暑天七月生活提醒短信,炎热夏天需注意
1、午睡能补充夜间因炎热导致的睡眠不足,午睡可以保证你下午的精力充沛。为了能有一个好的工作效率,亲爱的朋友,夏季中午记得休息。
2、夏天出游预防中暑:坐车提前购票,要求靠窗的座位;衣服穿得宽松,利于汗液排泄蒸发;多喝些开水或茶水,少饮多次;适当带些人丹、清凉油!
3、雨来了太阳躲了,风来了云儿躲了。夏季来了,你也该躲了,记得上下班路上、逛街的时候,尽量躲在有树的地方,免得晒伤皮肤,防止中暑啊!
4、一忌阳光下长时裸晒;二忌烈日下疾走;三忌从外面回到室内立即开空调;四忌上午10时至下午4时时段出行,五忌长时间不喝水。
5、大暑到来热炎炎,大热更要多保健。过度吹冷不可取,二十六度最低限。适度补充淡盐水,瓜果蔬菜趁新鲜。愿你健康快乐大暑天!
6、多吃菜少吃肉,身体康健有节奏。多食醋少食盐,一杯苦茶养清闲。少坐车多步行,青春永驻不会停。少生气多微笑,身体健康最重要。愿你生活乐淘淘!
7、根据美国国家气象局的统计,纽约曼哈顿中央公园周二的气温高达103华氏度(相等于39.45摄氏度),比1999年创下的101度还要高。华盛顿等地的气温也创下历来最高纪录,至今已有一名老妇死于酷暑。
8、炎热的是天气,冰爽的是心情。想吃的是水果,想喝的是果粒。获取冰凉是目的,切忌安全是第一,水果记得多洗洗,健康生活没问题。
9、国外防暑奇招:1吃辣椒发汗助降低体温。2穿宽松轻薄棉麻衣服促空气流通。3少食多餐降低身体代谢之火。4往太阳穴、脸颊和手腕喷水为脉点降温。
10、夏季女性5注意:剪腋毛易造成细菌感染;戴首饰易引起皮炎;用生水洗下体,细菌会附在体内致病。穿长统丝袜易患皮肤炎症。昼、夜护肤品混用伤皮肤。
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中暑急救办法,要尽快采用五字诀进行急救
虽已立秋,气温仍高,烈日当空,谨防中暑。如发现身边人出现中暑病症时,要尽快采用“搬、擦、服、掐、医”五字诀进行急救。1、搬。迅速将中暑患者搬到阴凉通风的地方,使其平躺,解开他的衣领裤带,为他扇风,以利患者呼吸和散热。2、擦。用冷水或稀释酒精帮患者擦身,也可用冰...
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女人健康生活短信息,生活需要蜜糖做点缀
1、生活需要蜜糖做点缀,需要幽默来调节,需要心思来经营。糖果色头饰是今年热点流行,新颖的装扮靓丽着时髦女孩们的心情。2、简易运动保健:腰部不好的人可练习提肛动作,或是坐在凳子上,臀部不动,腰部前后左右晃动。这些小运动有助于颈椎和腰椎的锻炼。3、宅女三大护肤...
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生活小常识短信(平常需要了解的)
1、人生感悟:好好活,慢慢拖,一年还有几万多;不要攀,不要比,不要自己气自己;少吃盐,多吃醋,少打麻将多散步;按时睡,按时起,跑步跳舞健身体;只要能吃饭,钱就不会断;不怕赚钱少,就怕走的早;官再大钱再多,阎王照样土里拖;一个中心:善待自己,享受人生。2、[买东西]穿袜子和穿鞋子一样重要...
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愉快生活请看本篇生活常用短信信息
1、休息的时候,可以在沙发上,打开音乐,听些悠扬的乐曲,可以净化心灵,解除疲惫,同时也可以使自己的身体放松,利于减肥的顺利进行。2、西红柿含有大量的维生素c,有的人喜欢在生吃时撒糖,这样做也许会使你的胃口感到大打折扣,而且减肥人士最好不要这样吃。3、腌渍类的蔬菜因...