户外拓展训练之个人项目
在户外体验中不是说我们要进行团队建设就只做团队项目就可以了,其实个人项目的进行恰好是团队建设的良好契机。个人项目包括单人项目和双人项目两种,以单人项目为主。
在单人项目中,个人所要完成的规定项目都是在所有队友的关注下进行的,同伴的口号和队友的目光都成为每个人前进的动力。在这样一种浓厚的感情冲击下,每个人会尽自己的最大力量来完成每一个看似不可能完成的项目,在活动中体会集体的力量。
个人项目的目的:
吸引队员的注意力,为逐步转向总的或广泛的技能做准备。
提高个人技能,锻炼队员的心理素质。
增进团队凝聚力,感受他人情感,建立信任。
个人项目的一般流程:
项目简介——分配安全装备和项目道具——器械使用说明——安全、注意事项以及活动规则说明——热身活动——项目实施——回顾小结。
个人项目的活动方式:
自然型:安静的独坐、赤足行走、在不熟悉的地方行走、观察大自然、席地而睡。
冒险型:心理挑战最大、体能冒险最小的活动,如跨越断桥、高空单杠、蹦极等。
探险型:心理和体能的挑战都非常大的活动,如潜水、攀岩等。
双人项目的必要性:
在户外体验培训中,双人项目是一个过渡项目,它是联系个人与团体建设的纽带,一般有高空相依、天梯等项目。
在双人的高空配合中每个人与同伴会产生相互的信任与依赖。例如,高空相依是每组两人手掌相抵分别站在两根钢缆上,从一端走到另一端。
这使参训的员工体会到了信任,体会到人字的结构是相互支撑。此时,每个人会深刻的意识到什么是将自己的生命与安全托付给自己最相信的人。双人项目的进行使员工对团队中的每个同伴产生极大的信任与关注,这为团队建设提供了良好的保障。
-
常见的素质拓展项目大全大纲
素质拓展训练是一种以提高心理素质为主要目的,兼具体能和实践的综合素质教育,它以运动为依托,以培训为方式,以感悟为目的。以下是xx拓展训练栏目的小编为您搜集整理的《常见的素质拓展项目大全》,供参考!无敌风火轮一、项目类型:团队协作竞技型二、道具要求:报纸、胶...
-
拓展项目信任人椅拓展项目介绍
拓展项目:拓展项目信任人椅项目目的:培养学员之间的协调能力和合作精神,以及如何相互扶持达到明确项目目的的能力。项目时间:20分钟。项目学员:全体学员。器材场地:草地。项目控制:(1)全体学员站立围成一圈;(2)学员与学员之间间距一个拳头的距离;(3)每个学员将双手放...
-
拓展项目:驿站传书规则
项目介绍这是一个团队竞争项目,通过小组的配合,使信息从最后一位队员既准又快的传给排头,排头队员再将信息传递给培训师,以最后得分最高组获得胜利。这个项目不但能发挥队员的想象力,还能考察队员之间的默契程度。操作流程1、项目材料准备和场地位置摆放;2、分组队...
-
拓展项目:南水北调
项目性质:团队挑战项目介绍:水在运动的过程中,只能前进不能停止或倒退。水只能在管道内运行,不能脱离至地面或接触身体部位。水通过该队员设置的管道时,该队员不能离开自己的位置,水通过后,才可离开。队员所持管道在接到水后,只能上下移动,不可左右横向移动。必须将水安...