演讲时消除紧张和掩饰紧张的窍门
有时候自己在演讲的时候突然就紧张了,怎么办呢?今天本站小编给大家分享一些演讲时消除紧张和掩饰紧张的窍门,希望对大家有所帮助。
演讲时消除紧张和掩饰紧张的窍门
1、如果讲到一半忘了演讲词,不要紧张,跳跃到下面的题目,很可能根本没有人注意到你的失误。
2、停顿不是问题,不要总是想发声以填满每一秒钟。最优秀的演讲者会利用间隔的停顿来把他的重点更清晰地表达出来。
3、如果看观众的眼睛会让你紧张,那就看观众的头顶(观众不会发现的)。 眼睛直视观众,可以随机地更换注视的对象。不要左右乱看,不要往上看,因为这会让你看起来不值得信任。
如果看观众会让你感觉紧张,那么眼睛可以多看那些比较友善的、或常笑的脸。
6、如果你可以做到,最好演讲用接近谈话的方式。用简单的语句,表达清晰的思路,不要太咬文嚼字。
7、最好适当地使用肢体语言,做些手势,不要太死板。
如果你会发抖,不要拿纸在手上,因为纸会扩大你发抖的程度。手可以握紧拳头,或扶着讲台。
9、演讲时千万不要提到自己的紧张,或对自己的表现道歉。那只会让你更失去自信的。
10、如果能在开场白时吸引到观众的兴趣,整场演讲便会便容易和顺畅不少。
下面给大家分享一下紧张的另一面:
紧张首先是人应对恶劣环境的一种本能反应。紧张,压力是激发潜能的有利因素。紧张不见得是件坏事,适度紧张不但无害,还会起到积极的作用。适度紧张的表现是:重视,会经常思考。
压力总是伴随着需要而产生,没有需求了,人还担心和害怕什么呢?当众讲话紧张就是源于:“有需求,没把握”而产生的害怕心理。
-
竞聘演讲稿开场白(精选8篇)
竞聘演讲稿开场白篇1首先,我非常感谢公司为我提供了这个完美展示自己、让大家认识、了解我的好机会。公开、平等、竞争、择优,这是社会发展的必然,也是时代发展的最基本要求。这次竞聘对我个人来讲是一个很重要的激励和很大的挑战,这也将有益于我个人素质的提高。...
-
学会坚持演讲稿(精选4篇)
学会坚持演讲稿篇1胜利贵在坚持,要取得胜利就要坚持不懈地努力,饱尝了许多失败之后才能取得成功,即所谓失败乃成功之母,成功也就是胜利的标志,也可以这样说,坚持就是胜利。古往今来,许许多多的名人志士都是依靠坚持而取得胜利的。司马迁之所以能取得成功,所靠的就是坚...
-
优秀演讲稿的写作技巧(精选7篇)
优秀演讲稿的写作技巧篇1敬爱的老师,亲爱的同学们:大家好!我是来自初一十七班的臧一,今天我演讲的题目是《走上诚信的舞台,点亮诚信的明灯》。诚信是什么?顾名思义,诚信就是诚实守信.始终用善感的心灵去认真对待生命中的每一个细节!拥有诚信,一根小小的火柴,可以燃亮一...
-
争做美德少年的演讲稿(精选29篇)
争做美德少年的演讲稿篇1大家好!我今天演讲的题目是——做个中华美德好少年。中国是个文明古国,五千年来灿烂在世界东方大放异彩。勤劳勇敢的中国人里长城、故宫、秦始皇兵马佣等世界奇迹,火药、造纸术、印刷术、指南针四大发明让世界为之神往。中国远流长,曹娥投...