关于生命的美文欣赏:邂逅西湖达人
本站:生命在于锻炼,只有不断的锻炼才能收获生命的意义,下面我们一起看看这篇《邂逅西湖达人》。
生命唯有执着和豁达方能绽放光彩。
我与西湖达人吴大哥的相遇纯属偶然。
下午五点左右,烈日威势已开始减弱。开车出门前往西湖。看得见路边的白杨树枝摇曳,听得到硕大的树叶发出沙沙的声响。“啊呀,起风了。”我心里想。阳光明媚,微风轻抚,也许正是西湖散步的好时候。这样想着很快西湖就展现在眼前。
走在环湖路上,路旁的树下是三五成群的前来纳凉的老者,很少有人选择这时候锻炼。我也是随心所欲尽挑树荫下走,散步也似乎是漫不经心。这时突然看到一个老者与我同向而行。只见他箭步流星,汗流浃背,黑黑的面庞油光发亮,丝毫感觉不出他的疲惫,甚至有一种清新的感觉。无意间我们开始了攀谈。交谈中得知老兄姓吴,退休前在车队工作。喜欢锻炼始于十年以前,仅环西湖长跑就坚持了五年。几乎是雷打不动天天绕西湖跑三圈。我不禁暗自惊叹:西湖水域面积1755亩,西湖一圈就是5.6公里,三圈就是16.8公里,这样一个年逾花甲的老人能不能够吃得消。我开始担心他是不是有点过度运动。好像看出了我的心思。吴哥说:“我跑三圈那可是面不改色心不跳,这主要得益于我的营养保障。”他说自己每天可吃一斤牛肉,二十个鸡蛋。我再次惊叹,如此高热量高胆醇的东西,吃到身上那还不成了胖大叔。吴哥笑了,“你看我胖吗?”说着竟然给我秀起了肌肉。接着他自豪的说,自己体重126斤,健康检查指标一切正常。在我和吴大哥攀谈的过程中,不时有锻炼者从身后和对面走过来,同吴哥打招呼。我说咋谁都认识你啊?他说自己在这时间长了,也就和来这锻炼者成了熟人了,并且时不时在一起谈谈锻炼经验,分享一下锻炼成果,慢慢的他和很多锻炼者成了朋友。我戏称他是西湖达人,他笑笑没有否认,甚至还很受用。随着谈话的深入,我对吴哥的了解也在不断加深。我知道了关于吴哥的许多家事。吴哥家有一子,功成名就,供职于郑大一附院。老伴身体健康。有一孙女五岁,家庭和睦,吴哥尽享天伦之乐自然每天心清气爽。知己谈话短,尴尬寂寞长。不觉中我们绕行西湖一圈,依依分别的时候,吴哥还不忘嘱咐我要注意锻炼身体,记着明天换运动鞋来锻炼。
告别吴哥,回家的路上我一直在想:吴哥年逾六旬,身体健硕。一方面得益于他持之以恒的坚持锻炼,另一方面也得益于充足的营养供应,但更是因为他有一个幸福的家庭和一个豁达的人生观念。精神愉悦和拿的起放的下理念应该是健康养生最重要的指标。
西湖散步,邂逅达人。让我对锻炼养生有了更加深刻的理解,也有了锻炼的动力和方向。西湖,明天见!
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