拓展培训地面经典项目
背摔台(信任背摔)
项目意义:
1、体验安全感和归属感。
2、建立团队成员间的相互信任和支持。
3、 了解信任在团队中的重要性。
4、 增强自信心、责任感和集体协作精神。
操作过程:
所有队员依次沿着爬梯站在台子上,背向大家,身体后倒,其他队员成两列队形,用双臂接住背摔队员。
场地要求:
专业的器械。(室外或较宽敞的室内)
注意事项:
严格按照操作要求进行操作、操作过程严肃认真,严禁嬉戏打闹、认真体验训练中的心理感受。(完全服从培训师所下达的口令)
四米墙(毕业墙/逃生墙)
项目意义:
1、 培养团队意识和责任心。
2、 增进对团队力量的认识。
操作过程:
所有人员,通过相互配合、帮助、在最短的时间内由四米墙正面到达顶部平台。之后利用扶梯返回地面。
场地要求:
专业的器械。
注意事项:
严格按照操作要求进行操作、操作过程严肃认真,严禁嬉戏打闹、认真体验训练中的心理感受。(完全服从培训师所下达的口令,注意第一个人和最后一个人的上法,发现隐患立即制止。)
模拟电网
项目意义:
1、 提高集体合作能力。
2、 体验同心协力、精细协作的重要作用。
3、 培养经济情境下快速决策和缜密思维的能力。
4、 体验团队领导的重要作用。
操作过程:
任何人身体的任何部位,以及任何物品在不借助任何辅助工具前提下所有人从电网中间通过。(每个网孔只允许一个人次通过)
场地要求:
专业的器械。
注意事项:
严格按照操作要求进行操作、操作过程严肃认真,严禁嬉戏打闹、认真体验训练中的心理感受。
孤岛求生
项目意义:
1、 开发自身潜能,增强团队凝聚力。
2、 增加团队成员之间的相互信任合作能力。
3、 了解沟通的重要性。
操作过程:全体成员按任务书完成相应的任务。
场地要求:
专业的器械。
注意事项:
严格按照操作要求进行操作、操作过程严肃认真,严禁嬉戏打闹、认真体验训练中的心理感受。(培训师注意带眼罩人员的安全)
穿越沼泽
项目意义:
1、 充分体现了团队成员之间相互配合的重要项。
2、 提升领导的指挥能力。
3、 锻炼了协调组织能力。
4、 组织指挥能力在团队执行中的重要性。
操作过程:
团队成员利用所提供的设备往前移动10米左右的距离,中途不得有人掉落。
场地要求:
专业的器械。
注意事项:
严格按照操作要求进行操作、操作过程严肃认真,严禁嬉戏打闹、认真体验训练中的心理感受。(培训师注意带参训人员的安全,及过程中搬运木板的情况)
礼让通行
项目意义:
1、 团队之间相互配合,学会礼让和宽容。
2、 增强团队与团队之间的配合沟通能力。
操作过程:
两组队员由两端相对而立,共同向前通过,在过程中任何人不允许落地。
场地要求:
专业的器械。
注意事项:
严格按照操作要求进行操作、操作过程严肃认真,严禁嬉戏打闹、认真体验训练中的心理感受。(培训师注意人员活动情况)
携手并进
项目意义:
1、 培养平衡能力,以及与他人之间的配合能力。
2、 学习到人与人之间相互配合的重要性。
操作过程:两个人相互配合由一端开始走向另一端结束。
场地要求:
专业的器械。
注意事项:
严格按照操作要求进行操作、操作过程严肃认真,严禁嬉戏打闹、认真体验训练中的心理感受。(培训师注意人员活动情况)
蒙目障碍
项目意义:
1、 充分相信他人,互相信任在执行中的重要性。
2、 执行过程中团队配合完成一个人很难完成的事情。
3、 提高了团队凝聚力。
操作过程:参训人员在带有眼罩的前提下,在队友的语言引导下通过障碍器械
场地要求:
专业的器械。
注意事项:
严格按照操作要求进行操作、操作过程严肃认真,严禁嬉戏打闹、认真体验训练中的心理感受。(培训师注意人员活动情况)
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信任背摔拓展项目详细介绍
项目名称:信任背摔项目目的:全队每个人轮流上到背摔台,背摔学员背向队友,双脚后跟l/3出台面(拓展培训师做示范动作),身体重心上移尽量垂直水平倒下去,下面的学员安全把他接住即为完成。项目时间:90分钟。项目学员:全体学员。器材场地:背摔台、背摔绳。项目控制:背摔学员:...
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野外拓展项目
缅甸桥拓展项目描述1、员首先双手拄膝,背对队友大声喊我是***,其他队员将手放其背上,大声喊出队中的口号,真心地为其充电,让选手切实感受到他并非是自己作战,而是背后有一个强大的团队在支持着他们;2、学员身穿安全带,头戴头盔,独自爬上八米左右的缅甸桥,沿着桥上的竹竿...
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高空拓展项目:独木桥
项目名称:高空独木桥项目类型:高空拓展训练项目项目规则:学员依次攀上约8米高的圆木,从圆木一端走到圆木另一端。一条悬空而又狭窄的道路,虽然平坦,然而想要突破,就要拿出你全部的勇气。项目意义:1、增强自我控制与决断能力以适应不断变化的外部环境。2、克服心理压力,...
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拓展公司项目策划书
不少公司每年都会定期开展拓展活动,那么,以下是小编给大家整理收集的拓展公司项目策划书,供大家阅读参考。拓展公司项目策划书1一、活动时间:20xx年5月18日(具体时间暂定为:8:3013:00)二、集合地点:宝安公园(宝安公园网球场,附近公交站牌:上华村)三、活动口号:放松心情,勇...