预防麻疹国旗下讲话稿（精选19篇）

预防麻疹国旗下讲话稿 篇1

各位同学各位老师：

大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是《冬季，请加强体育锻炼》!

冬季的到来，给北方的天气增加了几分寒意，这个季节，没有了夏日的骄阳，正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。

冬季体育锻炼，由于肌肉不断收缩，呼吸加快，新陈代谢旺盛，身体产生的热量增加。同时还增强了大脑皮层的兴奋性，使体温调节中枢灵敏、准确地调节体温，提高人们的御寒能力。所以，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8-10倍。

冬季体育锻炼，大都在室外迸行，不断受到冷空气的刺激，人体造血机能发生明显变化，血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体增多，身体对疾病的抵抗能力增强，俗话说“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗”就是这个道理。

冬季体育锻炼，接受阳光的照射，弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说，多参加户外锻炼更为重要。

冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加了大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。

冬季锻炼好处很多，冬季锻炼的项目也很多。一般多采用长跑、球类、跳绳、踢腱子、跳橡皮筋等项目。这完全可以根据个人爱好，选择不同的项目，灵活掌握。

冬季体育锻炼又要注意什么呢?

1、冬季天气比较冷，参加锻炼之前一定要做好准备活幼。准备活动可以提高身体各器官的运作水平，改善肌肉、关节的灵活性，防止肌肉拉伤，关节扭伤等现象的发生。

2、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷，锻炼着装要合理，锻炼后要做适当的整理活动，及时穿衣保暖，以防感冒。

3、参加冬季锻炼，要有循序渐进的过程，更要有顽强的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打鱼，两天晒网”。

4.培养积极的奔跑态度一年四季，皆有可观，享受冬季，快乐奔跑。

5、呼吸方法须得当。冬季气候寒冷，风沙又大。因此，锻炼时不要大口呼吸，而应采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，在减轻寒冷空气对呼吸道的不良刺激

6.、根据自身的体质循序渐进，慢慢加大速度强度，跑前应当做好准备活动，跑步过程中切忌憋气，跑步后不宜马上停下或坐下，应慢走二三分钟。

9。防止受寒冻伤。冬天锻炼，应根据户外寒冷变化来增减衣服，对暴露在外的手、脸、鼻和耳朵等部位，除了经常搓、擦以促进局部血液循环外，还应抹上适量的防冻膏、抗寒霜.

10.让学生实际演示各种冬季长跑中的现象,让学生辩清是非,防止错误发生.　　 同学们，身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。

最后，请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的讲话：“你想健康吗?你想聪明吗?你想健美吗?请运动吧!”。

预防麻疹国旗下讲话稿 篇2

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

今天我的题目是：《如何做好期末复习》

不知不觉，期末将至，目前各年级、各学科都已经进入到紧张的复习阶段。为了提高复习效果，今天利用国旗下讲话这个机会，谈谈如何做好期末复习：

首先，要求全体同学提高对复习重要性的认识。复习的目的，是梳理清楚已经学过的知识，使它条理化、系统化。通过复习，查漏补缺，巩固已掌握的知识，补上遗漏和未掌握好的知识，使我们成为一个有知识、有能力的人。

其次，要求同学们将复习的重点放到基础知识的复习和巩固上。复习不能仅看成是机械的练习，而应包含对知识的理解和运用。平常学习好一些的同学应该利用复习机会夯实双基，要重在知识的记忆理解与应用，在训练能力上下功夫，做到触类旁通、举一反三，进入更高的学习境界。原来基础不扎实的同学应充分利用期末复习的时机，狠抓基础，做到复习到位，消化到位，在复习中切忌囫囵吞枣，不但要听懂，更要会做。

再次，养成良好习惯，提高学习质量。课上认真听讲，用心思考，积极记忆，规范训练、不懂就问、有错必改、积极参与学习活动，做到堂堂清、单元清。课后要养成良好的复习习惯，同学们可以把重点的和不理解的问题记在笔记本上，及时向老师、同学请教，弄懂为止。对于老师在复习期间留的作业要独立思考、认真完成。特别是平时学习成绩不理想的同学，更要加强学习的自觉性，把更多的时间投入到学习中。

同学们! “一份耕耘，一份收获。”你在学习上付出了多少汗水，就会换来多少成果。

最后，在这里预祝同学们组织好期末复习，争取发挥出最佳水平!

预防麻疹国旗下讲话稿 篇3

各位同学、老师们：

大家好!今天我演讲的题目是“让人汗颜的捡纸精神”。

近来学校连续收到已经毕业的学子写给母校的信件，他们在信中感恩母校的教诲，感谢师长的教育，更感慨从_中带走的良好的行为习惯。

以617分考入北京航天航空大学的333班的王斐在信中这样说道“提到母校，就不得不说母校的严格管理。从宿舍内务到两操，再到课堂秩序，无不体现出_中严谨的校风。经过三年的学习生活，我懂得了自觉地严格要求自己，形成了良好的生活规律，学会了高效生活。在大学这个相对自由的环境中，这些都是非常重要的。让我感受最深的是母校的捡纸精神。在大学，当我弯腰捡纸时，我清楚地感觉到身旁同学的震撼与触动。于是他们也跟我一起捡纸。此刻，我真的很自豪，也很高兴，_中精神在大学得以传播”。

这位学长讲到的都是学校一贯提倡的捡纸精神，他清醒的认识到捡纸背后的实质是培养良好的行为习惯。但这种被学长带到大学的精神现在还在_中校园吗，上周我们值周的测试结果让人汗颜。

11月3日我们在高二教学楼前放置了醒目的废纸来进行测试，结果在走过近200多老师和同学和4名老师后，才被382班孙晓燕同学捡起，其它老师的同学面对那张静静躺在地上的废纸无动于衷。

11月4日我们在高一教学楼道内放置了醒目的废纸来进行测试，有7位老师走过视而不见，有307名同学麻木地从它边上走过，最后397班梁浩然同学将其捡起放入垃圾箱中。

11月5日，我们在食堂餐厅二楼放置了醒目的废纸，结果是走过近5名老师和600多名同学视而不见，最终无人捡起。

就在现在，操场的入口处还有我们故意放置却让大家视而不见的废纸，不知大家怎么想，反正作为一名_中学子我感到很羞愧。曾经被学长引以为豪的捡纸精神在_中校园已不复存在，曾经“不企求能上天揽月，只希望能弯腰捡纸”的口号看不到了，主席台下的“举手之劳，我们能做好的事情还有许多”也成了一句空话，我们悲哀，我们汗颜。

诚然，学校正在进行的校安工程让校园有些杂乱，但工程的杂乱不能影响校园的教学区内的整洁，我们楼道内没有施工，我们的餐厅没有施工，我们的操场没有施工，谁会将地上的废纸捡起呢?

同学们，学长所讲的捡纸精神，正是_中一贯提倡的小事精神，它是_中精神的重要组成。正如我们现在升旗，是否有的同学插在口袋，是否有交头接耳的现象。在这里，我想特别强度：希望我们的老师能和我们一起做好身边的每一件小事，希望您能捡起见到的每一张废纸，希望您能在升旗时不再说话不停……..因为这些不仅仅是一种行为，更是一种态度，不仅仅是一种习惯，更是一种素质。希望学长引以为荣的捡纸精神能重现_中校园。这需要我们每一个人来努力，来监督，包括你，包括我，包括老师、包括所有的_中人!

预防麻疹国旗下讲话稿 篇4

亲爱的老师、小朋友们:

你们好!我是大二班的曾老师。今天很高兴作为教师代表进行国旗下讲话，今天我们来说一下冬天运动及运动会的事情。你们知道现在是什么季节了吗?秋姑娘走了,冬爷爷悄悄的来临了,北风呼呼的刮起来了,它告诉我们寒冷的冬天已经到来了.进入冬季后,天气寒冷,是感冒的多发季节,如果我们不注意身体,就很容易着凉,生病了。那我们可以怎样预防感冒呢?

冬季天气寒冷干燥,我们皮肤中的水分散失较多,皮脂腺分泌较少,皮肤容易出现干裂发痒,只要我们讲究卫生、多晒太阳,多吃蔬菜、水果,多喝开水,并常用热水洗手洗脸,适当搽点护肤霜。天气冷了,但是我们也不能只顾着保暖,还要多开窗通风,不能让室内的空气不流通,那样容易感冒,也不能因为天冷了,就不锻炼身体。早上也不能因为天冷,就躲在被窝里不肯起床,不肯来幼儿园,或者每天来幼儿园都迟到。天气再怎么冷,我们都不应该害怕,而是应该对着冬天说,天冷我不怕!这样我们就能远离疾病成为一个健康快乐的小朋友了。那我们如何做好防冻工作呢?这里我建议大家勤做五件事。

1、勤进行耐寒锻炼。如慢跑、快步走、跳绳等体育活动，让全身各个部位活动起来，既可促进血液循环，也可以提高人体对寒冷的忍耐性。

2、勤换鞋、袜和鞋垫，勤用热水洗脚。俗话说：“寒从脚下起。”在严冬，我们更应该注意脚部保暖。

3、勤活动手脚和揉搓面部、耳、鼻。经常揉搓按摩这些部位，可以改善局部微循环，加快血液流动。这是预防冻疮的最佳办法。

4、勤晒被褥。被褥经过日晒，变得蓬松，不仅增加了空气量，而且还增加了厚度。因此，盖着晒过的被子，会觉得更加暖和。

除此之外，冬季出门前我们一定要吃饱、穿暖，做好各种御寒准备。但如果外出活动时手脚被冻得发僵怎么办?我们千万不要立刻在炉火上烤或者在热水中浸泡，这样会形成冻疮甚至溃烂。正确的方法是回到温暖的环境中去，使冻僵部位的温度慢慢回升。最有效的方法是用手搓，通过摩擦增加温度，促进自身的血液循环，以恢复正常。

冬天还很漫长，希望小朋友们掌握相关知识，提高防寒能力，注意冰雪天不要被冻伤。在此我衷心祝福大家过一个健康愉快的冬季。我的讲话完毕，谢谢大家!

预防麻疹国旗下讲话稿 篇5

一年的计划在春天!春天是温暖的季节;春天是万物复苏的季节;春天是播种的季节!你知道明天是什么日子吗?(植树节)对!树木与人类的生存息息相关。世界上许多国家和地区都规定了植树节、造林日和绿化周(月)。中国也是较早开始植树节的国家之一。那些学生，你们知道我们为什么要种树吗?就像健康人一样，人体的所有器官和功能都处于平衡状态。一旦一个环节失去平衡，人就会生病。自然界也是如此，人类、生物、气候、土壤、水等环境条件之间有着复杂的相互关系，原本是平衡的。一旦失去生态平衡，就会产生各种不良后果。森林是保持生态平衡的守护者。有了森林，地面不怕风雨，水土不易流失。当风遇到遮挡带时，会大大减弱;雨水沿着树干慢慢流向地面，被枯叶和草根树皮挡住，可以渗透到地面而不会很快跑掉。雨季时，储存在地下的水，一部分汇入溪流，流出森林，滋养农田，一部分被根系和叶片蒸腾吸收，然后回到空气中，再次变成雨水。森林使气候稳定和正常。同时，森林是制造新鲜空气的工厂，是绿色的水库，是人类生命的摇篮。在遥远的古代，我们的祖先以树叶为衣，以水果为食，以树为巢，以砍树为船……这使人类繁荣昌盛。然而，今天，由于人类的无知和贪婪，斧头砍向了一片森林，山坡上和河边的一棵树，绿色的土地被剥去了外衣。

结果风卷起飞沙，侵蚀良田，大雨卷起黄沙，淤塞千河;天气变得不稳定;人和动物失去了越来越多的生存空间.自-年以来，仅-年，世界上一半以上的森林已经消失，平均每年减少1~2千公顷。在曾经几乎全是森林的非洲腹地，和月球表面的沙漠没什么区别。那么，如果有一天，世界上再也没有森林了，会是什么样子呢?如果世界上没有森林，陆地上90%的动植物将面临干旱的威胁，因为没有储存水分的森林;4-1万种生物会死亡。生物体释放的氧气将减少60%，地球将急剧升温，许多地区的风速将加快60%~70%，数亿人将死于风灾。人类失去了森林，没有了木柴、建材和药材，经济生活会遇到不可逾越的困难;许多地区会发生洪水，大量的农田和城市会被洪水淹没，空气污染、噪音污染和太阳辐射的增加会使人类无法生存。拯救森林，拯救绿色，拯救自然。五届全国人大六次会议决定3月12日为中国“植树节”20多年来，中国人民响应号召，全民义务植树3亿多棵树。到年底，中国森林覆盖率达到16.55%，城市建成区人均公共绿地增加到6.52平方米，国家级自然保护区总面积超过1亿公顷。但实践表明，当全国森林覆盖率占全国总面积的30%以上且分布均匀时，不会发生风、沙、旱、洪等自然灾害。然而，中国的森林覆盖率仅为16.55%。这怎么能不让我们感到焦虑呢?如果你有一个又一个的绿地，在我们周围和高楼之间种下一棵又一棵的绿树，你会觉得仿佛进入了一片绿洲，不再觉得枯燥单调，觉得生活愉悦而充实。研究证明，在城市住宅区种植更多的'植物会给人类带来巨大的好处。为此，大队部向全体队员发出倡议，开展“我和小舒交朋友”活动。我们的口号是：每个人都有一片绿地，每个人都认养了树。

我们的要求是：一个学生动员一个成年人种一棵树一盆花，用我们的零花钱买树种，种小树，养小树，做到“绿在身边，花在眼前”，努力做一个花草的小守护者，做一个家乡的小主人。同时，也要学习绿色保护的知识，向周围的人宣传绿化家乡、美化家园的重要性。每个少先队员都应该在家里、校园里、街上收养或照顾一片绿地或一棵小树，并为他们松土和浇水以保护环境。我们也应该抵制使用一次性木筷子和再生纸。我们应该以实际行动成为绿色天使。也许我们的力量是微薄的，但种树苗的时候，不也是在种下自己美好的希望吗?亲爱的同学们，伸出你们的手，伸出我的手，在又一个春光明媚的植树节，让我们提着我们的铲子和水桶，去村前，去屋后，去河边，去路边，去野岭，去沙漠沙滩，去所有需要绿化和缺少树木的地方，去绿化，用实际行动为生活筑起一道“绿色屏障”。

预防麻疹国旗下讲话稿 篇6

老师们、同学们：

早上好。

今天我讲话的题目是《烦恼抛脑后，天天好心情》。

我知道，同学们一天一天长大了，责任就增加了，压力也就大了，面对着父母的唠叨、老师的叮咛以及学习的压力，烦恼自然就产生了。所以，烦恼是人生旅途上必不可少的。一个人的烦恼与地位的尊卑并无直接联系，俗话说：穷人有穷人的欢乐，国王有国王的烦恼。

每个人都有自己要面临的问题，而人生中的烦恼也好像总是如影随形，不论你想得开想不开，日子还是一天天的过去。既然如此，我们何不把烦恼抛脑后，让自己的每一天都有好心情?

有时候，烦恼是自找的，或许换一个角度，事情就会变得完全不一样了。

古时候，有一个秀才第三次进京赴考，住一个经常住的旅馆里。考试前两天他做了两个梦：第一个梦是梦到了自己在墙上种白菜，第二个梦是梦到了下雨天，他戴了斗笠还打伞，这两个梦似乎有些深意，秀才第二天就赶紧去找算命的解梦，算命的一听，连拍大腿说：“你还是回家吧，你想想，高墙上种菜不是白费劲吗?戴斗笠打雨伞不是多此一举吗?”秀才一听心灰意冷，回旅店收拾包袱准备回家，店老板十分奇怪，问：“明天不是就考试了吗?你怎么今天就要回家了?”秀才如此这般说了一番，店老板乐了：“啊，我也会解梦的，我倒觉得你这次一定要留下来，你想想，墙上种菜，就是高中嘛!戴斗笠打伞不是说明你有备无患嘛!”秀才一听觉得此人说得更有道理，于是精神振奋的参加考试，居然中了个探花。

这个故事告诉我们，积极的人生像太阳，照到哪里哪里亮;消极的人生像月亮，初一、十五不一样。想法决定我们的生活，有什么样的想法，就有什么样的生活。

能不能抛开烦恼，实际是一种生活态度和生活艺术。

不知道大家有没有听说过“光明日记”?“光明日记”是日本“八百伴”总裁和田一夫的发明。他从20岁开始，就养成了每天记日记的习惯，不过他只是记录每天最高兴、最快乐的事，所以被称之为“光明日记”。和田一夫书写“光明日记”的目的是：尽情享受人生的快乐，不断激励自己和他的团队去战胜各种艰难困苦，锲而不舍的地去实现自己的梦想!在“光明日记”的照耀下，和田一夫始终保持着快乐的意境和积极的心态，从容面对事业的成功与失败。在快乐中，他把“八百伴”做成了日本最大的零售集团。但当他72岁时，几乎耗费他一生心血的“八百伴”却遭到了破产的厄运。面对突如其来的失败，这位老人依然保持着快乐的心情，带领几位年轻人创办了一家网络咨询公司，仅用了一年零九个月的时间，就成功获得了上市。如今，这位老人每天精力充沛地工作10小时。在谈起自己为什么能这么快调整心态、重新创业时，和田一夫说：“因为我有快乐作为生命的支点。”

康德曾经说过：“只有乐观和希望，才能有助于我们生命的滋长，能够鞭策我们的奋斗意志，生长出无比的力量”。也有人说过：“生活是一面镜子，你对它哭，它就哭，你对它笑，它就笑。”既然现实无法逃避，开心是一天，不开心也是一天，我们为何不开开心心的过好每一天呢?

烦恼就是一堵虚拟的墙，你只要一进入，就很难走掉，但你只要忽略他的存在，那堵墙依然是空气。烦恼也是一个磨练的过程，要不被他打败，一切阴雨绵绵，要不把他打败，今生阳光明媚。与其去想如何化简烦恼，让烦恼给你出难题，不如忽略烦恼，你给烦恼出了难题;与其放弃生活，向烦恼求饶，不如学会像烦恼发出挑战，跟他竞争到底。世上不可能没有烦恼，却偏偏没有不可消灭的烦恼。把烦恼当作磨练，将烦恼置之脑后，让烦恼自动求饶，这就是你的真本事!

愿同学们人人抛开烦和忧，营造好心情，快乐每一天!

预防麻疹国旗下讲话稿 篇7

各位老师，亲爱的同学们：

大家早上好!今天我讲话的题目是——让美德与习惯同行

有一位伟大的母亲，那便是我们的祖国——中国。她，在漫长的岁月里，孕育了长青的山川，长碧的江水，也培育出千千万万的优秀的儿女。有一个坚强的民族，那就是中华民族，他，在几千年历史中，铸就了不朽的灵魂，传世的美德，也赢得了永永远远享誉世界的美名—“礼仪之邦”。它是我们中华民族的“根”和“魂”，是我们民族的精神财富和传家之宝!然而，就在时代飞速发展的今天，就在科技日新月异的今天，我们张扬个性的年华中，我们释放活力的激情下，有些人丢弃了它，对待呕心沥血的师长，少了几分尊敬，多了几分挑剔;对待身有残疾的同学，少了几分关怀，多了几分冷漠;对待熟悉或不熟悉的他人，少了几分尊重，多了几分评头论足;每当集会结束时，场地上多了的是垃圾，每当彼此擦肩而过时，耳旁时不时飘过几句污言秽语······我们已经忽略掉了一种习惯——美德。而美德大都包含在良好的习惯之中。今天，在庄严的国旗下，我想和同学们一起走进我们民族的灵魂，让心灵接受最纯净的洗礼。

中国有句古话“百善孝为先”。意思是说，孝敬父母是各种美德中占第一位的。一个人如果都不知道孝敬父母，就很难想象他会热爱祖国和人民。孝是一个人道德的根本。

"勤"，是中国传统美德中最闻名于世的。“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”父辈们日出而作，日落而息，长年累月辛勤地劳动，用汗水造福子孙后代;四大发明、圆周率、浑天仪、《本草纲目》等等智慧结晶，在人类历史上写下了极其光辉的篇章。

爱，是美德的核心。美德之爱是大爱，大爱无边!爱天上的飞鸟，爱水中的游鱼，爱地上的走兽;爱每一蔸草，爱每一朵花，爱每一条江河;爱每一颗星星，爱每一朵白云，爱每一片彩霞。爱所有的人，包括那些做过错事已经改正的人，以至那些犯有罪过已经痛改前非的人。

美德的根本是给予。有人说，现代社会到处都是索、拿、卡、要，给予就是蠢宝。有人说，现代社会贫富悬殊，你有多少钱财给予贫穷?美德给予的是你的真诚，是你的关爱，是你那颗纯正心。应该说，社会越是物欲横流，越是贫富悬殊，就越显示美德的光辉，给予的高尚。也许，在你漫长的人生旅途中，真会输掉一点什么，但在历史长河里，在精神世界中，你永远是赢家，你赢得的是人们的尊重。

“礼”是中华传统文化的突出精神，社会交往之道。礼仪是一种修养、一种气质、一种文明，是人际交往的通行证，养成良好的文明礼仪习惯将使我们受益终身。

中华传统文化把 “和”作为最高价值，最高的道德境界：“天时不如地利,地利不如人和” “己所不欲,勿施于人”“家和万事兴”，“邻里和为贵”

美德是幸福的源泉，美德是灵魂的力量。美德，能使人胸怀开阔，情操优美，内心平衡，灵魂愉悦。每一种美德都是智慧的体现。

作为炎黄子孙，让我们倍感骄傲的传统美德实在太多了。勤俭而诚恳，友善而勇敢， “老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”的诚挚爱心;”“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”的谆谆告诫;“爱人者，人恒爱之;敬人者，人恒敬之。”“赠人玫瑰，手有余香”，这些亘古不变的名言，在经过几千年历史的更迭之后，仍能够熠熠生辉。因此，我们要做的有很多很多：主动给老人让座、随手捡一片纸屑、爱护一草一木、遵守公共秩序、少几句污言秽语、多一点宽容礼让、拭去那些虚荣与浮躁、献一份诚信与爱心。让传统美德不再是纯粹的理念，而成为每个人的自觉习惯!让文明礼仪不再是强加的约束，而是自我内化的一种快乐。在学校，与老师、同学之间讲尊重、讲诚信;上课守纪律，活动讲规则;言语礼貌文明、举止大方得体、服装整洁庄重。在家里，勤劳动，让父母顺心;知节俭，让父母舒心;求上进，让父母放心;懂礼仪，让父母开心。公共场所讲公德、重形象;人际交往宽容大度，以礼相待;邻里社区讲卫生、守秩序、有爱心。同学们，让美德与习惯同行吧!唯有将美德内化为习惯，将他律转化为自律，我们的内心才会充实，我们的行为才会洒脱，我们的民族才会崛起!

我的国旗下讲话完毕，谢谢!

预防麻疹国旗下讲话稿 篇8

亲爱的老师和同学们：

早上好!

我们今天国旗下演讲的题目是：“你今天锻炼了吗?”我们先来听几组数字：

第二次全国体质测试结果显示，超重和肥胖已经成为一个突出问题，7—18岁的中小学生中，十分之一是“胖乎乎”的。其中，城市男生超重率达到13.25%，肥胖率比去年增长2.7个百分点;

我国大、中、小学生视力不良率居高不下。与去年相比，各年龄段视力不良率有所上升，我国青少年学生和儿童近视率居世界第二位;

青少年的肺活量持续下降。与去年相比，7—18岁和19—22岁城市女孩肺活量分别下降303ml和238ml，降幅最明显。

近20年来，我国青少年身体素质一直在下降，身体素质下降，肥胖率上升，近视率居高不下，确实令人担忧。

为此，国家体委从去年4月开始在全国范围内开展阳光体育运动。今年，号召全国学生坚持每天长跑。要求在10月26日至明年4月30日的6个月内，全国学生坚持每天长跑。

作为一个小学生，要积极响应国家的号召：每天锻炼一小时，健康生活一辈子。

对我们来说，坚持体育锻炼是应该的。认真做好日常锻炼，动作整齐到位。有的学生做练习时手臂不伸直，做练习时不侧身，弯腰时不弯腰，跳跃时不跳跃，动作不恰当，精神面貌懒散。结果，他们无法达到锻炼的目的。久而久之，他们也养成了精神面貌懒散，做事不认真的坏习惯。所以，体育锻炼从认真做间歇运动开始。

坚持体育锻炼，还需要搞好学校的体育、舞蹈、武术、健美操等课程。学校给我们安排了各种活动课程，保证我们每天有一个小时的锻炼时间。我们应该坚持这些活动课程，增强体质。

作为小学生，我们也应该在周六、周日和节假日有意识地进行体育锻炼。

让我们一起努力成为思想阳光、身体强壮的小学生吧!每天运动一小时，健康生活一辈子!

谢谢大家!

预防麻疹国旗下讲话稿 篇9

不知不觉中，我们即将迎来了x年下学期的期末考试。期末考试是我们一学期学习成果的展示，是我们所有同学摘取果实的时候，此时此刻，我想和同学们谈几点看法：

(1)要有明确的个人目标。

美国耶鲁大学进行了一项调查，研究人员问参与调查的学生这样一个问题：“你们有目标吗?”只有10%的学生确认他们有目标。研究人员又问了第二个问题：“如果你们有目标，那么，你们是可不可以把它写下来呢?”结果只有4%的学生清楚地把自己的目标写下来。20xx年后，耶鲁大学的研究人员在世界各地追访当年参与调查的学生，他们发现，当年白纸黑字写下人生目标的那些学生，无论是事业发展还是生活水平，都远远超过了另外那些没有写下目标的同龄人。这4%的人拥有的财富居然超过那96%的人总和。那些没有明确人生目标的96%的人，一辈子都在直接间接地、自觉不自觉地帮助那4%的人实现人生目标。可见，人生目标的确定，对一个人的一生来说是多么重要啊!我希望同学们要尽快确立自己的期末考试目标，并把自己目标写下来，时时提醒自己，时时鞭策自己。自己心里一定要想着，只要努力学习、努力复习，一定能让自己的成绩上一个台阶。

(2)从现在就开始行动。

目标不是口头说说的动人话语，它需要用行动去证明，需要用行动去实现。从现在就开始行动，不把今天的事情留给明天，因为明天是失败者找借口的日子。从现在就开始行动。如果我们迟疑，成功就会投入别人的怀抱，永远弃我们而去。从现在就开始行动。立即行动!

(3)端正自己的作业态度。

做作业时，时间上要及时，要有复习的紧迫感，不能拖拉、松懈;态度上要认真，思维上要独立，不能有依赖心理，不能抄袭或偷看别的同学的作业。及时订正作业中的错题，分析错误的原因，针对存在的问题采取弥补措施。把自己经常做错的题目进行收集，并且专门用一个本子建立“错题集”，记录这些错题，经常复习，防止同样的错误再次发生。

(4)合理分配自己的时间。

时间安排上要有张有弛。不要把时间全部都安排在学习上，下课的时候就要出去玩，周末的时候不要整天都是在复习，要劳逸结合，书看久了也可以到户外走走。

(5)要有战胜一切困难的勇气。

期末考试复习期间，同学们在思想上、生活上、学习上不可避免地会遇到这样那样的困难。困难似弹簧，你弱它就强。为了实现我们心中的目标，我们要鼓足勇气，迎难而上，做思想上的强者，做生活上的强者，做学习上的强者。同学们，这世界上就怕认真二字，只要我们认真了，较真了，所有困难都可以解决，我们的复习计划就一定能完成，最终实现自己的奋斗目标。

最后，希望老师们、同学们以饱满的热情投入到紧张的复习当中，一分耕耘一分收获，只要同学们鼓足信心，努力付出，期末考试一定会取得好成绩!

预防麻疹国旗下讲话稿 篇10

大家上午好!我是五年级二班--同学的家长。今天我演讲的主题是，《讲究卫生，预防疾病》。

春天是万物苏醒生机勃勃的季节，到处放射着明媚的阳光，到处炫耀着五颜的色彩，到处飘荡着令人陶醉的香气，春天点燃每个人心中的希望，激发着每个人对生活的热情。

在这美丽的季节里，也是细菌和疾病繁殖的.天堂，这些微小生物趁大家忙于学习生活时，用各种途径侵入身体，破坏我们的健康，影响我们的学习。春季是很容易患上流行疾病的。病菌感染严重时可以夺去我们的生命。我们一定要讲究卫生，预防疾病。

第一，我们要保持个人卫生，养成良好的习惯，避免病原的侵入。一定要勤剪指甲、勤洗手、勤洗澡、勤换衣服。每天保持充足的睡眠。

第二，要讲究饮食卫生，防止病从口入，在日常生活中要吃干净的食物，坚决不吃小商小贩的食品，杜绝垃圾食品，不吃过期食物。多吃新鲜的水果蔬菜，吃饭不挑食。

第三，注重自己的心理，和每一位同学交流时都要保持积极向上乐观的心境。

第四，维护好环境卫生，因为细菌和病毒往往在脏、乱、潮湿、腐烂的地方滋生和传播，我们应该做到:不随地吐痰、不乱扔垃圾，要保持教室内的洁净和通风，要彻底清扫共工场所。只有环境整洁了，细菌病毒才不会生存，同学们的身体健康才能得到保障。

第五，加强体育锻炼，每天坚持做好课间操和跆拳道练习、积极上好体育课，比如;跑步、跳绳、打球等多项运动，周末多进行户外运动。有了健康的身体，疾病才不敢侵入。

同学们!让我们行动起来，从自身做起，讲究卫生，预防疾病。爱惜自己，爱护我们身边的每一个人，让我们--小学校变成一个健康和谐温馨的大家庭。

谢谢大家!

预防麻疹国旗下讲话稿 篇11

五月初五，粽叶飘香，又到了一年端午节。端午节是我国的传统节日。

今天的晨会，由102中队的全体队员给全校的同学们做了“端午节”为主题的国旗下讲话。

这个星期四，农历五月初五，是端午节，至今已有20xx多年历史。那么端午节是个怎样的节日呢?

第一，端午节是爱国节。屈原的爱国主义情怀传承千百年。屈原看到国破家亡，百姓流离失所，有心报国，却无力回天。悲愤之下，他投汩罗江而去。这一天是农历五月初五。后来，每到这一天，人们就在江河上赛龙舟，怀念屈原。

第二，端午节是一个体育节。因为人们当天要赛龙舟。嘿咻嘿咻，好不热闹。

第三，端午节是一个美食节。我们要吃美味的粽子。绿绿的粽叶，香香的糯米，可美味了!

第三，端午节是一个卫生节。端午前后正是春夏交替之时，天气炎热，多雨潮湿，蚊虫滋生，是传染病的高发时节。为了避免疾病对的发生，古人在端午节插艾叶来驱赶蚊蝇。

同学们，中国的传统节日五彩缤纷，文化内涵丰厚，因为地域不同，各地的习俗也稍有不同。有些传统的习惯已经淡化了不少，希望我们能作为传统文化的传承者。

送上一首儿歌：

五月五，端午到，

赛龙舟，真热闹。

吃粽子，戴香包，

蚊虫不来身边闹。

预防麻疹国旗下讲话稿 篇12

老师们，同学们：

早上好!

时光飞逝，不知不觉中期中考试将如期而至。初一年级将在下周二、下周三迎来进入中学的第一次期中考试，初二年级则在下周一的下午、初三年级在下周一上午开始进行期中考试。

面对考试，同学们或许有几许兴奋，几许期待，也有几许紧张。兴奋是因为期末考试是一个验证自我、展示自我的机会，因此也有了几许期待，期待自己有上佳的表现。同时也有一些紧张，担心理想和现实会有很大的差距。真可谓理想很丰满，现实很骨感。

其实，考试像是一面镜子，使我们对前一阶段的学习情况有一个清晰而系统的了解。有人常想着要是没有考试就好了。其实，考试也像是一根鞭子，在不断地鞭策着我们，催促着我们努力学习，不断前行。同时，也有不少学生通过考试展现了自己的才华和能力，因此可以说，考试也是一个展示自我的舞台，每一位同学都是这个舞台上的演员，可以尽情的表现一番，不错的表现可以告慰时刻关注自己成长的父母和老师，以勉励辛勤耕耘的自己。同时，考试也还是一剂清醒药，通过考试让你静下心来，认真反思前阶段的学习情况，找出问题的根源，这样才能使犯过的错误不再犯，从而为今后的学习明确方向与方法。

面对考试，我想与大家一起分享以下几点：

第一：目标决定结果。也许大家听说过下面这个故事：美国耶鲁大学进行了一项调查，研究人员问参与调查的学生这样一个问题“你们有目标吗”，只有10%的学生确认他们有目标。研究人员又问了第二个问题“如果你们有目标，那么你们可不可以把它写下来呢?”结果只有4%的学生把自己的目标写下来。20xx年后，耶鲁大学的研究人员在世界各地追访当年参与调查的学生，他们发现，当年写下人生目标的那些学生，无论是事业发展还是生活水平，都远远超过了另外那些没有写下目标的同龄人。可见，目标的确定对一个人的一生来说是多么重要啊。目标如灯塔，希望同学们尽快确立自己的期中考试目标，并把自己的目标写下来，时时提醒自己，时时鞭策自己。

第二：态度决定结果。面对学习，我们需要勤奋、刻苦、踏实的态度，面对考试，我们需要有诚实的态度。有极少数这样的同学，他们只想见到彩虹，不想经历风雨;只是临渊羡鱼，不肯退而织网。在考场上，想通过一些所谓的捷径来获得不属于自己的成绩：瞄一眼别人的试卷，夹带字条，带着手机进考场……这些都是不允许的。考试是非常严肃的事，考试纪律规定不能做的事就是不能做。作弊是自欺欺人的做法，不能弥补自己学习上的漏洞，相反会让自己丢失诚实的宝贵品质。

第三：方法决定结果。科学有效的方法，可以让我们的复习、应考事半功倍。古人云：取法乎上，仅得其中;取法乎中，只得其下。讲的就是做任何事情都要有方法。这两天复习肯定很紧张，觉得很忙，但要做到忙而不乱，忙而不盲。合理安排时间，在老师的指导下，认真听好每一节课，及时完成每一次作业，扎实弄懂每一道题，理清思路，查漏补缺。

第四：细节决定结果。在考试中有很多的细节要注意：看清楚考试的科目，考试的时间和地点;带好必备的文具用品比如2b铅笔。发下试卷先检查试卷共有几面、印刷是否清楚，工整地写上自己的班级姓名，正确填涂考试号。看清楚题目的每一个要求，细心分析试题的含义，然后才仔细答题，最后还要认真检查。老师经常会发现有同学在试卷上忘写名字，答题卡上涂错，漏看一道题目，甚至漏做题目等等，希望在这次考试中尽量少出现最好不要出现这一类的情况。在考试中要重视规范、不犯低级的错误。要工整作答，最大限度地向卷面要分数!重视细节，才能考出满意的成绩。

最后：心态决定结果。考试不仅考查学生的知识与能力，也考验学生的心理素质。有的同学平时学习很用功，由于考试紧张，在考试时不能发挥出真实的水平。有的同学想通过TingVoA显身手，于是急功近利，反而让浮躁的情绪影响了考试成绩。所以，希望大家对自己充满信心，同时头脑要清醒，从容应对。在考试时要沉着冷静，临场不乱，先易后难。你容易人家也容易，因此遇到容易的不要忘乎所以，要细心谨慎;你难人家也难，因此遇到难题不要惊慌，要认真思考。

同学们，要有明确的目标、诚实的态度、科学的方法、良好的心态，并注重细节，这些看似普通，平凡，但如能这些都做到、做好，成功就离你不远了。伟大的航海家哥伦布在每一天的航海日记的最后，总是写着这样一句话：“我们继续前进”，伟大的壮举也许就是在每一天看似平凡的行动中缔造的。

秋天是一个收获的季节，让我们一起加油。

谢谢!

预防麻疹国旗下讲话稿 篇13

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

冬去春来，我们带着对春的渴望踏进了三月，三月是一个春光明媚，生机勃勃的季节，三月更是一个讲文明树新风，让雷锋精神吹遍校园每一个角落的季节。

今天是3月5日，是毛泽东同志“向雷锋同志学习”题词51周年的纪念日。51年来，一代又一代的青年在学雷锋活动中受到教育，茁壮成长;51年来，千百万青少年在这一号召的指引下，创造了奇迹，创造了辉煌。51年的发展和沉淀，“雷锋”已不仅仅是一个人的名字，“雷锋精神”更不仅仅是一个人的精神，“雷锋”和“雷锋精神”一道，已深深嵌入到中国这片广袤的土地中，它们已经成为中华民族精神的一个闪亮的符号。学习雷锋同志，弘扬雷锋精神，已成为时代发展的必然要求。

今天我们以“弘扬雷锋精神 构建文明和谐魅力赵中”为主题，立足学校，深入开展学雷锋志愿服务活动，在此，向全体师生发出如下倡议：

1、向雷锋同志学习，做一名有正确人生观、价值观、世界观的优秀学生。牢固树立远大理想，让雷锋精神真正融入我们的灵魂，成为我们道德的航标。

2、向雷锋同志学习，发扬“钉子精神”。在学习上发扬刻苦钻研精神，好学上进，形成“比，学，赶，帮，超”的学习环境，共同营造优良的学风。

3、向雷锋同志学习，听从指挥，干一行爱一行。做任何事，要始终保持谦虚谨慎、不骄不躁的作风，争做班级中一颗永不生锈的螺丝钉。

4、学习雷锋的集体主义精神。要自觉遵守学校规章制度，不打架，不骂人，真正做到讲文明、讲礼貌。自觉爱护公共财物，不在墙壁、走廊等涂抹刻画。要养成讲卫生的好习惯，自觉做到不乱扔果皮纸屑，见到纸屑赃物需弯腰捡起。

5、向雷锋同志学习，做到言行一致、不图名利、无私奉献和全心全意为人民服务。做到心中有集体，心中有他人，团结、友善、协作，扶危济困，服务他人，奉献社会，做到：“哪里有我们，哪里就有雷锋精神在闪光”。

6、积极开展“追寻雷锋的足迹”、“寻找身边的雷锋”等一系列形式多样、生动活泼的学雷锋活动，积极投身到校园建设和服务中，通过亲身实践，不断加深对雷锋精神的认识，从而使学雷锋成为我们一种自觉行为。

同学们，新的时代赋予雷锋精神新的含义，让我们以满腔的热情和充足的干劲手拉手，心连心，行动起来吧。希望每位同学都能积极参与到学雷锋活动中，不仅是在“学雷锋日”，更要时刻将雷锋精神牢记于心，并付诸于行动，真正让我们的校园“人人学雷锋、天天有雷锋、时时有雷锋”。

预防麻疹国旗下讲话稿 篇14

老师们，同学们：大家早上好!

今天我讲话的题目是：《自信从容，迎接高考》

一年一度的高考，承载着国家的命运，民族的重托和广大考生的人生转折，因竞争超乎寻常的激烈而变得硝烟弥漫。老师为高考升学而殚思竭虑，苦思冥想，莘莘学子为梦圆高考而心力绞瘁，寝食难安，家长更是望子成龙，为考生牵肠挂肚，坐卧不宁。

社会的关注，学校的督促，家长的期盼，自我成功的意识，形成一种无形的巨大的压力网。日益迫近的高考使学生之间出现以下几种不良现象，有人称之为“高考综合症”。

现象之一：有些学生因自我期望值高，总担心自己高考会失败。考前的平时测试偶尔有一次考不好就开始怀疑自己，担心在真正的高考中会出现同类情景。由于惧怕失败，便整天想避免失败，也就整天笼罩在失败的阴影里。这种现象心理学上称之为“求败心理”。

现象之二：有些学生感到时间紧迫，拼命挤时间苦学，晚上熬到夜间一两点钟，白天老师上课时却昏昏欲睡。生物钟紊乱，睡眠不足，体质下降，我们称这种人为“猫头鹰”，称这种学习方法为“开夜车”。看似很刻苦，但效率很低。

现象之三：有些同学特别看重学习，总想在学习上超越别人，总担心被别人超越。所以情绪上常常处于紧张不安状态，搞得自己吃不香、睡不好，精神也不愉快。心理学上称这种情形为“成就焦虑”。

现象之四：勤奋学了，认真做了，却“视而不见、听而不闻、学而不入”，学习成绩不再提高或提高不明显，或原地徘徊甚至稍有下降。这种情形心理学上称之为“高原现象”。

以上几种现象是高考前比较常见的现象。这些情形共同反映了考生考前的通病：心态不稳，焦虑浮躁，求胜心切。那么怎样克服解决上述不良现象，顺利渡过高考冲刺阶段，决胜高考呢?以下几条建议供同学们参考。

第一.我们要强化自信

不论个人情况怎样，每人都有自己的优势和不足。有的同学基础扎实，不论高考如何变，都能游刃有余;有的同学思维敏捷，创新思维好，理解能力强，对高考创新型题尤为适应;有的同学阅读面广，视野开拓，心理素质好，善于超水

平发挥。不管怎样，在高考前夕，对于自己的缺点和不足不要过多自我责备，要多看、多想自己的长处和潜力，激发自信。或许有的同学在模拟考试中成绩不够理想，请你不要灰心，你应该庆幸自己已发现问题所在，你应该大声地告诉自己这些问题已不再是问题。有这样一个真实的实验：失眠的人，给他吃一般的维生素药片，说是治失眠的特效药，晚上他果然睡得很香。这就是心理学上的自我暗示。同样，积极的暗示会对高考产生巨大的正面影响。这就是常说的：高考，六分考能力，四分考心态。

同学们，不管你现在的成绩是出类拔萃，还是和别人有一定差距，千万别忘了每天都带着自信醒来，告诉你自己，高考我一定行。

第二.我们要高度的专注

瓦伦达是美国著名的钢索杂技演员，人在离地几十米的高空走钢索，没有任何安全保护措施，危险可想而知。但瓦伦达毫不畏惧，每战必胜。有人问他成功的决窍，他说：“我走钢索时，从不想目的地，只想走钢索这一件事，专心致志走好每一步，不管得失。”后来心理学把这种专注于做自己的事，不为其他杂念所动的心理现象称为“瓦伦达心态”。同学们要想获得高考的成功，无论是在最后的备考中，还是在高考的过程中，都应有这种瓦伦达心态。

同学们，淡化对高考结果的预期，不要去想考好或考不好会怎样，我们要做的只是集中所有的注意力去复习迎考，心无旁骛地走进高考的考场。具有“瓦伦达心态”，你的高考一定能超水平发挥。 第三，保持考前的热身。

中国体育史上曾有一个著名的“马家军”，他们在大赛之前依然进行着训练——不到比赛开始，他们的训练就不会结束。但就是这样训练方式让他们取得了令世人瞩目的辉煌业绩。为什么?因为她们一直保持一种积极的状态!

整整一个学期同学们一直在进行紧张有序的复习，你们的大脑中枢已经建立起特定的思维运作模式，如果突然停下或做重大变化，原来的思维模式就会被打乱，复习的效率就会大大削弱。高考复习的目的不仅是把知识烂熟于心，更是要保持一种对考试自动化操作的状态。其实，最佳的临考状态，就是复习状态的平稳延续。所以，这几天保持一定量的热身练习很有必要，不为答案的精确，只为保持惯常的思维模式，保持答题的手感，使复习内容始终在大脑中处于待提取的激活状态。

高三的同学们，万米长跑的终点就在眼前，也许此刻你已大汗淋漓，身心疲惫，但必须咬紧牙关，奋勇冲刺。最后，希望我们高一高二的同学共同为学兄学姐的高考创造良好的学习生活环境，希望我们全体高三同学都能满怀信心地迎接高考。高三的同学们，祝你们成功!

预防麻疹国旗下讲话稿 篇15

老师同学们：

早上好，我今天的国旗下讲话题目是友善,这也是社会主义核心价值观的内容之一。那么什么是友善呢?友善就是友好、友谊、友情、善良、善意、与人为善。如果你想做一个愉快的学生，让自己的身边都充满欢乐，就要用你一颗友善的心去对待他人。

在和别人打交道时，如何做到“与人为善”呢?

首先，要学会宽容。宽容就是人与人之间相处时能充分的理解他人、体谅他人，拥有宽阔的胸怀。同学们生活在一起，产生一点摩擦是正常的。俗话说牙齿和舌头也会“打架”，但是矛盾发生后，应该学会忍耐、包容、体谅他人，不能斤斤计较，应该让矛盾迅速化解，也就是人们常说的：“退一步海阔天空”。所以，我们应该学会宽容，是自己的周围充满欢乐。

其次，在平时生活中，应该学会说：“对不起”。你可别小看这三个字，它的作用可大了，在处理同学关系时有着出奇的效果。我们生活在一个集体里，难免会发生一些磕磕碰碰的小事，每当出现这种情况，有的同学会“怒发冲冠“，甚至大打出手;而有的同学则会友善待人，一声“对不起”，表达自己的歉意，请求对方原谅，于是双方握手言和，重新成为好朋友。有了过失和误会，衷心的向对方说“对不起”，实现了一个人开阔的胸怀和彬彬有礼的风度，用自己“友善”的心感染他人，远比唇枪舌战更有效。此外，我们应该善于“化敌为友”，让那些鸡毛蒜皮的小事都随风而去，这样，你的朋友就会越来越多。

我们每个人都希望生活在友好、愉快的氛围中，都希望自己的周围充满善良、宽容和温馨„„这就需要我们每一个同学以友善的态度与同学相处、与老师相处、与家人相处，共同营造一个心情舒畅，处处温暖和谐的生活环境。同学们，让我们学会友善待人，使我们的集体变得更加美好。

预防麻疹国旗下讲话稿 篇16

在生活中，有许多悲伤，而这些悲伤会让你不堪一击，他会让你走上生命的尽头。而生活中的强者，会让悲伤像闪电般快划过，再用微笑去应对生活。

“人最宝贵的是生命，生命对人仅有一次。一个人的生命应当这样度过：当他回首往事的时候，他不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞耻这样，在临死的时候，他能够说：我的整个生命和全部精力，都已经献给世界上最壮丽的事业为人类的解放而斗争。”这是出自奥斯特洛夫斯基的一部作品中，而他就是最好的例子。他身体瘫痪，双目失明，而他用坚强的毅力生活下去。是乐观的心态让他坚持生命，本是一条无意义的生命，而他却让生命过得有意义了。

当你悲伤时，必须要用微笑度过，因为这样，才能艰难度过，才能让生命更精彩。

常常微笑，生活才会精彩;常常微笑，生活才会欢乐;常常微笑，生活才会为你而精彩。

预防麻疹国旗下讲话稿 篇17

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家上午好。六月是收获的季节，这个充满奋斗和激情的六月，不仅有刚刚过去的高考，还有三天后的中考，十六天后的期末。今天，我不想用空洞的大道理来说教，只是想用自己所经历的、所见到的人和事与大家共勉，希望每个人都能遇见更好的自己。

前段时间，衡水中学再上热搜，此次上热搜是因为衡水中学20--十大学星评选活动上的一段演讲，这段演讲的主人公是来自838班的张锡锋，一起来听《青春与梦想》。

是啊，有一条路，人烟稀少寸步难行，但是却不得不坚持前进，因为它的尽头是梦想。我们不必在抖音、电影里观望别人的生活，而是握紧拳头，踏上星空大海的征程。说得真好，这让我不免想起林语堂曾经这样描述过梦想与追求：“梦想无论怎样模糊，总潜伏在我们心底，使我们的心境永远得不到宁静，直到这些梦想成为现实才止;像种子在地下一样，一定要萌芽滋长，伸出地面来，寻找阳光。”梦想就是这样一股潜在的力量，无不督促我们前行。

所以，孩子们，你们的梦想找到了吗?或者说你的目标是什么呢?很多时候，我们不是没有目标，而是目标太多了，以致于我们总是觉得时间不够用。放假了，既想着要学习，又想着时间还长，先吃好睡好，最后没能按计划完成目标，干脆破罐子破摔，随它去吧。对此，我的建议是尽量缩小目标，专注于当下的一件最重要的事，比如帮父母做一顿饭，比如接下来的二十分钟就是死磕一道数学题。如果你还没有目标，那就先行动起来，走着走着，也许你的目标就出现了。

此时，我的身边正站着八(3)班马勤同学。上个月，她在演讲比赛中的表现让我感动。在市区片级比赛中，她以第三名进入宣州区决赛;片级比赛结束后，她认真分析得失，为区级比赛准备了演讲课件。为此她熬夜制作PPT，在老师的建议下，一遍又一遍地修改。即便可能存在不能使用PPT的问题，她也坚定要做好两手准备。虽然最后的结果有点遗憾(第三名)，但是今天借着这样的机会，我依然要为马勤同学点赞。为她对待一件事情的态度点赞，我认为这是青春该有的姿态：有梦想，有追求，并为之而拼命。不管最后结果如何，至少我做了最好的自己。

所以，孩子们，光有梦想而不行动，等于没有梦想。不知道你们是否抱怨时间不够用呢?其实时间并不仓促，只是我们对待时间太仓促。有人说，时间管理归根结底还是目标管理。我们优化时间安排，是为了完成目标。因此，很多时候，我们永远在计划时间，从未去真正实践。甚至很多时候，我们还没做，就会觉得一件事情会耽误我们时间，而最后也不一定会如我们所愿。可是马勤同学用行动给我们上了一课，那就是无论结果，做了再说。别想走时间的捷径，要用笨功夫对时间温柔以待。

同学们，无论你是否找到了自己的梦想，无关他人，只为遇见更好的自己去奋斗吧。初三的孩子们，尽管还有三天就中考了，我们依然要坚持到底。还记得心理讲座上，我们一分钟拍了多少次掌声吗，老师想告诉你们，我们的潜力远远超过了我们自己的预计。

此时我突然想起著名女作家毕淑敏说过：“日子一天一天地走，书要一页一页地读。清风朗月，水滴石穿，一年几年一辈子地读下去。书就像微波，从内到外震荡着我们的心，徐徐地加热，精神分子的结构就改变了、成熟了，书的效力就凸显出来了”。

虽然今天的国旗下讲话主题是青春理想教育，而老师并没有过多的说明究竟什么是理想。因为在我看来，比理想更重要的是行动，是日积月累的付出，而这一切源自我们的追求，我想这份追求就是我们的理想。

趁微风轻拂，青春正好，尽最大努力去遇见更好的自己吧。

预防麻疹国旗下讲话稿 篇18

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

我是2班的玉兰。今天，我演讲的题目是《请节约每一滴水!》水，是人的生命之源!春暖花开，雨水唤醒了万物;炎炎夏季，河水灌溉了庄稼;金色秋天，泉水清凉了大地;皑皑冬日，茶水温暖了心田。一年四季，水在我们生活中扮演着多么重要的角色!

然而，在我们赖以生存的地球——在这个蓝色的水球上，虽然有四分之三的地表被水覆盖，但能利用的淡水并不多。世界上有60%的地区面临着供水不足。“水贵如油”虽是个比喻，可在世界上很多地方却成了无可辩驳的现实。

如今，节水已经成为全世界关心的焦点，每年的3月22日定为“世界水日”。每年的3月22日所在的一周，定为“中国水周”。我国是个水资源大国，但同时又是个水资源的“穷国”——-我国有300多个城市缺水，近50个城市严重缺水，在我国的黄土高原上更是“滴水值千金”!

因此，我们在生活中要养成节约用水的好习惯：在家里，在学校，不随意浪费每一滴水;看到有浪费的不良现象，我们要敢于制止。总之，节约用水，人人有责!从我做起，从现在做起，养成节水的好习惯。作为开封中的学生，我们不仅自己要有节水意识，更要用实际行动来唤起更多的人来节约用水;向家人，向邻里，向亲朋好友，向身边的每一个人，介绍有关水资源方面的知识，积极宣传节约用水的好处，这是我们的义务，更是我们的责任!

在这里，我向全体同学倡仪：请节约生命中的每一滴水吧，晶莹剔透水，滴滴都珍贵。我相信，只要我们都珍惜我们赖以生存的水资源，我们的明天一定会更加美好!

我的演讲完毕，谢谢大家!

预防麻疹国旗下讲话稿 篇19

今年的五月一日国际劳动节，天空晴空万里，公园里花红柳绿，小鸟们在枝头上欢快地歌唱，爷爷和奶奶早早的乘车来到了园区白荡公园欣赏着这迷人的美景。

中午，爷爷和奶奶兴致勃勃地游玩结束之后到了公交汽车站准备坐车回家。到了车站，也许是爷爷年纪大了游玩累了，也许因为今日是入夏以来最炎热的一天，温度一下子飙升到三十几度，不能适应，所以到了汽车站爷爷感觉有点有气无力，他对奶奶说：“我在候车椅上躺一会玩儿，车来了叫我。”

等了好一会儿，眼看一辆公交车就要驶入车站了，奶奶喊道：“老头子，起来吧，公交车来了。”可是爷爷却毫无反应。奶奶走近爷爷摇了摇他的身体，可爷爷还是无动于衷。这下可把奶奶吓坏了，她六神无主脚一软瘫倒在地，使劲的摇着爷爷的身体，焦急地喊道：“老头子，你怎样啦?你别吓我呀。快来人啊，救命啊，帮帮我吧。”奶奶用求助的眼神环顾四周。这时，从公交车上跳下了一位四十岁左右的乘客叔叔，他来到爷爷跟前，一边安慰奶奶：“阿姨，别着急，发生什么事了?”一边把手放到爷爷的鼻子底下，看看有无呼吸。奶奶说：“刚才他说有点累，想躺一会儿，谁明白却叫不醒啦。”叔叔问道：“老人平时有哪些地方不好?”奶奶回答道：“他有心脏病。”叔叔听了，赶紧把爷爷扶起来，把爷爷的身体靠着他胸前坐着，这时，公交车的人们都下了车，有人拿出电话帮忙联系120和家人，有人为奶奶撑起了一把伞并不断的安慰她说：“没事的。”有人把手里拿着的报纸当做扇子，不停地给爷爷扇，还有一位8、9岁的小朋友把自我还未喝的矿泉水递过来给叔叔，让他喂给爷爷喝。大家都怀着焦急万分的心境等待着120救护车的到来。几分钟后，救护车还没到，可是爷爷在大家的帮忙下，慢慢地苏醒了，睁开了双眼，用满怀感激的目光看着

大家。奶奶也长长地舒了口气，十分感激地说：“多谢你们，多谢你们!天下还是好人多。”不一会儿，一向等到120救护车过来，医生确定爷爷脱离危险了，大家才放下心来，重新回到公交车上，默默的离开。

当我和爸爸、妈妈赶到现场时，奶奶把刚才所发生的一切描述了一遍，我听了十分感动。是呀，只要人人都有一颗爱心，这世界就会变得更完美，这将是一个多么和谐的社会呀!愿好人一生平安。