soho创业必看:教你自我减压放松法
从错误中学习。没有人是完美的,与其在错误之中生活,不如积极地从错误中吸取教训及经验
在这个竞争日益激烈的日子里,往往我们会忽视了自己的身心健康,事业固然重要,但有良好的心态和身体才是我们“革命的本钱”。下面就为我们的SOHO工作者提一些好的小建议,希望你能从中受益!
当你感到异常紧张时,尝试深呼吸。在呼气时想像那些压力已经随之呼出。在重覆三至四次上述动作后,你会感到舒服一点。
慢慢地由一数到十。这样做会令你紊乱的思绪缓和下来,再以一个新的角度去思考及解决问题。
说些令自己振奋的说话。如“我知道你一定做得到﹗”和“现在立刻去面对它吧﹗”等。这个方法看似很傻,但其实可让你得到自我激励。 <<<soho%B4%B4%D2%B5>soho创业
退一步,然后再慢慢将事情重新想一遍。当你面对限期将临的压力时,那种困扰会令你难以有效率地工作。尝试跟自己说﹕“我并不知道如何能如期完成这项工作,但我知道我将会尽力将之完成,并会做到最好﹗”然后再将事情分为不同小项目来逐一处理。
从错误中学习。没有人是完美的,与其在错误之中生活,不如积极地从错误中吸取教训及经验。当然,你同样必须记得你的成功例子。
当你再不能承受各方压力时,应立即抽身而出,稍作休息。在身心困顿的情况下是不可能解决问题,四十五分钟的运动或十五分钟的家务,都能清醒你的头脑。
无论你的工作形式如何,都会面临压力的困扰。事实上,即使在强压下,要保持冷静并不难,只要你有积极的人生观,以及懂得忙里偷闲,就能有效的化解压力,转为工作的动力。
-
给创业者十点忠告:要不断学习 重视团队同伴作用
这是一个最好的时代,也是一个最坏的时代。150年前英国大文豪狄更斯的《双城记》里有这么一段话。如今,对照现在来看,我认为这是一个创新的时代,更是一个创业的时代,一切都充满了挑战和机遇。在笔者眼里,创业是一场耐力的比拼,是一份坚持的忍耐,既需要雄心勃勃,激情四溢,...
-
网上创业 教你如何讨价还价
和淘宝结缘也有2年了,这中间,我先是买家,后是卖家,经历了太多的讨价还价,今天第一次逛到这个版,觉得很有话说,所以就来写个帖子,跟大家切磋下啦,好久没动笔了,文笔不行,大家凑合看喽~~~~我每天都会和讨价还价的顾客打交道,我想很多卖家在遇到还价的买家时一定不会...
-
创业团队的执行力
大学生创业网创业差不多一年了最重要的经验是:创业成功的基本点不是"创意"而是执行力..而执行力是由创业团队决定的.创业团队直接决定了创业。在团队方面,HICAFE还有很大的提升空间..年前一直在总结和反思年的首要任务是让自己的创业团队更有执行力."对的人...
-
成功又幸福的女性是怎样练成的?
人人都渴望得到幸福,可幸福的概念又是那样的模糊。一千个人心中有一千个关幸福的定义,找出你的定义,找到符合这个定义的楷模,把TA当作你的偶像,去学习,去模仿,去尝试。这是一篇关于女性的文章,其中有些内容,也许是老生常谈,另一些内容,也许会让你耳目一新。如果你是女性,如...