健康生活短信知识-个人与家庭的需要
1、我们生病了认为药量大会好的快,这种做法很危险,容易造成肝损害或肾衰竭。药毒是通过肝肾来过虑排解,安全剂量才能保护肝肾。
2、柚子功效真不少,常吃柚子身体好。有利消化健脾胃,止咳化痰显奇效;新鲜柚汁含胰岛,降低血糖防三高;加快伤口愈合度,败血之症能治疗。
3、市场上一些没有药物批准文号,却当做药品销售。购物药品时一定要注意:正规药品认准“国药准字”;保健食品一定有“国食健字”和天蓝色图案标志俗称“蓝帽子”;消毒剂和消毒器械的批号为“卫消字”和“卫消械字”。专家提醒:消费者买药时一定要擦亮眼睛。
4、润滑皮肤小妙招:将晒干的玫瑰花浸泡在热水里,待恢复到自然状态,滴几滴橄榄油,敷在皮肤,皮肤显得光滑润泽。
5、预防感冒小偏方:感冒流行时,晚上用红糖或白糖30克,鲜姜末3克,开水冲泡,睡前饮一杯,预防感冒效果良好。
6、甲流主要通过飞沫经呼吸道传播,也可通过口腔、鼻腔等处黏膜直接或间接接触传播,如果每天盐水漱口洗鼻,就可杀病菌,在口鼻喉部位建立起健康屏障。
7、眼下甲流疯狂肆虐,专家温馨支招提醒:甲流多由飞沫传播,可用盐水漱口洗鼻。只要保护好口鼻喉,就能抑制病毒繁衍。
8、蜂蜜:促进酒精分解,减轻头痛,尤其是红酒西红柿汁:西红柿汁含特殊果糖,促进酒精分解。葡萄:如果在饮酒前吃预防醉酒。 西瓜:西瓜可以清热去火,能使酒精快速随尿液排出。 柚子:用柚肉蘸白糖吃,消除酒后口腔中的酒味。 芹菜:芹菜中含有丰富的b族维生素,能分解酒精。
9、防癌健康食谱:早餐,多喝一杯西红柿汁;午餐,多吃一碗含有胡萝卜、卷心菜或绿色花菜的沙拉或水煮蔬菜;晚餐,多吃一份豆类,或是五谷杂粮糙米饭。
-
夏日生活琐事成就养生,小知识短信
1、坚持睡前洗洗足,倒床千万别头蒙。仰卧伏卧多有害,右侧卧眠最优胜。睡中不要口吸气,卧位最佳头朝东。遵照此法去睡眠,一觉睡到足时醒。良好睡眠益健康,康乐伴君度人生。2、喝茶注意事项:1.茶不要沏得太浓,睡前喝茶也不好,会影响睡眠质量甚至失眠;2.饭后不宜马上喝茶,会...
-
生活短信,学习生活从养身养心开始
1、克服春困:生活要有规律、早睡早起;适当户外散步;做“头皮操”或揉按太阳穴、风池穴、风府穴、肩井穴;尽量坚持午休;晨起洗冷水脸。2、人与人,差无几;命与运,差天地;岁月来又去,人生如戏剧;有的演百姓,有的演皇帝;偶的演劳工,有的演富翁。只要认真来演戏,角色剧本无差异。3...
-
生活小知识与养生短信资讯
1、人在新陈代谢时会产生很多人体垃圾,如不及时排除,会使人慢性中毒。教你两招,排除体内垃圾:主动咳嗽排除肺部垃圾,运动出汗排除皮肤垃圾。2、最具人气的美容水果:木瓜、奇异果、西柚、柠檬、香蕉、苹果、草莓、枇杷、火龙果、樱桃。3、中国十大名茶:1.西湖龙井;2.洞...
-
健康生活小常识:创可贴使用常识
日常生活中,不少人不管遇到什么小伤小创,总以为只要贴上一块创可贴就万事大吉,甚至有人把创可贴当成“万金油”,认为它能包治百伤。不过,专家指出,创可贴只不过是用于止血的应急工具,并非万能药。清华大学第一附属医院外科副主任医师杨国山表示,因为创可贴的吸水性及透...