中小学生护眼主题演讲稿（精选5篇）

中小学生护眼主题演讲稿 篇1

尊敬的老师，同学们:

大家早上好。

今天我为大家演讲的题目是《爱护眼睛，珍惜光明》。每年的6月6日是世界爱眼日，我们大家经常说眼睛是心灵的窗户，是我们人体不可缺少的一部分，试想如果有一天我们失去了这宝贵的“心灵之窗”，那么我们的眼前将是一片黑暗，再也看不见那美丽的颜色，在别人嬉戏时自己却只能在旁边听着那欢声笑语，那时我们的世界将是如何的灰暗。那种感觉是多么孤独、多么无助啊!正如海伦凯勒在《假如给我三天光明》一书中写的，她希望拥有三天的光明去感知这个世界，使她熟悉身边的一切，海伦想看到的事物实在是太多太多了。三天光明，对于常人来说只是人生的短暂一瞬间。而对于双目失明的海伦来说，却是可想而不可及的。同样，视力的减弱，也会给我们的学习和生活带来许多的不便。目前，据中国、美国、澳大利亚合作开展的防治儿童近视研究项目前期调查显示，我国人口近视发生率为33%，全国近视眼人数已近4亿，已经达到世界平均水平22%的1.5倍。而近视高发群体——青少年近视发病率则高达50%至60%，我国是世界上近视发病率最高的国家之一，近视眼人数世界第一。近视已经成为影响我国人民健康的重要问题。

假性近视也是同学们经常遇到的问题，由于长期看近物，引起眼内肌肉调节痉挛，在看远时仍有部分屈光度未放松，因而远视力降低，而近视力正常。患假性近视如果不防不治，让眼睛长期处于过度调节状态，久而久之，可能有一部分假性近视成为真性近视。假性近视可以治疗，千方百计设法使之看远，放松调节，是治疗假性近视和预防真性近视的根本措施。全国爱眼日演讲稿：爱护眼睛，珍惜光明

大量的医学研究证实，随着近视度数加深，各种眼病的发生率将显著增加，像黄斑变性、视网膜脱离等，特别是高度近视更容易引起上述并发症，严重的可以致盲。学生近视，将影响中国高素质人才职业的筛选，缩小不少特殊职业人员的选取范围，它甚至成为高中生高考健康体检专业受限的首要因素。近视和其他的高危疾病不大一样，它并非是突发性的，而是渐进性的，是可以预防的。

近视的主要原因：

1、看电视距离太近;

2、看电视的时间太长;

3、所看电视的画面浓度太深;

4、写作业时的姿势不正确 ;

5、在光线太强的阳光下看书 ;

6、在光线太弱的光下看书;

7、长时间的坐在电脑、电视前;

8、不合理饮食;

9、在车厢里看书

10、遗传因素

11、不认真做眼保健操 全国爱眼日演讲稿：爱护眼睛，珍惜光明

在这里我想给大家提出几点建议 ：

1、看书时坐姿要端正，读书或写字时做到“眼离书本一尺远，胸离书桌一拳远，手离笔尖一寸远。”

2、不要在坐车或行走的时候看书，也不要躺下看书。

3、每天坚持认真做两次眼保健操。

4、尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。

眼睛是心灵的窗户，我们一定要好好爱护它!同学们，让我们从现在做起，从培养自身良好的用眼习惯做起。共同保护好我们的眼睛。我相信只要大家努力，每个人都会有一双明亮，清澈，有神的大眼睛。

中小学生护眼主题演讲稿 篇2

老师们、同学们：

大家上午好。又是新一周的第一天，我们的生活也每天都在经历着各式各样的第一。有的人经历第一次成功，有的人面临第一次挫折，而有的人在尝试第一次挑战。纷繁复杂的尝试中，有的同学尝试了第一次抽烟。

有报道称，__省__市一家中学为了杜绝学生躲进学校厕所吸烟，校领导便决定让每个代课老师轮流去厕所义务值班，而且每周在厕所值班时间竟接近10个小时!看完这则报道，我的心情颇为沉重，在脑海深处浮现出这么几副画面：几个穿着校服的学生在一处偏僻的角落叼着根香烟，周围烟雾缭绕，而这些学生则是一脸的满足和享受。还有就是下课铃响过，一大帮男同学逃出老师的视线范围，一个人负责“放哨”，而其余的人则围堵在“安全地带”尽情地享受香烟带来的“愉悦”。

在人们日益关注健康的今天，“吸烟有害健康”已日益成为人们的共识。据世界卫生组织报告：全球每年都有300万人死于与吸烟有关的疾病;中国每天有20__人因吸烟而死亡。我国烟民的数量正以每年2.1%的速度增长。如果按目前的状况持续下去，到20__年中国每年因吸烟而导致死亡的人数将高达200万人。

吸烟对青少年的影响更大。因为青少年时期，各个身体器官还没有发育成熟，抵抗力极弱，人体细胞对致癌物质更加敏感，青少年吸烟可直接导致脱发、听力下降、身体矮小、记忆力衰退，严重影响青少年的身心健康。况且吸烟既违反了《中学生日常行为规范》,也不符合青少年学生的身份。你们的父母决不希望看到自己的孩子成为一个骨瘦如柴，精神萎靡的香烟受害者!

我们的校园是一个学习知识的殿堂，一个传承文明的摇篮。营造一个无烟的校园环境，不仅有益于同学们的身心健康，而且对全民族体质的增强和良好社会风尚的形成都具有深远的意义。

在此，我们向全体同学提出“珍惜生命，拒绝香烟”倡议，追求一种健康、文明的生活方式，以行动积极投身到校园禁烟、控烟活动。让我们一起努力，为创建无烟校园、创建文明校园贡献我们的力量!

中小学生护眼主题演讲稿 篇3

尊敬的陆校长，尊敬的各位领导、老师们、同学们：

今天是一个值得庆贺和永远铭记的日子，我们在阜城县漫河小学隆重举行捐赠仪式。这是我乡又一件大好事，这是一个充满奉献精神，惠及漫河教育的善举。借此机会，我谨代表中共漫河党委、政府和三万人民对关心我乡教育事业的陆校长、各位领导和社会各界朋友表示衷心的感谢和崇高敬意!

我乡是典型的农业乡、贫困乡。近年来，我乡乘改革之东风，顺发展之大势，经济发展和社会各项事业取得了长足的进步，但与先进发达地区仍然相差甚远。尤其是教育，办学设施，教学硬件都不太完善，严重影响办学水平的提高。近两年，社会各届向我们伸出热情的援助之手。捐资助学，改善办学条件，资助贫困学生，为我乡教育事业发展作出了巨大贡献。

今天，师范大学基层建设驻村工作队的陆校长等领导为我们学校捐献音乐器材和计算机等教学设施和设备，请允许我代表漫河乡党委、政府，向“情系教育，爱心奉献”的师范大学基层建设驻村工作队的领导们表示热烈的欢迎，并对你们的这种义举表示诚挚的谢意!使我校的办学条件得到了进一步改善，育人环境进一步优化。给我们带来的不仅是经济上、物质上的帮助，更重要的是一笔宝贵的精神财富。

同学们，我相信你们会加倍珍惜学习机会，全身心地投入到学习中去，不断提高自己，完善自己，发展自己，努力成为德、智、体、美全面发展的对社会有用的人才，回报上级领导、社会各界的关心与支持。

老师们，我们要发扬漫河教育的优良传统，团结一致，努力工作，潜心钻研，以实际行动做好本职工作，用优异成绩向关心、支持我校教育事业发展的各级领导和社会各界人士交一份满意的答卷。

最后，让我们再次以热烈的掌声，向师范大学基层建设驻村工作队，表示由衷的感谢!

祝陆校长等各位领导身体健康!祝师范大学基层建设驻村工作队在未来的日子里，工作顺利，再创灿烂辉煌!

中小学生护眼主题演讲稿 篇4

一诺千金是我们中华民族的传统美德。诚信是一种无形的力量，是一种无形的财富，它还是一条连接友谊的线索。一个人无论有多少缺点，只要信守诺言，一言九鼎，与他交往会使你感到神情气爽，这样的人，长大以后肯定会获得幸福，找到一份满意的工作。因为以诚待人的人，别人也会以诚相待。

诚信是无价之宝，用多少金钱都买不到的。无论做什么事，说什么话，都要讲信用。否则，得到的欢乐、地位、好处都不会长久，都不会真实，都不会成功!

孟子说：”诚者，天下道也;诚之者，人之道也。”诚信是十分重要的。个人的诚信，影响着人与人之间的关系;企业的诚信，代表着对社会的信任;社会的诚信，意味着对国家的放心……，可见，生活中处处少不了诚信，没有了诚信，我们如今的社会不再是那么互相信任，朋友之间的情谊不再会那么深厚……，这是多么可怕的事啊!

假如社会上人人都不讲诚信，商家欺瞒顾客，人民互相怀疑、嫉妒，为人感到你骗了我之类的小事而闹得天翻地覆、鸡犬不宁……，由此可见，没有了诚信，我们的生活不再光明、和蔼、完美!

诚信是生活中不可缺少的。如果没有了它，我们就没有了完美的明天。所以我们要诚实守信，做一个良好的公民，一齐为我们的明天画上美丽的蓝图。

中小学生护眼主题演讲稿 篇5

孔子说“人而无信，不知其可也”，巴尔扎克也说过“遵守诺言就像保卫你的荣誉一样”。可想而知，诚信是多么重要。

五年级，我的同桌叫晓纯，她是我最好的朋友。一天，晓纯拿着一支很漂亮，功能很多的笔，她说，那是她姑姑从上海寄给她的生日礼物。下课了，同学们都跑出去玩了，晓纯也出去了，我正想出去时，不小心把晓纯的笔碰掉了，正当我俯下身子去捡起来时，一个邪恶的念头闪过我的脑海：“这支笔既好看，功能又多，趁着现在没人赶紧把它据为己有吧!”我又想：“晓纯可是我的好朋友啊，我怎么能拿她的东西啊，再说，这支笔可是她姑姑从上海寄给她的生日礼物耶。”又出现了一个念头：“晓纯可以再叫他姑姑给她再买一支嘛，没关系的。”欲望战胜了我的理智，我把笔偷偷地藏在了书包里，就出去玩了。晓纯回来时，东翻西找地，找不到她的笔，急得哭了起来，看着晓纯哭的样子，我心里很不是滋味。

一个星期后，晓纯买了一本故事书，我问晓纯能不能在放学后把书送到我家，借我看两天。晓纯答应了。放学后，我一到家，外面的雨就倾盆而下，我想，这么大的雨，晓纯应该不会来了吧。“叮咚~叮咚~”门铃响了，我跑去开门，是晓纯!她从怀里拿出我向她借的那本故事书，抱歉地说：“真不好意思，因为雨太大，来晚了。”她被雨水淋得湿漉漉地，但那本书却连一点水都没沾，看着晓纯狼狈的样子，泪水充满了我的眼眶。晓纯遵守信用冒雨把书送到我家，但我却偷了她的笔，我愧疚极了。

每时每刻，我跟晓纯坐在一起时，我望着她，仿佛是望着她那遵守信用的光辉的精神。