世界精神卫生日宣传资料大纲
02019年10月10日是第二十五个世界精神卫生日,下面是由小编为大家带来的关于世界精神卫生日宣传资料,希望能够帮到您!
世界精神卫生日宣传资料
问:精神卫生指的是什么?
答:精神卫生又称心理卫生或心理健康、精神健康,指精神疾病者的预防、治疗、康复以及精神健康者的健康维护与提高等。
问:什么样的人,才是精神健康的人呢?
答:世界卫生组织认为,精神健康者具备如下特征:身体、智力、情绪十分调和,能适应环境,人际关系和谐,在工作中能充分发挥自己的能力,能高效率地生活等。
问:精神疾病的发病率有多高?
答:正常人群中,精神疾病的发病率达到13.47‰左右,也就是说,每一千人中,就有大约13人会患上精神疾病。
问:哪些因素可能导致精神疾病?
答:精神疾病的发病原因比较复杂,是生物、心理、社会因素相互作用的结果。生物学因素如遗传、病毒感染等;心理社会因素如应激性事件、情绪状态、人格特征、家庭社会因素、人际关系等都可能导致精神疾病。
问:常见的精神疾病有哪些?
答:常见的精神疾病包括精神分裂症、情感性精神障碍、神经症、人格障碍、性心理障碍、应激相关障碍、心理生理障碍、癔症等。每一大类中,依其临床表现不同,又可分不同类型,如神经症中包括恐怖症、焦虑症、强迫症、疑病症、神经衰弱等。
问:精神病、神经症、神经病三者有何区别?
答:在日常生活中,我们经常混淆这三个概念,认为它们是差不多的意思,其实它们各自所指完全不同,不可混用。
精神病指严重的心理障碍。患者的认识、情感、意志、动作行为等心理活动出现持久的明显的异常;不能正常的学习、工作、生活、;动作行为难以被一般人理解,显得古怪、与众不同;在病态心理的支配下,会表现出自杀或攻击、伤害他人的行为;自知力丧失,患者往往对自己的精神症状丧失判断力,认为自己的心理与行为是正常的,因而拒绝治疗。
神经症又称神经官能症,是一组轻性心理障碍的总称。神经症由心理因素引起的,基本上为主观感觉方面的不良,没有相应的器质性损害。表现为当事人一般的社会适应能力保持正常或影响不大;有良好的自知力,对自己的不适有充分的感受,一般能主动求治。
神经病指神经系统发生的器质性疾病,即中枢与周围神经出现解剖学上的病理特征,神经有器质性的病变。
问:如何进行心理保健,预防精神疾病的发生?
答:如何增进心理健康,预防精神疾病的发生,是我们每个人都关心的问题。关于这方面,美国心理卫生协会提出了十大建议。
1.不对自己过分苛求
2.对他人期望不要过高
3.疏导自己的愤怒情绪
4.偶尔要屈服
5.暂时避让
6.找人倾诉烦恼
7.为别人做些事
8.在一段时间内只做一件事
9.对人要表示善意
10.娱乐
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