锻炼身体的演讲稿（通用20篇）

锻炼身体的演讲稿 篇1

生活就是运动是18世纪法国哲学家伏尔泰著名的断言，运动是生命发展的动力和来源，我们可以看到体育的重要性。

然而，由于普遍缺乏对年轻人的运动，健康指数有一个危险的信号。根据调查，近年来，我们学生的体质质量持续下降10年，学生继续下降20年的容忍度，肥胖比例显着增加。许多学生对体育运动的热情不高，运动意识不强。体育教育的宝贵时间往往是随机聊天，在通常的运行在学生不重视，纪律是松散的，这些行为埋没自己的健康风险。

事实上，拥有健康身体的重要性与获得良好的`学业成就同等重要，健康的身体是生活质量的保证，体育运动有利于培养学生的努力工作，坚韧不愿意拨打质量，成员们互相合作，相互合作。

现在，国家即将开始冬季学生太阳运动。我们学校还进行了一大批跑步运动改造，使学生能够加快训练，提高学生的心肺功能。我们学校也运动教师，使用各种培训方法和设备帮助学生锻炼。对于在这种情况下，我们向所有学生发出了以下倡议：

①抽取所有可用时间，并积极进行体育锻炼。希望学生们能珍惜体育宝贵的时间，仔细听，服从老师的指挥，主动完成训练内容，为每一课都有一点点改进，真正的我班上我打电话，逐渐提高他们的身体素质。

②明确目标，发展锻炼计划。我希望学生对自己的弱点有一个清楚的认识，并制定有针对性和实用的计划。使用活动和周末时间，适当增加训练量，逐步实现综合发展的身体素质。 ③以课堂为单位，由体育互助组组成。学生可以互相帮助，相互监督和共同改进。 ④维持良好的生活习惯，合理安排工作和休息时间。不是因为沉重的学校和忽略体育锻炼。

最后，我希望所有的学生都有一个健康的身体，可以感觉到运动的快乐，体验到快乐的成长。让我们今天以国务院长李学贵的话来结束我们的讲话：每天工作一小时，工作五十年，过一生的幸福

锻炼身体的演讲稿 篇2

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

今天我演讲的题目是《锻炼强健体魄·开创美好未来》。

伟大的希腊先哲柏拉图曾说：“身体教育和知识教育之间必须保持平衡。体育应造就体格健壮的勇士，并且使健全的精神寓于健全的体格。”随着时代的发展与进步，信息与知识逐渐成为了我们生活的主旋律。在我们拼命地注重知识与素质修养的同时，却忽视了一样最基本、最重要的东西——那就是强健的体魄。

大家都知道，身体是革命的本钱。有人说，身体健康是一，而学习、前途是零。只有在一的基础上，这个数字才能越来越大，否则只能是一串毫无意义的零。而我们作为21世纪的接班人，肩负着时代和历史的重任，只有拥有健康的体魄;良好的心理素质，才能使我们更好的工作和学习，才能迎接各种困难和挑战。

毛主席说过：“教导国民，应文明其精神，野蛮其体魄。”这话说的一点不假，而他自己也正是这么做的`，他不但酷爱学习还很重视锻炼身体，即使是在冬天也坚持用凉水洗澡，还多次到大江大河里游泳。正是这种酷爱体育锻炼的精神造就了毛主席健康的身体和坚强的意志，从而领导中国人民取得了新民主主义革命的胜利。无独有偶，为我们所熟知的俄罗斯总统普京也是一个不折不扣的运动爱好者。他在年轻时酷爱体育锻炼，曾多次在比赛上获奖，一度成为圣彼得堡的柔道和摔跤冠军。在当上总统后，不管多忙，他每天总要抽出一个小时来运动。由此可见，积极的体育锻炼对我们的日常生活和学习都有很大的帮助。

其实，锻炼身体的方法有很多，只要我们用心主动去做，就会发现这其实很简单。在家里，我们可以伸展手脚，尽量放松，增强身体的协调性;在学校，我们可以根据个人体质选择适合自己的体育运动，这不仅可以锻炼身体，还可以培养我们的思维和反应能力，更能增进同学间的友谊和加强合作的精神。同时，运动时的安全也很重要，我们要在保证自身安全的情况下做适当的运动，以免受到伤害。

本周，高一、高二年级即将进行排球比赛，希望你们赛出风格，赛出实力，预祝你们在比赛中取得优异的成绩。高三年级的同学在辛苦繁忙的学习之余也要注意加强体育锻炼，因为运动和学习本身就是一个相互促进的过程。只有拥有一个健康的身体、一个良好的心态，才能有足够的力量去搏击高考的天空。

生命在于运动，让我们大家行动起来吧!只有为美好的明天打下最坚实的地基，生命的大楼才会永屹不倒!{健体魄演讲稿}.

我的演讲结束，谢谢大家!

锻炼身体的演讲稿 篇3

各位领导、同志们：

大家好！

我非常有幸地走上这三尺演讲台，与支队这么多的优秀士官一起展示能力，阐述观点，我的演讲题目是《假如我是一名代理排长》。

首先，简单介绍一下自己的经历我X年入伍，X年晋升，X年晋升，X年加入中国共产党，从军xx年，历次被评为基层十大优秀带兵人、优秀班长、优秀士官、优秀党员和各类集训优秀学员，现负责。

我这次参加竞选的的直接原因是我有信心在现有的基础上将工作做的更好。我爱我的部队和战友，我愿意为他们更好服务，我没有辉煌的过去，只求把握好现在和将来。假如我是一名代理排长，我将笨鸟先飞，不负众望，不辱使命，珍惜这个机会，用心，用情、用良心干好工作。反之，不能上岗，在我的岗位上尽心、尽力、尽职。去年我有幸被评为支队“十大优秀带兵人”，当时经验交流的`题目“踏踏实实工作，老老实实做人”，这也是我入伍六年来一直恪守的信条，这次无论结果如何，我都始终会一如既往履行自己当初的承诺---踏踏实实工作，老老实实做人，言必信，行必果。

拿破仑的那句“不想当将军的士兵不是好士兵”在激励着我来到这里同台竞技，我想得到一次证明自己的机会和为部队和战友更好服务的机会，也希望能更加清醒地看到了自身存在的差距，促使我在以后的工作当中，励精图治，恪尽职守，以绵薄之力来回报组织和同志们。

最后，我用两句话结束我的演讲

“胜固可喜，励精图治守土开疆”

“败亦无悔，一腔热血精忠报国”

敬礼！

锻炼身体的演讲稿 篇4

尊敬的老师：

今天我想和您说说悄悄话。您每天都给我们传授知识，总不顾自己的身体来指导我们，您用自己的生命来开辟我们通向未来的路。您的`一句骂，总可以让我们自我反省;您的一次表扬，总可以让我们自信满满。

您是我诉说心事和安慰我的那个朋友。

前段时间，因为严重反感妈妈肚里的“二胎”，我情绪反常，上课不专心，作业也没那么认真了。当您发现后，像朋友一样亲切地找我谈话。刚开始，我忐忑不安，以为您一定会批评我。后来发现您没有半点儿指责我的意思，反而像妈妈一样和我谈心事儿。我十分惊讶，也很欣慰，一口气把所有的委屈和担忧都说了出来……您听了，嫣然一笑，便说起了您小时候的事儿。

听完后，我在心里想：原来老师小时候也有和我类似的思想呐!接着，我们两人不像是师生关系，而变成了“闺蜜”。我诉说着我的心事和想法，您洗耳恭听。我十分惊讶，原来您的内心这么细腻!您的心居然可以理解我怪诞的思想。您和我说说笑笑，还和我说了“孤独”“后悔”等词，彻底让我从心底里接受了“二胎”的事实。最后，您还送我了一个小礼物。您猜那是什么?那是一碗“心灵鸡汤”啊!老师，您说过爱是去除恨的方法，要让心开满美好的花朵!

老师，您的每一次指导都可以让我扬起新的希望和爱的风帆!在这里，我想跟您说：“老师，我爱您，您是我的启蒙，我永远也不会忘记”!

锻炼身体的演讲稿 篇5

亲爱的老师、同学们：

大家好！

暴雨中，荷花，没有叶子的遮挡，依然挺立，因为它在勇敢的笑；狂风中，小草。没有大树的荫庇，始终昂着头。因为它在勇敢地笑：生活中，没有父母的陪伴，我依然快乐自信，因为我也在勇敢地笑。

天，阴沉沉的，看样子又要下雨了。看着同学们都挤在教室外面等父母来送伞，我只能投去羡慕的眼光，然后快步跑回家，因为我的父母不在我身边……

到了家门口，我摸出冰冷的钥匙，打开门。家里很安静，安静得只能听到自己的心孤独地跳动。一个星期没回家，电器上、家具上覆盖着一层灰尘，我放下书包开始打扫卫生……天黑了，一个人吃着泡面，听着隔壁一家人的欢声笑语。我的.眼泪悄然滑下。往日那些美好的回忆也排山倒海般涌来……

“今天是你的生日，猜猜爸爸给你买了什么？”爸爸把手放在背后，笑着对我说。我歪着小脑袋说：“是一盒好吃的巧克力吧！”爸爸摇了摇头。一旁的妈妈刮了一下我的鼻子说：“小馋猫，就知道吃。”我摸了摸脑袋，嘿嘿地笑了。我想了想，又说：“是一件漂亮的裙子吧。”爸爸又摇了摇头。我急了，对爸爸撒娇道：“好爸爸，你告诉我吧。”只见爸爸像变戏法似的，从身后拿出一只巨大的玩具熊，我抱着玩具熊高兴地叫起来：“哇！我好喜欢啊！”……

“咚，咚……”响起了敲门声，惊醒了窝在沙发上抱着玩具熊的我。我连忙跑去开门。“生日快乐！”好朋友小A进来。边说边递给我一盒包装精美的礼物。我连忙请她进屋。她进来看了看，说：“就你一个人在家啊！”我轻轻点了点头。她拍拍我的肩膀说：“今天是你的生日，就算一个人在家也要开心啊！”我感动得无法言说。

送走朋友，电话响了，是父母打来的。妈妈深情地说：“孩子。祝你生日快乐！”刚说完，爸爸就抢过电话说：“女儿，爸妈不在你身边陪你过生日。你要开心哦……”此刻，我的眼泪又流了下来，对着电话拼命点头。

夜深了，朦胧的月光照进来，增添了几许神秘。我躺在床上想了很久。是啊，父母不在我们身边，是为了让我的生活更加幸福，虽然他们没能陪我过生日，但他们打电话祝福我，这就够了。我现在长大了，一定要自立自强。

借着月色，来到阳台上，感受着凉爽的风儿。我闭上眼，合起手掌在心里默念：爸爸妈妈，你们在外安心工作吧！女儿不再害怕一个人生活，因为我懂得了，一个人也要坚强……

睁开双眼，嘴角上扬，形成美丽的弧形，你会发现，生活是那么美好。

锻炼身体的演讲稿 篇6

亲爱的老师们，亲爱的同学们，大家下午好！我是双语五年一班的王。此刻正是万物复苏生机盎然的季节，我，带着春天的气息，怀着冲动的情绪与勇气，来到这个讲台上。

我是一个热情开朗、积极向上的女孩儿。现任少先队大队委。平时，我用“热心”为同学效劳，用“真诚”做老师的助手，用“汗水”护卫校园的整洁有序。积极的工作态度，良好的工作效果赢得了老师、同学们的一致认可。

在班级中，我严于自律，大胆管理。作为老师的得力助手，我总会积极、出色地完成老师布置的各项任务。作为老师的好学生，在各种活动中，我总是用优异的成绩为班级赢得荣誉，得到同学们一致好评。

在日常学习中，我用乐学、好学的态度感染着身边的同学，我用名列前茅的学习成绩报答老师的辛勤培育。

我努力、勤奋的汗水化作了骄人的成绩：连续三年被评为三好学生。朗读比赛二等奖，小超人全国作文大赛一等奖，天津市小学生文艺比赛金奖，天津舞蹈比赛少年组一等奖，电子琴九级出色选手称号等等。

我深知，被选为三好学生是一种荣誉，更是一种鞭策。回忆自我的成长经历，我深深地感谢同学和老师给予我的帮助和支持，因为你们，我能拥有竞选市级三好学生的资格。此次参加竞选，我期望获得成功，如果我成功了，我会在今后的'学习中，付出更多的努力，争取更大的进步。

“胜不骄，败不馁”这是我的心态。成功了，依然要持续清醒，不能让短暂的胜利冲昏了头脑；失败了，重新振作精神，不会因一次的失败就此颓废不前；因为只有失败，才能使我自我看清自身的漏洞，再努力改正，这样，又是一个新的开始、新的进步。 在这青春懵懂的成长路上，我还许多缺乏和缺点，期望今后在老师的教诲和同学们的监视下不断纠正。不管是否当能被评为市级三好学生，今后我也会更加努力学习，努力工作，不辜负学校老师和同学们对我的期望和信任，争取更大进步！为同学和老师更好的效劳。也为自我的将来打下良好根底！

同学们，老师们，请为我投出你们手中珍贵的一票吧！

锻炼身体的演讲稿 篇7

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

老师脸上总是挂着淡淡的微笑，让人如沐春风感到温暖。她的笑容给了我很大的动力。

微笑—鼓励

一次体检，大家都测了差不多了，只剩下50米×8跑步，我有点担忧，每次跑步我总是在最后。带着这种忐忑的心情和大家一起起跑了。我卯足了劲在跑，起初和大家并齐，渐渐地，一个个超过了我，我的心开始慌了起来，可脚下软绵绵的，急得满头大汗，没有了力气。同学们都测完了，陆陆续续地离开了，操场上只剩下我一个人在奔跑……只感到一阵孤独。远远地我看到一个身影，是老师!她擒着一抹淡淡的笑，眼里流露出希望和期待的光芒，嘴唇微启，无声地说着：加油!此刻，我忘记了疲惫，我奋力地向前奔跑，只有一个目标：到达终点。我终于到了终点，老师对我笑着，什么都没说，对我竖起了大拇指，我开心地笑了。

微笑—安慰

考试成绩公布了，我考得非常糟糕，一整天都处于游离状态。老师知道了成绩并没有说什么，但我还是止不住地紧张。

放学时候，已是黄昏，我一个人低着头闷闷不乐地向校门口走去。忽然，老师叫住了我，我转过身，低低地喊了声：“老师好”。随后便低下了头，不敢看向老师，手紧紧地握着，手心有了一层薄汗。老师向前走了一步，对我说道：“我相信你是不会被这一点小事打败的，对吗?”老师的话语中带着坚定和完全的信任，让我心里填得满满的，我自信地答道：“对”!老师微微一笑，夕阳也变得绚丽起来。老师纤细的手轻轻拍了拍我的肩膀，给了我力量。

微笑—关怀

上午上课时，我用手托住下巴，强打着精神听老师讲课，感觉脑袋昏昏沉沉地，忽然，脑门感到一丝温暖，原来是老师的手覆了上来，她关心地说：“是发烧了，难受吗?”我下意识地点了点头。老师忙向课代表交代了几句，让同学们自习，便带着我去了她的`办公室。

老师先拿出温度计给我教我测量体温，又给我倒了一杯白开水，温和地说：“多喝些水，有利于退烧”。我不好意思地接过杯子。她笑了笑，看着老师的笑容，我感到有一股暖流涌上心头。

放学了，老师关切地问我：“有没有好一点，自己能回家吗”?我点了点头，老师如释重负放下了心，笑了起来。想到刚刚老师担忧的神情和老师现在放心了的笑容，万般感动，对老师说了声：“谢谢您”!

老师的笑颜永远像一股清泉，清澈，富有力量，滋润了我的心田!

锻炼身体的演讲稿 篇8

亲爱的老师、同学们：

大家好!

都上五年级了，我这不专心的习惯总是改不掉，总喜欢一边做作业一边玩，画画、折纸、吃糖等，抽屉里也总是挤满了乱七八糟的垃圾。为此，我没少听妈妈的唠叨。

一天晚上，伴随着妈妈的唠叨，我躺在床上睡着了。突然，冥冥中一道金光穿透漆黑的夜，一位银发长须的.老人出现在我面前，他自称是掌管孩子时间的神仙——时光老人。啊?我一愣，惊喜地一把抓住他的手臂，抱怨着每天作业怎么怎么多、玩的时间怎么怎么少等。时光老人听后，微笑着摸了摸我的头，说：“好吧，孩子，我现在就带你去玩好吗?”“Oh My God，救世主啊，你终于降临了!”我激动得一时说不出话来。“跟我来!”他话音刚落，我就箭步跟了上去，一阵恍惚便飘飘然起来，感觉自己腾云驾雾般自由穿梭在浩瀚太空，江河湖海、楼房、汽车等地球上的一切都变得那么渺小，所有的一切都尽收眼底，我自由地飞翔着……突然，我发现地球上有一个长得跟我一样的小女孩，只见她一边做作业一边玩，嘴里还不停地嚼着什么，我越看越着急，这样下去，这些作业得要多久才能完成啊?我不禁急切地唠叨着。

这时，时光老人拉着我的手，一起来到了花花家里，只见她正专注地奋笔疾书。“嗨，小朋友，一起来玩吧!”我跟她打招呼，可是她瞄都没瞄我一眼，随口道：“那怎么行啊?作业写完了再说!”我要花一下午才能“磨”完的作业，她一个小时不到就搞定了，剩余的时间就陪我玩游戏、看书、做奥数……不但比我玩的时间多，还比我学得多，她做事的效率，让我无地自容!见我有些羞愧，时光老人又带我去了小英家。她早就把作业做好了，正一边看电视一边吃零食呢……

一路走来，时光老人一直默默无语。此时无声胜有声，这种沉默给我的心灵带来的震撼远远超过妈妈的唠叨，我顿悟了，心底暗自发誓：从现在开始，我一定要跟大家一样，做事情一定要讲效率，为自己赢取更多的时间做自己喜欢做的事!想到这里，我惭愧地低下了头，当我猛地抬起头准备向时光老人发誓时，老人早已消失得无影无踪了……

“少年易老学难成，一寸光阴不可轻”，珍惜时间，提高学习的质量和效率，假以时日，我一定会有所成就!加油!

锻炼身体的演讲稿 篇9

老师们、同学们：

大家好！

寒假带着春节的喜庆一晃而过，踏着春天的脚步，迎着绵绵的细雨，和着新年的快乐，迈着轻盈的步伐，我们又步入了一个新的学期。今天我们隆重举行新学期开学典礼，在此，我谨代表学校向全体同学表示亲切的问候，向辛勤工作在教育教学第一线的全体教职工致以崇高的敬意！祝大家新春快乐！

回首过去，我们留下了坚实的脚步；展望未来，我们充满着春天的生气与豪情！新学期，学校将继续沿着新的规划，遵循“真德行”校训，在各项工作中，将一如既往的强化管理、注重服务、狠抓落实，高扬创新的教育大旗，使每一位老师都爱岗敬业，爱校如家，关注学生发展，热心帮助学生，使每一位同学都拥有快乐，学会学习，学会做人；让家长放心、社会满意。

老师们，同学们，让我们以新学期为新的起点，以满腔的热情、饱满的精神和坚定的信心，去迎接新学期的挑战吧！锲而不舍，勇往直前。最后祝全体师生在兔年里：身体健康！学习进步！万事如意！

谢谢大家！

锻炼身体的演讲稿 篇10

“老师”这个称呼，是这样的熟悉，然而，又是那样的可贵。老师在我幼小的心田里，播下了知识的种子。

从幼儿园到现在的学习，教过我的老师有好多，可是和我相处最久的要数周老师了。记得二年级刚开学时，我们迎来了一位新老师—周老师，她成了我们的`班主任兼语文老师。在刚开始的那几天，周老师您总是张冠李戴地把卢浩杰叫成卢昊泽，把吴曦蕾叫成孙蕾。同学们都私下笑您“傻”。相处久了，我越来越发现您“傻”的地方还不少。老师您好“傻”，您明知道批改作业是很辛苦的，可是您为什么还每周布置作文，还不厌其烦地批改每篇作文，并且把写得好的作文在班上朗读，最后把写得好的作文打印出来，贴在教室后面，让同学们观看、学习。老师您好“傻”，在每个学期结束后，结业典礼那天，别的班的同学都拿着成绩单高高兴兴地回家去了，而您却在给我们讲解期末试卷中的题目，分析其中错误的原因，让我们懂得了更多知识。记得放寒假后的一天，外面下着大雪，路边几乎没有人在行走。这时我突然发现从远处冒出来一个人，骑着电动车，向我家驶来。“哇!这么冷的天气，竟然有人来?难道是圣诞老人，来分圣诞礼物。你看!她一身雪白雪白，连眉毛也是白的。”可是等她到我家门口，脱下了雨衣。我仔细一看，才发现是您—周老师。原来，您是冒着这么大的雪，来家访了!那一天，我觉得您真是好“傻”好“傻”

老师您的“傻”伴我们度过了短暂而又愉快的二年;老师您的“傻”，换来了我们班许多荣誉;老师您的“傻”，伴我们走上成功的阶梯;老师您的“傻”，给了我们许许多多知识，让我们的知识更加渊博，让我们的视野更加宽阔。

锻炼身体的演讲稿 篇11

尊敬各位领导，老师们：

大家好，作为一位新时期的幼儿教员，间接担负着培植下一代康健伤心生长的汗青重担。是以社会在学历、才能和师德三方面提出了很高的请求，此中师德是最主要的。崇高的职业道德和精良的教员形象是每一个教员做好教导事情的先决前提，是时期和社会的请求，也是教员不息朝上进步，博得胜利的气力地点。爱是幼教工作者的魂魄，深层次的爱便是要做到恭敬幼儿、懂得幼儿、善待幼儿。爱与懂得是咱们幼教事情的切入点，咱们觉得"幼儿惟独在爱的空气中，能力取得安全感、满足感，从而遭到鼓励，感觉相信"。教导幼儿的条件是爱，有爱才会有懂得，有懂得才会有宽容，有宽容才会接收分歧本性的孩子。教员的职业道德请求咱们爱孩子应该是高于母爱的汜博之爱，是奉献给每个幼儿的爱，记得第一次以教员的身份走进幼儿园的时间，我的心境万分感动。可事情一段时候后我才察觉幼儿园的事情并非我设想中的那样美妙。刚开学，终日听着孩子们的哭声，另有一堆的笔头事情等着你去做，以至另有几个孩子一路尿湿了，大便了……幼儿教员的事情是云云的普通和噜苏。本属年青，未曾受过风雨的我一会儿低沉了上来，觉得好冤枉。可是甚么能源沾染了我呢？使我当初满腔热忱的来奉告人人我爱这份奇迹呢？在这里，我不能不提起我那一班可恶的孩子们。

我永久忘不了刚开学的谁人星期，孩子们哭着闹着要回家，我左手抱一个，右手抱一个，背面还要拉一个，我心里即恼火又快乐，认为本人事情的失败。我巴不得对他们高声的叫几声，但明智战胜了感动，知名之火化成为了深深的自责。我不止一次的揭示本人：那是一群可恶的孩子，刚脱离爸爸妈妈，我是先生，要让他们喜欢我，爱好这个幼儿园，我要全身心的爱他们。是以，我想法子变名堂，逗他们高兴，教他们生存惯例，很快一个星期过去了，孩子们大多不哭了，并且还很爱好上幼儿园，爱好咱们先生。着时我是如许的庆幸，在我的起劲下，孩子们高兴了，能顺应幼儿园的生活了。我晓得，在这普通的生存中我找到了本人的代价，这时候我更能体味："用爱心、耐烦、平常心和智能去教导孩子。"的深切意思了。徐徐的，每一个孩子都是我新的但愿。然而，空有满腔的热忱就可以干好教员这项奇迹吗？不！谜底是非常确定的。经由过程日常平凡的视察和向先生们讨教，我发明想做一位及格的幼儿教员需求得不仅是聪明，更多的仍是教训的积存，惟独在平常的举止中多看多做多想，能力不息前进，做让孩子爱好的先生，做让家长释怀的先生。

时期在前进，社会在进展，"问渠哪得清多么，为有泉源死水来。"教导有法而无定法，教学上的索求和革新永无止境，作为一位方才走上事情岗亭的新教师更应该捉住机遇，不息求知今取，敢于索求，在营业方面不息训练，早日生长为一位优异的教员。尽管，经由的日子是云云长久，走过的路是云云普通，可我却真挚与我的事情，这足使我回想旧事时而不悔怨。我将义无反顾的奔向我的来日诰日，在这污浊的童心天下里追寻属于本人的一片天空，在这长久的性命路程中点燃烛光里的芳华。

我的演讲完毕，谢谢大家。

锻炼身体的演讲稿 篇12

尊敬的各位老师、同学：

大家好！

我是五（10）班的刘浩宇，我想竞选的是小组里面的小组长。

我长这短短的头发，黑黑的眉毛，小小的眼睛，大大的'鼻子，我还在奥数特色班学习，以前得过年纪的奥数奖状，还得过数学最佳奖。

我从四年级的时候来到英华，我想要成为小组长，帮助别人解决问题，与他和好，成为朋友，看见他有些骄傲之心，就立刻阻止他的虚荣心，是他变得虚心，如过它不听，就给他说一些关于骄傲、自满而失败的故事，他就可以变得谦虚了，如果他鄙视或小看别人的话，也要劝说劝说，希望他可以回心转意，如果他不听就给他讲关于因为小看陆逊，结果荆州失手，被陆逊所捉，父子被杀，说不定他会回心转意的。

如果我当上了小组长，我会帮助别人解决难题，别人的学习用品没有了，我就帮他找一找，如果找不着的话，就让他用我的，等有了后再还给我，如果我当上了小组长，只要组员有难题不会，我就会尽我所能的帮住他解决难题，要是他靠可高成绩就会高傲，我会提醒他，虚心使人进步，骄傲使人落后。

希望大家可以投我一票。

谢谢大家！

锻炼身体的演讲稿 篇13

敬爱的老师，亲爱的同学们：

华夏神州，屹立东方50的泱泱古国，这个拥有人类四分之一文明传承的`世纪巨人，这个所有炎黄儿女共同的母亲，她对于我们而言有一个庄严而神圣的称谓—祖国。她的高是珠穆朗玛峰的8848米；她的长是长江的6300公驱们的付出而有了今天的欣欣向荣；中煤因为父辈们的辛勤而有了今天的发展壮大。我们将踏着先驱们的足迹，为祖国的建设增砖添瓦；我们将继承父辈们的事业，把中煤推上历史的新高。

锻炼身体的演讲稿 篇14

尊敬的各位领导、各位来宾：

亲爱的老师们、同学们、校友们：

大家好!

喜逢母校的生日庆典，在这个洋溢着欢乐的时刻，请允许我代表参加今天庆典大会的全体校友，向我们可爱的母校献上最深挚的祝福，唱出同一首歌：生日快乐!Happy Birthday to you, Yibin College!

在母校的三年是我们人生中最难忘的时光。今天，当我们再一次走进母校，享受着回家的喜悦，可以说是百感交集。三十年历程化为三十年的春华秋实，我们中的许多人已从春花烂漫的学生时代步入了金光灿烂的中年里程。那悠悠古镇的江岸渔火和片片甘蔗林，那简陋校园的青砖瓦房和“坝坝电影”，老师们的谆谆教诲和师生互动的谈笑风生„„这一切都仿佛发生在眼前，让我们难以忘怀。岁月不居，沧桑巨变，今天的母校已今非昔比，崭新的设施，崭新的环境，崭新的校园，一切都充满生机，富有活力。三十年来，从古镇李庄到桥湾溪畔，母校的地址变了，然而我们对母校的思念不变。三十年来，从艰苦创业到升本组建，母校的面貌变了，然而我们对母校的祝福不变。三十年来，无论身在何处，我们都铭记母校的恩情。三十年来，无论身居何职，我们都牵挂母校的发展。我们为母校的每一点新成绩而兴奋，我们为母校的每一次新跨越而喝彩。今天，在母校生日庆典的大喜日子里，我们最想向母校倾诉的是，我们是幸运的，因为我们与母校有过筚路蓝缕的日子;我们是幸福的，因为母校给了我们特定的品质和风貌;我们是自豪的，因为我们见证了母校新世纪的辉煌;我们是骄傲的，因为母校的精神正在由我们传承与弘扬!

今天我们可以在此可以向母校汇报的是：毕业于母校的学生取得了如下和类似的成绩： 在国际一流的学术刊物上发表论文，所作的工作被国际一流的学者引用和肯定;被国外一流的研究机构(如德国马普学会太阳系研究所)和一流的大学(如哈佛大学)邀请(对方提供经费)进行学术交流;组织国际学术暑期学校邀请到国际权威专家来校讲课，来自世界上10个国家的科研人员、博士和硕士来校学习;所进行的工作被美国Science杂志采访和报道;作为主要学术骨干参加国家重大科研项目973，主持国家自然科学基金项目;培养出合格博士和硕士，为国内其他高校输送人才;这些被我校校友培养的博士和硕士同样在国际一流的学术刊物发表论文并得到引用;创作的文学作品在全国具有较高的影响力„;在一些政府和高校的行政岗位上担任比较重要职务;得到各级的荣誉;而应该更令母校欣慰的是：我们很多校友能在平凡的工作岗位作出不平凡的业绩!

我想取得这些成绩的校友都会有和我同样的感受：那就是所有这一切离不开在母校的学习。正是老师的教诲，哺育了我们的昨天，孕育了我们的今天和明天;在这里，我想代表校友们说一声：谢谢您，老师!谢谢您，母校!

滴水之恩，当涌泉相报。我相信，在未来的日子里，我会和所有的校友们一样，在自己的工作岗位上不断创造出新的更优的工作业绩!同时，我们将一如既往地关注和支持母校的发展，用我们对母校的赤子深情和不懈努力回报亲爱的母校!回报辛勤的老师!

非常荣幸参加母校建校30周年校庆活动，非常荣幸作为校友代表在这里向母校和老师倾诉衷肠。此时此刻，我的内心充满激动和幸福!借此机会，我们校友有同样的祝福：衷心祝愿我们的母校明天更美好!希望教学和科研两手抓，期望母校在将来成为国内的知名大学，祝愿在校学习的小弟弟小妹妹们学习愉快，全面发展!也祝各位领导、各位来宾、各位老师和校友事业有成，身体健康，生活幸福!

谢谢大家!

锻炼身体的演讲稿 篇15

尊敬的各位领导、各位评委、各位同事：

大家好！

我叫小明，今年岁，20xx年月参加工作，大专文化程度，现任xx科护士长。我于20xx年月获得主管护师资格，20xx年月聘任为主管护师。20xx年月获得了副主任护师资格。

参加工作20xx年来，在院领导的亲切关心下和同事们的大力支持下，我始终严格要求自己，努力提高自身综合素质，兢兢业业，尽职尽责，在普通的护理工作岗位上取得了比较显著的成绩，赢得了病人的赞扬以及领导和同志们的好评，屡次被医院评为先进工作者、优秀护士、病人最满意的护士等称号。同时注意了总结工作中的经历，不断升华自己的理论水平，自参加工作以来，特别是近几年来共撰写论文余篇，其中在省级以上刊物发表篇。

我热爱自己的职业，热爱自己的.岗位，始终坚持“以病人的笑为笑，以病人的苦为苦，在奉献中找到自我和人生的价值”的工作理念。我可以问心无愧地说，20xx年多来我出色地履行了一名主管护师的职责，同时也出色地履行了一名护士长的职责。

今天，非常感谢院领导又给了我这次竞聘副主任护师的时机。我深知副主任护师这个岗位十分重要，如果我竞聘成功，我决心做到：认真贯彻落实好医院确定的一系列有关改革文件精神，以改革促开展；指导好xx科的护理业务技术、科研和教学工作，完成护理部安排的护理常规、操作规程、标准护理方案及标准安康方案的制定、修改、完善工作，完成在职护理人员的培训工作；检查指导并亲自参加危重病人抢救及护理；开展新业务、新技术，提高护理质量，开展护理学科，积极撰写护理论文。原创：总之，我将严格按照《主任护师岗位责任要求》去做好护理工作。

最后，我表个态，如果领导和大家把我推上这个岗位，我将珍惜这个时机，用心，用情、用良心干好工作。反之，不能上岗，我仍将一如既往在自己的岗位上尽心、尽力、尽职、尽责。无论结果如何，我都始终会老老实实做人，扎扎实实做事。

谢谢大家！

锻炼身体的演讲稿 篇16

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

我很荣幸可以与各位分享我的演讲稿。今天，我演讲的题目是《师德与师风齐飞》。

作为一名教师最重要的是传道给学生们正确的人生观，价值观和世界观。并指引学生沿着人生正确的轨道一路前行。所以，我们身为老师更应当拥有端正的品德，良好的作风与正确的人生方向才能引领学生走向人间正道!

教书是育人的手段和途径，育人是教书的'根本宗旨。“教书育人”不仅是教师的职责，而且也是教师在进行教学活动时探索的方向。在课堂的教学活动中，进行传道，授业与解惑，同时，也要应该关注学生的人格发展，为社会，为国家培育出德智体美劳全面发展的学生。做好学生的引路人，努力做好人民满意的好老师。我们在教学时演绎好教书育人的新时代角色。

著名教育家陶行知先生曾道出师范的境界：“学高为师，身正为范。”从陶先生名言中所得结论：作为一名教师，不仅要学识高，而且要品行端正，如此为学生树立学习的楷模时具有浓墨重彩的一笔。因为教师引领学生学习知识的同时，教师的行为与品格会潜移默化地影响学生的人格发展，即所谓”身教重于言教，亲其师，信其道。”所以，教师更应当拥有正确的人生方向，端正的品德，并注重培养学生的品格，引导学生积极学习的态度，并最终获取打开知识宝库的珍贵钥匙。

我们要求学生上课不迟到，不旷课，不早退时，我们作为教师更应当走在学生的前面为学生引路，为学生树立良好的作风。我们在教学时，更应当提早到教室，爱岗敬业，爱护自己的学生，认真钻研理论知识，如此为学生的人生发展做出学习的行为!

我们要求学生诚实守信，爱护国家，尊老爱幼的同时，我们老师要为学生做出学习的榜样。我们老师自己也要诚实守信，人品端正，爱护自己的国家，传承中华民族优秀的传统文化，弘扬新时代的良好作风!

如此得出，教师的职业道德与行为作风在教学时发挥着无比重要的作用。所以，我们不仅让学生行为端正，优秀作风，而且自己的行为更要得体与端正。教师工作任重而道远，我们应当为学生人生路上的成长做出学习的榜样!

我的演讲到此结束，谢谢各位的聆听!

锻炼身体的演讲稿 篇17

尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们：

大家晚上好!

首先感谢学院领导对电子信息系的支持与厚爱，同意我系承办一年一度的晚会，为我们广大学子提供展现才艺的舞台。谢谢!

在美国，每年11月的最后一个星期四就是“感恩节”，它的意思就是谢谢给予，谢谢上天的赐予。在感恩节那天，人们举行庆祝活动，感谢、颂扬在过去一年里帮助过自己的人，并且尽自己的可能去帮助需要帮助的人，以他们自己的方式度过感恩节。

同学们，我们静下心来仔细想想，滴水之恩当以涌泉相报，生活中值得我们感激的人和事很多很多。我们感谢祖国，给了我们和平安宁的成长空间，给我们安排了幸福美好的生活;我们感谢父母，付出了全部的心血与慈爱养育我们，让我们享受到了人世间亲情的美好;我们感谢老师，呕心沥血地谆谆我们，让我们感受到了学习与成长的乐趣;我们感谢同学真诚的支持和帮助，感谢社会上的好心人对我们的关心和爱护;我们甚至感谢失败、挫折与磨难，因为它们使我们看到了成功的`希望，把我们磨砺得更加坚强。拥有一颗感恩之心，我们就会拥有打开幸福之门的金钥匙，懂得感恩，我们还要学会回报。为了感谢父母，我们要听从他们的正确教导，主动帮助他们做力所能及的事情，安心学习让他们放心;为了感谢老师，我们要尊敬老师，乐于接受老师的教导，主动与老师沟通交流，上课认真听讲，独立完成作业，课下及时复习，积极追求进步，;为了感谢同学，我们要与他们友好相处，互相关心，互相爱护，互相帮助我们还要慢慢地从对父母、对老师、对同学的感激中，升华出对祖国的热爱和对社会的责任。

同学们，滴水之恩当以涌泉相报，我们要从现在做起，把感恩变成一种习惯，习惯性的对别人友好，习惯性的投入学习，习惯性的欣赏身边的事物与美景。生活如此美丽，让我们怀着感恩的心投入学习与生活，去收获成功的幸福与喜悦吧!最后，祝愿大家只争朝夕，勤奋学习，学会感恩。我的讲话完毕，谢谢大家!

俗话说得好“滴水之恩当涌泉相报”。在收到时，我很高兴，因为我不负家人所望，我考上了大学，但当我看到那昂贵的学费时，我都不敢告诉家人，因为这学费对于我家来说是个很大的数字。我家因为父母生病，要长期吃药治疗，之前都欠债累累，这学费相当于雪上加霜。后来我打电话问了校领导，他们说可以叫我申请缓交学费，我家人借了一半学费就送我上车了。

来到学校，在我看到绿色通道时，仿佛看到了希望。我申请了缓交学费，学校减免了我五百学费。班助还叫我申请贫困生，我叫家人帮我忙手续，可当我听到我贫困生申请都不通过时，我绝望了，怎么上天这样对我。还好，我没有放弃，我又去学院那里申诉，过了几天后，我得到了希望，我申请贫困生通过了。可班长却告诉我，助学金的名额已经报上去了，也就是说我大一拿不了助学金了，这时我真的好迷茫。还好，我想到了做兼职，我先后做派传单、家教、送快餐、教室保洁员。有时觉得好累啊，但为了学习，为了减轻家里的负担，我还是忍住了泪水。

虽然我没能申请到助学金，但我拿到了心湖爱心资金的晨光早餐，我很久都没吃过早餐了，当我拿到这晨光早餐时，我落泪了，我就想，我要好好学习，现在以学业来回报给过我帮助的人。可能是我出身在农村，我的见识很少，我不敢攀比同学的衣服，在平时也是省吃俭用，可我的学习还是敢不上。在我想放弃时，是舍友给以了我力量，我又重新鼓起勇气学习，还好，在我和舍友的共同努力下，我的成绩有了进步。我酷爱英语，在做快餐兼职时，一有空我就拿出来记，英语是我最好的科目，我也好喜欢是哪个英语课。为了备战四级，每天早上我六点就起床，然后再操场上疯狂地读英语，连舍友说我有时做梦也在讲英语。还好，我的努力没有白费，我的英语四级过了。这也是我觉得安慰的地方。

在第一学期，我很认真学习，我的成绩也好了很多，在第二学期我就更努力了，因为我知道成绩好的话可以申请奖学金，所以我更努力去学习了，在别人玩游戏时，我去做兼职或学习。在学习和做兼职之余，我还喜欢跑步，寸金公园就是我常去的地方。

学校里的兼职只要我符合条件的我都去了，还好，学校也特别照顾贫困生，让我做了几份兼职。我也从这些兼职里得到的工资和学校的一些补助一点点地填补了学费。让我觉得自豪的是，我的兼职工资不仅仅可以满足我的消费，有时我还寄点钱回家。

学校里的贫困生这么多，也不可能每位都可以拿助学金，我也没因此而对学校有什么不满。恰恰相反，我还很感激学校，因为没有助学金，我还得到学校的很多支助。是学校帮我实现踏入大学的梦想，是学校在我最无助的时候给以我帮助，是学校给以了我学习的机会，我会好好学习，将来为国家的繁荣和谐而贡献自己微博的一份力量。在此我想在此感谢那些对我们贫困生给以过帮助的人，谢谢您们。

锻炼身体的演讲稿 篇18

各位领导`各位评委:

大家好!

首先感谢集团公司为我们青年人提供了这样一次公平公正的竞聘机会,我觉得这次竞聘对我个人来说,不仅是一次难得的机遇,更是一次学习与锻炼的机会,我会倍加珍惜这次机会,充分展示自我,不辜负组织和领导的培养. 可以说,没有公司改革发展的时代背景,没有共青团这所大学校注入的营养与活力,我个人的成长成才就无从谈起.今天我来竞聘这个职位,是因为我有志于从事这项工作,一为发挥更大潜力为公司效力,二为谋求个人锻炼发展的机会,实现自己的理想.至于能否胜任,我有自信,因为我有以下几点优势:

第一,我有强烈的事业心和责任感.自己从中学到技校再到工作岗位的十五年里,一直担任团干部职务,积累了一定的共青团工作经验,今年红庙矿召开第七次团代会,我协助团委书记组织筹备会议,并负责主持大会,获得了圆满成功.如果我担任公司团委干事这个职务,可以说轻车熟路,缩短了磨合期,马上就可以上手工作.爱一行,才能干好一行,我热爱共青团事业,并以她荣而荣,以她衰而耻,我有决心把她干好.

第二,我有政治方面的优势.从事共青团工作,政治素质是第一位的.多年来,我注重在学习和实践中逐步提高自己的政治水平,,我多次担任矿党课`团课教员,就党的__大和团的__大方面的知识,到各基层单位巡回讲课.进一步坚定了政治立场,造就了敏锐的政治观察力和较强的政治敏感性.

第三,我有写作方面的优势.我从小爱好文学,研读唐诗`宋词`元曲`蔡根谭等古诗文,打下了扎实的语言`文字功底.多年来我在各级报刊杂志上发表文章200多篇,并多次获奖.我在互联网牡文网站自创文集[狂文集],并发表了几十篇作品.我参加工作一直从事文字工作,是骨干通讯员,在单位也担任党办`行政办秘书角色,经常撰写各类文字材料.由我主编创办的[班前学习]旬刊,已经坚持了四年,创刊100多期,深受广大员工的喜爱,并多次受到集团公司领导的好评.

第四,我有年龄上的优势,年轻就是资本.当上团总支书记的四年来,我一直是矿最年轻的正队级管理干部,也是矿科级后备干部.我将近28岁,正是从事共青团工作的最佳年龄,我会把"年轻"这个宝贵的资源投入到我深爱的共青团事业.

当然,我也有很多缺点和不足,如性子直,看问题太直观等,但我相信,在领导和同志们的.帮助下,我会努力克服和改正的.

今天我站到了一个更新`更高的起点,假如我有幸走上了这个岗位,我将在公司团委书记的领导下,主动当好参谋和得力助手,紧紧依靠团委全体同志和全公司广大基层团干部和团员青年,积极争取各级领导`各个部门和方方面面的支持配合,认真履行岗位职责,权力以赴做好本职工作.

随着社会主义市场经济体制和现代企业制度的建立,煤矿共青团工作的内外部环境发生了深刻变化,这就迫切需要我们研究新形势下矿区团的工作发展的新思路,那么如何在煤矿改革`发展`稳定中更好地发挥共青团生力军和突击队作用,我谨以我们公司为背景,谈一下粗浅的认识和打算:

锻炼身体的演讲稿 篇19

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好！

我是赵栖。今天我要竞选的岗位是班长。

我是一名严格要求自己，不断追求进步的女孩。假如我当上了班长，我会做同学们真正的朋友，老师的得力助手，班级出色的领航员。

月亮的光辉来自太阳，一个优秀的班集体来自班干部的领导和全班同学的共同努力！我相信在同学们的帮助下，我能胜任这项工作。希望大家能为我投出宝贵的一票。谢谢大家！

小学五年级班干部竞选演讲稿3

今天，很荣幸走上讲台，和那么多乐意为班级作贡献的同学一道，竞选班干部职务。我想，我将用旺盛的精力、清醒的头脑来做好班干部工作，来发挥我的长处帮助同学和五（5）班集体共同努力进步

本日，很侥幸走上讲台，和那么多承诺为班级作贡献的同学一道，竞选班干部职务。我想，我将用茂盛的`精神、复苏的脑筋来做好班干部工作，来阐扬我的长处救助同学和五（5）班集体互助竭力进步

我想我该当个实干家，不必要那些英俊的词汇来润色。工作熬炼了我，糊口生涯造就了我。

我因为这类内驱力，当我走向这个讲台的时候，我感触决议信念百倍。

你们拿着选票的手还会迟疑吗？感谢大家的相信！

流星的光亮来自天体的摩擦，珍珠的璀璨来自贝壳的眼泪，而一个班级的优秀来自班干部的带领和全部同学的互助竭力。

你们拿着选票的手还会迟疑吗？感谢大家的相信

锻炼身体的演讲稿 篇20

敬爱的老师，亲爱的同学：

大家好！

这天我演讲的题目是《孝敬父母》。有一种爱，付出很多却不求回报，那就是父母的爱。寒冷时，父母给我们温暖；困难时，父母给我们支持；生病时，父母给我们照顾-------父母对子女的爱真是比天高，比海深。古语说得好：“百善孝为先”，孝敬父母天经地义，孝敬父母是我们中华民族的传统美德。春秋战国时期，孔子最有名的'弟子子路小的时候，由于他的父母体弱多病，家里很穷。有一次，父母想吃米饭，但是家里一粒米也没有，怎样办？于是，小小的子路，翻山越岭，走了几十里的山路，从亲戚家里背回了一小袋米，看到父母吃上了香喷喷的米饭，子路忘记了疲劳，邻居们都夸他是个孝顺的孩子。我国的开国元勋陈毅元帅，即使自己当了元帅，还是亲自为自己体弱多病的母亲洗脏衣裤，从来不好自己的下属去做，他就是孝顺父母的楷模。

孝顺父母，是我们做人的本分，也是各种美德构成的前提，因而历来受到人们的称赞。试想，一个人如果连孝顺父母，报答养育之恩都做不到，谁还坚信他是个人呢？又有谁愿意和他打交道呢？因此，我们就应用我们优异的成绩，用我们的实际行动来孝敬父母，回报父母。

朋友，人世间最难报的就是父母恩，愿我们都能：以一颗感恩之心孝敬父母，感恩父母，祝愿全天下的父母永远健康幸福！

我的演讲完了，谢谢大家！