家庭医生短信助你生活更美好
1、饭后一小时内进行瑜伽的练习是很不明智的,因为那只会加重胃的负担。所以在进行练习之前一定要尽量节食哦!
2、牛奶与橘子同食:刚喝完牛奶就吃橘子,牛奶中的蛋白质就会先与橘子中的果酸和维生素c相遇而凝固成块,影响消化吸收,而且还会使人发生腹胀、腹痛、腹泻等症状。
3、茶叶煮鸡蛋:茶叶中除生物碱外,还有酸性物质,这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合,对胃有刺激作用,且不利于消化吸收。
4、小葱拌豆腐:豆腐中的钙与葱中的草酸,会结合成白色沉淀物――草酸钙,同样造成人体对钙的吸收困难。
5、风热型感冒药膳:先将茶叶用纱布包好,与绿豆一起,加水煎煮,待绿豆熟时,去茶叶,加入白糖溶化。绿豆清热解毒,加茶叶利尿,白糖清热,有效治疗感冒咽痛发热等症。
6、芋头富含多种微量元素、维生素、氨基酸等,营养丰富,冬天多吃芋头,清热解毒提升免疫力。但吃芋头一定要蒸熟,一次不能吃太多。
7、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药,一天一颗,才能让自己有个干干净净的肺。
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家庭医生短信助你生活更美好
1、饭后一小时内进行瑜伽的练习是很不明智的,因为那只会加重胃的负担。所以在进行练习之前一定要尽量节食哦!2、牛奶与橘子同食:刚喝完牛奶就吃橘子,牛奶中的蛋白质就会先与橘子中的果酸和维生素c相遇而凝固成块,影响消化吸收,而且还会使人发生腹胀、腹痛、腹泻等症...
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网友发布的几则养颜美体短方法
1、杏仁去皮捣碎,用鸡蛋清调和成面膜,每晚睡前敷用,隔天早晨温水洗净,可去除黑斑,减少皱纹,滋润皮肤。用李子仁也可有同样的效果。2、将一匙牛奶、两匙双氧水、三匙面粉及少许水仔细搅拌均匀即成美白去斑面膜。加入制面膜的水以不含杂质的蒸馏水为佳;敷用时应避免触及...
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冬季生活网友支招-冷天吃火锅小知识
1、做做仰卧起坐,强壮体魄!做一做俯卧撑,身体轻松!打一打太极拳,柔中带刚!发一发短信,心情运动。朋友,运动强健要全面,身心都要做运动。记住哦!2、吃火锅千万不能喝底汤,火锅汤久煮开形成了重水,重水可以使人中毒,甚至致癌。3、火锅好吃确实容易上火,在吃火锅时加上几片豆腐...
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常用生活小知识短信息,需学需记
1、有关灯看电视的习惯不好,建议开一盏不太亮的小灯。关灯虽然可以使图像更加清楚,可这样一来,房内除了屏幕全是黑的,光线对比强烈,空易引起眼睛酸胀难受。2、生活小窍门:把打皱了的领带卷在啤酒瓶上,第二天再用时,可消除褶皱;3、防手机辐射需知:第一、通话时不用手机紧...