小暑科普小知识,“三伏”防暑 更要“养心”
每年阳历的7月7日或8日,太阳到达黄经105度时为小暑。小暑到来,意味着我国大部分地区进入闷热季节。下面是小编为大家收集的20xx小暑科普小知识,“三伏”防暑 更要“养心”。希望可以帮助大家。
“小暑大暑,上蒸下煮。”天津市天文学会理事史志成介绍说,7月7日至7月21日为小暑,期间正逢“三伏天”的“初伏”。今年7月12日入伏。“入伏后,高温、高热、高湿的‘桑拿天’将会频繁出现,热浪袭人,酷暑难耐。”
针对即将出现的极端高温天气,劳动保障部门提醒说,用人单位安排劳动者在35摄氏度以上(包括35摄氏度)高温天气从事室外露天作业以及不能采取有效措施将工作场所温度降低到33摄氏度以下(不包括33摄氏度)的,应当向劳动者发放高温津贴,并纳入工资总额。
凡是工作时间在工作地点因工作原因引起的高温中暑,都属于工伤,经认定后,应享受工伤待遇。
“小暑过,一日热三分。”面对即将袭来的“桑拿天”,天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲提醒,高温时段尽量减少不必要的外出,若外出,应采取防护措施;注意及时补充水分;饮食调理应以清热解暑为主,并可多吃一些清热利湿的食物,如西瓜、苦瓜、丝瓜、绿豆等;避免过度劳累,尽量不要熬夜,保证充足的休息和睡眠。
闷热的天气很容易让人的心情变得烦躁不安,李艳玲进一步提示说,此时养生应以“养心”为宜,要多吃养心、护心的食物,如大枣、葡萄、蓝莓、红小豆、莲子等。另外,还要注意克制情绪,调整心态,戒躁戒怒,心情舒畅,心态平和。
-
有关小寒节气特点的作文(精选16篇)
有关小寒节气特点的作文篇1小寒天气酷寒,南北地域跨度大,形成不同的生产农事、生活习俗。农事上,北方大部分地区地里已没活,都要进行歇冬,主要任务是在家做好菜窖、畜舍保暖、造肥积肥等工作。过去,牛马等牲畜就是一家的主要劳力,需特别养护。小寒天气最冷,更要注意牲...
-
关于谷雨的农耕谚语(通用5篇)
关于谷雨的农耕谚语篇1一壶水,浇五棵,地干也能保成活。一棵红薯一把灰,结得红薯一大堆。一担栏肥换担谷,加上塘泥肥更足。三月种瓜结蛋蛋,四月种瓜扯蔓蔓。山岭薄地栽地瓜,高粱丰收在涝洼。山上有树好造屋,塘里有水好种谷。风生火龙(红蜘蛛)雾生疸(锈病)。水满塘,谷满...
-
街道世界艾滋病日防治艾滋病工作总结(精选5篇)
街道世界艾滋病日防治艾滋病工作总结篇120xx年上半年,华山办事处的防治艾滋病工作在区防艾办的正确领导下,在办事处党政领导的重视关怀下,以扩大宣传范围为先导,着重向广大居民进行防治知识宣传,以多种方式为宣传基础,开展丰富多彩的宣传活动;以社区示范为切入关,带动...
-
高校世界艾滋病日策划(通用5篇)
高校世界艾滋病日策划篇11.活动背景及目的:提起艾滋病,人们在害怕,社会在担心,世界在恐惧。目前,全世界艾滋病患者近4000万,死于艾滋病的人已达1400万。我国从20xx年发现首例艾滋病人到今天,短短的20xx年,感染艾滋病毒已有84万人,位居亚洲第二、全球十四位。更可怕的是,...