关于烦恼的作文：近视的烦恼(2篇)

人人都有自己的烦恼，每个人的烦恼各不相同，然而我却为近视烦恼，它让我上课时，因近视而看不清黑板，导致成绩下降而被老师责备；听专家讲座，专家在小黑板上写字，我都看不凊；报纸上的小字，在我眼里就像小蝌蚪，上窜下跳，模糊一片……

为了解除烦恼，我翻阅了许多书籍，还上网搜索，终于，我学会了许多保护视力的妙招，如果跟我一样为近视所困，尝试一下我的妙招吧，或许它可以解除你的烦恼哦！

妙招一、多吃蛋。因为蛋是我们日常生活中不可缺少的营养丰富的食品。常见的蛋有鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等等。蛋不仅含有丰富的蛋白质，而且含有丰富的玉米黄素和叶青素，这两种元素可以在我们的眼球上形成一层保护膜，从而保护眼睛，保护视力。

妙招二、多吃蓝莓。因为蓝莓含有花青素。花青素是一种天然的抗氧剂。常常暴露于污染中，阳光的直射、紫外线、家用电器的辐射等因素都会伤害眼睛，造成视力衰弱受损，然而花青素就能对付这些因素干扰，保护眼睛，保护视力。

妙招三、多睡觉。因为近视跟睡眠也有关系，青少年每天必须要睡足10小时，这样才能保护好视力。

妙招四、多吃芝麻、芒果。因为芝麻和芒果既可以明目，又可以缓解眼睛干涩，缓解眼疲劳，从而保护视力。

总之，保护视力要从学会一个又一个保护眼睛的方法开始，它不是一件一学就会、一蹴而就、一劳永逸的事，它需要我们长时间坚持主动保护。任何的拔苗助长、越俎代疱的行为都于事无补。

你注意到了吗？在我们身边有很多人都戴着一副又笨又重的近视眼睛。

在我家周围就有很多人老是戴着一副近视眼镜，他们看东西总是看不清，镜片又厚又重，有时，一个不留神，镜片还会自动脱落，甚至掉到地上砸碎。爱搞恶作剧人还会给这些戴眼镜的人起个“眼镜蛇”的外号，这些人真烦，戴眼镜已经很烦了，还给他们起外号，真的是不道德啊。

时代在近步，科技在发展，让我们的生活的水平提高了，生活的节奏加快了，人们的生活越来越舒适。可科技的发展也给我们带来了危害。电视，电脑，已成了我们生活中必不可少的休闲娱乐设备，可是，如果我们长时间看电视、玩电脑，就会对我们的视力造成有一些危害，由于我们这些外来打工的民工租住的房屋狭小，我们看电视节目时离电视机的距离的距离太近，造成我们这些外来民工子女的视力快速下降，我们虽然也明白多看点是对我们视力不好，可本来就少娱乐设施的我们，又怎么舍得离开好看的电视节目呢？再加上一些读写姿势的不正确，我们的视力每况愈下。

为此，我们要保护视力。必须做到：

1、我们在看电视，玩电脑的时候要控制好时间，不要时间太长，离开电视机和电脑的距离要合适。

2、我们看书作业的时候要做到身体要离课桌一拳，眼离书本一尺，手离笔尖一寸。

3、要经常做眼睛保健操。

这些都是预防近视的好方法，大家要行动起来，为保护我们的心灵窗户而努力。