在演讲中怎样克服紧张的情绪(精选3篇)
在演讲中怎样克服紧张的情绪 篇1
1. 要坚信人人都可以成为一个优秀的演讲者。有许多例子证明一个普通的演讲者经过练习,完全能够成为优秀的演讲者。
2. 要理解你的听众都希望你成功,他们来听你的演讲就是希望能听到有趣的、有意义的、能刺激和提升他们思想的演讲。
3. 对自己没有信心或没有兴趣的演讲,如果能推掉就尽量推掉。
在演讲中怎样克服紧张的情绪 篇2
1. 如果讲到一半忘了演讲词,不要紧张,直接跳到下面的题目,很可能根本没有人注意到你的失误。
2. 停顿不是问题,不要总是想发声以填满每一秒钟。最优秀的演讲者会利用间隔的停顿来把他的重点更清晰地表达出来。
3. 如果看听众的眼睛会让你紧张,那就看听众的头顶(听众不会发现的)。
4. 眼睛直视听众,可以随机地更换注视的对象。不要左右乱看,不要往上看,因为这会让你看起来不值得信任。
5. 如果看观众会让你感觉紧张,那么眼睛可以多看那些比较友善的、或常笑的脸如何克服演讲的紧张情绪演讲技巧6. 演讲最好用接近谈话的方式进行,用简单的语句表达清晰的思路,不要太咬文嚼字。
7. 最好适当地使用肢体语言,做些手势,不要太死板。
8. 如果你会发抖,不要拿纸在手上,因为纸会扩大你发抖的程度,而把手握紧成拳头,或扶着讲台。
9. 演讲时千万不要提到自己的紧张,或对自己的表现道歉,那只会让你更失去自信。
10. 如果能在开场白时吸引到听众的兴趣,整场演讲便会变得便容易和顺畅。
在演讲中怎样克服紧张的情绪 篇3
1. 多做练习是最好的准备。你心里的自信越高,你的表现就会越好。
2. 练习时,请亲人和朋友作为观众,然后给予你回馈。如果没有亲人朋友,一面镜子或你的宠物都可以成为你的听众,尽量让自己想象自己就站在听众面前。
3. 录音录像,然后自己通过自我批评实现进步。每一次演讲至少练习两次,最好一直练习到滚瓜烂熟为止如何克服演讲的紧张情绪如何克服演讲的紧张情绪。要确定能够在时限之内讲完。
4. 如果你会脑筋一片空白,那就准备一份讲稿,多次练习,在脑海里多过几次。
5. 如果你仍然担心,那就把你的笔记带进场,万一忘记可以当场查看你的笔记。
6. 如果你还担心,那就把你的演讲写出来,然后现场念。
-
怎样练声最有效(通用3篇)
怎样练声最有效篇1练气,练气切要把喉部及胸腹一起放松,然后一收一放,一次有声,一次光是呼吸,来回十多次后,唱一首喜欢的歌,唱时一定要口型如半月「?」。怎样练声最有效篇2批评孩子的最佳对话模式:1.批评孩子一定要艺术第一,正面引导。任何批评,其根本目的不仅在于抑制孩...
-
身边的榜样演讲稿十篇
身边的榜样演讲稿篇1我的榜样是刘丹宁,她各方面都很优秀。刘丹宁长着乌黑的头发,一双明亮的眼睛,一张能说会道的嘴巴,还有一双勤奋、助人为乐的手,我们都非常喜欢她。刘丹宁优点可多了。第一、她上课认真听讲,40分钟内从不跑神,她积极举手,仔细听同学发言。而且她回答...
-
拒绝冷漠演讲稿十篇
拒绝冷漠演讲稿篇1“无论中国怎样,请记得:你所站立的地方,就是你的中国;你怎么样,中国便怎么样;你是什么,中国便是什么;你有光明,中国便不再黑暗。”忘了是从什么时候开始,“文明”“道德”被推上了舆论的风口浪尖,像“扶不扶”“让不让”成了人们谈论的热点。我觉得,这并...
-
劳动之星演讲稿十篇
劳动之星演讲稿篇1老师们、同学们:大家好,今天我带来的演讲是《幸福存于生活,生活存于劳动》。列夫·托尔斯泰告诉我们:“人的幸福存在于生活之中,而生活存在于劳动之中。”由此可见,劳动是幸福的源泉,只有当一个人劳动时,人生的价值才能实现。然而,在飞速发展的现代社...