霜降的含义和时间介绍

霜降是什么意思？霜降的含义和时间

霜降是秋季的最后一个节气，是秋季到冬季的过渡节气。每年阳历10月23日前后，太阳到达黄经210度时为二十四节气中的霜降。古籍《二十四节气解》中说：“气肃而霜降，阴始凝也。”这时候，晚上地面的散热很多，温度骤然下降到0度以下，空气中的水蒸气在地面或植物上直接凝结形成细微的冰针，有的成为六角形的霜花，色白且结构疏松。今年霜降是XX年10月23日。霜降后是指从霜降到立冬前，也就是10月23日到11月7日前。

这时期，阳气微弱，阴气强盛，由冷转寒，中医讲“寒从脚下起”，所以我们一定要注意脚步保暖，每日可以泡脚足疗，正所谓“盐水泡脚，胜吃补药”，总之，霜降第一要防寒!