幼儿园保护牙齿的优秀演讲稿(精选4篇)
幼儿园保护牙齿的优秀演讲稿 篇1
亲爱的老师、同学们:
大家早上好!我是大二班的(赵文慧),今天我演讲的题目是《随时护齿,从我做起》。
牙疼不是病,疼起来可真要命。我们中或许有很多同学受到过牙疼的折磨。世界医学组织,把每年的9月20日定为爱牙日,就是要不断地提醒人们在享受快乐生活的同时,别忘了关注自己的口腔健康,因为它可是直接关系着我们的身心健康和生活品质。爱美之心人皆有之,拥有明眸皓齿,齿如编贝是每个人的心愿。
口腔健康是全身健康的重要组成部分。世界卫生组织给口腔健康的标准下的定义如下:牙齿清洁,无龋洞、无痛感,牙龈色泽正常,无出血现象。
由此可见,牙齿是人类赖以生存的重要器官。保护牙齿除了每天早晚刷牙,饭后漱口等众所周知的方法外,还有一些行之有效的自我保健措施。下面我来介绍几个日常护理牙齿的小窍门:
1、保护牙齿健康,最基本、最经济的方法是有效刷牙,以去除食物残渣和牙面菌斑,按摩牙龈
2、每天至少刷2次牙,每个牙刷3个面,每次持续3分钟,吃完东西要及时漱口。少吃甜食和过酸的食品,睡觉之前一定不要吃甜食
3、选用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏,儿童应使用儿童专用牙刷。
4、牙刷保养做到每人1把,刷后用清水多冲洗几次,甩干水分
5、1个月换1次牙刷较好,一根牙刷使用最多不超过3个月
6、提倡每半年定期进行1次口腔检查、洁治,没病防病,有病早治
7、防止外伤。不要用牙齿启瓶盖等坚硬物品,防止牙齿损伤。
8、纠正不良习惯。有些同学有吮拇指、舔牙、咬牙、张口呼吸、咬嘴唇等坏习惯,这样会造成牙齿的错畸形,影响美观。纠正不良习惯有利于牙齿保健,牙齿排列不齐应尽早娇正。
一口洁白、整齐的牙齿,能增添你独特的魅力,让你的生命质量大幅提升,让你的笑容更迷人。但愿我们每个人都能认识到口腔保健的重要性,都能拥有一口健康的牙齿,拥有更加灿烂的笑容。
我的演讲完毕,谢谢大家!
幼儿园保护牙齿的优秀演讲稿 篇2
老师、同学们:
早上好!
在开始今天的前,我想先讲一个故事:舌头和牙齿是近邻,整天抬头不见低头见。有一天,牙齿突然较起真来,非要和舌头理论一番,比一比谁更强大。牙齿得意地对舌头说:“你看看我的衣服多么洁白,我的身体多么坚实,不管什么事物进入口中,我都能把它嚼得稀巴烂。而你呢?前伸后缩,左摇右摆,浑身软绵绵的,一点骨气都没有。”舌头默不作声。多年以后,舌头还是原来的舌头,而牙齿却时不时就“哎呦哎呦”地叫起疼来。又没几年工夫,原来很得意的牙齿变得七零八落。
同学们,原来洁白漂亮的牙齿为什么会变得七零八落呢?那是因为牙齿没有得到应有的保护。而我们应该如何保护牙齿呢?第一,要养成良好的刷牙习惯。早晚各刷一次牙,刷牙的次数也不能太多,多了反而损伤牙齿,刷牙的时间也不宜过长。并且要用正确的方法来刷牙:顺着牙,竖着刷,刷完里面再刷外面。不能横向来回用力刷,这样会损伤牙龈。还要养成饭后用温开水漱口的好习惯。第二,平时要注意牙齿卫生,保护好牙齿。少吃糖果,尤其在临睡前绝对不能吃糖果。此外,要注意平时的卫生习惯,不咬手指头,不咬铅笔头等异物。不用舌头舐牙齿。第三,如果牙齿有病,应及时就医。遇有蛀牙坏牙,应予以修补或拔除。
要做到以上几点并不难,关键在于要持之以恒。同学们,让我们都积极地行动起来,爱护好自己的牙齿,愿你们都能拥有一副健康而又美丽的牙齿!
我的完了,谢谢大家!
幼儿园保护牙齿的优秀演讲稿 篇3
大家早上好!
今天我国旗下的题目是《保护好牙齿》。我们的牙齿是我们健康和美丽的主要标志。牙齿使我们能够享受到多种多样的食物!9月20日,一年一度的爱牙日又到了。小朋友们你知道如何保护自己的牙齿吗?要保护好自己的牙齿,要做到以下几点:
1、要养成良好的刷牙习惯。早晚各刷牙一次。刷牙的次数不能太多,多了反而会损伤牙齿,刷牙的时间也不宜过长。刷牙要注意正确的方法:顺着牙,竖着刷,刷完里面刷外面。不可横向来回拉,否则会损伤牙龈。
2、平时要注意牙齿卫生,保护好牙齿。平时要少吃零食,特别是那些“软”食品(糖果、面包、糕点)或者酸性食品(可乐、水果、果汁),通常会增加龋齿的危险。糖分可以转化为酸,而酸可能破坏牙齿表面的釉质。如果有可能,在每次吃完食物之后要仔细的清洁牙齿。此外,要注意平时的卫生习惯,不咬手指头,不咬铅笔头等异物,不用舌头舔还没有长出的牙齿。
3、如果牙齿有病,应及时就医。遇有蛀牙坏牙,应予以修补或拔除。如果刚长出的恒牙长歪了,要及时戴上牙套矫正。
4、为了保持牙齿的健康每人要均衡饮食!每天喝一杯牛奶。适量分配一天中的各餐尤其是早餐对坚固的牙齿十分有利。奶制品也能够很好的固牙。奶制品还带来了钙质、磷质和维生素D,维生素D能增加钙和磷的吸收。奶中主要的蛋白质,能限制牙齿釉质无机盐排出过多。
希望小朋友们都拥有一副健康而美丽的牙齿!
幼儿园保护牙齿的优秀演讲稿 篇4
保护牙齿,从我做起
亲爱的老师、同学们:
大家早上好!今天我演讲的题目是《保护牙齿,从我做起》。
俗话说:“牙疼不是病,疼起来可真要命”。不知道你有没有受到过牙疼的折磨?世界医学组织,把每年的9月20日定为爱牙日,就是要提醒人们在享受快乐生活的同时,别忘了关注自己的口腔健康。牙齿是人类赖以生存的重要器官,它是构成咀嚼器官的主要部分,也与语言、容貌和健康有密切关系。下面我就来介绍几个日常护理牙齿的小窍门:
1、保护牙齿健康,最基本、最经济的方法是有效刷牙,以去除食物残渣和牙面菌斑。每天至少刷2次牙,每个牙刷3个面,每次持续3分钟。
2、牙刷保养做到每人1把,刷后用清水多冲洗几次,甩干水分。儿童应使用儿童专用牙刷。1个月换1次牙刷较好,一根牙刷使用最多不超过3个月。
3、吃完东西要及时漱口,尽量少吃甜食和过酸的食品,睡觉之前一定不要吃甜食。
4、纠正不良习惯。有些同学有吮拇指、舔牙、咬牙、张口呼吸、咬嘴唇等坏习惯,这样会造成牙齿排列不齐等畸形。另外不要用牙齿咬开瓶盖等坚硬物品,防止牙齿损伤。
5、提倡每半年定期进行1次口腔检查、洁治,没病防病,有病早治。
但愿我们每个人都能认识到口腔保健的重要性,都能拥有一口健康的牙齿,拥有更加灿烂的笑容。谢谢大家!
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