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![专家支招缓解节后综合症：尽快调整生活规律]( "专家支招缓解节后综合症：尽快调整生活规律")
专家支招缓解节后综合症：尽快调整生活规律
春节后上班，很多人还没有进入工作状态，更有一些人出现抑郁、失落、焦躁不安等不良情绪反应。昨天，安定医院心理科主任姜长青、主管心理师秦士珺告诉记者，春节长假后的“节后综合征”与“五一”、“十一”两个黄金周有同有...
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![节后综合症有什么表现]( "节后综合症有什么表现")
节后综合症有什么表现
节后综合征是人们在大假之后出现的(特别是春节黄金周和国庆黄金周)的各种生理或心理的表现。如在节后的两三天里感觉厌倦，提不起精神，上班的工作效率低，甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰...
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![春节综合症该怎么缓解]( "春节综合症该怎么缓解")
春节综合症该怎么缓解
春节是万家团聚的日子，人们能够充分利用这些日子探亲访友、交流沟通、娱乐休闲。而对于常说的节日心理综合症，人们应该学会进行积极的自我调适，尽量松弛自己平时那种高度紧张的思维运作模式，真正给自己的精神和心情放个走...
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![端午节小长假回来有了假日综合症怎么办？]( "端午节小长假回来有了假日综合症怎么办？")
端午节小长假回来有了假日综合症怎么办？
端午小长假回来有了假日综合症怎么办晚上熬夜白天补觉，作息规律被彻底打乱;家人聚餐朋友聚会，暴饮暴食引发各种疾病;旅游归来走亲访友，心理高兴了却让身体疲惫不堪。转眼间，假期结束，立马返工，上班族们措手不及。无论从心理...
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![春节综合症是什么]( "春节综合症是什么")
春节综合症是什么
一年一度的春节又要来了，很兴奋吧，但兴奋之余你知道春节综合症吗？它会有什么表现呢？又如何预防呢？下面由本站小编带大家去了解一下。引发春节综合症的三大因素春节是万家团聚的日子，人们能够充分利用这些日子探亲访友、交流...
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![节后综合症的表现及应对方法大纲]( "节后综合症的表现及应对方法大纲")
节后综合症的表现及应对方法大纲
告别长假如何应对节后综合症？经历一周的长假，我们总在感叹时间的飞逝，国庆长假的第一天仿佛就在昨天，可不得不面对事实，今天就要重新回到工作岗位啦!是不是总感觉使不上劲?是不是还沉浸在昨日的休闲状态里?小编教你几招，让...
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![春节如何正确饮食避免节后综合症？大纲]( "春节如何正确饮食避免节后综合症？大纲")
春节如何正确饮食避免节后综合症？大纲
春节如何正确饮食避免节后综合症春节来临如何正确饮食避免节后综合症每到春节前夕，就是朋友聚会、单位团拜会、答谢客户等饭局的频发期，加上紧接着的春节，而吃又是春节的主旋律，很多人在欢乐气氛的烘托下，就忘记了饮食要适...
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![慢性疲劳综合症专袭“工作狂”]( "慢性疲劳综合症专袭“工作狂”")
慢性疲劳综合症专袭“工作狂”
“上班族如果常感疲惫、肌肉疼痛、咽喉和多个关节疼痛、头痛、注意力不集中、记忆力下降、情绪低落、夜间盗汗、体重改变、睡眠障碍、腹部饱胀等，持续3个月以上就应考虑可能患上‘慢性疲劳综合征’。”北京友谊医院神...
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![破解节后综合症：注意正确的生活作息时间]( "破解节后综合症：注意正确的生活作息时间")
破解节后综合症：注意正确的生活作息时间
节后综合症来袭专家：注意正确的生活作息时间2月25日，正月初七，也是春节假期后的首个工作日。记者当日走访石家庄部分市民发现，不少上班族出现了食欲不振、没精神、不想上班等节后综合症。走亲访友应酬多肠胃真心伤不起过...
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![怎样治愈面试紧张综合症]( "怎样治愈面试紧张综合症")
怎样治愈面试紧张综合症
面试的自信坦然大方，能让你的面试迅速加分从而获得入职许可，但是，往往许多人都是以紧张入场，以失败退场。如何解决紧张就成了关键的问题。下面是本站小编分享的怎样治愈面试紧张综合症，一起来看看吧。怎样治愈面试紧张综合...
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![节后综合症病根究竟在哪]( "节后综合症病根究竟在哪")
节后综合症病根究竟在哪
综合征是人们在大假之后出现的(特别是春节黄金周和国庆黄金周)的各种生理或心理的表现。如在节后的两三天里感觉厌倦，提不起精神，上班的工作效率低，甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等...
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![国庆节放假要预防4类综合症]( "国庆节放假要预防4类综合症")
国庆节放假要预防4类综合症
国庆放假请预防长假综合症转眼间国庆节就要到了，人人都盼望着的国庆七天假期也即将来临。但是，不少的朋友都会出现长假综合症。因为长假娱乐过度，身体没有充分休息的时间，人体生物钟被打乱，造成植物神经功能紊乱。就会容易...
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![肾病综合症患者护理方案]( "肾病综合症患者护理方案")
肾病综合症患者护理方案
近年来，由于生活水平的提高以及人们的生活习惯发生的改变等原因使得肾病综合症发病率逐年上升。目前，肾穿刺活检术是确定肾组织病理类型的唯一手段，也是确定治疗方案的重要手段。肾穿刺术后必须时刻注意病人的各项生命体...
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![节后综合症是怎么回事大纲]( "节后综合症是怎么回事大纲")
节后综合症是怎么回事大纲
综合征是人们在大假之后出现的(特别是春节黄金周和国庆黄金周)的各种生理或心理的表现。如在节后的两三天里感觉厌倦，提不起精神，上班的工作效率低，甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等...
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![考前综合症鉴别]( "考前综合症鉴别")
考前综合症鉴别
一、失眠状态：眼困，但脑子异常亢奋清醒，越想睡就睡不着。应对高招：干点别的事情放松心情，如听听音乐，读读优美的散文，散散步，使自己的注意力转移。告诉自己人困了，自然就睡。不要老想着自己睡不着，担心失眠会影响明天的考试。二...
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![春节综合症急救手册]( "春节综合症急救手册")
春节综合症急救手册
春节本来是一个快乐的假期，可是乐极生悲，许多疾病往往趁虚而入。下面，本站小编为大家介绍一下春节综合症急救手册，欢迎大家阅读。综合征表现一：用眼过度春节，有许多人选择了在这个长假期间，于家悠闲地上网、玩游戏、MSN或QQ...
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![辣妈课堂：全能宝妈教你如何应对宝宝节后综合症！！]( "辣妈课堂：全能宝妈教你如何应对宝宝节后综合症！！")
辣妈课堂：全能宝妈教你如何应对宝宝节后综合症！！
国庆节中秋节长假够长了吗?去哪里嗨了?吃多少脂肪呢?休息够不够?眼睛辣不辣?长假结束了，是不是有点假后综合症。我不想上班。我不想带娃。我不想醒来……经过突如其来的假期生活，又面临突如其来的假期结束...
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![节后综合症大纲]( "节后综合症大纲")
节后综合症大纲
春节长假综合症全面暴发白领感叹过节比上班还累春节长假即将结束，白领们又将重返职场，许多白领焦虑地发现，这七天长假自己过得并不轻松，有些人不仅没有达到好好休息放松的目的，反而落得身心俱疲，甚至出现了节日综合症的症状...
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![高考倒计时30天：如何缓解考前综合症]( "高考倒计时30天：如何缓解考前综合症")
高考倒计时30天：如何缓解考前综合症
临近高考，有很多同学会患上考前综合症。考前综合症一般表现为精神不易集中，成绩不够稳定，而且还伴着紧张、疲惫、焦虑等情绪。特别是高考的前几天，高考的考生会异常地紧张，作为家长也会跟着焦虑。那么，有什么方法能够赶走考...
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![“节后综合症”调节指南]( "“节后综合症”调节指南")
“节后综合症”调节指南
怎样调节节后综合症节后综合征实在是现代社会大多数人的一种正常心态，一般在节后一周左右可恢复。1、心理放松，轻松上班。七天长假之后，要将节日期间还没有处理完的事情，用最简捷的方式尽快了结，不要拖拖拉拉，再让它们牵扯...
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![专家对节日综合症的建议]( "专家对节日综合症的建议")
专家对节日综合症的建议
春节期间经过连续几天的吃喝玩乐，好多人到了上班第一天还有些不适应，一些上班一族还出现了焦虑、郁闷、烦躁等情绪，甚至对上班怀有恐惧的心理。那么怎样应对这些节日综合症呢?专家提示1、睡眠保持6-8个小时的睡眠/天，以饱...
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![职场白领如何避免国庆节综合症]( "职场白领如何避免国庆节综合症")
职场白领如何避免国庆节综合症
症状一：休假恐惧症席小姐平常工作非常出色，早在一个月前，她就盼望着国庆快快到来，好让自己彻底放松。可是眼看着国庆越来越临近，自己的心中却有了莫名的恐慌。她害怕自己再像往年一样让自己陷入加班的怪圈，因为担心自己被别...
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![春节如何正确饮食避免节后综合症？]( "春节如何正确饮食避免节后综合症？")
春节如何正确饮食避免节后综合症？
春节如何正确饮食避免节后综合症春节来临如何正确饮食避免节后综合症每到春节前夕，就是朋友聚会、单位团拜会、答谢客户等饭局的频发期，加上紧接着的春节，而吃又是春节的主旋律，很多人在欢乐气氛的烘托下，就忘记了饮食要适...
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![节后综合症如何破解]( "节后综合症如何破解")
节后综合症如何破解
经历了一个春节长假，难免作息失常、精神涣散。在这里原乡郡教大家几个妙招，助您摆脱节日综合症困扰，早日收心工作。调整饮食宜清淡假期中过多的油脂、糖分摄入，宜引发腹胀等一系列症状。可以适当喝点凉茶，多吃一些富含蛋白...
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![节后综合症的表现及应对方法]( "节后综合症的表现及应对方法")
节后综合症的表现及应对方法
告别长假如何应对节后综合症？经历一周的长假，我们总在感叹时间的飞逝，国庆长假的第一天仿佛就在昨天，可不得不面对事实，今天就要重新回到工作岗位啦!是不是总感觉使不上劲?是不是还沉浸在昨日的休闲状态里?小编教你几招，让...
