小学体育节活动方案范例
一、指导思想:
以“健康第一”为指导,以“运动伴童年,健康随我身”为宗旨,全面提高我校师生的身体素质,以趣味性强、参与性广的体育项目为主要活动方式掀起我校体育活动的高潮,促进荷小师生身心健康和谐发展。
二、主题:健康、快乐、阳光
三、口号:快乐挑战 健康无限
四、时间: XX年4月28日
五、地点:学校操场
六、参加对象:全校学生、部分家长
七、内容安排:
1.广播操比赛(以班级为单位参加)
2.亲子活动(两人三足接力、袋鼠跳跳,每班10对家长)
3.师生同乐(每班10个学生和一位老师参加)
4.体育运动游园会(全体学生参加)
八、体育节项目、方法及规则
(一)亲子活动
1.两人三足接力
方法:1-6年级每班10对家长和学生,绑住相邻两条腿站在起跑线后,听到令下,迅速跑动绕过端线障碍,回来把接力棒交给下一组同学,依次接力,先完成的班级为胜。
规则:(1)布条必须绑在小腿上;(2)拿到接力棒才能跑。
2.袋鼠跳
方法:1-6年级每班10对家长和学生,分别站在距离15米处两端,排头两人同时站在一只袋子里,听到令下,两人利用跳动把袋子运送至对面排头,马上放下袋子,换对面排头进入袋子进行跳动,依次进行,先完成为胜利。
规则:(1)学生在比赛时,班主任不要进入比赛场地;(2)袋子跳动必须进入交换区才能交换袋子。
(二)体育运动游园会
1.跳 绳:一分钟内绳子甩过脚的次数。
2.投沙包(掷实心球):每人三次,取最好成绩。1-2年级为单手抛掷沙包,3—6年级为双手从头后向前抛掷实心球。不得踩线。
3.立定跳远:计时一分钟,双脚从小垫子后方跳至前方分跳至左右方,再回跳至后方算一下。
4.仰卧起坐:计时一分钟,测试者躺在小垫子上,一二年级双手握沙包,三四年级手持实心球,在头后和两腿之间各碰地一次为一下,计算一分
钟内测得的次数。侧面起身或手臂部托垫子或拉裤子等起身动作,都不算次数。
5.金鸡独立:比赛时选测试者用纱布蒙住眼睛,单脚站立,双手叉腰,站立计时。一脚必须贴在另一脚的膝窝处,站立脚移动或另一脚落地则计
时结束。
6.气量非凡:计时60秒,用吸管吸乒乓球到另一盆内。用手兜或拿的,都不计数。
7.保龄球:一二年级距离5米,三四年级距离6米,五六年级距离7米,用实心球抛滚至终点,全打倒为赢。每人2次,可以补中。不得踩线。
8.跳房子:单脚踢小方块至每个格子,踢出为合格。踢时,脚不能踩线、不能落地,小方块不能踢出线外。
9.投壶:距离3-4米的场地内,参赛者手持纸质接力棒投入箩筐,每人10支。
10.折回跑:在相距10米的两端各放一个沙包,学生跑动2个来回,分别把沙包放入指定区域。不得抛掷沙包,不得踩线。
九、注意事项
1.下午先601班开始,教师做裁判,后601班若干学生做裁判,602、603班测试。在六年级里选拔一部分学生做裁判,一部分学生引导低段学生参加比赛。
2.每个项目有三组可供学生比赛。
3.达标即为过关,6个过关为及格,7个过关为良好,8个以上为优秀。分别奖励。
4.成绩卡上只写成绩,涂改无效。
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