做好课间操的倡议书（精选7篇）

做好课间操的倡议书 篇1

做好课间操的倡议书

做好课间操可以给身体带来的十大好处

1、可以使大脑在得到充分休息的同时让肌肉得以放松

2、可以提高心肺功能，促进血液循环，使氧气能充足地供应身体各部分，从而增强各器官的功能。

3、可以使身体发热，有利于提高体内的排泄功能，降低疲惫的程度，减少乳酸的积累，使人体精力旺盛。

4、可以培养人正确的身体姿势，使肌肉发达、体格强健、形态优美。

5、可以有效消除一天的学习、生活带来的紧张，有利于睡眠。

6、在进行剧烈运动前，做广播体操可以避免肌肉的拉伤、挫伤

7、学习之余做广播体操，有助于缓解紧张学习出现的暂时性的大脑疲劳。

8、坚持下去，可以增强体质，预防疾病的发生。

9、在轻快、优美的旋律下做操，能增强人的协调性和节奏感。

10、在音乐伴奏下做广播体操，是一种美的享受，可以陶冶人的情操，让人保持良好的心理状态。

要做好课间操，使同学们在学习的中间得到有效的锻炼， 我认为应该做到以下几点：

1. 下课铃一响，同学们就应该快速下楼，以班为单位在指定的 位置成广播体操队形站好，不得在教室内逗留或借故不参加课间操，各班主任要到位督促学生做操.

2. 做操时，全体同学都要前后左右对正，要按照口令统一做操， 动作一定要到位，要整齐划一，特别是最后的两节往往不被同学们所重视，同学们要把运动强度最大的跳跃运动和起调节作用的整理运动做到底，做到位;

3. 做操结束回教室时，全体同学都要遵守公共秩序，不得拥挤， 不得奔跑，有序上楼，以防引起混乱，造成意外伤害，

愿我们的同学都能在做课间操中身体得到锻炼，学习效率得到提高!

倡议人：

时间：X年XX月XX日

做好课间操的倡议书 篇2

课间礼仪伴我行 倡议规范课间操

各位同学：

要成才先成人，要做人先学礼，不学礼则无以立。一个人要有所成就，必须从学礼开始。谈吐文雅、举止大方、彬彬有礼、良好的自我形象是构建人生大厦的基石。 近年来，我们学校无时不刻不在发生着巨大的变化。校园里环境优美，老师们精于事业，全心从教，同学们犹如拔节竹子——一年更比一年高!可以说学校一天天在发展，环境一天天在改善。身为荆州中学的一份子，试问谁又不能为此自豪和欢呼? 但是，同学们想过吗?学校要发展，形象要高大，光靠这些是远远不够的，它需要你、我、他，大家的共同努力。关注细节，细节决定成败。课间礼仪——课间操就是一个细节，它同样也关系着我们学校的荣辱。

课间操是学校优良校风形成的有效途径，良好的校风是完成教学任务的重要保证。课间操可以培养学生具有良好的形体、文明的礼仪和高尚的道德修养。课间操是全校性的户外活动，从集合、整队、做操、解散，每一个环节都折射出学生遵守纪律，精神面貌，道德修养等情况，也是学校对外开放的一个窗口。

要做好课间操，使同学们在紧张的课堂学习中间得到有效的锻炼，我们倡议做到以下几点：

1.课间操铃响，同学们应该快速下楼，以班级为单位在指定的位置成广播体操队形站好，不得在教室内逗留或借故不参加课间操，体育委员要组织全班同学认真做操;

2.做操时，全体同学都要前后左右对正，按照口令统一做操，动作一定要到位，整齐划一。特别是最后两节操，同学们要把运动强度最大的跳跃运动和起调节作用的整理运动做到底，做到位;

3.做操结束回教室时，全体同学都要遵守公共秩序，不得拥挤，不得奔跑，有序上楼，以防引起混乱，造成意外伤害。由于上厕所的同学可能要相对集中，因此，大家要自觉排队，遵守公共道德，注意公共卫生;

4.做操时要保持操场和教学区的环境卫生，不得乱扔乱丢，不能乱践乱踏，在方便的情况下要主动拾起身边的纸屑和包装袋，并放入垃圾桶内。

孔子说“不学礼无以立”。礼仪是律己、敬人的一种行为，文明礼仪，不仅是个人素质的体现，也是社会公德的反映。中国自古以来就是礼仪之邦，讲文明懂礼仪是中华民族的传统美德。

同学们，时时刻刻提醒自己：荆中是我家，我们都爱它。从现在做起，从我做起，从一点一滴做起，从课间礼仪做起，为把我校建成精神文明的校园，培养人才的摇篮，发展个性的乐园而努力吧!

倡议人：

时间：X年XX月XX日

做好课间操的倡议书 篇3

关于规范两操一课，形成良好习惯的倡议

各级部、各班：

提高个人修养，好习惯如影随行。

在汉语里，从辞源上看，习惯最早也写做“习贯”，有两种基本的含义。一是指习于旧贯，习于故常。《汉书四八：贾谊传》中记载孔子曰：“少成若天性，习惯如自然”。二是指长时间养成的不易改变的生活方式。

当代心理学对行为习惯的解释。陈会昌教授认为：“习惯是一种自动化的行为方式、行为动作。”《心理学大词典》认为，习惯是人在一定情境下自动化地去进行某种动作的需要或倾向。或者说，习惯是人在一定情境中所形成的相对稳定的、自动化的一种行为方式。我国儿童心理学家朱智贤教授认为，习惯是人在一定情境下自动化地去进行某种动作的需要或倾向。习惯形成就是指长期养成的不易改变的行为方式。习惯形成是学习的结果、是条件反射的建立、巩固并臻至自动化的结果。

现在人们比较认同的权威性的行为习惯定义是美国心理学家阿瑟.S.雷伯概括出的关于习惯的解释。雷伯在其所著的《心理学词典》中将心理学中概括习惯的含义其中重要的两种为：(1)一般指一种习得的动作。本义是指运动模式、身体反应。(2)通过重复而自动化了的、固定下来的且无需努力就轻而易举地实现的活动模式。

我校的行为习惯养成教育，包括了在校学生的学习、生活、活动等方方面面，对学生的个人修养、成长奠定了良好的基础。可我们回想一下，我们还有许多的地方做的不尽人意，如：每周一的升旗仪式的集合、每天三次的两操一课的集合、每一次全学部及全校性集合，均不能达到“快、齐、静”的要求，尤其是每天三次的两操一课集合，大部分的同学拖拖拉拉，甚至还有一小部分同学勾肩搭背，到达指定集合地点后不是保持安静，而是相互打闹、说话，站不直、整不齐，带操老师多数时候整队二至三次，才能静下来，这种种现象与我校的行为习惯养成是不相符的，是与一名严于律己的合格中学生的正确行为是不相符的。大家可以想一下，我们每次上操都拖拖拉拉，是不是每天都在强化这种不好的习惯?如果我们每次上操都达到“快、齐、静”的要求，是不是每天都在强化这种好的习惯?

所以我们倡议：为进一步规范我校两操课秩序，让同学们养成一种办事利落、雷利风行的良好行为习惯，特作如下规定：

一、集合要求：

1.各班于运动员进行曲响完必须带队完毕，并且达到“快、齐、静”的要求。

2.运动员进行曲响完之后，如再有不到位者每人次扣班级量化分2分，集体扣5分。

3.到达指定集合地点后保持安静，否则每人次扣班级量化分2分，集体扣5分。

4.集合途中，如有相互打闹、说话、拖拖拉拉者，每人次扣班级量化分2分。

二、各班下楼顺序与楼梯出口

立德楼各班下楼顺序与楼梯及出口

1.西楼梯用出口：8.10-8.8-8.2-9.5-9.6

2.中楼梯及大厅出口：8.9-8.11-8.7-8.4-9.2-8.3-8.1-9.1-9.3-9.9-9.7

3.东楼梯及出口：8.12-8.6-8.5-9.4-9.8-9.10

厚德楼各班下楼顺序与楼梯

东、西各班分别从东、西楼梯及出口。

三、具体要求：

1.集合速度，请各班按紧急疏散路线下楼，出楼后再迅速到达跑操指定地点集合。原则是运动员进行曲响完，全校集合完毕。

2.各班到达集合地点，保持安静。

3.跑操过程队伍整齐，体育委员指挥合理，全班协调一致。

4.上午大课间到达集合地点后，自动散开，保持队形整齐，做操过程态度认真，动作规范到位。

四、建议：德工处安排专人配合体育组进行专项督查。

倡议人：

时间：X年XX月XX日

做好课间操的倡议书 篇4

叮叮当当，第二节课的下课铃响了，同学唉声叹气着，知道为什么吗?那是因为第二节课后就到跑操时间了!同学们垂头丧气的想要走出教室时，刘老师进来了，温柔的说，从今天开始，不再跑操啦!跑操时间改为，做广播体操，同学们一听高兴极了。争先恐后的跑出教室来到操场上。

我们来到操场上，操场上的人可真多呀!大课间广播体操开始了，我们有秩序的站在了各自的地方。隐约听见向左转，唉!广播员说反方向了，同学们哈哈笑了起来，紧接着向右转正。跟着广播开始做了起来，同学们有的精神抖擞的做着，有的懒洋洋的心不在焉的做着，别的班不听口今乱做的，被老师罚做俯卧撑，我们班同学整齐标准的做着。做完了广播体操，又做起了武术操，那动作真是太帅。有踢腿，打拳，推拳等动作。

不知不觉课间活动结束了。我们兴奋的回到教室，说着自己做操时的一些动作，同学们开心极了。这时的教室充满了欢声笑语，叮零零，下节课的铃声响起了，看着同学们的脸上都露出了笑容，今天的课间真的是丰富多彩。

做好课间操的倡议书 篇5

天呀!我后面的同学怎么都不见了?一个也不剩，都去哪了?应该在教室里吧!没关系，下次叫他们出来就好啦!我正想着…

这时，书法老师朝我们走来，不知为什么我的心就开始忐忑不安，突然，老师问我：“后面的学生呢?”“在教室里”老师瞪着眼睛说：“三天不打上房揭瓦，胆大包天呐!”说着书法老师便走进教学楼，这时，我才意识到大事不妙了!

刚想去看着同学们会不会被老师责备的时候，在班级里的同学都跑出来了，书法老师也出来了，令我意想不到的是，我们班学习委员居然也没有上间操，后来我才知道，在教室里的同学有的在教室里面补作业，有的是因为天气太晒了，还有的是因为想要把今天的作业快点写完，回家才有一大把时间去玩…

本以为这件事就这样过去了，没想到下午语文课过后，我们班被庄校长点名批评了，真不知道为什么庄校长没有说我，我却觉得也很害羞，就感觉庄校长在责备我一样。

当时，我的心就感到很气愤，觉得这件事就根本不应该发生，这都是一年级才会犯的错误，可是我们都已经上五年级了，真是太羞耻了!

做好课间操的倡议书 篇6

今天大课间操在我心中留下了一幅蔚为壮观的图画。

第二节课后，我们身穿整齐的校服，戴着鲜艳的红领巾，手握着运动绳，迈着整齐的步伐汇集在大操场。

听说今天要全程录像，我们都拿出了十二分精神，展示宝小学生的风采。首先是原地踏步，我们随着音乐的节拍，富有节奏地踏起步来。随着秦老师的口令，操场上所首男生“刷”地一声向后转，我们开始沿着跑道跑步。大约4分钟后，我们绕场一周回到原地。集体跳绳开始了，我们根据秦老师的哨声，男生和女生有序地交替着跳起绳来。大约跳了6分钟，我们开始做起了“千人手操——感恩的心”。我们边唱边做着动作，那优美的童声，那整齐的动作，融汇在阳光下，抒发出我们心中的感恩!

退场井然有序，一个班级跟着一个班级，只见一条条长龙向着教学楼蜿蜒而去。

大课间操，如一首诗，一幅画，留在了我的心中。

做好课间操的倡议书 篇7

做完早操后，只听老师说了一声：“请低年级同学退场。”话音刚落，低年级的小同学极不情愿得慢腾腾地退了场。

过了一会儿，低年级同学终于全部清场了。于是，我们的大课间活动就开始了。

只见，老师拿着话筒说了一声：“开始!”男生们就拿起五彩缤纷的跳绳开始跳起花样跳绳姿势。跳得最好的，当数我们班的体育委员，动作五花八门，一会儿单脚跳，一会儿交叉跳，一会儿跑步跳。不仅花样多姿，而且没有吊链过。越来越多同学围着他欢呼雀跃，纷纷点赞他技术精湛。于是，为了学习高超的技术，我像泥鳅一样，左一扭、右一扭，挤到了围观者最前面，认真学习每一个动作。就这这时，体育委员骏马失前蹄，一步留神摔了个“狗啃泥”，弄得围观的人哈哈大笑、一哄而散。

接着下一场，该女生们开始跳绳了。只见她们一下双人交叉跳，一下双人拳击跳，一下双人单脚跳。精彩极了，让我们看得目不转睛、津津有味。突然，老师对着话筒说了一声：“停!”精彩大课间操就这样结束了，我们依依不舍离开操场。

大课间操活动暨有趣又和谐，真希望天天有这样的活动。