女人健康生活短信息,生活需要蜜糖做点缀
1、生活需要蜜糖做点缀,需要幽默来调节,需要心思来经营。糖果色头饰是今年热点流行,新颖的装扮靓丽着时髦女孩们的心情。
2、简易运动保健:腰部不好的人可练习提肛动作,或是坐在凳子上,臀部不动,腰部前后左右晃动。这些小运动有助于颈椎和腰椎的锻炼。
3、宅女三大护肤心经:选防晒品,不拘泥spf数字上,而在pa或ppd系数;告别手脚毛不用药剂而用机械工具;多多泡澡宠爱肌肤又舒压!
4、澡前一杯热开水,暖身焕肤防感冒;澡中中性沐浴露,补水润肤防干燥;澡后全身润肤露,锁水美肤焕美颜;澡后及时穿衣服,预防感冒不可忽。
5、空调成了生活必备品,它会降低空气湿度,使皮肤中的水分散失。长期工作在空调环境中的女性有必要在擦拭润肤露,防止皮肤因失水而松弛起皱!
6、夏季健身,运动要有度,可选择慢跑步,项目要适宜,游泳降暑健身体,饮食要合理,力求清淡勿油腻。
7、夏季锻炼六忌:忌在强光下锻炼,忌锻炼时间过长,忌锻炼后大量饮水,忌锻炼后立即洗净水澡,忌锻炼后大量吃冷饮,忌锻炼后以体温烘衣。
8、爱美的mm最好选睡硬板床。太过柔软的床会使腰部下沉,睡久了会导致骨盆歪斜,骨骼变形,甚至臀部突出、腰部疼痛,影响形体。
9、坐时要靠腹肌和背肌的力量支撑上半身,不要长时间双腿交叉坐,会堵塞血液循环,引起臀部下垂,影响美观。
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极贴近生活的短信,非常有用
极贴近生活的短信,非常有用什么都可以丢,但不能丢脸;什么都可以再来,唯独生命不能再来;什么都可以抛去,唯有信仰不能抛去;什么都可以接受,唯独屈辱不能接受。抱最大希望,尽最大努力,做最坏打算,持最好心态。记住该记住的,忘记该忘记的,改变能改变的,接受成事实的。太阳总是...
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长假在家生活起居注意小短信帮助你
1、专家建议:不要因为兔毛衫掉毛就不再穿它,束之高阁。可把它装进一个塑料袋中放入冰箱内冷藏3-4天,就可以有效防止它继续掉毛了;2、被子晒法:以化纤面料为被里、被面的棉被不宜在阳光下曝晒,以防温度过高烤坏化学纤维,晒时可在被子上盖一层布,防止阳光直接晒到;3、钻...
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生活中需要注意的小常识短信
1、蜂蜜禁忌:1.不要用蜂蜜喂养一周岁以下的婴儿;2.不能用开水冲或高温煮蜂蜜;3.不可与豆腐、韭菜同食;4.糖尿病人不能服用蜂蜜;5.不能存放在金属容器里。2、秋风凉凉袭入内,秋夜绵绵似个长。换季时节感冒多,朋友注意勤喝水。早晚天冷莫着凉,保重身体多添衣。3、7个“别...
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巧用保鲜膜,巧用冰箱-生活小窍门每天看一点
【巧用冰箱】栗子煮熟后不易剥壳,只要冷却后在冰箱内冻2小时,可使壳肉分离,剥起来既快,栗子肉又完整。啤酒、红酒和白兰地,倒在制冰盒中可成一块块固体冰酒块,吃起来别有一番风味。茶叶、香烟、药品存放于冰箱内,可18个月不变质生日蜡烛放入冰箱冷冻24小时,再插在蛋糕...