男生适用的播音与主持诗歌类自备稿件（精选20篇）

男生适用的播音与主持诗歌类自备稿件 篇1

当你老了

当你老了，头白了，睡意昏沉，

炉火旁打盹，请取下这部诗歌，

慢慢读，回想你过去眼神的柔和，

回想它们昔日浓重的阴影;

多少人爱你青春欢畅的时辰，

爱慕你的美丽，假意或真心，

只有一个人爱你那朝圣者的灵魂，

爱你衰老了的脸上痛苦的皱纹;

垂下头来，在红光闪耀的炉子旁，

凄然地轻轻诉说那爱情的消逝，

在头顶的山上它缓缓踱着步子，

在一群星星中间隐藏着脸庞。

男生适用的播音与主持诗歌类自备稿件 篇2

梦回

来自乌拉特中旗人民

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初夏的夜晚

我做了一个梦

梦到一个人去了

梦中的路

是那样的遥远

遥远的好像到了天边

那蓝蓝的天空几乎触手可及

就在这苍茫的天地间

一束明亮的光芒穿透了厚厚的云层

清澈的撒在白雪皑皑的珠峰上

撒在藏羚羊奔跑的藏北草原

纳木错的湖水

在微风吹拂下泛起涟漪

荡漾着蓝天白云、雪山草地

那湖畔两只黑颈鹤迎风起舞

我飘飘然

不停地追逐着那一束阳光

身边绿树成荫、鸟语花香

我看到那里的人们

没有烦恼、没有忧愁、也没有痛苦

哦，我听到、听到牧羊女在歌唱

这歌声仿佛来自远古、又好像来自天堂

一梦醒来、辗转难眠

我拉开窗帘，呆呆的

望着繁华似锦的都市

这喧闹的黑夜没有月亮

没有星星、更没有夜莺的歌唱

冥冥中，我想应该去

去，去做一个神的孩子......

男生适用的播音与主持诗歌类自备稿件 篇3

在故乡的清晨，我望见一个扛锄提镰的乡人，与故乡的麦地融为一个点。我叫不出他的名姓，连带着辨不出是哪块麦地最终收容了他。只慢慢知晓，在无数个稀松平常的日间，老去的乡人们，扛锄提镰，一个个走向了自家的麦地。

一个扛锄提镰的乡人，在村子里走了一辈子。黄牛跟过，犁车跟过，余晖跟过，霜雪跟过，拧巴的日子跟过。末了，一身佝偻跟着，霜鬓跟着，皱巴的皮包骨头跟着。

一个扛锄提镰的乡人，被无米的炊叫住，被灌风的窗牖叫住，被饥饿的驴叫住，被绕膝的子女叫住，被贫苦饥寒的家叫住。但是他不能停下，黑魆魆的麦田，需他去翻种着仅够过活的春华秋实。

一个扛锄提镰的乡人，在贫苦的这一头耕种，在过活的这一头耕种，在生存的这一头耕种，身子骨瘦削了起来，粮囤鼓了起来，撅起另一头的家。

一个扛锄提镰的乡人，早已遗忘他的父亲将锄头架在他瘦弱肩头时的模样，也早已遗忘，第一株早夏的麦子躺在他提镰收割下的模样。无人让他记着，他也无需记着，年岁里，他会长成他父亲的模样，来年他自己耕种的麦子也会长成父亲耕种时的模样。

一棵麦子衍生出一片麦田，一个乡人衍生出一个村庄。两者磨合着相互成全，这是麦田养活着的村庄，也是村庄耕养着的麦田。而没有谁比麦穗更了解乡人，它知晓乡人手掌的纹路，五指的粗细，脚掌的厚度，甚至于，它透悉乡人脊背上的汗腺，瞳孔里的血丝。它不置一言，顺从地生长，倒下，再生长，再倒下。直至这个乡人耗干了气力，宛若游丝的睡去。

一个扛锄提镰的乡人，常常忘了自己的名姓，却分明记得自家麦地的一分一厘。田埂偏了几分，邻地欺了几厘，也锱铢必较，争让回来。一个扛锄提镰的乡人，在年复一年的耕种中，养活一群群麻雀，蝗虫，蚂蚱，蝼蚁…养活整个村子的面貌肌理，却时常在遭遇荒灾时，养不活自家的几口人。

一个扛锄提镰的乡人，任岁月如何松动他的肩头，扳开他的手掌，都卸不下他的这身行头。只有他自己的一口气，争上来，就又是一天，争不动了，便气散灯灭，永远的撇下这些过命的物什。而躺下去，便再也无人能把他叫住，任它衣锦加身，子辈恸哭，他只想静默地躺在自己耕种的麦田里，守着耕了一辈子的麦穗。

一个扛锄提镰的乡人，在麦田里耕尽了一辈子，在磨盘里磨尽了一辈子，在打谷场上碾尽了一辈子。无人知会他生命另外的意义，也无人知会他麦地外的模样，一个人，耕大一个家，任子女后辈一个个的去乡高飞，便是他几乎全部的生命意义。

一个扛锄提镰的乡人，是村口的春生爹，是村西的大柱爷，是我的祖父，是祖父辈的他、她、他们，是最后一批与土地血脉相亲的农人。

一个扛锄提镰的乡人，两个扛锄提镰的乡人，三个扛锄提镰的乡人…数以万计个扛锄提镰的乡人，在自家的阡陌上，耕出一个伟大意义上的农耕文明，而这文明却在工业化进程中将他们一个个抛下。

当大机器轰隆隆的赶上，这个时代最后一个扛锄提镰的乡人，土地与我们的血脉或许也必将化浓于水。只是在未赶上之前，我望着祖父和整个村子，只觉他们的背影渐而高大起来，由点汇聚成这个庞大的世界。

男生适用的播音与主持诗歌类自备稿件 篇4

在中国看水，看中国的水，最好到黄河。九寨沟的水显得太清秀，俏得有些西方的味道;太湖的水又有点小，文人味太重，不像是水，倒像是供人把玩的装饰物。也许，中国的水应是黄色的，和我们中国人的皮肤一样;而黄河也只有到了这儿，才成了真正的黄河!

车行山谷中，远远便听见阵阵低沉的轰鸣，在左右山壁间碰撞，心也随之律动，未见其影，先闻其声，知道壶口到了。

天渐渐成了黄色，水汽丰富得似乎凭空能捏出一把汗来。

等真正站在她的旁边，所有的人都惊呆了：地竟陷下一层，天也高了一尺，山谷形似壶嘴，水若浊酒，倾泻而下，一仰难尽的气势，充溢胸口，心跳得能蹦出来，耳朵渐渐聋了，只能看见对方开口，却听不见声音;眼也花了，弥漫着的皆是黄色的漩涡，像是从河里蒸腾地上升，又像是奋不顾身地下降。河底升起硝烟一样的股股黄雾，天宇间充涨着黄色带水的颗粒，碰撞在脸上，散发在天上。脑子里一片空白，什么也不敢想，只看着山被水层层劈开，天也被这股黄流斩断。水从天而降，拍打在谷底，响遏在云里。

想黄河从巴颜喀啦山流下的时候，水也该是清的吧?毕竟是雪水的汇集，是上天的洗礼;下游也会清些，因为地势渐平，流速渐缓，黄沙也会慢慢沉在河底。可你看看现在的黄河，刚刚从黄士高原的千沟万壑流过，厚重得带着大地的表皮，圣水也染上了中国的颜色，水里一定还有与大地磨擦而生的余热，当然还有陕北的信天游溶在里面，歌曲带着水旋转。黄河在这里最黄，金黄得如同太阳也落在里面。

黄河之水天上来，如果说往前往后的黄河都是平面的话，到了壶口，黄河一下子像愤怒像高昂像要直抒胸臆地站了起来。这时的黄河，是立体的黄河了，像猴子站立起来是人进化的重要标志，黄河站立起来也是一个飞跃，就像个顶天立地的活人了。活人便要说话，那浪涛卷起雷鸣般的吼声，便是她第一声啼哭，第一声就不同凡响。注视着从上而下的水，第一次看到自然里的生命在毫无羁绊的状态下的兴奋和放纵。那啪啪的水击之声便是欢笑，真正的快感，真正的淋漓尽致。看久了，心也会溶进那飞溅的黄色水流里。

抬起头，极目四望，北方，阳光照过去，一片白色，水和天连在一起，汪洋恣肆在那里;下游，水会渐渐宽阔，毕竟快到海了，快到生命的终结抑或是升华的地方了，便也心平气和。只有在这里，给予黄河的天地竟仅仅小到一个壶口。考验也就在这里了。过去了，黄河便拐了一个直角，再往后便没有什么能挡住她了，一泻千里，奔腾到海不复还。看看空中的水汽，听听大地的回音，便会知道黄河的自信和决心。跃过去，一跃就是五千年，或七十万年，或是一百七十万年，肯定还要久远。司马迁会不会从这里受到了鼓舞，而将那汉代的竹简写尽写穿?易水该是黄河的分支吧，要不荆轲怎么会有壮士一去不复还的气慨和性格?

这才是中国的河。西南就是周文王的岐山，就是周武王的丰镐，就是大秦的咸阳，就是盛唐的长安。半坡人该是在这儿舀过水吧?秦赢政该是从这里出过兵饮过马吧?有这样的水，还有什么可怕的呢?还有什么不可征服的呢?

路德维希为尼罗河作传，也该有人为黄河作传的，那应是中国人的自传。

男生适用的播音与主持诗歌类自备稿件 篇5

我从白头的巴颜喀拉走下。

白头的雪豹默默卧在鹰的城堡，目送我走向远方。

但我更是值得骄傲的一个。

我老远就听到了唐古特人的那些马车。

我轻轻地笑着，并不出声。

我让那些早早上路的马车，沿着我的堤坡，鱼贯而行。

那些马车响着刮木、像奏着迎神的喇叭，登上了我的胸脯。

轮子跳动在我鼓囊囊的肌块。

那些裹着冬装的唐古特车夫也伴着他们的辕马

谨小慎微地举步，随时准备拽紧握在他们手心的刹绳。

他们说我是巨人般躺倒的河床。

他们说我是巨人般屹立的河床。

是的，我从白头的巴颜喀拉走下。我是滋润的河床，

我是枯干的河床，我是浩荡的河床。

我的令名如雷贯耳。

我坚实、宽厚、壮阔，我是发育完备的雄性美。

我创造，我须臾不停地

向东方大海排泻我那不竭的精力。

我刺肤纹身，让精心显示的那些图形可被仰观而不可近狎xia。

我喜欢向霜风透露我体魄之多毛。

我让万山洞开，好叫钟情的众水投入我博爱的襟怀。

我是父亲。

我爱听秃鹰长唳，他有少年的声带，他的目光有少女的媚眼。

他的翼轮双展之舞可让血流沸腾。

我称誉在我隘口的深雪潜伏达旦的猎人。

也同等地欣赏那头三条腿的母狼。

她在长夏的每一次黄昏都要从我的阴影跛向天边的彤云。

也永远怀念你们——消逝了的黄河象。

我在每一个瞬间都同时看到你们。

我在每一个瞬间都表现为大千众相。

我是屈曲的峰峦，是下陷的断层，是切开的地峡，是眩晕的飓风。

是纵的河床，是横的河床，是总谱的主旋律。

我一身织锦，一身珠宝，一身黄金。

我张弛如弓，我拓荒千里。

我是时间，是古迹，是宇宙洪荒的一片腭骨化石。

是始皇帝，

我是排列成阵的帆墙，是广场，是通都大邑，是展开的景观。是不可测度的深渊

是结构力，是驰道，是不可克的球门。

我把龙的形象重新推上世界的前台。

而现在我仍转向你们白头的巴颜喀拉。

你们的马车已满载昆山之玉，走向归程。

你们的麦种在农妇的胝掌准时地亮了。

你们的团圞月 正从我的脐蒂升起。

我答应过你们，我说潮汛即刻到来，

而潮汛已经到来……

男生适用的播音与主持诗歌类自备稿件 篇6

断续的曲子，最美或最温柔的

夜，带着一天的星

记忆的梗上，谁不有

两三朵聘婷，披着情绪的花

无名的展开

野荷的香馥

每一瓣静处的月明

湖上风吹过，头发乱了，或是

水面皱起像鱼鳞的锦

四面里的辽阔，如同梦

荡漾着中心彷徨的过往

不着痕迹

谁都认识那图画

沉在水底记忆的倒影

男生适用的播音与主持诗歌类自备稿件 篇7

我从不肯放弃了一张纸，

总是留着——留着，

叠成一只一只很小的船只，

从舟上抛下在海里!

有的被天风吹卷到舟中的窗里，

有的被海浪打湿，沾在船头上。

我仍是不灰心的每天叠着，

总希望有一只能流到我要它到的地方去。

母亲，倘若你梦中看见一只很小的白船儿，

不要惊讶它无端入梦;

这是至爱的女儿含着泪叠的，

万水千山，求它载着她的爱和悲哀归去。

给母亲的诗歌想起您

就想起田野尽头

那一片苦菜花

用晶莹的露水

倾吐着乡间的温馨

在渺渺的星空下

你怀抱一弯新月

把希望编织成

童话般的呢喃

细细品味小小的缤纷

岁月在您的额上耕耘

您在大地上耕耘

您以无私的胸襟

在平凡里守护一方清新

老去的是容颜

老不去的是美丽的心情

男生适用的播音与主持诗歌类自备稿件 篇8

足下，软糯的云正被吹散成飘絮

如你所见，那些痒钻进了我的毛孔

生成新的敏感带。我并非故意露出

破绽，濡湿的深处已滋长太多谎言

你不需辩解什么，指甲里残留的宿垢

是河岸使我深陷的泥沼。在那里

春天曾私淑于我柳的姿态，

在薄冰上留下甜腻的鞭痕。

最后的玻片也消融了。自然的显微镜下

我们比野马更接近尘埃的形状

你从远方归来，带来气象的变化

而我欲御风，复长啸，使宇宙动荡。

男生适用的播音与主持诗歌类自备稿件 篇9

你的身影离我很远很远

声音都常响在耳畔

每一个白天和夜晚

我的心头

都生长着一片常绿的思念

如果我临近大海

会为你捧回一簇美丽的珊瑚

让它装点你洁净的小屋

如果我傍着高山

会为你采来一束盛开的杜鹃

让春天在你书案前展露笑靥

既然这里是北方

既然现在是秋天

那么，我就为你采撷下红叶片片

我已暮年的老师呵

这火红火红的枫叶

不正是你的品格

你的情操 你的容颜

男生适用的播音与主持诗歌类自备稿件 篇10

卖炭翁

卖炭翁，伐薪烧炭南山中。满面灰尘烟火色，两鬓苍苍十指黑。卖炭得钱何所营?身上衣裳口中食。可怜身上衣正单，心忧炭贱愿天寒。夜来城外一尺雪，晓驾碳车碾冰辙。牛困人饥日已高，市南门外泥中歇。两基翩翩来者谁?黄衣使者白衫儿。手把文书口称“敕”，回车叱牛牵向北。一车炭，千馀斤，宫使驱将惜不得!半匹红纱一丈绫，系上牛头充炭直。

好了今天小编的介绍就到这里了，希望对大家有所帮助!如果你喜欢记得分享给身边的朋友哦!

男生适用的播音与主持诗歌类自备稿件 篇11

我希望，他和我一样，

胸中有血，心头有伤。

不要什么花好月圆，

不要什么笛短箫长。

要穷，穷得象茶，

苦中一缕清香，

要傲，傲得象兰，

高挂一脸秋霜。

这样，就敢在暗夜里，

徘徊在白色的坟场，

去倾听鹏鹊的惨笑，

追逐那飘移的荧光。

这样，就敢在森林里，

打下通往前程的标桩。

哪管枯枝上，猿伸长臂，

何惧石丛里，蛇吐绿芒。这样，就敢随着大鲸，

划起一叶咿哑的扁舟，

去探索那遥远的海港，

任凭风如丧钟，雾似飞网。

这样，就敢在泥沼里，

种下松籽，要它成梁。

这样，就敢挽起朝晖，

踩着鲜花，走向死亡。

虽然，我只是一粒芝麻，

被风吹离了茎的故乡。

远别云雀婉转的歌喉，

远别玫瑰迷人的芬芳。

我坚信，也有另一颗芝麻，

躺在风风雨雨的大地上。

我们虽未相识，但我终极乐观，

因为我们顶的是同一轮太阳。

就这样，在遮天的星群里，

去寻找那闪烁的微光。

就这样，在蔽日的密林中，

去辩认那片模糊的叶掌。

男生适用的播音与主持诗歌类自备稿件 篇12

再别康桥

轻轻的我走了， 正如我轻轻的来;

我轻轻的招手， 作别西天的云彩。

那河畔的金柳， 是夕阳中的新娘;

波光里的艳影， 在我的心头荡漾。

软泥上的青荇， 油油的在水底招摇;

在康河的柔波里， 我甘心做一条水草。

那榆阴下的一潭， 不是清泉，是天上虹;

揉碎在浮藻间， 沉淀着彩虹似的梦。

寻梦?撑一支长篙， 向青草更青处漫溯;

满载一船星辉， 在星辉斑斓里放歌。

但我不能放歌， 悄悄是别离的笙箫;

夏虫也为我沉默， 沉默是今晚的康桥!

悄悄的我走了， 正如我悄悄的来;

我挥一挥衣袖， 不带走一片云彩。

男生适用的播音与主持诗歌类自备稿件 篇13

等着我吧──我会回来的。

只是要你苦苦地等待，

等到那愁煞人的阴雨

勾起你的伤心满怀，

等到那大雪纷飞，

等到那酷暑难捱，

等到别人不再把亲人盼望，

往昔的一切，一古脑儿抛开。

等到那遥远的他乡

不再有家书传来，

等到一起等待的人

心灰意懒──都已倦怠。

等着我吧──我会回来的，

不要祝福那些人平安：

他们口口声声地说──

算了吧，等下去也是枉然!

纵然爱子和慈母认为──

我已不在人间

纵然朋友们等得厌倦，

在炉火旁围坐，

啜饮苦酒，把亡魂追荐……

你可要等下去啊!

千万不要同他们一起，

忙着举起酒盏。

等着我吧──我会回来的：

死神一次次被我挫败!

就让那不曾等待我的人

说我侥幸──感到意外!

那没有等下去的人不会理解──

亏了你的苦苦等待，

在炮火连天的战场上，

从死神手中，是你把我拯救出来。

我是怎样在死里逃生的，

只有你和我两个人明白──

只因为你同别人不一样，

你善于苦苦地等待。

男生适用的播音与主持诗歌类自备稿件 篇14

念奴娇 赤壁怀古

大江东去，浪淘尽，千古风流人物。 故垒西边，人道是：三国周郎赤壁。 乱石穿空，惊涛拍岸,卷起千堆雪。 江山如画，一时多少豪杰!

遥想公瑾当年，小乔初嫁了，雄姿英发。 羽扇纶巾，谈笑间，樯橹灰飞烟灭。 故国神游，多情应笑我，早生华发。 人生如梦，一尊还酹江月。

男生适用的播音与主持诗歌类自备稿件 篇15

柳 柳 柳

江南酒

人间不见天上有

西施魂

王嫱手

黛玉春心嫦娥袖

远似烟

一抹清淡几许愁

近如梦

万缕相思一茎柔

小饮三月杏花雨

绿在枝头

狂在心头

雨斜风悠悠

自在舞

俏藏羞

一身朴素

万种风流

耐得三九争九九

春未来

冬未走

四九

河边看柳

笑自雅

情自幽

离人无心插

眠芽着意抽

芬芳春梦醒难收

醉了草岸醉汀洲

绿报春

黄报秋

一身仃伶

报与人间风雪骤

柳 柳 柳

江南酒

不知君见否

村前后

溪左右

故乡处处有

江南酒

柳 柳 柳……

男生适用的播音与主持诗歌类自备稿件 篇16

遗世者重返流亡之途，穿越高寒的白色地带

冬季漫长：雪落在孤寺的僧袍之上。颂经人

用三种方言，沿亡归的魂灵，往复祷唱。

边城小镇失声的枪口，你惊起的鸦群坠落

再次被关进封闭的黑匣。一颗舍利锁住白塔

你说，爱情。一地玫瑰，战事即发。

拾级而上，花瓣没踝。高阁之中解除的

封印，标注在历史地图集上的藏彝走廊

穿过它。穿过它，你将抵达午后的旧街

川菜馆。食客偏爱缴械的红油军阀

一场唇齿的哗变。在落筷的瞬间

有人不谈国事：他们终将握手言和。

男生适用的播音与主持诗歌类自备稿件 篇17

她像细瓷花瓶中的鲜花一样美丽

我的祖国、我的故乡

她像细瓷花瓶中的鲜花一样美丽

又像你刚刚切开的

香甜可口的面包瓤

尽管你一百次地感到失望和沮丧

你还是回到了祖国的怀抱

尽管你一百次地感到失望和沮丧

你还是回到了富饶、美丽的故乡

回到像采石场上的春天一样贫穷的故乡

她像细瓷花瓶中的鲜花一样美丽

她也像自身的过失那么深沉

她便是我们无法忘记的祖国

当生命的最后一刻来临

我们将长眠在她那苦涩的泥土之中

男生适用的播音与主持诗歌类自备稿件 篇18

浔阳江头夜送客，枫叶荻花秋瑟瑟。

主人下马客在船，举酒欲饮无管弦。

醉不成欢惨将别，别时茫茫江浸月。

忽闻水上琵琶声，主人忘归客不发。

寻声暗问弹者谁?琵琶声停欲语迟。

移船相近邀相见，添酒回灯重开宴。

千呼万唤始出来，犹抱琵琶半遮面。

转轴拨弦三两声，未成曲调先有情。

弦弦掩抑声声思，似诉平生不得志。

低眉信手续续弹，说尽心中无限事。

轻拢慢捻抹复挑，初为霓裳后六幺。

大弦嘈嘈如急雨，小弦切切如私语。

嘈嘈切切错杂弹，大珠小珠落玉盘。

间关莺语花底滑，幽咽泉流冰下难。

冰泉冷涩弦凝绝，凝绝不通声暂歇。

别有幽愁暗恨生，此时无声胜有声。

银瓶乍破水浆迸，铁骑突出刀枪鸣。

曲终收拨当心画，四弦一声如裂帛。

东船西舫悄无言，唯见江心秋月白。

沉吟放拨插弦中，整顿衣裳起敛容。

自言本是京城女，家在虾蟆陵下住。

十三学得琵琶成，名属教坊第一部。

曲罢常教善才伏，妆成每被秋娘妒。

五陵年少争缠头，一曲红绡不知数。

钿头云篦击节碎，血色罗裙翻酒污。

今年欢笑复明年，秋月春风等闲度。

弟走从军阿姨死，暮去朝来颜色故。

门前冷落车马稀，老大嫁作商人妇。

商人重利轻别离，前月浮梁买茶去。

去来江口守空船，绕舱明月江水寒。

夜深忽梦少年事，梦啼妆泪红阑干。

我闻琵琶已叹息，又闻此语重唧唧。

同是天涯沦落人，相逢何必曾相识。

我从去年辞帝京，谪居卧病浔阳城。

浔阳地僻无音乐，终岁不闻丝竹声。

住近湓江地低湿，黄芦苦竹绕宅生。

其间旦暮闻何物?杜鹃啼血猿哀鸣。

春江花朝秋月夜，往往取酒还独倾。

岂无山歌与村笛?呕哑嘲哳难为听。

今夜闻君琵琶语，如听仙乐耳暂明。

莫辞更坐弹一曲，为君翻作琵琶行。

感我此言良久立，却坐促弦弦转急。

凄凄不似向前声，满座重闻皆掩泣。

座中泣下谁最多，江州司马青衫湿。

男生适用的播音与主持诗歌类自备稿件 篇19

假如我是一只鸟，

我也应该用嘶哑的喉咙歌唱:

这被暴风雨所打击着的土地，

这永远汹涌着我们的悲愤的河流，

这无止息地吹刮着的激怒的风，

和那来自林间的无比温柔的黎明…

——然后我死了，

连羽毛也腐烂在土地里面。

为什么我的眼里常含泪水?

因为我对这土地爱得深沉…

男生适用的播音与主持诗歌类自备稿件 篇20

初夏之水晃动着，如同槐树的

影子在风中。我们共同晾晒的记忆

渐渐从黑色的胶片内部显影

浸润其中的草木香气直抵舌尖。

清晨的窄巷，石砖上那些细小的

光斑是孩子们打碎的金鱼糖

随着太阳升起的速度游向不远处

青苔的印痕。你曾亲眼见过的

它们吐出的泡泡发出清脆的响声

你疑心是偶然掉落的硬币，拾起

却是北方晚凋的浅色花瓣。我知道

此刻你正在热带的植被中间驱赶

蚊虫嗡营的波形。在起伏的

山色和如水般流动的身体之间

时间将我们摄入它的取景框，

我们正摄入盐和热量。