举止的类型有哪些
举止通常被称为是“人体语言”, 就是人的体态姿势、动作表情。它可以表达人的思想感情, 体现人的精神风貌, 正所谓“坐有坐相, 站有站姿”。讲究举止, 能够展现一个人健康的身体、心理和人格, 树立良好的礼仪形象。下面是本站小编给大家搜集整理的举止的类型。
举止的类型有哪些
举止不仅仅是举手投足, 还包括站、坐、跪、卧、行走、弯腰, 也包括头、手、腿各部位的动作以及表情等。
站姿。站立是人们生活中的一种基本举止。优美规范的站姿, 能够给人留下美好印象。基本要求是“立如松”, 做到头正、肩平、臂垂、胸挺、腿拢。站立时双手可以自然垂下, 也可以叉手、背手, 正式场合一般不要叉腰、袖手、抱臂或把双手插在口袋里。
坐相。坐姿和站立一样, 也是人们的基本举止。正确优雅的坐姿能体现一个人的礼仪修养。基本要求是“坐如钟”, 做到稳重、静态、直挺、端正。坐时双手放在膝盖上或沙发的扶手上, 也可以双手相叠或相握。两腿并拢或交叉, 女士可以双腿并拢交叉斜向一侧, 男士则可以平踏地上, 双膝稍微分开。不论男女, 不能跷起“二郎腿”或抖动双腿。
蹲姿。下蹲的动作尽管使用频率不高, 却很能体现一个人的举止修养。弯腰下蹲, 稍不留意, 就会前俯后撅, 出现不雅姿态。尤其是穿着裙子的女士下蹲, 要注意大腿紧靠, 一脚在前脚掌着地, 另一脚在后提起脚跟, 臀部向下, 上身稍向前倾。男士下蹲双腿可以有一定的距离。
步态。行走步态是一种动态造型, 优美的步态能给人美感。古人提出“行如风”, 就是要求行走要像 风一样轻盈。步态的基本要求是稳健、敏捷、轻盈, 做
到正直、挺胸、收腹、直腰, 步位直、步幅适度、步速平稳、甩手自然、后退转身轻缓。行走时要防止低头驼背、迈八字步、扭腰摆臀、大甩双臂、左顾右盼。
手势。手势在举止中扮演重要角色, 发挥特殊的作用。手势助说话, 可以加重语气, 增强感染力。规范的手势是手指并拢, 手掌自然伸直, 掌心向内或向上, 拇指自然松开, 手腕伸直, 肘关节自然弯曲。做手势讲究自然、流畅、优美、协调, 避免做作、僵硬、夸张。
表情。表情是面部动作, 是内心情感在面部的表现。在公务活动中主要是目光、微笑等表情的运用。在不同的场合目光运用不同, 见面时要目光对视或行注目礼, 交谈时要保持目光接触, 发表讲话时要用目光扫视全场。保持微笑, 显得亲切、温馨。微笑要自然、真诚、协调, 防止生硬、虚伪和勉强。
举止的礼仪
鞠躬
鞠躬是我国古代传统礼节之一,至今仍是人们见面表示恭敬、友好的一种人体语言。和握手相比,鞠躬表达的敬意更深一些,常用于婚丧节庆、演员谢幕、讲演、领奖等场面以及下级对上级、服务员对客人、初次与朋友见面。特别是在大众场合个体与群体的交往时,个人不可能和许多人逐一握手,则以鞠躬代之,既恭敬,又节约时间,值得大大提倡。
拱手(抱拳)
拱手礼是一种极具民族特色的礼节,而且它既可以避免人数众多时握手的不便,又可以不受距离的限制,特别适用于春节拜年、单位团拜、亲朋好友聚会或向别人祝贺时。
起立
这是向尊长、来宾表示敬意的礼貌举止。常用于上课前学生对老师,开会时对重要领导、来宾、报告人到场时的致敬。平时,坐着的位低者看到刚进屋的位尊者,坐着的男子看到站立着的女子,或者在送他们离去时,也都要用起立以表示自己的敬意。
-
大班仪容仪表礼仪教案(精选3篇)
大班仪容仪表礼仪教案篇1活动目标:1、通过观察,感受正确站姿的美感2、通过练习,让幼儿掌握正确的站姿活动准备:挂图、脚印两副(男女各一副,要求:将脚印固定好在地面,男孩的两只脚印距离拉开大概与肩同宽,女孩的两只脚印并拢在一起或脚跟并拢脚尖向外打开)活动过程:一、热...
-
关于正装皮鞋礼仪
女人看头,男人看脚,一个男人有没有品味,一双合适的鞋子是很重要的,尤其是穿正装皮鞋时,举手投足之间,尽显一个人的风采气质。下面是本站小编为大家整理的关于正装皮鞋礼仪,希望能够帮到大家哦!关于正装皮鞋礼仪正装皮鞋源于欧洲绅士文化的正装皮鞋,曾经有过严苛的规定...
-
大学生面试仪容
大学面试尽管不像求职面试那样正式,但却在录取过程中扮演着重要角色。下面是本站小编搜集整理的大学生面试仪容,希望对你有帮助。大学生面试的仪容美容化妆对于人的仪容有画龙点睛的作用。通过运用丰富的化妆用品和工具,采取合乎规则的步骤和技巧,对面颊五官及其它...
-
个人化妆的礼仪指导
很多人化妆就是为了展示自己更好的形象,职业女性在为了体现自己的敬业精神,为了更好的维护自己所在单位的形象,同时也是为了对自己的交往对象表现应有的友好与敬重之意,在商务交往中必须始终不懈地精神焕发、神采奕奕。显然,商务人员如果稍有懈怠,显得无精打采、蓬头...