处暑是什么季节? 处暑的“处”是什么意思?
处暑是24节气中的第14个节气,很多人经常表示不知道处暑的”处“是什么意思?处暑是什么季节也不是很清楚,下面和小编一起来看看吧!
处暑的“处”是什么意思
处暑的“处”字是一个通假字,”处“通“出”,也就是“出暑”的意思。
到了立秋节气,夏秋更迭,开始准备要进入秋天了,到了处暑节气之后就正式的进入秋天了,到了处暑节气,暑伏将退,一叶落而天下知秋,一场秋雨一场凉,慢慢的,就要进入深秋了。
处暑是什么季节
处暑是秋季节气。
处暑节气里面有个“暑”字,乍一听会以为处暑节气是夏季节气,甚至和夏至、小暑、大暑这几个节气搞混,实际上处暑是秋天的第二个节气,到了处暑节气后,就已经正式进入秋天了,此时太阳公转到黄经150°,再往后就要到秋分日了,越往后秋意越浓,温度越低。
处暑吃什么好
蘑菇
蘑菇中含有蛋白质、维生素(主要是维生素A、维生素C、、维生素D)、钙元素、铁元素、人体所需的八种氨基酸、无机质、多糖等营养成分,食用后可以促进身体新陈代谢、提高身体免疫能力。
处暑的时候,雨水增多,山林里面很容易滋生菌菇,此时吃蘑菇是最佳的养生食物了,尤其适合云南、贵州、四川等地区的人们。
海鲜
海鲜中含有色素蛋白、不饱和脂肪酸、蛋白质、氨基酸、脂肪、蛋白质、铁元素、钙元素、磷元素、锌元素、碘元素等营养成分,食用后可以改善体质、益智健脑。
处暑的时候,是渔业收获的时候,这个时候鱼虾鲜美,天气凉爽,是最适合出去吃海鲜的时候。
丝瓜
丝瓜是当季蔬菜,此时的丝瓜营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、皂甙、木糖胶、瓜氨酸、维生素、矿物质等成分,食用后有清热凉血、驱风化痰的作用。
建议:丝瓜中含有大量的维生素C和其他美容成分,女性经常食用可以美容皮肤,防止皮肤老化、让皮肤自然白皙、细嫩有光泽。
苦瓜
苦瓜中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质、膳食纤维、胡萝卜素、苦瓜苷、氨基酸以及其他营养成分,食用后可以清热解暑、清肝明目,是一道非常适合处暑节气吃的食物。
建议:苦瓜性凉,孕妇、经期女性、脾胃虚寒人群不要食用,以免引起不适。
冬瓜
冬瓜中含有碳水化合物、维生素、蛋白质、矿物质、核黄素、硫胺素、尼克酸等营养成分,食用后有清热解暑、利尿通便的养生作用,如果煮汤的时候将冬瓜皮一起煮了效果会更好。
建议:冬瓜性凉,阴虚体质、脾虚人群、便溏腹泻人群、吃补药人群不宜食用冬瓜。
适合秋季吃的菜
秋季和夏季不同,夏季注重清凉和解暑,而秋季主要侧重清热安神和润燥,所以,食物的选择上要比较清淡和滋润。
建议食物:银耳、莲子、芝麻、糯米、百合、冰糖、雪梨、沙参、鸭子、黄芪、蜂蜜、党参、海带、紫菜、芹菜、丝瓜、苦瓜、冬瓜、黄鱼、扇贝、菠菜、甲鱼、章鱼、虾米等都是不错的选择。
气侯逐渐干燥,要多吃些滋阴润燥的食物,避免燥邪伤害。少摄取辛辣、多增加酸性食物,以加强肝脏功能。同时像西瓜这类大寒的瓜果,则要少吃和不吃了,就多吃一些苹果、梨、葡萄之类滋阴的水果。处暑节气宜食清热安神的食物,如银耳、百合、莲子、蜂蜜、黄鱼、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆类及奶类。适当的煮些绿豆汤也是不错的选择。
处暑起居养生
处暑节气过后,天气渐凉,人们也开始从防暑降温逐渐过渡到防寒保暖上来。大家都知道寒从脚上生的道理,却较少注意到肚脐也很容易受寒。肚脐部位的表皮最薄,皮下没有脂肪组织,但有丰富的神经末梢和神经丛,因此对外部刺激特别敏感,并且最容易穿透弥散。若防护不当,比如晚上睡觉暴露腹部,或者年轻爱美的女士穿露脐装,寒气都很容易通过肚脐侵入人体。如果寒气直中肠胃,就会发生急性腹痛、腹泻、呕吐;如果天长日久,寒气逐渐积聚在小腹部位,还会导致泌尿生殖系统的疾病,如男性的慢性前列腺炎、前列腺增生、阳痿,女性的痛经、月经不调,严重的还可出现闭经、不孕。
秋老虎是什么
夏季称雄的副热带高压,虽说大步南撤,但绝不肯轻易让出主导权、轻易退到西太平洋的海上。在它控制的南方地区,刚刚感受一丝秋凉的人们,往往在处暑尾声,再次感受高温天气,这就是名副其实的"秋老虎"。对于刚刚走出三伏(20xx年三伏在7月20日到8月20日),并且遭遇严重伏旱的地区,如果继续受副热带高压的控制,往往容易形成夏秋连旱,使秋季防火期大大提前,需要警惕。
长江中下游地区往往在秋老虎天气结束后,才会迎来秋高气爽的小阳春,不过要到10月以后了。在此期间,全国各地的暴雨总趋势是减弱的。但9月份,仍是南海和西太平洋热带气旋活动较多的月份之一,该月热带气旋平均生成5.3个,仅次于8月份;而本月在我国沿海登陆的热带气旋有1.8个,与8月份相等。热带风暴或台风带来的暴雨,对华南和东南沿海影响较大,降水强度一般呈现从沿海向内陆迅速减小的特点。疾风暴雨带来洪水地质灾害仍需关注。
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