每日练声训练素材
今天小编为大家收集整理了关于每日练声训练素材,希望大家会喜欢,同时也希望给你们带来一些参考的作用!
口部操训练
1.搓脸:10秒。
2.转颈:10次,10秒。
3.松下巴:10秒。
4.提颧肌:10次,10秒,手辅和自行交替进行。
5.咀嚼:闭、张口各20次,30秒。
6.半打哈欠:5次,10秒。
7.喷唇:双唇紧闭,再发“P”音。(30次)
8.咧唇:双唇紧闭,噘起,再向两边伸展(30次)
9.转唇:左右转唇,8*8拍,30秒
10.撮唇:10次,20秒
11.合口左右撅唇:10次(左、右为一次),30秒。
12.双唇打响:30次,30秒。
13.顶腮:30次,30秒。
14.转舌:8*8拍,1分钟。
15.刮舌:20次,20秒。
16.伸卷舌:20次,20秒。
17.立舌:10次,30秒。
18.弹舌:30秒。
19.气泡音:闭口和张口共30秒。
20.慢吸快呼:2次,20秒。
21.慢吸慢呼:2次,20秒。
22.快吸慢呼:4次,2分钟。
23.“咝”音:20秒、30秒各2次,1分钟。
24.轻度哼鸣:20秒。
25.“咿”音:20秒、30秒各2次,1分钟。
26.“啊”音:20秒、30秒各2次,1分钟。
27.数“数儿”:一口气由1数到30,3次,3分钟。
28.数“数儿”:一口气数10个八拍,3 次,3分钟。
29.数“数儿”:“一二三,三二一,一二三四五六七;七六五五六七,七六五四三二一---”,一口气数3到4个回合。2次,2分钟。
30.“嘿”、“哈”共30秒。
绕口令练习
一葫芦酒,九两六。一葫芦油,六两九。六两九的油,要换九两六的酒,九两六的酒,不换六两九的油。
半边莲,莲半边,半边莲长在山涧边。半边天路过山涧边,发现这片半边莲。半边天拿来一把镰,割了半筐半边莲。半筐半边莲,送给边防连。
你也勤来我也勤,生产同心土变金。工人农民亲兄弟,心心相印团结紧。
新闻播报练习
新一轮大范围雨雪天气开启,北方自西向东迎来降雪,南方雨势将明显增强,各地全力保障春运安全顺畅。
昨晚开始,青海玉树再次降雪,由于海拔高气温低,积雪较难融化。连续降雪导致玉树全州6(市)县28个乡镇72个村遭受不同程度的雪灾。雪灾发生后,全州发动干部8719人次,动员20xx余名民兵和草原管护员参与到牲畜转场、铲雪除冰和饲料拉运中。
从昨天开始,甘肃多地出现雨雪天气,交警、消防、路政等部门全员上路,开展清理积雪、疏堵保畅等工作。
受新一轮降雪逐渐发展影响,山西、甘肃、宁夏、新疆境内6条高速公路局部路段今天一度封闭。中央气象台预计,明天北方降雪将迅速向东扩展,河南中南部、安徽西北部等地部分地区有大雪、局地暴雪。江南、华南也将迎入冬以来最强降雨过程。
随着元宵节临近,周末短途探亲客流与返程务工客流叠加,全国铁路连续9天单日发送旅客超千万人次。今天,全国铁路预计发送旅客1100万人次,预计加开旅客列车841列。民航计划飞行17134班。
-
厨房竞聘演讲稿(通用3篇)
厨房竞聘演讲稿篇1我从xx年开始从事餐饮工作。xx年5月在厨师技校学习炒菜。经过短期培训后,在一些小型饭馆和企业食堂工作。xx年初到山东东方美食学院进修学习中餐制作。在校期间获得优秀学员荣誉,到东方美食大酒楼参观实习。曾经在厨师长培训班为聘请来的名厨当...
-
毕业班聚餐教师讲话(精选3篇)
毕业班聚餐教师讲话篇1尊敬的各位领导、老师们,亲爱的同学们:在这热情奔放的毕业季节,受领导委托,我谨代表高三全体老师,我心潮澎湃。江平视野阔,风正好扬帆,同学们,你们就要从炎中校园起飞了,带着同学姐妹兄弟的情谊,带着老师最真诚的祝福,在母校深情的目光中,踏上人生新...
-
在逆境中奋起的演讲稿(通用3篇)
在逆境中奋起的演讲稿篇1有一位法国小青年,由于出身于富翁家庭,自小生活环境优越,生活奢侈,整天游手好闲,不务正业,人们都认为他是没有出息的人,父亲也摇头说他不可救药。在一次盛大的宴会上,他受到一位年轻美貌的姑娘伤害励志故事3则--在顺境中感恩,在逆境中依旧心存喜...
-
如何提高孩子的社交能力方法(精选3篇)
如何提高孩子的社交能力方法篇1Tips1:打架未必全是坏事如何看待孩子们之间的打打闹闹呢?儿童发展心理学家发现,在儿童社会交往,也就是玩耍的过程当中,无论是哪个国家、哪种文化,进攻性行为都在所难免。攻击性行为在社交游玩当中浮现,越是能打架的孩子,越具备社交能力,...