元宵节有寓意的健康食物
元宵佳节是继春节之后又一个团圆的传统节日。古往今来,元宵都是这一天的主题食品。但有些人在春节过度饮食伤了肠胃,很难对元宵多加品尝。那么,元宵节除了元宵还有什么健康食物有团圆的寓意呢?下面,本站小编为大家介绍一下,欢迎大家阅读。
元宵节有寓意的健康食物1:苹果
益胃生津提精神
元宵节之后很多上班族又要面临繁忙的工作,这个时候建议大家把苹果作为上班间隙的休闲水果。苹果有“益胃,生津,除烦,醒酒”的功效。
该院消化内科主任陈昱倩称,上班族多为脑力劳动者,很容易缺氧乏力,如果能有个午休,然后再吃个苹果,比喝咖啡都更提神。这是因为苹果有天然的香气,有助舒缓压力。而且苹果中含有矿物质硼,可以使困倦的大脑快速恢复清醒状态。
吃苹果也有花样,可以把苹果洗净,在温水中泡5分钟左右再吃,可以避免肚子受凉。也可以把苹果切成片,蘸着酸奶吃。就连吃什么样的苹果也有讲究。泛黄色有条纹的苹果一般较甜,而红色又带点青色的往往有点酸,反而含更多的维生素C,也更适合午休后吃。如果带苹果实在不方便,也可以买两瓶苹果醋放在办公室,效果也不错。
元宵节有寓意的健康食物2:荸荠
抗菌退烧降内火
元宵佳节期间,有的酒店都推出了一种口味颇佳的热饮:荸荠冰糖饮。荸荠皮色紫黑,肉质洁白,味甜多汁,清脆可口,自古有“地下雪梨”之美誉,北方人则视它为“江南人参”。
该院治未病科中医食疗专家徐大成副主任中医师介绍说,荸荠中蛋白质和碳水化合物含量比较丰富,但热量却不是很高,很适合初春食用。中医认为,荸荠是寒性食物,有抗菌降内火的功效,对于发烧初期的患者有较好的退烧作用,但高烧期间则不宜食用。
幼儿吃一些荸荠还能促进牙齿和骨骼的发育。荸荠冰糖饮的制作很简单,大家在家就能做,主要的材料有荸荠150克、甘蔗150克、冰糖30克。具体的做法是:削去荸荠和甘蔗的外皮并洗净;入锅加入适量水和冰糖,煮至荸荠和甘蔗熟透即可。
-
初三元宵节作文700字范文(通用30篇)
初三元宵节作文700字范文篇1“元宵争看采莲船,宝马香车拾坠钿;风雨夜深人散尽,孤灯犹唤卖汤圆。”好一首优美的诗啊!不错,一年一度的元宵节又来到了,一大早妈妈就把我叫起,洗漱完毕,坐在餐桌前,妈妈从厨房里端出一碗热腾腾的汤圆,我狼吞虎咽,滑溜溜的汤圆从我嘴里滑进喉咙...
-
小学五年级元宵节日记500字(精选9篇)
小学五年级元宵节日记500字篇1今年元宵节,吃过晚饭,我们就去看花灯和焰火了。七点刚过,我们就来到市区看花灯,这里人山人海,花灯种类繁多,设计新奇,造型各异,整个街道火树银花,璀璨夺目,吸引了众多市民前来观赏;做生意的小贩也早早摆好摊位招揽顾客。八点多钟,一朵朵绽放...
-
元宵节的小学见闻作文500字(精选26篇)
元宵节的小学见闻作文500字篇1元宵节来!在我国的传统节日中,它是春节活动的一个高潮,过元宵节,这年才算真正过完。在古代元宵节又叫“上元节”或“灯节”,到现在已有二千年的历史。民间有逛灯会、社火表演、喝酒、猜谜、放烟花等活动,俗称正月十五闹元宵。我们这儿不...
-
元宵节现代诗歌(精选25篇)
元宵节现代诗歌篇1花灯,龙灯,舞龙,舞狮。风花雪月的季节。热闹的必然。元宵,汤圆,甜酒酿,甜,甜,甜。腊肉,香肠,十里飘香。八宝饭,腊八粥,白糖西米汤。生活的鞲火,强过拥抱。梅花香味的棉花被,软棉棉。菊花蚕丝枕头,暖暖和和。鬃树的藤床,五花大绑的绕在我心中。动画片一样的美...