每天锻炼一小时国旗下讲话稿（通用17篇）

每天锻炼一小时国旗下讲话稿 篇1

大家早上好，我演讲的主题是：珍惜青春。

青春是生命中最美好的时光。青春因为拥有无数个美丽的梦幻而变得光芒四射!青春是颗不老的心，是天真激荡的魂灵，是人生快乐的真谛，青春是团结向上，朝气蓬勃，积极进取，美和力量的象征!在人生的十字路口，它作为人生旅途中的重要标志，导航着命运的前程。

青春是美好而短暂的，人们对于拥有的东西，往往是在拥有的时候不去珍惜，而失去时才发现其价值!

珍惜青春，就要学会承受。承受困难和挫折，包容与压力、义务和责任。

珍惜青春，就要学会吃苦。青春是人生中最需要奋斗的阶段，尽管需要付出艰辛。

珍惜青春，就要坚持追寻，一个停止了追求的青年，注定是一个失败的人，只能在无聊和寂静中湮没。

珍惜青春，贵在由崇高的理想和执著的追求，乐于助人，乐于奉献。在挫折中完善，在奋进中成熟，在工作岗位上闪光!

珍惜青春，就要心胸宽广，困难时不要怨天尤人，妄自菲薄，顺利时也不要沾沾自喜，忘乎所以!要记住，美丽的容颜只是青春的剪影，美德和修养却贯穿生命的始终。青春似流水，悔恨白了头。人生的路是漫长了，它不象平坦的柏油路，那样笔直，也不象一潭湖水那样宁静，各式各样的困难、挫折、失败、委屈……随时都会向我们挑战。

珍惜青春，把握自己，塑造人生，勤奋和毅力是成功的基石。不断的探索、实践、追求、超越、必将赢得一个美妙的青春，精彩的人生!

我的演讲到此结束，谢谢大家。

每天锻炼一小时国旗下讲话稿 篇2

老师，同学们：

上午好，今天我演讲的题目是《心怀感恩 拥抱明天》

鲜花争艳，铺满大地，那是鲜花对滋养它的大地的感恩。白云飘荡，装点蓝天，那是白云对哺育它的蓝天的感恩。因为感恩才会有多彩的世界，因为感恩才会有温馨的真情，因为感恩才让我们懂得了生命的真谛。

首先，我们要感谢我们的父母，是他们给予我们生命，养育我们成人。可现在我们有多少人能发自内心地感谢父母?而父母总是在默默承受着我们不耐烦的态度、顶撞的话语，仍然无私的奉献着。试问我们当中有多少人记得父母的生日并为他们过过生日?有多少人在父母出门时担心过?又有多少人能够为父母分担力所能及的家务?感恩并不是空谈，需要大家用实际行动来表示。

其次，我们要感谢我们的老师，是他们教给我们知识，引导我们做人。自从有了老师，知识的海洋中有了舵手，人生的道路上有了向导。是老师带领我们在世界的舞台上翩翩起舞，在人生的天空中展翅翱翔。是老师让我们走出愚昧与无知，走向光明的未来。所以我们应该在上课前鞠九十度的躬、大声地问好，在上课时认真听老师说的每一句话，下课后仔细完成老师布置的每一份作业，这些就是对老师最好的感恩。

我们还要感谢我们的朋友，是他们温暖我们的心田，充实我们的生活，快乐时与我们一同快乐，悲伤时陪我们一起悲伤。

我们还有感谢一切帮助过我们的人，哪怕只是点一盏灯，借一支笔或是给一个淡淡的微笑。

对我们而言，感恩其实很简。在父母下班时，递上一杯水，说声：“爸妈，您辛苦了”。在老师疲惫时，端上一把椅子，或是在校园中相遇时真心道一声：“老师好。”在朋友失落时，紧紧握住他们的手，默默为他们打气。一杯水，一把椅子，一声问候甚至是一个微笑，都可以温暖人心。少一句抱怨，多一份宽容，少一点挑剔，多一些赞扬，世界会更加的美好。

一个有感恩之心的人，必然胸怀博大，知恩图报，助人为乐，会用 一颗充满感恩的心去认知，去探索，去感悟。

所以我们要学会感恩，学会热爱身边的一切。如果你怀着一颗感恩的心，你会发现美好的生活并不遥远。让我们心怀感恩，拥抱美好的明天吧 。 我的演讲完了，谢谢。

每天锻炼一小时国旗下讲话稿 篇3

老师们、同学们：

大家好!

今天我演讲的题目是《我们是祖国的期待》。

站在国旗下，举目仰望那高高飘扬的红旗，眼前顿时展现出一幅雄鸡傲立的画面——我们伟大祖国的版图。心中不禁感想万千，每当这个时刻，我们都沉浸在雄壮的国歌声中，庄重而严肃的向祖国，向国旗默默许下自己的志愿。

新一代的我们身上担着千斤重担，祖国的经济尚不发达，人口众多，人均国民生产总值还比较低，不能与发达国家相比美。但我们的祖国物资丰富，地大物博，有巨大的潜力，而且祖国拥有我们这些要开辟新时代走向未来的接班人，所以我们可以大声对世界说：“我们的祖国无比富有，我们就是祖国最宝贵的财富。”

众所周知，世界杯已经持续五天了，中国队虽然没有进入世界杯，但我们并没有就因此而放弃足球队事业的热爱，因为我们执着，我们对中国足球有信心，球迷永远都不会对足球健将们说放弃!因为祖国还拥有我们，我们有理想、有抱负、有能力。我们正值青春年华，充满智慧和力量，我们深信：今日的梦想，必然成为明日的现实，终有一天，中国足球将会“大鹏一日同风起，扶摇直上几万里。”中国足球将冲出亚洲，令全世界刮目相看。

不仅足球如此，祖国的建设也需要我们的努力，我们期待着中国以展新的巨人形象屹立于世界东方，这是中华民族千百年来的夙愿，也是我们为之奋斗的理想，要实现这美好的理想，知识技术是纽带桥梁。因此，我们应当以学习知识为首要任务，不虚度青春，努力拼搏实现人生的价值。

期末考试即将来临，同学们养足精力，充实头脑，让我们在期末考试中进个“漂亮的球”，让所有的人都为我们欢呼，让我们以优异的成绩走出高一，走向高二更高的阶梯!

每天锻炼一小时国旗下讲话稿 篇4

亲爱的老师们、同学们：大家新年好!

今天国旗下讲话的题目是《抢抓机遇谋发展，乘势而上谱新篇》。

今年是中国农历的猪年，玉兔迎春。经过了一个平安、愉快的寒假，我们满怀着新的希望迎来了生机勃勃的20xx年新春。在这里，我向全校师生拜个年，祝愿老师、同学们新年快乐、心想事成、万事如意!

同学们，今天是新学期上课的第二天，我们带着对寒假生活的美好记忆、怀着对新年的憧憬、对新学期的向往，又走到了一起。回首过去的一年，是我校硕果满枝的一年，我们在新的起点上克难奋进，“读写诵活动打造书香名校，教科研成果唱响红色品牌”，我们战胜了发展中的重重困难，取得了优异的成绩，被中心学校评为教育先进单位。站在新的起跑线上，怎么做才能实现“百尺竿头，更进一步”的目标呢?让我们一起好好谋划一下吧!

1.开好头，起好步，抓好第一周。良好的开端是成功的一半，首先，要有一个打算、计划，特别是毕业年段的同学，应该要有自主学习的能力，更应该有一个学习计划。其次，要在小事上做实在。其实，学校里多数是小事，但又没有小事，说它小，比如：弯腰捡起校园内的一张纸屑，听到铃声教室里立刻安静下来，整理好学习用品等，事情是都很小，但都关系到我们良好的行为习惯的养成问题，是大事。我们要更自觉地养成好的习惯。2.在学习方面，要主动获取课外知识，多读书，与好书交朋友，在校园里营造浓浓的书香氛围。希望各班迅速成立图书角，从书本中获取更多的知识。本学期我们将继续挖掘红土地开展新经典诵读及文体等系列活动，举办第三届校园艺术节，学校希望通过这些活动，有更多的同学与书为友，强健体魄，学会关心社会，关爱他人，丰富自己的心灵。3.养成良好的道德行为习惯，热爱祖国，诚实守信，礼貌待人，勤劳俭朴，孝敬父母，关心集体，爱护公物，坚持锻炼身体，讲究卫生，积极参加学校组织的活动，正确对待困难与挫折，保持心理健康。4.讲文明，讲礼仪，树立安全和纪律意识。在行为礼仪方面，要严格按照《小学生日常行为规范》来要求自己，争做文明向上的好学生。把尊师爱校、团结同学真正落实到行动中。在安全与纪律方面，一定要按学校的要求办，听从老师及校领导的教导，出操、课间活动，上下学路上等都要把安全放在第一位，遵守交通安全、公共安全，绝不开展危险性游戏，更要密切的与我们的老师联系，发现问题及时把情况告知学校或班主任。

20xx年是“”规划的开局之年，是我校丰富内涵的一年。随着市委、市政府关于将乘马打造为全省旅游名镇战略深入实施，作为老区乘马，我们已站在了一个新的发展起点上。我们学校的发展更是天时、地利、人和齐备。我们将抢抓机遇，乘势而上，深入实施“弘扬老区红色精神，实践体验中提升，彰显办学特色;走科研兴校之路，提高办学的品位，增强发展后劲”的战略举措。以科学的理念推动跨越发展，以拼搏的精神建设老区强校，以昂扬的斗志共建我们幸福的家园!谱写学校新的华章!

最后，恭祝全体师生们百尺竿头，更进一步!让我们共同祝愿学校的明天更加美好!让爱陪我们一起走!

我的讲话完毕，谢谢大家!下周由六二班举行升旗仪式，请作好准备。

每天锻炼一小时国旗下讲话稿 篇5

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

早上好!　不知不觉中，我们即将迎来了20xx年下学期的期末考试。期末考试是我们一学期学习成果的展示，是我们所有同学摘取果实的时候，此时此刻，我想和同学们谈几点看法：

(1)要有明确的个人目标。

美国耶鲁大学进行了一项调查，研究人员问参与调查的学生这样一个问题："你们有目标吗?"只有10%的学生确认他们有目标。研究人员又问了第二个问题："如果你们有目标，那么，你们是可不可以把它写下来呢?"结果只有4%的学生清楚地把自己的目标写下来。20xx年后，耶鲁大学的研究人员在世界各地追访当年参与调查的学生，他们发现，当年白纸黑字写下人生目标的那些学生，无论是事业发展还是生活水平，都远远超过了另外那些没有写下目标的同龄人。这4%的人拥有的财富居然超过那96%的人总和。那些没有明确人生目标的96%的人，一辈子都在直接间接地、自觉不自觉地帮助那4%的人实现人生目标。可见，人生目标的确定，对一个人的一生来说是多么重要啊!我希望同学们要尽快确立自己的期末考试目标，并把自己目标写下来，时时提醒自己，时时鞭策自己。自己心里一定要想着，只要努力学习、努力复习，一定能让自己的成绩上一个台阶。

(2)从现在就开始行动。

目标不是口头说说的动人话语，它需要用行动去证明，需要用行动去实现。从现在就开始行动，不把今天的事情留给明天，因为明天是失败者找借口的日子。从现在就开始行动。如果我们迟疑，成功就会投入别人的怀抱，永远弃我们而去。从现在就开始行动。立即行动!

(3)端正自己的作业态度。

做作业时，时间上要及时，要有复习的紧迫感，不能拖拉、松懈;态度上要认真，思维上要独立，不能有依赖心理，不能抄袭或偷看别的同学的作业。及时订正作业中的错题，分析错误的原因，针对存在的问题采取弥补措施。把自己经常做错的题目进行收集，并且专门用一个本子建立"错题集"，记录这些错题，经常复习，防止同样的错误再次发生。

(4)合理分配自己的时间。

时间安排上要有张有弛。不要把时间全部都安排在学习上，下课的时候就要出去玩，周末的时候不要整天都是在复习，要劳逸结合，书看久了也可以到户外走走。

(5)要有战胜一切困难的勇气。

期末考试复习期间，同学们在思想上、生活上、学习上不可避免地会遇到这样那样的困难。困难似弹簧，你弱它就强。为了实现我们心中的目标，我们要鼓足勇气，迎难而上，做思想上的强者，做生活上的强者，做学习上的强者。同学们，这世界上就怕认真二字，只要我们认真了，较真了，所有困难都可以解决，我们的复习计划就一定能完成，最终实现自己的奋斗目标。

最后，希望老师们、同学们以饱满的热情投入到紧张的复习当中，一分耕耘一分收获，只要同学们鼓足信心，努力付出，期末考试一定会取得好成绩!

每天锻炼一小时国旗下讲话稿 篇6

尊敬的各位领导，老师，亲爱的同学们，大家好，

今天我发言的题目是《 做一名优秀的少先队员》。

少先队员们，你们知道吗，10月13日是什么特殊日子吗，1949年的10月13日是中国少年先锋队建队日。今年是少年先锋队建队63周年。中国少年先锋队的前身为中国少年儿童队。我们每位同学都要牢记自己是一名少先队员，严格要求自己，努力成为一名优秀的少先队员。

我认为作为一名优秀的少先队员应做到以下几点。

1，勤奋学习，不断进步。做一名优秀的少先队员，首先要爱学习，按时到校，不迟到，不旷课，上课时认真听讲，课后认真完成作业，认真阅读课外书籍，拓展自己的知识面，在学习上有钻进，养成学而不厌的好习惯，争取做一名成绩优秀的学生。

2.团结友爱，热爱集体。跟每一个同学做好朋友，团结他人，助人为乐，帮助有困难的学生，做一名优秀的少先队员，就要热爱集体，关心集体，爱护公共财物，看见地上有垃圾及时的捡起来放进垃圾箱，节约用水用电，看见教室里的灯，电扇没有关，及时关，保持教室，卫生区的干净，让生活在校园的我们看的心情舒畅。

3，积极进取，健康成长。作为一名优秀的少先队员，就应该积极参加学校组织的活动，自觉抵制不良风气。自觉纠正自身的缺点，做一名懂事的好学生。

相关文章：

同学们，让我们用自己的行动让胸前的红领巾更红，让队旗更亮。今天我们以少先队员的名字为骄傲，明天，希望少先队这个光荣的组织为我们自豪。

每天锻炼一小时国旗下讲话稿 篇7

很多年没有在家过谷雨节了，小时候对于它而言是一种神往。在我的家乡有个仓颉庙，每年在谷雨前后都有近一个礼拜的庙会。没有人知道这庙会始于何时，只是在与它的相遇中释放着自己的快乐。

今天是谷雨节，家里打电话问能不能回去。想着自己身边的诸多事宜，只能无奈放之了。而我的思绪，也随着这一通电话回到了童年的往事中。其实人之所以怀念过去，很大的成分是因为我们失却了稚子的乐趣。那时我们家境一般，而我们家又是距庙宇最近的地方。方圆几十里内的农人都汇聚于此，那些各行各业的商贩也来了。这些商贩带来了，我们期待已久的繁华。琳琅满目商品，使我们贫瘠的眼睛变得阔气起来。

庙会，在少年的我们看来，甚至比过年还要喜庆。那些诱人的小吃，那些远道而来的杂技团，那些通宵的录像和电影，都是我们喜欢的东西。唯有那唱上七天七夜的秦腔戏，是不为我们所接受。我们喜欢的东西，父母亲并不能全部满足。只是在我们卖力的讨好后，父母才会给一些机会。到如今想来，不是父母不疼爱我们，而是我们家那阵的日子不好过。

由于离庙宇最近，我们在很小的时候就懂得做起生意。或是去街面上去拣那些啤酒瓶、饮料瓶，或是让母亲在前一夜提前熬好红豆稀饭，第二天一早我和妹妹两人，把装满两铁桶的红豆稀饭，再分别装在玻璃罐头瓶里。放在我们面前的桌子上，一瓶五分钱。一天如果生意好了，可以赚到十元左右。一个庙会下来，也能赚几十元。除了给我们留下点零用钱，剩下的就交给母亲做家庭补贴用。我拿着钱，可以随意去看电影，随意去吃小吃。那种感觉，不仅是快乐的，也是自豪的。

而在此之前的人穷志短，也是粒粒在目。我们不喜欢看戏，可外公喜欢看戏。跟着外公，可以吃到令我们眼馋的东西。为了口福，我们违背着自己的意愿，在很小的时候就学会了讨好别人。为了看买票的电影，我在剧院的门口听着电影的剧情，从喇叭里传出来。于是我在那等着、等着，等到电影快要结束的时候，人家也许感动于我的执着，终于放我进去。后来，我上高中、大学，故乡的谷雨庙会，就成了一笔可以随时回忆的财富。

今天，是二十四节气里的谷雨。只是不知故乡的谷雨庙会，是否亦如曾经那般令人陶醉。窗外淅淅沥沥的雨，清洗着城市的喧嚣。而我的故乡，此刻大概也在雨中吧!

每天锻炼一小时国旗下讲话稿 篇8

敬爱的老师，亲爱的同学们，早上好!

今天，需要我们致敬的是100前的一群英雄们，他们不畏强权，殊死奋战，终于推翻了清王朝二百六十多年的专制统治，结束了中国历时两千多年的封建帝制。他们就是所有参加辛亥革命的英雄们。 1920xx年10月10日武昌起义一声枪响，标志着辛亥革命的全面爆发。在这之前，以孙中山为首的资产阶级革命派宣传革命理论，组织革命政党，先后发动过十次武装起义，虽然遭到了失败，但每次起义都起到了宣传革命、振奋人心的作用。就是经过这种量的不断累积，终于迎来了武昌起义的胜利。辛亥革命推翻了清王朝二百六十多年的专制统治，结束了两千多年的封建君主专制制度，建立了资产阶级共和国，给了封建专制制度以致命的一击。

辛亥革命不仅推翻了“封建朝廷”，同时也沉重打击了帝国主义的侵略势力。自辛亥革命以后，帝国主义不得不一再更换他们的在华代理人，但再也无力在中国建立起比较稳定的统治秩序。

辛亥革命尽管因为袁世凯的窃权而走向失败，但是革命英雄的血没有白流，他们为中国革命的发展趋势，铺开了一条金色的道路，他们的努力和鲜血应该被我们永远铭记。

梁启超曾经说过，少年智则国智，少年富则国富;少年强则国强，少年独立则国独立;少年自由则国自由，少年进步则国进步;少年胜于欧洲则国胜于欧洲，少年雄于地球则国雄于地球。所以从现在起，我们就要继承起辛亥革命的奋斗精神，将对祖国的这份责任慢慢挑在自己肩上，更好的发扬我们每个人的优点和长处，使我们的国家变得更繁荣，更富强!

每天锻炼一小时国旗下讲话稿 篇9

尊敬的老师，亲爱的同学们:

大家好! 我演讲的题目是：《做雷锋式的好少年》

三月里，和风送暖，春光明媚，我们在尽情呼吸着新鲜空气，享受这大自然美好恩赐的同时，并没有忘记这个月所特有的价值，那就是我们要纪念一位战士，他是一位兢兢业业为人民服务，却从不图回报的战士，是一位精神永驻我们心间，一直激励着我们奋勇前进的战士，他就是雷锋。

雷锋并不是牛顿、爱因斯坦等科学巨匠，但他同样被人们誉为“伟大”，在他短暂的一生中，他并没有做出什么惊天动地的伟业，但他在平凡的岗位上为人们所做的一切，同样具有不朽的精神和永不褪色的魅力!

不是吗?雷锋总是在任何可能的机会里自觉地真诚地全心全意为人民服务：路过工地，他会情不自禁地参加义务劳动，为社会主义建设添砖添瓦;雷雨之际，他用自己的被子去盖被雨淋的水泥;他对工作认真积极，干一行，爱一行，孜孜不倦地钻研业务，提高军事技业水平。他的这种无私奉献的精神和钉子精神，使“雷锋”这个名字成为众人心中一盏明灯，使平凡的事迹被射出璀璨的光芒! 让我们永远记着雷锋，让雷锋精神成为我们生活道路上的指路标!让我们一起做一个雷锋式的好少年!

我的演讲完毕，谢谢大家!

每天锻炼一小时国旗下讲话稿 篇10

尊敬的各位老师，各位同学：

大家好!

我是四.二班的小溪，今天我国旗下讲话的题目是《助人为乐是快乐之本》。

关心体谅他人，在他人需要帮助的时候，积极主动地伸出援助之手，急人所急，救人之危，以帮助他人为快乐，这就是助人为乐写照。

助人为乐，是一种高尚的行为;她是建立在共同的理想和利益基础上的。

雷锋曾经说过：自己辛苦点，多帮别人做点好事，这就是我的最大幸福和快乐。朱伯儒曾经说过：一个高尚的人，应该把能为别人解除痛苦作为自己的幸福，能为别人创造幸福的人才是最幸福的。

前辈的言行是我们的楷模，然而年轻的我们又与他们的期望有着怎样的差距呢?

在座的大部分同学都是独生子女。我们这一代独生子女虽然有着自信、乐观、积极向上的优点。但是，我们也有不容回避的缺点，比如，以自我为中心。要改正我们的缺点，完善我们这一代人的精神风貌，就需要大力倡导助人为乐、热心公益，这也是我们这一代人树立自立与合作精神的必由之路。

亲爱的同学们，当你身陷困难时，你是否渴望得到别人的帮助?一定会的。而同样，当别人身陷困难时，我们也要助人一臂之力。

那么，怎样才能成为一个助人为乐的人?我的想法是，从小事做起。在学校里，当我们打开教室门的时候，看看后面还有没有其他同学，如果有，那么就等他走进教室后，再关上门吧;当我们经过讲台，可以随手将零乱的粉笔、板擦整理好?在公交车上，看到年老的或是身体不方便的乘客，我们起身让一个座位;在街道上，遇到外地人问路时，我们热情地为他指路?

这些平时看似微不足道的事，都是助人为乐的表现。

亲爱的同学们，请不要再犹豫，伸出你的友爱之手，帮助他人，并以此为乐吧。世界将因我们而更加美丽!

每天锻炼一小时国旗下讲话稿 篇11

老师们，同学们：

大家好!今天我讲话的题目是《预防艾滋病，珍惜我生命》。

自1981年6月美国发现首例艾滋病患者以来，该病已蔓延至世界上所有国家和地区。目前世界上没有哪一个国家，没有哪一个人能够不受“艾滋”的波及和影响。不管你生活在哪一个洲或哪一块土地，具有什么样的文化背景，生活水平如何，都在不同程度地受到艾滋病的侵袭，都处在艾滋病的威胁之中。一个更令人心跳的现实是，艾滋病疫火正燃向全世界人口最为稠密、年龄构成最为年轻的亚洲。现在，我们的邻国印度、泰国等都已成为“艾滋”的重灾区。

毋庸置疑，我国正处于一个高危区域之中，周边国家和地区的疫情已形成对我们的重压之势;随着我国社会经济水平快速增长，对外交流越来越频繁，我国已经进入了艾滋病的较高感染状态。截至20xx年底，全国累计报告艾滋病病毒感染者和病人492191例，报告死亡 4 9845例。严峻的形势提醒我们，必须敲响预防艾滋病的警钟。

艾滋病是一种破坏人体免疫系统的传染病，全名为“获得性免疫缺陷综合征”，英文缩写为aids，主要经过血液、性行为和母婴传播。艾滋病是社会病，其传播几乎完全与社会环境，与人们的行为方式有关。仅仅靠医学方法控制不行，它需要我们整个社会、整个民族一致的防治行动。艾滋病的传播规律一般是从高危人群开始，很快进入一般人群。

目前，艾滋病传播与流行的条件依然存在，甚至有所加剧。青少年学生性观念已经发生较明显的变化：吸毒人群增加，且静脉吸毒的比例逐渐增高;预防艾滋病知识普遍缺乏等等。如果没有强有力的预防艾滋病教育作保障，很容易受社会不良因素的影响和侵袭，甚至成为艾滋病的受害者。因此在青少年中开展预防艾滋病健康教育是非常重要的也是十分必要的。

艾滋病虽然可怕，但其传播方式明确。人们只要洁身自好、纠正不良行为，完全可以预防。而良好的卫生观念和行为必须从青少年时期培养。对于一般人群来说，最重要的预防措施就是“洁身自好”，保持单纯贞一的性关系。其次是不与他人，特别是静脉吸毒者共用注射针头、针管、纱布、药棉等用具。与他人共用注射器吸毒的人感染艾滋病病毒的危险性最大，因此要远离毒品。尽量避免共用可能刺破皮肤的用具，如牙刷、穿耳针、文身针、刮胡刀、修脚刀等。三是不轻易接受输血和血制品。如遇到非输血不可，一定要求医院提供通过艾滋病病毒血检的血液。

艾滋病的传播没有国界，我国是世界上的人口大国，是国际社会的一员，有责任和世界各国携手共同努力控制艾滋病的蔓延;开展预防艾滋病的健康教育，不仅使我们青少年能及时了解与掌握预防艾滋病的知识、增强学生自我保护意识和抵御艾滋病侵袭的能力;更重要的是培养同学们预防艾滋病的社会责任感、使命感。

同学们，我们青少年是社会和国家的未来，是全社会预防艾滋病的主力军。青少年参与预防艾滋病健康教育活动意义深远，不仅是为了青少年自己的生存与健康，而且是为了全社会、全人类的发展。青少年有责任成为抵御艾滋病在二十一世纪猖獗流行的最有生气的社会力量。

每天锻炼一小时国旗下讲话稿 篇12

童年里的生活多到数不清，可是每一件事都让人难以忘怀，想起来就哈哈大笑。可是只要每次看到我家那台饮水机时，小时候的那件事就像是昨天才发生的。

在我还小时，家里有一台饮水机。我不是特别喜欢从饮水机里流出来的水，因为在那时我认为，从水龙头里流出来的水是不干净的，饮水机上有水龙头，所以饮水机里的水也是不干净的。有一次，家里的饮水机快没水了，妈妈打算叫一桶水过来。她把饮水机里剩余的水都接到一个大碗里，然后把碗放到桌子上就去打电话了。我正好看见了那碗水，便蹑手蹑脚地走到桌子旁，坐在椅子上把头伸到碗里，舔了舔里面的水，觉得味道甜甜的，心想：反正饮水机的水是不好的水，到不如用这些水来洗手，还可以让手香香甜甜的。就这样试一试!

我轻轻地走到卫生间，拿出了喜欢的小鸭子香皂，又慢慢地走了回来。我一下子就把手伸进了水里，好凉快呀!我把手浸湿，拿起香皂，把左右手都仔仔细细地涂了一遍，一个小缝隙都不错过，终于涂好了，看着满是白沫的小手，再想想妈妈看见我那干干净净、香香甜甜的手时开心的表情。我非常高兴，二话不说就把手伸到碗里仔细地搓洗起来。我洗的很用心，终于，洗好了!我闻了闻手的味道，嗯，香香的;又舔了舔手，唔，一股涩涩的味道。我心想：这是为什么呢?我不是用的甜甜的水洗的手吗，手为什么不甜呢?

我立马跑去问妈妈：“妈妈，为什么用甜甜的水洗手手不会甜呢?”妈妈问：“你从那里弄的甜水呀?”我说：“就是桌子上的那碗水呀!”只见妈妈“啊”了一声就跑向客厅。我走向客厅发现妈妈哭笑不得的看着我，说了一句：“这水是用来喝的，不是洗手的。”

这件事给我的童年生活增加了一丝香香甜甜的味道，.更让我在这无比美妙的味道中快乐的度过了我的童年。

每天锻炼一小时国旗下讲话稿 篇13

亲爱的老师们，同学们：

大家早上好!我是初三(9)班的肖怡雯。今天是20--年6月12日，离中考还有4天。今天是我们全体初三同学在实验中学参加的最后一次升旗仪式，此情此景，我想，千言万语都表达不了我们全体初三的心情。

依然记得，那年我们怀揣梦想与期待，迈进了实验中学校门。时光飞逝，转眼已是三年。三年的征途，是光荣的荆棘路，此时此刻，站在希望的门前回首张望，那一路的荆棘竟然都变成了盛放的蔷薇。

前方，中考的战鼓正在擂响;身后，却留下了一串美丽的脚印。细细地拾起记忆的碎片，心头涌起了无限的感慨。我们奔跑着，跑向中考的战场，但我们又有万分的不舍，默默计算着在母校奋斗的日子。听熟了三年的铃声，不再为我们鸣响;奔跑了三年的绿茵场，不再是我们尽情挥洒汗水的自由天地。我们难忘教学楼前那樟树的清香，难忘饥肠辘辘时食堂的菜香，难忘校园里那富有诗意的笔墨字画，难忘足球场那片绿油油的草地。

亲爱的老师，请让我们向你们道一声谢谢。课堂上放飞思绪，驾祥云、凌九霄、御清风、游四海，是你们，将我们领进宏伟的知识殿堂。不过，感谢你们的最重要原因不是教会了我们知识，而是一颗真诚的心。你们说，学会做人比学会学习更重要。我们有过彷徨，有过焦虑，你们鼓励我们，支持我们，一直到了今天。现在，我们马上就要启程奔向更广阔的天地。你们用关切的目光祝福我们，却不求半点回报。我们想告诉你们，无论我们走到哪里，你们永远都是我们的恩师，是我们的朋友。

亲爱的同学，让我们互相道一声谢谢。正是每一个充满个性的同学，组成了团结互助、力争上游的班集体。那些与你们一起奋斗的日子，是我最美好的记忆。与你们同窗三载，是我的荣幸。

6月17、18、19日三天，我们将带着父母和老师的期盼，走进人生庄严的考场;我们将用自己的拼搏换取理想，用奋斗去铸就新的希望;用累积的知识力量，让自己五彩缤纷的梦想在这灿烂的阳光下尽情地绽放。

三年的艰辛与付出，一千个日日夜夜的奋斗与追逐，为的就是一个美丽的梦想，一份付出后的坦然。在我们即将乘风破浪时，让我们相互祝福。祝福我们用拼搏去点缀生命斑斓的色彩;祝福我们用拼搏让人生扬帆远航!满怀信心考试，笑容满面凯旋!同时这份祝福在此也送给初一，初二的同学们，祝愿你们每个人都收获成功!

亲爱的老师，亲爱的母校，相信我们——20--年的中考，我们一定会竭尽全力、坚持到底、不负众望，为实现自己的梦想而奋斗，续写实中辉煌!谢谢大家!

每天锻炼一小时国旗下讲话稿 篇14

各位老师、同学们：

大家好!

孝是中国文化的基础，古人云：“百善孝为先”。是父母给予了我们生命，在我们成长的过程中不断地抚养我们教育我们，如果连自己的父母都不能去爱的人，又何谈爱他人，爱集体，爱社会，爱祖国呢?　　也许你会说，我很孝顺父母，我将来会挣钱养他们的老。可是，你是否知道，我们的父母最需要的是什么?真正的孝顺又是怎样的呢?。

孝是中国文化的基础，古人云：“百善孝为先”。是父母给予了我们生命，在我们成长的过程中不断地抚养我们教育我们，如果连自己的父母都不能去爱的人，又何谈爱他人，爱集体，爱社会，爱祖国呢?

也许你会说，我很孝顺父母，我将来会挣钱养他们的老。可是，你是否知道，我们的父母最需要的是什么?真正的孝顺又是怎样的呢?

我们总是容易认为一些行为，一些职业是很卑微的，从心底里不愿去接受它，并鄙视它们，包括亲情亦是如此。其实无论是扫地的清洁工，水果摊的小商贩，开电梯的工人，都可能为人父母。可是，如果他们的子女认为这是没有面子的职业，因此而不理他们，不在同学面前与生他养他的父母打招呼，这对他们来说，是一种多么大的悲哀和心痛啊。有的同学会不自觉的相互攀比，攀比各自的家庭，炫耀自己的父母，这也是虚荣心理的一个表现。其实，无论我们的父母从事什么职业，他们都是最伟大的人。

父母需要的，首先是尊重。

一位母亲陪着5岁的女儿去游泳，女儿在前面走，她拿着大包小包跟在后面，女儿问：“水果带了吗?”“牛奶带了吗?”当女儿得知妈妈带的水果是梨时，哭了起来，非要妈妈回去换她爱吃的水果。妈妈说她觉得自己不像孩子的妈妈而像孩子的奴隶，女儿从来都是向妈妈提要求，却从没说过一句感激的话。

说一句谢谢，一句感恩的话语就是给父母最好的回报。有个盲女在妈妈生日那天送给妈妈一份礼物——一点一点扎在生日贺卡上的盲文。妈妈看不懂，请人翻译，那段盲文让她听得泪流满面：“亲爱的妈妈，谢谢您把我养大!虽然我看不见您，但我永远爱您感谢您——妈妈!”妈妈捧着贺卡哭了。她觉得自己为女儿付出的一切都是值得的。

父母需要的，是一份感恩的心。

父母不值得我们去感激吗?

“出门要小心!放学早点回来!”每天妈妈都重复这两句话。你是否会觉得妈妈“唠叨”，可是，你又曾否想过，这每天不厌其烦的唠叨里，蕴含着多少爱啊。当你嫌父母唠叨不休时，你可知父母有多么心痛与无奈呢?

然而，我们往往觉得自己已经长大了，父母的话有些已经过时了，或者，他们的话真的说错了，没有现代的那些时髦的理念，没有尊重我们的个性。于是我们会常常和父母发生各种冲突，经常顶撞他们，还常常为父母不理解自己闷闷不乐。可是，同学们是否想过，在家庭生活中，孩子和父母发生冲突，就像舌头和牙碰撞一样，很正常。我们和父母同进一家门，同吃一锅饭，难免会磕磕碰碰。

重要的是，在小时候，父母常常包容你我们，让着我们。现在我们长大了，父母变老了。孝是中国文化的基础，古人云：“百善孝为先”。是父母给予了我们生命，在我们成长的过程中不断地抚养我们教育我们，如果连自己的父母都不能去爱的人，又何谈爱他人，爱集体，爱社会，爱祖国呢?　　也许你会说，我很孝顺父母，我将来会挣钱养他们的老。可是，你是否知道，我们的父母最需要的是什么?真正的孝顺又是怎样的呢?。

子女，难道就不能让我们也来包容他们吗?。其实，父母也需要一份理解，一份包容。

同学们，别抱怨你的父母，也许他们工作很忙，不能每天陪伴你;也许他们很穷苦，不能给你锦衣玉食，甚至，也许他们的婚姻并不幸福，你只能和他们中的一个人生。

每天锻炼一小时国旗下讲话稿 篇15

尊敬的老师、同学，大家好：

今天是中国的又一个传统节日——重阳节。九九重阳，因为与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，况且秋季也是一年中收获的黄金季节，重阳佳节，寓意深远。1989年，我国把重阳节定为“老人节”，此后每年农历九月初九又成为尊老、敬老、爱老、助老的日子。九九重阳节国旗下讲话中央电视台《东方时空》栏目在去年重阳节作了一个非常有意义的调查：请问，你是否知道父母的生日?在10个小时内，有1840人投票，其中回答“知道”的有1274 票 占69.24% ;“都不知道”的有 338票 占18.37% ;“知道父母中一位”的有228票 占12.39% 。说实话，看了这些数据，实在是有些刺眼，实在令人担忧。

中国已经步入老龄社会，进一步倡导尊老敬老的传统文化尤其显得必要。有数据表明：中国60岁以上老年人人口已经超过了1.3亿，占全国人口的10%以上。到本世纪中叶，中国老年人口将达4亿，占全国人口的1/4。九九重阳节国旗下讲话稿

“花无重开日，人无再少年。”总有一天我们也会成为老人。作为实验中学的学生，我们应该发扬尊老、爱老的优良传统。在重阳节这天，向爷爷、奶奶、外公、外婆致以节日的问候，感谢他们为自己所做的一切;在平时，帮助他们做些力所能及的家务活，关心照顾他们，多陪他们聊聊天，从每一件小事做起，做他们的乖孙子。同时向社会的爷爷、奶奶伸出关爱、帮扶之手。

当然，尊老敬老绝不是重阳节一天的事，应该是在日常生活中，帮助老人解决生活的困难，多给老人一些心理慰藉。因此，我提议，每一位队员都要用实际行动向老人们献上我们的一份心意，为自己的爷爷奶奶或者邻居老人做些力所能及的事，比如帮他们洗衣、洗碗、扫地、叠被，多为他们着想，少让他们做那些本来应该是我们自己做的事，把好吃让给他们，把有趣的事告诉他们，对邻居长辈有礼貌，外出礼让老人。“岁岁重阳，今又重阳。”希望我们所有的人都从现在做起，都能尊老、爱老。在天高云淡、秋风飒爽的季节，让我们共同祝愿天下所有的老人都能幸福、安康。

愿所有老人都过上和我们一样幸福的生活!

我的九九重阳节国旗下讲话稿国旗下讲话完毕。谢谢!

每天锻炼一小时国旗下讲话稿 篇16

中华的千年文明，从传说到史实，逐渐明晰了视线。

“想当年，金戈铁马，气吞万里如虎。”历史所迈出的每一步，或慷慨，或辛酸。而我想问的是：是怎样的精神让一个民族举步千万里，跋山涉水，却依然挺立?是担当!

曹植说：“捐躯赴国难，视死忽如归。”犹记得，在童年时，这个读到烂熟于心的句子，又在经历了多少个成长日子之后，才明白这蕴含的是怎样无畏的一种担当。【诚实国旗下讲话】国旗下讲话、立诚信，敢担当。“白马饰金羁，连翩西北驰”，曹植在笔墨流香之间担当了中原统一，也担当了建安文学的半壁江山。

然而诚信何尝不是一种担当?还记得曾听过一个童话，国王给每个市民分发了一粒炒熟的种子，却要看谁能种出最美的花，几个月后，所有人都捧着一盆怒放的花，除了一个少年，只捧着一盆的土。而国王却将那个少年定为了储君。。也许你会认为这个童话并不合时宜：诚信的人就能担当统治者的责任吗?而政治往往是那样的尔虞我诈。【诚实国旗下讲话】但我说，诚信便是担当别人知道真相的权利。如果连他人的一点权利我们都担当不起的话，那么“一片丹心照汗青”的个人气节，“我以我血荐轩辕”的铮铮血性，“苟利国家生死以，岂因祸福避趋之”的民族大义，这一切又从何谈起。

也许对于我们来说，这些担当都显得太遥远，至少我们可以对自己的责任勇敢的担当。其实事情没有轻重大小，我们担当的不是事情，而是一种力透纸背的精神。正如《风声》中顾晓梦所说：“我不怕死，怕的是我爱的人不知道我为何而死。【诚实国旗下讲话】只因民族已到存亡之际，我辈只能奋不顾身挽救于万一。老鬼、老枪不是一个人，而是一种精神，一种信仰。”我想，更是一种担当。

每天锻炼一小时国旗下讲话稿 篇17

敬爱的老师们，亲爱的同学们：

大家好!今天我讲话的题目是与纪律同行。

遵守纪律是我们每个人的安全保证，也是我们拥有一个良好的校园环境，维护学校教学秩序的一个重要基础。遵守学校的纪律，是我们在学校生活和学习的最基本的保证。为此，我们全体学生在学校生活中要做到以下几点：

1.从热爱学校，尊敬师长，孝敬父母做起，进而热爱祖国，热爱人民 ，做一名对社会有益的人。

2.严格遵守《小学生守则》和《小学生日常行为规范》，以全新的面貌展现给老师、同学，做一个行为规范的小学生。

3.做一个仪表大方，情趣高尚的文明人，课间文明休息，不在校园及教室、走廊追赶，见到客人和老师主动打招呼，做到彬彬有礼。

4.讲究卫生，保护环境。从改变自己不好的生活习惯做起，不乱扔果皮纸屑，不乱倒垃圾，不在墙壁上乱涂乱画，爱护学校公物，共同营造整洁、舒适、美丽的校园。

同学们，纪律就在我们每位同学的身上，愿我们与纪律同行，去实现每一个人的梦想，使我们的人生更加灿烂辉煌。让我们用实际行动来证明我们是优秀的小学生! 谢谢大家!