爱护牙齿国旗下讲话稿
同学们,先考一考大家,你们知道今天是什么日子?今天是9月20日,是全国爱牙日。俗话说得好“民以食为天,食以齿为先”,少年儿童正处于生长发育的关键时期,牙齿的好坏可直接关系到孩子们的身心健康。所以我们要努力保护自己的牙齿,不受到细菌的侵害。每年9月20日全国集中一天开展形式多样,内容丰富的“爱牙日”活动。在每次活动中都会有一个主题,一条“爱牙日”的中心口号。随着国家的发展,“爱牙日”的规模从9月20日一天发展到一周,一个月甚至一年,活动的种类也越来越多了。今年第21个全国“爱牙日”活动,主题是“维护口腔健康,提高生命质量”,旨在进一步强化公众对口腔卫生的关注,普及口腔卫生知识。
但是,同学们,活动再多,不如自己的行动。保护牙齿最好的方法就是要做到三点:
1.每天早晚刷牙;2.使用保健牙刷;3.最好使用含氟牙膏。
医生告诉我们正确的刷牙可以清除大部份的牙菌斑,起到保护牙齿的怎用。那什么是正确的刷牙方法呢?
1.选用儿童保健牙刷。儿童保健牙刷一般只有2~3排,每排3~4束毛,平顶。
2.正确握法:以食指到小指四个指头握住刷柄,大拇指前伸抵住刷柄,就像是对别人竖大拇指时的手势。
3.使用镜子:对着镜子刷,才能看得到牙刷的动作和所刷的地方,有利于修正错误的刷牙动作。
4.牙刷刷过的地方,应盖住一点点的牙龈:不然靠近牙龈边缘的牙面很容易就遗漏了。
5.轻轻的刷,要舍得化一点时间:我看到有许多同学总是希望在短时间内完成刷牙的工作,因此只是用力蛮干,结果将牙齿刷坏。
6.牙刷刷动方向与齿列方向一致:“即上面的牙齿向下刷,下面的牙齿向上刷,咬合面不回刷”。如此牙刷才能充分地与齿列接触,达到最大的接触面积,发挥最高效率。
7.按照一定的顺序:刷牙如果不循一定的顺序,顺手的地方往往多刷,不顺手的地方却刷得少,甚至跳过去,每天都遗漏的地方,日后自然容易出问题。
8.每天早晚都要刷。晚上刷牙比早上刷更重要,同学们,每天睡觉前一定要刷牙,并且刷牙后不能再东西,以保持夜间牙齿表面清洁,抑制细菌夜间繁殖,产生牙菌斑。
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