生活小贴士短信息:需了解的生活知识
1、自驾出行八注意:查询路线避免交通拥堵,注意天气,检查车辆状况,购买自驾游专门保险,应对突发事件,注意饮食,注意回程安全,自驾归来给爱车保养。
2、春夏季节,人们喜欢到郊外吃烧烤,烧烤也需要小技巧。开始烧烤之前,在烤网上涂些醋,然后烤鱼、烤肉,不会被烤焦。
3、养生保健常识:春夏之交,气候温差变化较大,应注意多补充水分,多食蛋白质含量高的鱼类、瘦肉、豆制品和带有苦味的蔬菜,这些既能清热,又富有营养。
4、夏天多喝番茄汤既可获得养料,又能补充水分,番茄汤应烧好并冷却后再喝,所含番茄红素有一定的抗前列腺癌和保护心肌的功效,最适合于男子。
5、天气渐热,经过冷冻的肉类食品不宜在室温的条件下自然解冻,这样容易滋生细菌。专家建议,最好用微波炉的解冻档来解冻。
6、伸懒腰可使人体胸腔器官对心肺挤压,利于心脏运动,也能使人的血液供给大脑,久坐或工作时间长了伸伸懒腰有益健康。
7、人体在睡眠状态会分泌“瘦身性激素”,可以加快新陈代谢,将脂肪转化为能量,如果睡前做护理按摩效果会事半功倍,祝你越变越美丽哦!
8、祛痘良方之土豆:在日常生活中,很多人脸上会长痘痘,这时你只需把一只土豆洗净切片贴在创口上,等干了再换一片。豆豆就会立即消失且皮肤变柔嫩亮丽。
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生活短信资讯-读读生活会更美
1、小雪季节流感高发,用健康的方式来照顾自己,要注意个人卫生、均衡饮食、多休息、多喝水,超时工作、休息不好或者营养不均衡的人容易被流感击倒。2、多食果蔬防冬燥,适时添衣防感冒,轻松愉快周末到,户外运动不可少!3、别疲劳,睡足觉,精神足,休息好;早跑步,晚做操;常洗手,戴...
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中暑急救办法,要尽快采用五字诀进行急救
虽已立秋,气温仍高,烈日当空,谨防中暑。如发现身边人出现中暑病症时,要尽快采用“搬、擦、服、掐、医”五字诀进行急救。1、搬。迅速将中暑患者搬到阴凉通风的地方,使其平躺,解开他的衣领裤带,为他扇风,以利患者呼吸和散热。2、擦。用冷水或稀释酒精帮患者擦身,也可用冰...
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10个小窍门提高抵抗力-冬季防寒重在养肾
冬季养生很重要的一点是“养肾防寒”。下面推荐10个冬季养生的小诀窍,让你在寒冷的冬天提高提升严冬抵抗力。1、防“点”病原因:冬季气候寒冷,容易诱使慢性病复发或加重,应留意防寒保暖。而为了保暖,开窗换气的时间又比较少,空气流通不够,如此就为各种细菌的滋生提供...
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分享十条健康短信,夏日生活必备
1、穿人字拖7个危害:1.导致后脚跟,足弓和脚趾的疼痛;2.引致脚趾下的肌腱劳损,甚至神经发炎;3.缺乏保护脚趾的作用,引发炎症严重的还会导致趾骨压力性骨折;4.容易导致小腿肌肉扭伤和足底筋膜炎;5.皮肤变硬和脚后跟皲裂;6.造成髋关节和腰部疼痛;7.脚部更容易受到外伤。2、...