如何保持从容高雅的坐姿
生活中无论工作、学习、参加公众活动或私人晚宴都需要高雅、得体的坐姿。无论哪一种坐姿都应端庄、自然、稳定,以展现自己从容、稳重的风度。
上身保持站姿的规范;女士应双腿并拢,男士可稍分开,以不超过肩宽为宜;手则自然地放在膝盖上。此外,温和的面部表情也是高雅坐姿不可缺少的一部分。
从入座开始展现自己的风度
演者无心,观者有意。不只要注意坐的姿态,其实从入座开始,你的一举一动就已经尽收别人眼底,并在心里对你的风度加以判断。
式场合时你应该从椅子左边入座,切记保持上身挺直的姿势,不要弯腰驼背;不要离座椅太近,那样会坐得很满,坐在椅子的1/2处是合适的;坐下以后不要前俯后仰、东倒西歪;也不要随性地抖动双脚或猛然站起,那样会给人以松懈、无礼的印象。起身时要尽量避免自己或座椅发出大的声音。
坐姿提示
士分腿而坐显得不够雅观腿部倒 V 字式也是不提倡的女士若穿裙装应有抚裙的动作
从椅子左边入座而不是右边座椅有扶手时可以这样 男士穿西装时应解开上衣纽扣
女士怎样才能做到优雅地叠腿而坐呢?
在基本坐姿的基础上,双腿可略向前伸直,脚踝相叠,保持坐姿平稳,双腿同时轻轻离地向回收,相叠部位由脚踝过度到膝盖,双腿向一侧倾斜,略微调整,在美观的基础上,以稳定、舒适为宜。
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