每周一读护士读书心得

为了提高护理队伍的整体和个人素质,以适应整体护理模式，接下来就跟本站小编一起去了解一下关于每周一读护士读书心得吧!

书籍是人类智慧高度结晶，是助人成长完善之能量体……对于阅读带来的裨益，因其已人尽皆知，故不再赘述。今天笔者主要与朋友们分享若干阅读心得，以求更高效读书。与有考究的专业阅读方法相比，这些心得虽逻辑系统性欠佳，却易于掌握理解。闲言少叙，现文归正转。笔者大致将阅读归纳为以下四步：

一、书目采集(听)

阅读第一环节，首先是收听、获取阅读书目，就是准备看哪些有价值书籍。书目采集渠道大致有两种：

1、兴趣读书：针对个人兴趣爱好，对书目进行取舍。比如有人钟爱言情小说，有人则偏好人物传记等。在自我兴趣爱好基础上，对书目进行择取。

2、媒介推荐：主要包括名人推荐、朋友老师推荐、专业读书网站推荐三种：

①名人往往具备一定思想认知度，各专业领域名人荐书，靠谱度也较高。如王利芬曾倾情推荐《失控》，教育家俞敏洪推荐的《巨流河》皆是优美华章、字字珠玑。当然对名人推荐也须名目深辩，现在名人荐书泛滥，也不乏推荐雷人图书。

②师友推荐则为更多人采纳。如任继愈先生所言：世界上的书太多了，完全凭兴趣读怎读得来，而好老师能将你引向好书。通过老师朋友介绍，免除了不必要时间耗损，还可与之读书交流。

③比较而言，专业读书网站方便快捷。读写人、豆瓣等读书网站、论坛也较为客观公允。当然对于网络书目、畅销书排行，也应秉持一种意识：流行未必是好，畅销书也未必营养丰富。钱中毒的社会，为了销量，畅销书中难免以庸俗为噱头。再者，考虑到国民文化认知水平，畅销书迎合了大众，却未必迎合追求品格者。

二、着眼阅读(读)

梁启超认为：所读之书，最好可分两类：一类精读，一类涉览。对于泛读的书籍，笔者倒有个好方法——《影像阅读法》【保罗•席利】，这是由大学书友倾情推荐，在近年阅读中也颇为获益。该方法简单易学，网上浏览其基本介绍即可习得。对于细读精读、反刍回味的书籍，则要在阅读的同时，做点小工作了：

1、首先明白作者写作目的。把握了作者的立意，也就把握了该书灵魂。除意识流作品外，写作目的大都可从序言，或首章中获得。

2、边读边思：

一思结构框架。理清写作思路，各篇幅在全书所扮演角色。尤其哲学类书籍，理清结构框架，即便遇到再晦

涩难懂的文字，也不致“迷路”。框架一般可通过目录获得。

二思思想精华。

三思纰漏瑕疵。

总之，阅读技能要我们从表面冗长的陈述、推理、证明等中摆脱细节，发现其背后的思想观点。它不像会话能力，每个正常人，通过基因指令程序，正常情况下都可施展，而阅读能力是种能力的培养，这种能力只能靠个人的刻苦努力去修得。笔者也自知有诸多需改进的方面，愿与朋友们相彰相衬，一道努力完善。

三、读书交流(说)

话说“一千个读者就有一千个哈姆雷特”，阅读后与人交流，一则可以帮助理解图书内容，二则加深知识印象。可以与朋友进行坦诚的读书交流;也可浏览书评网站。在了解更多读者心得时，也总能找到闪光点，或被自己忽略的认知点，柳暗花明，总有意外收获。

四：读书笔记(写)

很多朋友读书，因嫌麻烦便不作思考，更不注重读书笔记。以致于很好的书籍，最后价值缩水、大受小知，未发挥出其应有作用。甚至一段时间后，书中精华却再也捡不起来，而不得已重新再读。其实笔者做笔记方法也颇为简约，主要三种：

结构笔记：记录书籍框架结构(阅读中)

概念笔记：①针对书中某处，迸发作者思想火花的观点(阅读中)

②标注对自己有借鉴意义的好句子(阅读中)

总结笔记：总结感悟、书写心得，其实是一种自我教授,复述,整合书中观点,进而达成自我理解(阅读后)

除上述方法外，若干忌讳区也是我们在阅读中易于忽略的。在此列述，以鉴戒也：

1、读书泛无目的。涉略固不可少，但不能总是无针对性的泛读。毕竟人的时间精力有限，除非真的需要，不然泛泛而读，只会事倍功半。

2、沉溺庸俗文学。因社会浮躁,媒体逐臭误导,人们往往静不下来去品位深邃的艺术,只追求表面的浮华。出现了太多《玩的就是心计》、《官场潜规则》等庸俗文学。在笔者看来：庸俗文学之于典籍，就好比泡面之于阳春面，二者皆可果腹，但前者速食，后者养身，营养价值已不需赘言。何况“小胜靠智，大胜靠德”，对奇技淫巧太过专注，易走火入魔。既然选择阅读，心还是干净些为好。

3、读书太过功利。很多人读书功利心太强，总想从书中获得什么。例如现在市场上成功学泛滥，而这类书专为草根阶层量身打造，类似速食品并无营养，长期在此中蘸染，精神成长将受束缚。且书中内容华而不实，煽动性文字往往令读者激情勃然，如同打过鸡血。事后证明也仅是三两天热情，并无甚益。愚以为，真正的精神食粮应是经典书籍，少有成功者是依凭成功学打天下，却大多会在典籍——人类智慧最高结晶中，汲取源源不断、高亢不朽的奋进力。读书人的另一极端则更为可怕——书呆子，这往往是一群逃避现实，在书籍中自慰意淫、寻找快感的失意者。我们不能剥夺这些人歆享知识洗礼的权利，但却成了读书人的悲哀。

4、读书伪装高雅。去年有新闻报道：被称为全世界最难懂的书——《芬尼根的守灵夜》，近年在国内热销，调查后却发现，大部分消费者购买后，置于书架仅为装饰。这不禁令人联想起培根的《论读书》：为装潢而求知是自欺欺人。读书不应该为了装潢卖弄，而应该是为了丰富自身，提升自己的精神涵养。

5、读书卖弄学识。其实卖弄学识者，与上面提到“伪装高雅而读书”脱不了干系。这类人大都“起于草野垢贱之余,初无学术,所为文辞,无有中理”。仅是读过几本书，便引经据典，砰砰地掉书袋向别人吹牛。与人坦诚的读书交流不是坏事，卖弄学识则显过分，会遭人睥睨。治学须有谦卑心态，做人更需虚怀若谷，不可太过肤浅。不过到最后，书读的真正多了，慢慢也就有了自信自谦，而非自傲自卑，这种知识土豪心态也在潜移默化中慢慢消停了。

6、网页或电子书阅读。读书与我们通常的网上泛读、悠闲地浏览截然不同，这是种深入的阅读方式，给予读者充分的空间格局，去构建专属的知识殿堂，也赋予我们足够的时间来解码文字，反思、分析、记忆、思考和领悟作者思想精华。鉴于此，俗文学(非庸俗文学)可适当网页或电子书阅读，而优秀典籍还是以纸质版阅读为妙。

刚开始进入临床时，繁忙的工作、完全陌生的工作环境、知识的不足，角色的突然改变压得我喘不过气，甚至有过放弃的想法。 偶而间，我翻起书架里的书，角落里刘庸的《领悟生活》落入我的眼底，在细细品读了一下里面的人生观念，改变了我许多。以前上学时的无忧无虑，使我觉得自己有能驾取生活的本领，但是工作后诸多不如意使我一下子站不住了脚步，思想也跌宕起伏。但是《领悟生活》给了我许多的启示：生活是确确实实的现实存在，无论你是接受还是抗拒，事件的演变照样发展，无可改变!命运是掌握在自己的手里，但前提是你必须懂得生活，使自己改变生活的同时去适应生活。现在的我豁然开朗，虽然工作与生活中依然有诸多的不称心，但是我明确了自己要走的路，明了了该如何走的方向。

在改变我的思想的同时，我也借阅了《病历书写规范》一书。虽然，书里面的内容都是我们平时耳熟能详的知识，但我觉得知识是该重复牢记的，诸如：做到客观、真实、准确、及时、完整地记录病人病情的动态化，文句通顺，字体清楚端正，不得涂改，剪贴，或滥用简化字。这也许是每个人都知道的事，但护理记录单是记录病人病情和一切护理活动的真实反映，它体现了护理质量的高低，提供诊疗的依据，是医疗纠纷处理的客观资料，如果万一真的发生了意外，点点的错漏必将成为你一生的遗憾。我作为一个新人，知识有限，见识短浅，使我不得不每一项都得循规蹈矩，因此从最简单学起是必要的，正如现在有许多老师在书写护记时都有或多或少的简写，以前实习时我是按部就班写的，但是现在经过学习后我将会改掉这一不良习惯。

又如：病历书写过程中出现错字时，应当在错字上用双划线，在划线的错字上方签全名，应当保持原记录清晰可辨，不得采用刮、粘、涂等方法掩盖或去除原来的字迹。灌肠的记录方法也得到了重温，因为在我们儿科比较少遇到，但是现在又可以使我的记忆加深了。护理记记录书写应规范，记录应有针对性，运用医学术语。药名、治疗等均应写全名，记录重点突出和具有连续性，特殊用药、治疗后，应有效果观察，护理记录应与医生记录一致。经过基础知识的重温，我对自己的工作有了进一步的了解，同时知识的巩固加深，使我的迷惘减少了一点，相信不断的学习会使我成为一名合格的护士!

我在工作之余，能给自己“补一补”、充一充电的，我觉得文化知识的积累与社会经验的积累同等重要，两个都不能忽视，都要大力抓。虽然说《正能量》是我这段时间内在读的一本书之一，但因为开学工作繁忙，拿起这本书的时间少之又少，要说什么读后感真是谈不上，就我看过的内容谈谈自己的感受。

从我个人的角度来看，首先要给它界定一个范围医学|教育网|搜集整理。正如本书给出的上架建议一样，我认为这是一本励志类、成功心理学相关的图书。既然是励志或成功心理学类的书籍，那么自然有它的共性——读这本书本身不会带给你正能量，也不会让你具备某种能力，因为它不是一本技术类书籍，它只是为我们指明方向，让你知道理论上它是怎么回事，具体的还要考我们自己去实践。像本书简介的标题那样，“只有改变，才能提升正能量!”，只有在实践过程中，才能提升正能量。

行为与情绪是紧密相关的，想拥有真能量，就要先表现得像拥有正能量的人一样。我印象深刻的是，作者介绍的“表现”原理。简单概括来说，你如果想成为一个快乐、心情好的人，你首先要笑起来，做出快乐的表情，当你这样“演”的时候，你就真的会变得快乐起来;如果你想变得痛苦和郁闷，你只要想那些令你伤心的事情，想你遭遇的不公平对待，皱起眉头，耷拉下脸，“演”得像是你真正伤心一样，那你的情绪马上就会低落下来。