关于写日记的感悟:我为什么要去胶囊日记写东西
有些话,不得不说,却又无人可说,无处可说,只能挥之笔墨。每个人都该有个树洞,我现在把树洞迁移到了胶囊日记。
有些事,不是息心除妄想,只因无人可商量。找谁商量都不对。有些人,你知道找他商量也是白搭,他出不了主意;有些人嘴碎,主意没出,话先传得人尽皆知;有些人你单方面认可他,但关系没到那份上,也不能说。有些事,未必真要人给你出主意,你就是希望有个人听你讲一下,舒缓一下情绪。朋友讲的,你要的未必是同情心,有同理心也是不错的。
很多事情,是我自作主张做的,遇到难题了,没办法找人商量,只能一个人扛过去。有些事情,知道给人说了,是给人添麻烦,他们帮不上忙,又揪心,实在没必要。还有一些是别人的秘密,告诉我,要我保密,我知道要想保密,就谁也别说,所以就一直藏在心里。
人有好奇心,爱探秘;人都爱搬弄唇舌,好理是非。我自己有时候也成了家长里短、说东道西的人,这挺让人厌恶的。我不喜欢在背后论人短长,有事当面讲,话直,但心安。
每个人都有隐私的。有些私密的事,并不肮脏、污浊,但不可为外人道也。因为说了,对自身是个损伤、对亲友是个损伤。
我有很多倾诉渠道的。我每天写日记,写思考笔记。我有朋友,现在网络发达,要沟通也方便。我还有个公众号,很多事,都可以写了扔在公众号里。我还有朋友圈,生活状态,可以晒在朋友圈里。或者是QQ空间,微博。
然而有时候,我还是很纠结,遇到一些难以解决的事情,想找人聊聊,找不到,说出去,又有影响,怎么办呢?只能扔在胶囊日记里。里面的日记可以设为私密,还可以设封存时间。封存起来以后,你自己都看不到。
我是去年下载这软件的。中间卸载了,后来又下载了。我在里面说的话非常少。加起来不到五句话。过了保密期一看,都是些鸡毛蒜皮的小事。类似于金圣叹临死前告诉他儿子的秘密,“花生与豆腐干同嚼有火腿味”。但就是这些鸡毛蒜皮的小事,在人生的某一刻,会缠着你,让你不知所措。有天你会云淡风轻地说出来,但是在某一个时间段内,你说不出来。有鉴于此,我才会随便找个树洞扔进去。
和老朋友吃饭,他问我:你是怎样处理那些低落的情绪的?我说,一般情况下,我是这样干的:知道自己状态不好,告诫自己,别大呼小叫,别随意对人发火,别把事情闹得不可开交,先停下来,休息一下,事情会有转机的,所有痛苦都是暂时的,所有不安、愤怒,也都是暂时的,捱过这一阵就好了,千万别等我熬过去了,却发现事情被我搞砸了,不可收拾了。我说我会在幸福快乐的时候提醒自己:记住此刻,知道人生是有快乐的,在遇到痛苦的时候,告诫自己,人生是有快乐的。
所以我的不说,无处可说,更多是在当前说出去,不仅于事无补,还可能坏事。等过了这个时间点,说与不说都无所谓了。
【本文作者:李日白 】
【微信公众号:日白匠】
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