体能训练心得
时间飞逝,转眼间一个多月的体能训练生涯即将结束。回想刚开始参加训练的人将近200多人,一个很庞大的队伍,我有点胆怯了,因为这200多人中,不可能每个人都能进入校网球队.并且,自己到底能不能坚持到最后还是一个有待考证的问题。既来之则安之则爱之。我觉得既然自己选择了,那就应该坚持到底,并且全力以赴。过程往往是最精彩,最重要的。以这样的心态,我加入到了体能训练的大军实战中。
每天我面对的最大的困难之一则是起床问题。习惯了十二点后睡觉,八、九点还懒在床上的类似夜猫的生活让我无法接受早六晚十的作息!但是为能够六点准时起床,并且保证这一天有足够的精力去锻炼,去学习,去生活我必须要严格要求自己。现在,也似乎形成了一种生物钟,六点一刻闹铃没有响起我便醒来。
网球比赛是由许多个短暂的剧烈运动和休息组成的运动。因此,它是一项有"间歇"的体育运动,运动员在场上的时间从一小时到三四小时不等,比赛的长短是不可知的。因此我们想要打好网球,必须有能够长时间进行比赛的耐力。而我遇到的第二个困难则是增强我们耐力和暴发力的长跑和变速跑项目。以前我比较讨厌长跑,因为我跑一圈四百米下来便会脸红气喘,但是通过这么久每天二十到四十分钟的自由自控跑,我发现我每天都在不断的进步着,由第一天的八圈到现在可以轻易地跑下十五、六圈的成绩,我觉得应该给自己鼓掌!
这个体能训练安排了寒冷的冬季,但千奇百怪的伸展使这些清晨不再寒冷。我觉得自己越来越喜欢在风中奔跑的感觉了。每天听着风从我耳边呼啸而过,把我的头发一次又一次的弄乱我就会觉得很舒服,就会不由自主地想要加快自己的步伐。
总结我的…
最后,我想对自己说:体能训练是将要结束了,但一切都还是刚要开始。不管今后的生活如何,不管今后遇到怎样的困难,我们心里始终认定自己的目标,朝着目标顽强拼搏,不弃不馁,要有不夺取胜利不罢休的精神。成功就会在眼前!
-
幼儿园备课本撰写的学习心得(精选3篇)
幼儿园备课本撰写的学习心得篇1为使教学工作获得成功,教师必须认真、充分、精心地准备。因此,备课是教学工作中一个极为重要的环节。讲什么?怎样讲?事先都要周密考虑,精心设计。教师只有对教育教学实践中涉及的教学对象、教材内容、教学方法加以充分的研究分析,才能...
-
清明祭英烈活动心得体会怎么写(通用3篇)
清明祭英烈活动心得体会怎么写篇1今天风和日丽,艳阳高照,校里校外秩序井井有条,市民与学生各行其事,一派祥和。那么,所有一切的美好都是谁给与的呢?恰逢我们学院组织同学们去吉首烈士陵园扫墓,当我从烈士陵园山下爬到山上时,庄严、肃穆瞬间席卷了我的全身,我突然明白,我...
-
领导干部培训班学习心得体会(精选9篇)
领导干部培训班学习心得体会篇1这次新任科级干部培训学习,我受益非浅,感触颇多。此次培训虽然课程不多,但是针对性很强,让我进一步开阔了视野,拓展了思路,使自己的理论基础,党性修养、突发事件应对、提高干部执行力、关于学习规划等政策等有了一定程度的提高。第一,通...
-
海南三亚之旅心得体会(精选4篇)
海南三亚之旅心得体会篇1暑假里,我去了趟海南岛。8月6日那天一下飞机,我就怀着喜悦的心情跟上团队,直奔第一个景点——亚龙湾旅游车快速地开着,我们就到了天下第一个湾——亚龙湾。一到海边清风徐徐吹来,让人感到格外凉爽,顿时就把所有的烦恼都抛到九霄云外去了。放...