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本站:肥胖不是一件什么好事,现如今的孩子大多都营养过剩,帮助孩子减肥也是很有必要的,下面我们一起看看这篇《减肥》。
二十多年前,从报纸上看到一则消息,说北京地区中小学的“胖太阳”,即小胖子越来越多了,照此发展下去,势必影响青少年的身体健康。当时,我还觉得记者是杞人忧天,危言耸听,故意弄些噱头吸人眼球。没想到,转眼之间,记者的担心就成为活生生的现实。据有关方面称,目前我国城市中小学的“胖太阳”已高达30%左右。并严重地影响到了他们的学习和身心健康。我的儿子就是其中之一。
儿子像我,不择嘴,什么都吃,且吃得多。早晨吃小面,从来不是二两,都是三两,还要加个煎蛋,喝碗面汤,整得扎扎实实才离开桌子。到亲戚朋友家做客,他总是第一个动筷子,最后一个下席。家里好吃的东西,我们几乎都让给他吃之外,还经常给他补充各种营养品。像这种胃口好、又不忌嘴的人,十之八九都是大胖子。
人太胖了之后,一系列问题就接踵而至了。首先是瞌睡多,晚上一放下碗筷,如果电视又不好看的话,他在沙发上坐不到十分钟就会鼾声如雷。如果看书学习,瞌睡来得更快,那书似乎就是一件催眠工具。下午上课,他几乎是在昏昏欲睡之中度过的,被老师喊起来罚站成了家常便饭。上课打瞌睡,没弄懂学习内容,就完不成作业。如此这般,学习成绩固然好不了。一个学习成绩糟糕的孩子,老师、同学看不起,我们家长也脸上无光。其次是毛病多,一会心脏被压迫了,一会血管被堵塞了,一会膝关节又承受不了了。医生说,再不减肥,糖尿病、心血管疾病就来了,后果不堪设想。我们父母也告诫他胖了考不上大学,找不到工作。
孩子也知道肥胖有害无益,有弊无利,也希望有个好身材。所以,他对我们大人提出的减肥计划乐意接受。
第一招是仰卧起坐,练腹肌,去肚囊,缩腰围。每天早晚各做一百次。练了三个多月,不见明显效果。
第二招是跑步。多出汗,让脂肪顺着汗水流走——健身专家理论。孩子每天晚睡一小时,我陪他去体育馆跑圈圈。节假日延长时间,加大运动量。可是,流出的汗水不知湿透了多少件衣服,其脂肪却原封未动,依然如故。
第三招是按摩,是电视上讲的“快速减肥法”,哪里有赘肉按哪里,立竿见影。孩子的脸庞、肚子、大小腿都按遍了,按红肿了。这次有了明显效果,但管不到三小时,又恢复了原状。
第四招是节食。专家说肥胖都是吃出来的,要想身体好,先把嘴管到。于是,我们强迫他肉类、甜食类、面食类少吃或不吃;碳酸类饮料、面汤拒喝。什么东西都不暴食暴饮,以“尝尝”为主。孩子有情绪,说没有吃饱吃好,就没有减肥的力气。结果,此招有名无实,基本流产,儿子的食欲比以前似乎更好了,一看到食品,就眼睛发绿,垂涎长淌。
由于儿子成绩差,从小学二年级开始,几乎都是“赞助费”送他升级的。儿子还算懂事,知道父母挣钱不容易,也在用心读书,还在寻觅着更好的减肥办法。
一天晨跑路过建筑工地,我突然发现那些农民工的身材一个比一个好。于是心里冒出了一个想法:暑假期间,让儿子去建筑工地实习,亲眼看看农民工的身材是咋练成的,然后写一篇《农民工的身材》的作文。
儿子欣然同意。
去到工地,儿子与农民工一样,早餐吃油饼稀饭,午餐吃盒饭咸菜,晚餐吃藤菜面条。白天和灰浆、抬杂物、除垃圾,活路不重,但天晴下雨手脚不闲。住处没有空调,没有电风扇,房子是四面不透风的集装箱,睡的是农民工自己用条木钉的木板床。在如此环境之下,儿子每晚还秉烛夜读。
期间,我没有单独去看过他,只送了一次换洗衣服。儿子也没有中途回家一次,他决心很大,说即使减不了体重,也要脱去一层皮。
暑假结束的最后一天,儿子回来了。他脸庞像六月的枇杷,黑里透红,皮肤像刚端出蒸笼的麦粑,棕黄油亮。他整整减掉了三十一斤!身板挺拔笔直,由“胖太阳”变成了小白杨。这还不算,更重要的是他炯炯有神的目光中写上了男子汉的坚定与刚毅。他还说,他一直弄不懂的几何、物理全部弄懂了。
看到站在面前的儿子,我有生以来第一次流了泪。在外地工作的妻子请了假,专程乘飞机赶回来为儿子摆了庆功宴。
毫无疑问,儿子的作文是合格的。
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