保养健康生活短信息,帮助你生活健康幸福
秋天到,寒气来。夏天“露肩、露脐、露脚”的三露mm们要注意咯,健康专家提醒您:秋凉多加衣,秋后裸露会引发腰腹痛和颈椎病。健康生活从裹开始呵。
雨儿累了,她放弃清新躲进云层;天空累了,她放弃太阳选择了月亮;忙碌了一天的你,一定也累了吧?但愿我微不足道的问候能驱散你的疲劳,带给你轻松和快乐!
我要采集秋日的阳光,为你做一根能量棒。阴天时它能为你烘干衣裳,黑暗时它能为你带来光亮,秋风来时它能温暖你的心房,愿秋天的你一切都好。
放开吃一日三餐,随意穿一身三件,可劲占一床空间;吃住穿都很有限,理想可以无限,追求可以不断;金钱可以少赚,荣誉可以看淡,健康可得锻炼。
短信两句有点少,十句八句嫌他吵,再多就要成烦恼,这条短信刚刚好,四句祝福加问候,齐齐来到:秋叶随风飘,立冬要来到,身体保护好,快乐没烦恼!
采一束温暖斜阳,加一缕晚菊芬芳,添一丝秋风送爽,歌一曲山谷回荡,发一信温暖心房,道一句祝福悠长,愿你幸福生活永无忧伤。
饭后一支烟,快乐似神仙”,其实“饭后一支烟,早点见阎王”。因为饭后,人的胃肠蠕动加强,血液循环加快,烟中的有毒物质比平时更易进入人体。
生气会引发心肌缺氧,会造成肝脏毒性,会引起皮肤色斑,会引发胃部溃疡,会危害肺部健康。生活中要少生气、不生气,天天开心笑眯眯!
战国名医文挚曾说:我的养生之道把睡眠放在头等位置。因为人和动物只有睡眠才生长,睡眠帮助脾胃消化食物,所以睡眠是养生第一大补。
老人吃完饭,为了确保心、脑等重要脏器的血液供应,进餐后最好不要立刻就动,在原位小坐一会儿,然后再起来走动;半小时后,则可以选择一些舒缓的运动方式,如散步等进行锻炼。
过度地增加食物不仅不会增加血气,还会成为身体中的垃圾负担。五脏六腑是一个血气加工厂,食物是原材料,加工能力是有限的,而食物是无限的,所以食物的数量必须得到控制。
夏天适当午睡对身心有好处,但是午睡有三个不宜:一不宜吃完午饭就睡,二不宜睡的时间太长,三是午睡时不宜看书看报。
提升自我幸福感五大营养素:经常联系周围的人;找一项适合自己的运动;留心周围,享受生活;学无止境,尝试新鲜事物;与人为善,多帮助别人。
健康箴言1:一个中心:以健康为中心,以预防为主。两个基点:糊涂一点,不要整天计较一些鸡毛蒜皮的小事;潇洒一点,肚量大一些风格高一些,站的高望的远。
健康箴言2:三大作风:助人为乐,知足常乐,自得其乐,定能永葆快乐。四个最好:最好的医生是自己,最好的药物是时间,最好的心情是宁静,最好的运动是步行。
健康是人最重要的财富,人生有很多要素,但是在各个要素当中,健康最重要,健康是一,其他都是后面的零,没有健康就没有一切,有了健康才有希望。有了健康,自己少受罪,儿女少受累。
美颜养生的九种自制心情果茶:麦香柠檬红茶;椰香奶茶;苹果绿茶;梅子绿茶;蜜梨绿茶;葡萄红茶;红枣花茶;罗汉果茶;菠萝香蜜茶。
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养生保健知识短信 注重养生祝你健康
拍打足三里,暖胃又健脾;擦胸增腺素,健康又长寿;弹耳把眼运,健脾又健肾;要想心脏好,快走和慢跑。送你养生歌,一秋常安康。秋冬在更替,寒风吹更急。短信寄情意,愿君惜身体。运动当舒缓,发热少汗宜。喝水加通风,可防感冒疾。大枣和枸杞,补体御寒气。情绪乐观,一切顺意!秋冬之交,养...
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健康生活-夏天养生保健短信
夏季中暑怎么办?小小措施送与你:1、移至通风阴凉处;2、仰卧,松开衣物,开风扇吹风,尽快散热;3、湿毛巾敷头冷却体温;4、打120求救。看球别忘去火:莲心、栀子、甘草用开水浸泡后代茶频饮,可清心泻火,常用于心火上炎导致的口疮绿豆消暑,清热解毒;茄子抗老,延缓衰老;香蕉解乏,可...
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送客户的健康短信
八种心态轻松面对生活:1,戒躁,别轻易易发脾气。2,戒卑,别认为处处不及旁人。3,戒傲,别总是自鸣得意。4.戒妒,别妒忌别人,总希望别人栽跟头。5,戒愁,不要生活在忧虑中。6,戒慎,不要提心吊胆。7,戒悲,别让不幸的事常浮现。8,戒疑,别总以为别人暗算自己。幸福是每天按时吃早...
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夏季养生小知识 夏季养生小常识短信
早起一杯温开水,舒舒服服永相随;上午来罐冰糖炖雪梨,一生一世幸福不分离;中午喝碗绿豆汤,调理肠胃保健康;下午瓣瓣西瓜送清凉,夏季暑意全部消;睡前空调温调高,安睡舒适到天亮。夏季去火小诀窍,还是绿豆好;热到实在受不了,一口西瓜保准好;心燥肺热长痘痘,冰糖雪梨来驱痘;若是肠...