职场女性警惕“红苹果式和谐”

据来自华夏心理网“三八”节前针对职场女性话题的专项调查统计：压力和时间是职场女性最关注的话题，对于工作所必须承担的责任和竞争力，以及来自家庭生活的压力，都感到难以承受并损耗了相当精力的女性大有人在。其中，40.14%在改善整体健康的方法中，认为降低每天的压力会是她们的第一选择。除了报告中呈现的明显压力指数，11.37%职场女性表示曾有过寻求专业心理帮助的想法，56.58%指出自己曾经主动采取行动来降低压力，而其中只有1.53%接受过心理咨询。

一个外表新鲜光亮的红苹果，放久了，里面会悄悄地变黑，而因为外表仍然是诱人的红润，所以你并不知道它已经变质了。只有当你想起吃它，切开来，才发现这个苹果已经坏掉了。

“红苹果式和谐”是很形象的比喻，它指在现今背负事业、社会和家庭多重压力的职场女性中，因为普遍采用的一味以压抑来应对问题的错误沟通模式，而产生的内外不一的不平衡心理后果。

面对在无情职场中拼杀的女性，正为事业成功付出越来越高昂的心理代价的现状，心理专家指出：由于职场女性承担着来自事业、家庭和社会环境的多层次期待，这要求她在工作环境中必须脱离基于自己的本性最习惯的模式，去学习和适应男性化的思维和待人处世等方式；而在生活中，又要仍然保持女性化的思维方式、做事方式，要在这两种迥异的模式中不停转换、跳跃，难度可想而知。因此，多数职业女性往往因角色身份处理不当而顾此失彼，并产生了混沌的多元价值观冲突，而已经取得的事业成功又使她无法脱离角色转换的冲突，所以必然造成在事业和事业之外生活的不平衡。

赶在“三八”节前的这个周六，全民健心计划·周末公益课堂专为职场女性量身定做。届时，美国加利福尼亚州立大学心理专家尹璞和国内知名心理咨询专家张丽将就职场女性的心理、减压技术、情绪和情感的自我认知与管理等方面话题，通过现场互动，与讲座参与者共同探讨，并提供解决问题的专业指导和建议。定名为《贴心关爱职场女性》的本期公益课堂，诚邀关注内心健康，渴望生活和谐的职场白领热情参与。因场地限制，名额有限，请登录网上优先预约抢票，预约报名电话：84289911,前200名预约者在接到确认电话后到活动组委会领取本周讲座入场券。

来源：北青网—北京青年报