我们就要学会在矛盾的夹缝中生存

态度变了，事情就变了。改变了态度就有了激情，有了激情就有了奋发向上的斗志，结果就会变化。

第二条途径：遇到倒霉要释怀

如果遇到倒霉的事情怎么办？你要想还有人比你更倒霉，当你抱怨买不到合适的鞋的时候，有人还没有脚呢！

有人这样保持乐观情绪，别人做了对不起他的事情，他不抱怨别人，而是检查自己，因为当你批评自己的时候，你就不再愤怒了

第三条途径：活在当下最重要

活在当下的英文是Live？ in the present。什么是“活在当下”？什么事情是最重要的，什么时间是最重要，什么人是最重要的？现在的时间最重要，现在面对的人最重要，现在做的事情最重要。

第四条途径：把握自己不逞强

我们能把握得只有自己，而不要把自己幸福的来源建立在别人的行为上面。如果你担心的事情不能被你

左右，就随它去吧，我们只能考虑力所能及的事情，力所能及则尽力，力不能及则由它去。我们不能把美好一次享用完毕，留点缺陷、遗憾，下次继续努力。

第五条途径：学会享受过程

享受过程，精彩每一天。生命是一个过程不是一个结果，如果你不会享受过程，结果到了是什么，大家都知道。生命是一个括号，左边括号是出生，右边括号是死亡，要用靓丽多彩的事情、好心情把括号填满，到了最后括号就结束了。

生命是一个过程而不是一个结果，有人看透，有人看破，学会体会过程。有的人就找最讨厌的地方，这个世界总会有阴暗面，一缕阳光从天上照下来的是时候，总有照不到的地方。如果你的眼睛只盯在黑暗处，抱怨世界黑暗，那是你自己的选择。竞争是残酷的，但人还得快乐

第六条途径：经常高兴少生气

一个人幸福不幸福，在本质上和财富、地位、权利没有关系。幸福由思想心态决定，心可以造天堂，也可以造地狱。学会为小事高兴，就会有更大的高兴的事情出现。别人为你做了一点好事情，赶紧欣赏他，就会有更多好事情出现，要学会优待身边的人。