生活相关之养生保健短信知识
1、大蒜防感冒?未证实!大蒜能杀菌?有前提:1、大蒜生吃才杀菌,起杀菌作用的大蒜素遇热时会失效。2、捣碎,勿切碎:捣碎成蒜泥更有助于大蒜素合成。
2、不吃早餐,后果很严重!经过一晚的睡眠,没有东西下肚子,会导致胆汁长时间淤积在胆囊,影响胃酸分泌、胆汁排出,削弱消化系统功能,易诱发肾结石。
3、常吃萝卜预防肠癌:萝卜富含膳食纤维,有促进肠胃蠕动、保持大便畅通作用,可减少人体中的有毒和致癌物质。萝卜汤、萝卜汁、萝卜糕都是不错的选择哦!
4、茶垢里面有什么,你可知道么?茶垢里含有镉、汞、砷等有害金属物质,建议饮茶要勤洗茶杯哦!去茶垢有法宝,用牙膏和鸡蛋壳就可以轻松去除茶垢啦!
5、大寒天,送温暖!大寒是一年中的最冷时期,要特别注意保三暖,即头暖、背暖、脚暖。洗脸、手和脚时,轻轻揉搓皮肤至微热,可促进血液循环,预防冻疮。
6、冬季应减少喝酒、吸烟和摄入咖啡,这些物质容易压制人体的免疫系统,饮食中多吃大蒜,因为大蒜中含有的蒜素可以防止病毒感染。
7、起床喝盐水?你错了!起床时血液呈浓缩状态,此时饮少量白开水可很快使血液得到稀释,纠正人体夜间的高渗性脱水。再喝盐开水反而令人备加口干哦!
8、家居卫生人人须知!冲厕时放下马桶盖:不将马桶盖放下就冲水,会产生一种喷雾效应,将马桶里的病菌传播到整个房间,并能悬在空气中达两小时之久。
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最新生活小常识
【“力”字先写横折钩,你知道吗?[偷乐]】①忄:先写点和点,再写竖;②力:先写横折钩,再写撇;③义:先写点,再写撇和捺;④门:先写点,再写竖,后写横折钩;⑤为:先写点,再写撇,后写横折钩、点;⑥火:先写点和撇,再写人字;⑦区:先写横,再写里面的“×”,最后才写竖折。条是你心中的自驾路线?①丝绸...
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女生需知的健康常识,女生的那些事儿
1、在牛奶和豆浆之间,选择后者;觉得还可以再吃半碗饭时,离开餐桌;如果身体不感到饥渴,每天只需饮用4杯水。2、多享受早晨8-9点的阳光;跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条;热水泡脚可有效预防静脉曲张。3、补充叶酸。叶酸是b群维生素中的一员,为人体细胞生长和...
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安全驾驶文明行车短信知识:行车时需注意的
1、女性车主们开车前一定要将左、中、右的后视镜调至合适的方位,在驾驶时要养成时时关注后视镜的习惯。还有别把后视镜当成化妆镜使用。2、身体与方向盘一定要保持适当距离,切记贴方向盘不要太近。身体越靠前,反应越迟缓,不易发觉侧方的突发事件。3、涉水行车常识:...
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健康饮食短信知识
1、民间素有“绿豆汤解百毒”之说,确有科学道理,现代医学研究证实,绿豆含有帮助排泄体内毒物加速新陈代谢的物质,可有效抵制各种形式的污染。2、用柠檬汁洁白牙齿黄板牙令你有自卑感时,方法如下:每晚在刷牙后,用纱布沾些柠檬汁,摩擦牙齿,牙齿就会变得洁白光亮。柠檬的洗...