生活短信资讯-读读生活会更美
1、小雪季节流感高发,用健康的方式来照顾自己,要注意个人卫生、均衡饮食、多休息、多喝水,超时工作、休息不好或者营养不均衡的人容易被流感击倒。
2、多食果蔬防冬燥,适时添衣防感冒,轻松愉快周末到,户外运动不可少!
3、别疲劳,睡足觉,精神足,休息好;早跑步,晚做操;常洗手,戴口罩;吃水果,食菜肴;手搓眼,不能要;抠鼻孔,要戒掉;勤预防,别忘了;甲流感,会溜掉。
4、蚁族:大学毕业聚居群体,是继农民、农民工、下岗工人后中国出现的一大群体。特点是高智、弱小、群居。目前全国各大城市有上百万规模。
5、[幸福回忆] 比起此刻钱包里的100块钱,上学时揣在兜里的10块钱更让我幸福。
6、暴雪来了,会把甲流病毒冻死吗?专家提醒,大雪对防控甲流有利有弊:雪后空气净化,减少病毒传播;但空气骤降会使感冒患者快速增多。
7、小雪宣告正式进入冬季,穿裙装的女性千万要注意,露在裙装外面的双腿会受到寒气的侵袭,引发关节炎疾病。长期积累,还容易引发一些妇科疾病等。
8、小雪季节气温骤降,很多朋友喜爱吃火锅,吃火锅时,最好选择通风良好的房间,特别是涮猪肉片、牛肉片时,一定要涮熟再吃,当心病从口入。
9、陕西这场大雪对群众的生活造成了不便,出门要注意安全防护,不要在倾斜的建筑物下行走或停留,小心遭遇物体的突然倒塌而受到伤害。
10、要想有个健康的身体,你就多吃玉米吧。玉米含有7种人体必需的营养成分-钙,谷胱甘肽,维生素,镁,硒,维生素e和脂肪酸。
11、不良生活习惯害健康:缺乏锻炼;有病不求医;长期不体检;不吃早餐;与家人缺交流;长时开空调;久坐不动; 睡眠不足;面对电脑过久;饮食无规律。
-
健康生活短信常识,健康漂亮很简单
1、想让自己保持健康漂亮,其实好简单:餐后不马上饮茶饭后3分钟就刷牙漱口晚上6点后坚持半小时锻炼晚11点前就上床睡觉愿你生活健康,永远美丽2、等到口渴了才喝水,害怕增加体重。最好的饮料永远是白开水、矿泉水。每天喝1500-2000毫升,如有运动则加量。淡茶和无糖花...
-
长假在家生活起居注意小短信帮助你
1、专家建议:不要因为兔毛衫掉毛就不再穿它,束之高阁。可把它装进一个塑料袋中放入冰箱内冷藏3-4天,就可以有效防止它继续掉毛了;2、被子晒法:以化纤面料为被里、被面的棉被不宜在阳光下曝晒,以防温度过高烤坏化学纤维,晒时可在被子上盖一层布,防止阳光直接晒到;3、钻...
-
饮食小知识:5类食品可能导致性早熟
1、药膳像雪蛤、冬虫夏草、人参(包括西洋参等),里面的促性腺素含量较高,对于围青春期的孩子(6-8岁的女孩、7-10岁的男孩),容易诱发性早熟,家长不要认为这些是补品而让孩子长期服用。2.、鸡鸭等家禽的脖子和内脏如果常吃鸡鸭鹅的颈部,就成了‘促性早熟’的高危行为。...
-
保养身体健康的短信-节奏慢一点
1、风热感冒的食疗:宜多吃散风热、清热食品,如绿豆、萝卜、白菜、白菜根、薄荷、茶叶等,可以用鲜梨汁与大米一同煮粥食用。不要喝酒类饮料,会加重病情。2、风寒感冒的食疗:宜多吃发汗散寒食品,如辣椒、葱、生姜、大蒜、豆腐、鲜生姜加红糖水等。鸡汤也能驱走帮助人流...