关于生命在于运动的美文欣赏:路瘾
本站:生命在于运动,只有不断的运动才能获得健康,其实做运动是有瘾的,在不断的运动中我们可以获得健康获得关于人生的感悟,下面我们一起看看这篇《路瘾》。
最近染上了路瘾,见路就想走,有丛就想钻!
去年冬天,身体向我亮起了红色预警,血糖、血压、血脂偷偷入侵,没想到刚过四十,便加入了“三高”人群,内心很是不安。好友小陆见我愁眉不展,问清缘由后,便带我看一名熟识的老中医,老中医为人厚道,望、闻、问、切之后,便大笔一挥,开出良方,“慢跑三个月!”
感谢之余,我仍将信将疑,但是,为了身家性命,还是决定试一试。于是,从去年十二月开始,早走,晚走,上班走,一直走到现在。
这不,刚起床,没洗脸,未刷牙,脚往鞋里一插,歪两下就想走,妻白眼一翻,“有毛病啊,我看你比谈恋爱约会还积极!”“咋的了,什么事回来再说!”撂下一句,扭头便走。
路上,顽皮的春风不时地嬉戏我的脸,凉凉的,很清爽;大胆的鸟儿在身旁飞来飞去,划出优美的弧线,轻松而自在。各类走路人群处其中,年轻人,边打拳击边行走;中年人,小跑慢颠往前走;最令人敬佩的,是那些大爷大妈们,迈着碎步,扭着屁股赶着走。恐怕诸等走法,被理学大家朱熹看到非大跌眼镜不可。他曾顽固地认为,“凡步行趋跄,须是端正,不可疾走跳踯。”《四库全书》则以“贵人之行,如水而流下,身重而脚轻;小人之行,如火炎上,身轻而脚重”警示行走之人。种种说法,就健康而言,都是“满纸荒唐言”。我以前,更有甚之,竟觉得早起晨练,是岁数大的人干的事,像自己这样的年龄加入其中,有点“男子汉跳广场舞,里外都尴尬”的感觉。如今受此氛围感染,觉得之前想法真是迂腐!
一圈回来,洗洗梳梳之后,早饭已摆上桌,一碗稀饭,一枚鸡蛋,一个馒馒,一碟小菜,还有妻的一番唠叨,算是对我今早走路战果的犒赏!吃饱喝足,为讨好妻的付出,我主动承担起收拾餐桌的任务,弄得妻张大嘴巴,好长时间才回过神。饭后,早晨的怒气早已荡然无存,妻开开心心地牵起我的手,哼着“让我陪着你走”的调儿,浪漫出门。
上个星期六,妻去浙江出差,我和女儿取得了独立自主权,周五晚上就约好,到桃花坞踏青。女儿今年13岁,读初一,正是好动的年龄,但平时一直被妻看管的比较紧,那天,获此良机,哪能错过,父女俩一拍即合。早晨,女儿早早起来,一身运动装,我们从南昌路下河坡,乘着晨曦,沿着废黄河绿化带,说说笑笑,边走边聊。女儿时而蹦蹦跳跳,时而躲躲闪闪,时而跑跑歇歇,时而扶草弄花,像麦地里的小鸟,又似山中的清泉,或隐或现,非常雀跃,非常开心!自从上了初中,女儿的学习时间一下子紧起来,难得如此放松。因此,一路上,我不谈学校,不谈作业,不谈成绩。倒是女儿没忍住,试探着,“爸爸,我记得李大钊曾经说过,学就学个踏实,走就走个痛快。”我刮了刮女儿的鼻子,你这个鬼机灵!好,爸爸今天就做一回李大钊!得到首肯后,女儿猛地牵起我的手狂奔起来。到了桃花坞,我们专挑小路走,在桃花枝上找嫩芽,在草地里觅虫子,在小溪边上寻蝌蚪。临近中午,准备回去了,女儿依着我的肩膀,嗲声嗲气地说,“爸爸,我觉得你变年轻了!”
是啊!许多时候,我们总以忙为借口,宅在家里,久了,都宅“老”了,宅坏了心情,宅病了身体,宅成了“独孤求败”、 “灭绝师太”,年轻人则宅成了“阴阳男”、“视频女”。我们多么需要甩开臂膀动起来,走起来,跑起来;多么需要对身边的路亲起来,近起来,痴起来;多么需要走进自然,走出快乐,走上健康啊!
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