跑步运动的作文

无论在运动场上或在马路上，甚至在田野间、树林中均可进行跑步锻炼。以下是小编给大家提供的跑步运动的作文，欢迎大家阅读参考!

上上一个星期六，我和体育队的队员，代表环南一小参加区里的田径比赛。我的比赛项目是1500米和800米，这可是我的强项，我曾在学校田径运动会上取得五年级组双连冠，获得“长跑冠军”的称号。可是这回对手强劲了，除我之外，个个都是六年级的学生，个个人高马大，最高的有1。70米左右，最矮的就属我了。

我刚一来到师范中学的体育场，浑身就开始哆嗦，一是因为天气寒冷，二是心惊胆战。比赛前，我不停地往厕所里跑。

“比赛开始，运动员就位!”裁判员洪亮的声音响彻整个赛场。

我一路小跑来到跑道上，裁判员一打枪，二十名运动员像离弦的箭一样射出，飞快地跑了出去，哎呀!我竟然一开始，就落在了倒数第七名，我想杨老师让我一开始就得跟上“第一军团”，可我现在却是在“倒数第一军团”，我咬了咬牙，决定拼了，用力抬起大腿，使劲摆背，就这样我超过了前面的一位又一位，我越超越兴奋。到最后一圈时，由于前期用力过猛，体力开始透支，脚步越发沉重，气喘吁吁了，有点跑不动了，我有点想打退堂鼓了。这时，我的耳边响起了雷鸣般的加油声，不由得想起了常老师经常给我们讲的“不抛弃，不放弃”，顿时，我信心倍增，甩开步子，向前冲去……最终，我1500米的成绩是第八名。

这个成绩虽然不是特别优秀(前六名表彰)，但是这对我来说，已经十分满意了，因为这个成绩使我跑出了我最好成绩5分40秒，这个成绩使我跑出了我的水平!我的风格!那就是凡事不抛弃!不放弃!

星期五下午体育活动课，李老师带我们到楼下去练习跑步。

一来到楼下，同学们的眼睛炯炯有神，机灵得像只猴子。很快李老师说集合，两排凹凸不平的队伍出现了，只见李老师说：“男同学开始跑。”女同学兴奋极了，一会儿跑，一会儿为男同学加油!

过了一眨眼的功夫，女同学开始跑了。起先女同学你追我赶，可到了后来，女同学筋疲力尽，谁也不想跑。当我想走的时候，陈谦看见了便说：“跑!不能走，”我一听到这句话，脑子都快要爆炸了，心里在想：什么?不能走，压力也太大了吧!一会儿点子想出来了，我就慢慢地跑，不像走也不像跑，装成很累的样子。陈谦看了也没办法!到了最后我还是得了女同学中第四名。

怎么样?下次你们跑累了也用一用吧!

“我郑重宣誓，全家人，从今天起，每天坚持3小时运动，3小时内包括1,绕莲池公园跑步。2，跑步比赛，赢者有奖励。3，打篮球。”爸爸说。“噢，倒霉，我最讨厌打篮球了。”我说。“我更讨厌跑步。”妈妈说。爸爸又郑重声明：“一切理由皆不可!”唉。

第一项训练开始了，就是绕圈圈。开始跑步。“呼哧呼哧”，哎呦，累死了，还让不让别人活了。爸爸说：“不行，给我坚持1小时，想喝水从我这拿。”妈妈说：“我可不可以跑三圈即可。”我和爸爸异口同声的说：“不行!”唉，又得跑了。爸爸绕圈圈他不跑，其他的都干，哼，不公平!一圈、两圈、三圈、四圈、五圈······1小时终于熬过了，比赛喽!但是，比赛跑10圈。

开始，我慢慢的跑，保持体力。妈妈则像兔子似的跳着跑，目前第一是爸爸，第二是妈妈，那我就垫底了，忽然，一股热量涌上心头。啊!跑啊，旁边一些陌生人看见了都觉的好奇怪，很罕见，我有点儿害羞，但是，我一会儿便超过了爸爸，但是体力过半，哦，爸爸反超，没事，第二也蛮好的，哦，妈妈也反超了，第三蛮不好的!啊!冲啊!到了第4圈的时候，爸爸累的大汗淋漓，妈妈也满头大汗，唯独我还好，只不过腿有点软，我要冲了，“趁火打劫”!哈，我是第一，为了保持第一的成绩，我耗尽体力超了爸爸妈妈2圈半，便喝了口水，慢速跑，到了第八圈(我的圈数)，我的体力又好了，但是妈妈好像一头非洲豹，已经反超一圈，我又耗尽体力的跑最后，我是第一。我刚到终点不久，爸爸却成了第二，妈妈第三。咋回事，不问不知道，一问吓一跳。原来，妈妈是不管体力不体力的跑，我刚领先到她一圈的时候，其实爸爸已在后面蓄势待发，奋勇直追，超过了妈妈，辛亏我当时领先了好几圈，要不我成第二了。

第三项，打篮球，爸爸说：“现在只剩下15分钟，所以，这15分钟内必须投进21个球不能端尿盆，然后要在第一条线外，谁要是不够，明天的跑步加3圈!!!!”哈哈，幸亏我学过篮球，要不今天我就要成倒数第一了。可是，这15分钟过得也忒快了吧，我才进了16球呀，妈妈进19球，爸爸进28球。我成了倒数第一，就连没有学过篮球的妈妈也比我多3球，应该是我骄傲导致的吧。

今天我好累呀。

“加油，你一定行的”哦!这句话是上次参加体育吉尼斯跑步时，同学么鼓励我，而反超并且赢了，我把这句话深深地记在我的脑海中。

在星期二，老师发下来了一张这周吉尼斯的纸，并让我们积极参加，不获得奖，没关系，下次努力。我听了，暗暗对自己说：“既然老师都这样说了，我还有什么理由说是不参加呢?而且这次体育是跑步，我最擅长的啊!在班级中，我都是第一，这次我要和全校的跑步高手，一决高下。于是我二话不说，痛快地下了决定，就是参加体育吉尼斯，并且获奖。

在这三天里，我每天早上都要在五点半前起床，围着小区跑到六点再回家，每次回家我都是汗流浃背，气喘吁吁。甚至吃过晚饭火也要去练习，有时我都想着放弃吧，太累了。可又想到我咋么能会这一点点困难打倒呢?不行，我要好好表现自己才行。

到了比赛那天，我们来到了操场，眼看在过一组，就到我们了，这是我心都快到嗓子眼了，我心想要平静下来，才好只听见下一组上场，我大步流星地走向跑道线，做好准备。只听见，一声哨声，我像一匹脱缰的野马，奋勇向前，我一开始遥遥领先，随后被一个高个子的男生反超、，我心想不能输，我加快了脚步，到了最后一圈时，我还是落后一点，那是我已经是筋疲力尽了吗，忽然，我听见了一声“加油，你一定能行的。”

顿时我把最后一口气都用了出来，终于超过了他，他一看情况不妙，也追了上来，我们俩互不相让，就差一点了，我用我老爸教的方法，在快要到红线时，你和另一个人跑到速度差不多时，要双手向前，才能赢。我按照爸爸的方法，赢了，我先到了红线。我获得了第一名，看来我前面的努力没有白费，没放弃是对的，俗话说：“不经历风雨，咋能见彩虹”。我尝到了成功的果实。

这次比赛让我明白了一个道理，做什么事，只有用心去做，就一定会有回报，并且要对自己充满信心。