3分钟心态演讲稿2022（通用18篇）

3分钟心态演讲稿2022 篇1

有一天，我在一家面馆吃面，阿偶然听到一个人在向电话那头不住的抱怨，不断的诉说别人如何对自己不公平，他人如何的愚蠢。同时还认为自己目前的不幸使他人造成的。

这不禁让我想起了一则小故事：简妮特是一个穷人家的孩子，为了生活，她不得不在很小的时候便退学打工，补贴家用。他的第一份工作是做裁缝店的打杂人员。因为工作的原因，简妮特常常能接触到一些上流社会的女士们。看着这些穿戴讲究，举止大方的大家闺秀和贵妇们，简妮特的心里升腾起一个强烈的愿望，她很希望有朝一日自己也能像她们一样为人瞩目。在这个念头的驱使下，她不管每天的工作多么辛苦，也总是尽量保持着迷人的微笑，接物待人时候也表现得落落大方。

这样的日子久了以后，原本不起样的简尼特竟然成了店里最受欢迎的人。不不仅同事、老板喜欢，连顾客也要点名要她服务。就这样，她被评选为店里最出色、最有气质的员工。老板因此破格提拔他被助理裁缝，很快，他就成了著名也服装设计师。

这则故事的主人公和开头提到的人冲了鲜明的对比。命运是无法选择的，但我没去可以选择面得命运是的心态，假如你只是一味的抱怨，更甚至临阵脱逃，你将永远不会得到幸运之神的眷顾;而当选择了乐观积极的心态，你也便有了改变命运得力量。

我们对自己的生命有着比想象更所的主宰权。绝大多数情况下，我们可以运用自己心灵的力量来决定自己的命运。

出身的卑微，现状的困难，未来的渺茫。都不是一个人命运的决定因素，有许多的成功人士，知名人士，领导任务都是从“渺小”走向伟大的当年我们中国搞原子弹和火箭卫星，在常人难以想象的困难中，我们的科学家完成了近乎不可能完成的任务。正是因为乐观积极的心态，我们中华民族在世界上挺直了脊梁。

同学们，让我们迎难而上，积极乐观的心态，去努力，去奋斗，去创造，共同开创新世纪美好的未来!

3分钟心态演讲稿2022 篇2

心态决定命运，不管面临怎样的困境，都不要抱怨命运，因为抱怨不但会把事情搞得越来越糟，而且也会把解决问题的机会错过。

有的同学因为进了一个不好的学校而自暴自弃，在网络中麻醉自己，逃避现实，填补内心的空虚，但离开网吧，空虚依旧，现状并没有改变。这是消极的。显然积极心态给人生带来光明，消极心态把人生带进黑暗。

有很多同学问我：“诗雨，那怎样才能有一个积极的心态呢?还有上课你是怎么听进去的呀，我怎么也听不进去?”我觉得那是你没有学习目标，没有学习动力，没有危机意识，怎么可能有一个积极的心态呢?大家都是成年人了，我想都有能力去解决它吧。或许还有一种感觉一直困扰着你，那是空虚，谁都会有七情六欲，我也渴望一场刻骨铭心的爱情，但那是一种可遇而不可求的东西，我会用想象让自己小小满足一下，但我发现那样只会让我更不宁静。所以我选择去图书馆，虽然不一定看得进去，但看见别的同学在那里埋头苦干，我不好意思在那里做白日梦了。我也会去大街上跑步，在宿舍大声的唱歌，虽然有点像疯子，但当疯子的感觉还蛮不错的。所以我希望大家可以克服自己的心魔，并用积极的方法，学会控制自己。

当你认真了，你自会发现好的学习方法，有了好方法，自会提高学习热情，让自己爱上学习，要相信积极的力量，没有人可以打-倒你，只有你自己。让积极成为你的习惯，让它使你更具有魅力。我喜欢积极的人。

有了这品质，我们还怕什么，找不到工作?找不到灵魂伴侣?不，因为我们拥有积极心态，所以我们收获了很多，在面试时，自信会让面试官眼睛发亮，不俗的谈吐会证明我们的出色，出色的表现会证明我们的实力，强大的实力会让我们走向成功的人生，越走越好，越走越远。

谢谢大家!

3分钟心态演讲稿2022 篇3

单凭实践经验的积累是远远不够的，需要理论与实践的紧密结合。作为班主任，可以从“勤严细实”这四个方面来管理班级。

“勤”是班主任工作的前提条件。

正如俗语所说：“一勤天下无难事”。(1)勤接触。为了搞好班级管理，班主任首先深入到学生中去，多方面了解学生，掌握学生的思想、性格等，与学生形成融洽的师生关系和朋友关系，多与学生交流、谈心，加强师生之间的心灵沟通，减少教育时的阻力，还可以设立班主任信箱等多种方法来搜集信息。(2)勤表扬。俗语说：“数君十过，不如赏君一长。”多表扬学生好的方面，通过这种积极的鼓励，从而形成一种良好的班风，激发人人向善的意识，从而达到管理班级的目的。

“严”是班主任工作的基础。俗语说“严师出高徒”，“严是爱，松是害”。这些都充分说明了严的必要性。所以要想做好班工作，教育好学生，就必须“严”。严于律已、严格要求学生。同时要做到“严而不厉，严而有度”。

“细”是班主任工作的关键。1、细心。做学生思想工作必须细心，才能使其动心，从而使学生明白老师的用心。2、细思。面对一些问题，学生常会犯，要不断反复地思考：为什么会出现同样的错误?该如何来杜绝?在经过细思后，促使自己想出一些较好的解决方法，从而根本上改变学生再犯的现象。3、细管理。针对学生出现的各种情况，应从细方面着手管理。

3分钟心态演讲稿2022 篇4

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

在学校学习是我们的任务，但是如何学好知识?如何学到知识?这需要我们注意学习的态度，因为只有端正的学习态度才能学好知识，才能够取得优异成绩。

我们因该保持着怎样的学习态度呢?我们都听过一句话，书山有路，勤为径，想要取得成绩，只有靠勤奋，只有每天脚踏实地，认真努力学习才能够取得好成绩，也就是说我们要踏实学习，努力学习。学习很累我们每个人都知道，对于如何取得好成绩我们很多同学都听过老师的意见，同时也明白勤奋学习的道理，但是为什么依然会出现成绩有高有低。那是因为很多人虽然知道学习要勤奋，但是却不愿意旅行。口头上说要好好好学习，但是真正学习是却总是三心二意，学不好东西。

我们没有聪明贵贱之分，只有勤奋之分，勤奋学习的同学他们的成绩往往要比我们高出一大截，而读书不够勤奋，学习也不够努力的同学，往往学习不认真，总是为自己的学习找借口，不是说学习的内容太深好，就是说老师讲的课听不懂，有时候我们与同学的距离差距太大，很多知识点都不掌握，就算你想要认真听，也会听不懂的，因为有的知识没有掌握，所以想要学校就必须要踏实学习。

学习都非常累，大家也都想要取得好成绩，但是如果不努力又如何考取好成绩，每一点知识都需要留出大量的汗水，只有辛苦努力我们才能换得知识，现在我们生活在最好的时代，生活无忧，又有学习机会，比我们爸妈那一辈要强了很多，不要认为自己学习不好就退宿，在学习的时候摆正自己的心态，端正学习，每天认真上课听讲，下课及时做好课后作业，回到家中也要做好复习功课，这样我们的成绩自然而然就提升上来了。

或许有很多人说学习不好玩，枯燥乏味，知识的求索就是在枯燥中度过，每一个杰出的人能够取得成就，不是他们有多么高的起点，也不是他们有多大背景，而是他们能够在枯燥乏味的学习中，一直坚持下去，学习时我们不能缺少坚韧不拔的态度，或许我们会很苦，但是却非常短暂。现在吃的苦多了，以后走上社会才能够走的更远。

同学们不要在吊儿郎当的学习，我们应该及时的调整好自己的学习心态，做好学习准备，奋勇争先，在学习中取得好成绩，不要怕累，也不要轻易放弃，坚持就是胜利，摆正自己的态度，踏实学习，用坚韧的心，学好知识。

谢谢大家!

3分钟心态演讲稿2022 篇5

相信在这个世界上，没有一个人是一帆风顺的，人的一生总会出现这样、那样不如意的挫折与困难，就看你以怎样的心态去面对现实中的挫折与困难，曾经有个问题一直浮现在我的脑海中，世界上为什么会有穷人和富人之分呢?我想应该是因为他们每个人的思想观念不同吧!其实人从生命的开始到生命的结束。上帝赋予我们每个人的机会是同等的。的是他们的心态决定了一切。细节决定成败。一个好吃懒惰的人是没有什么发展前途的。一生只能原地踏步的做个贫困人。而一个思想积极向上勇于追求目标的人将会改变他一生的命运。

保持良好的心态。去面对身边的人或事。首先在工作当中不管遇到什么样的挫折与困难。我们要摆正心态。勇敢的面对。想法设法的去解决问题。而不是一味着去推卸责任。埋怨别人。俗话说的好：”成功的人找方法，失败的人找借口。”所以我们不得不去总结经验教训。杜绝犯同样的错误。其次我们在工作当中面对身边的人和事要注重细节，不要太过于工作情绪化。尤其是面对我们身边的客户也好。同事也好。在沟通和谈判方面要注重礼节和语气的轻重缓解。最后就是我们每个人面对生活也好，工作也好，其态度要积极乐观点。不要老是抱怨什么。要知道很多东西我们是改变不了的。只能改变的就是我们自己。总之记住一句话目前的失败不叫失败，只能是暂时停止成功。可能是我们还没做好成功的准备吧!

明确自己的目标，做自己想做的，想自己愿意想的。往往不可以空想，有了目标和思维，还要去实践，去行动。不能每天无所事事的，当一天和尚，撞一天钟。要知道自己做什么，为什么。我想我们每个人都有自己的理想和奋斗目标。只要我们每个人坚持不懈的严格要求自己。朝着那个目标去奋斗，去发展。我想总有一天会成功的，我相信滴水穿石的故事，和以往古老成功的法则。只要我一步一个脚印的去坚持。不抛弃，不放弃，从来没有行不通或办不到，没有希望的事。不是吗?

积极与人交往，不要总认为别人看不起你而离群索居。你自己瞧得起自己，别人也不会轻易小看你。能不能从良好的人际关系中得到激励，关键还在自己。要有意识地在与周围人的交往中学习别人的长处，发挥自己的优点，多从群体活动中培养自己的能力，这样可预防因孤陋寡闻而产生的畏缩躲闪的自卑感。

在积极进取中弥补自身的不足。

有自卑心理的人大都比较敏感，容易接受外界的消极暗示，从而愈发陷入自卑中不能自拔。而如果能正确对待自身缺点，把压力变动力，奋发向上，就会取得一定的成绩，从而增强自信，摆脱自卑。

有个小男孩名叫汤姆·邓普西。他生下来就只有半只右脚和一只畸形的右手。但他父母亲常会告诉他：“汤姆，其他男孩能做的事情你都能做。为什么不能呢?你没有任何比别人差劲的地方，任何孩子可以做的事情，你一样能做到!”

后来汤姆要玩橄榄球。他发现自己比在一起玩的其他男孩要踢得远多了。为了能实现这个愿望并发挥出这种能力，他找人为他订做了一双鞋子。

他参加了踢球测验，并且得到了一份卫锋队的合约。但教练却婉转地告诉他：“你不具有做职业橄榄球员的条件，去试试其他的事业吧!”最后他申请进入新奥尔良圣徒队，教练看他对自己充满了信心，就抱着试试看的态度接受了他。两星期后，教练完全改变了想法，因为他在一次友谊赛中因踢出55码远的好成绩而得分，这使他获得圣徒队职业球员的身份，而且在那一季中为他的球队踢得了99分。

最伟大的一天到来了!那天球场上坐满了6万多球迷。球是在28码线上，比赛只剩下几分钟，球队把球已经推进到35码线上，但是可以说根本就没有时间了。“汤姆·邓普西，进场踢球!”教练大声说。当汤姆走进场的时候，他知道他的队距离得分线有55码远，这也等于说他要踢出63码远。在正式比赛中踢得最远的记录是55码，由巴尔第摩雄马队毕特·瑞奇查踢出来的。汤姆闭上眼睛对自己说道：“我一定能行!”只见他全力踢在球身上，球笔直前进，但是踢得够远吗?6万多球迷屏气观看，然后看见终端得分线上的裁判举起了双手，表示得了3分。球在球门横杆之上几寸的地方越过，汤姆所在的球队以19比17获胜。球迷疯狂呼叫，为踢得最远的一球而兴奋。

“真是难以相信!”有人大声叫道。这居然是由只有半只右脚和一只畸形手的球员踢出来的!但汤姆只微微一笑，他想起了父母，他们一直告诉他的是他能做什么，而不是他不能做什么。他之所以能创造出如此了不起的纪录，正如他自己所说的：“我从来不知道我有什么不能做的，也没人这样告诉过我!”

3分钟心态演讲稿2022 篇6

心态就是一个人的精神状态。有一个良好的心态，才能工作好，生活好，运气才会好。什么是好的心态?好心态就是健康积极乐观的心态。心态的好坏，在于平常的调整和修炼并形成习惯。如何培养一个好的心态?我结合自身的一些感受和体会认为有以下几点，请大家指正。

一是要自信

自信首先是一种心态，一般建立在两种心理之上即优势心理和淡泊心理，而这样的心理是建立在对世界和本人的认识了解之上，古人云知己知彼就是这个意思，只有清楚的理解自己和别人的长短优劣，清楚地意识到更广泛哲学的得失，才会有这个优势和淡泊心理。

自信最重要的就是要正确的认识自己，看到自己的长处，相信自己会胜任工作，会处理好各种人际关系，会给别人留下好印象。当然也就感觉不到别人对自己的怀疑和为难。坚信人生没有趟不过去的河，再加上坚强和勇敢，一切都会成为过去，一切都会变得美好起来。我写过一篇散文《不必忙着去解释》，最后这样感慨：我们都是凡夫俗子，像一滴水，慢慢融入生命的长河;也像一片叶子，记录着岁月的春夏秋冬。我们可能没有超人的才华，不能为人类留下光辉灿烂的一页;我们也可能寻不到特殊的机遇，不能轰轰烈烈地出人头地。但是我们必须在这个世界上美好地生活。只有义无反顾地向前走，坚信“天无绝人之路”，坚定一个信念往前走，走着走着就会发现眼前所面临着的每一分钟都是一个全新的世界。只要你赋予自己一个了不起的个性，就会在自己的天空中升起属于自己的另一颗太阳，你的目标就会近在咫尺，因此也就会生出搏击长空的勇气，让自己有信心和力量去开辟另一片新天地。

二是要看淡一切

人的一生不如意常有八 九，有得就有失，有舍才有得。好多事情都是逼出来的，不要悲观绝望。就像上帝为你关闭了一扇门，就一定会为你打开一扇窗。失意的时候想想不如我们的人，心态就会平缓;想想曾经经历的苦难，或许一切都是上天的安排，只要自己尽心竭力了，自我感觉问心无愧就好。何必要去在意别人怎么想，何必在乎别人怎么说?看淡一切就是要善待自己，做一个真实的自己，别人的闲言碎语随风去吧，已经不记得多久没有流过眼泪，有时候看到别人动情或者遇到挫折流眼泪，自己却怎么都流不出来，不是说我已经麻木，是因为经历的太多，所以看开了一切。抛开小时候的苦难不说，就是后来一个人在非典医院战胜结核和牵引，和死神病魔挑战之后逐渐明白：首先要珍惜自己，健康第一，名利都是身外之物。只有自己过得好，才能谈及家人和他人的幸福。

三是让出色成为习惯

哪怕我们只是普通人，也应该努力让出色成为一种习惯，把出色这种习惯具体落实到日常的工作和生活中。这对于我们教育孩子还是自己为人处世都很重要。

1、把微笑成为一种习惯

微笑是一种爱，我们的生活和工作都需要微笑，需要爱。有了微笑有了爱，生活工作就会灿烂。不管遇到了什么?也不管在家里发生过什么?醒来就微笑，每天对自己微笑，每天对周围的人微笑。人生苦短，悲也一天，乐也一天，何不健健康康，快快乐乐?

2、把热情成为一种习惯

热情是一种态度，是干好工作的动力和源泉。没有热情，萎靡不振，遇到矛盾就回避，遇到挫折就泄气，遇到坎坷就低头，那只能一事无成。干一行爱一行，把工作当成事业来干，不畏艰难，耐得住寂寞，守得住清贫，把平凡的事情做好就是不平凡;要用饱满的热情、蓬勃的朝气用心对待，用心做好，即使是再苦恼难耐，我们也要坚持，也要把热情注入到工作当中。

对生活热爱，对工作负责，不仅要有主动性，更要有创新能力，这些都需要热情。只有充满了热情，才会感觉到充实，感觉不到厌倦和枯燥;只有充满了热情，才能做好本职工作，才能充分展现自我，才能实现人生的价值和追求;只有充满了热情，才会工作的有劲头，才会大胆迎接挑战，取得人生和事业的成功;只有充满了热情，在遇到困难的时候才不会悲观丧气，畏首畏尾;只有充满了热情，才能提高工作效率，把工作做得又快又好，把生活经营的有滋有味。

3、把学习成为一种习惯

终身学习是教育发展和社会进步的共同要求。记得上卫校的时候，知道医生是用到老，学到老，老了更吃香。慢慢地从事文字工作更是感同身受。不学习就会跟不上时代的发展，就会被淘汰。生活节奏越来越快，只有加紧学，把学习变成习惯，才能成为出色。人都是有惰性的，如果不自我加压，都会变得什么都不想去做。无论是工作还是写作，每天给自己布置任务，准备和完成任务的过程就是再学习的过程，日积月累，无形之中就提升了自己的能力和素质。

4、把宽容成为一种习惯。

宽容是一种修养，是一种境界，更是一种忘却，忘却别人对你的指责和伤害。曾经写过一首诗《佛家真谛》，里面的意思就是遇到事情不要忍，要宽容，如果忍，刀刃在心上面肯定会疼，疼痛之中肯定会怨恨。如果是用一颗宽容的心，去面对别人的误会或者别人对你造成的伤害，就会在宽容中获得一种别人感受不到的快乐!

5、把友善成为一种习惯。

人和人能在一起学习工作和生活，真得是一种缘分，学会善待我们周围的每一个人，说白了谁都不容易，谁都不欠谁。真诚友善是一种境界、一种涵养，是一种相互理解的信任和桥梁，是人与人沟通和交流的润滑剂。常怀宽容之心善待身边的每一个同事，其实就是善待我们自己;尊重身边的每一个同事，也就是尊重我们自己。不管职务的高低，不论年长老幼，没有高低贵贱之分。能在一起共事，是一种美丽的缘分，何不把这种缘分变成永驻心间的美丽?

最后让我们都看开点，看远点，看淡点，心胸豁达些、大度些，相信“办法总比困难多”、“没有流不出的水和搬不动的山”、“更没有钻不出的窟窿及结不成的缘”。让我们学会欣赏生命中的每个瞬间，热爱生命，热爱生活，相信未来一定会更美好;学会适应、学会调整、学会谅解、宽容和感恩，天天健康快乐，年年平安幸福!

3分钟心态演讲稿2022 篇7

人们总难以将青春与责任接洽到一起，一个神情飞腾，一个却是约束操劳。但是，陈独秀说过：“青春之于社会，犹新颖活跃细胞之于身。”于是，为社会贡献青春成为了我们的责任。

青春是一笔弥足可贵的财产，但是，有的人却对自己的青春绝不负责，多少风华正茂的年轻人，浪费时间，挥霍生命，将人生的名堂年华虚度在网吧中，舞厅内。多少消息报道过不少处于花季雨季的少年?女，因为陷溺网络，而旷废学业，最后有的甚至走上犯法的道路。他们是否晓得：糟蹋别人的时间是谋财害命，浪费自己的时间则是慢性自残。他们不担负起青春的责任，白白蹉跎了岁月，断送了自己的前程!

青春的脚步如行云流水，生涯的途径靠我们探究。莫叹息，莫停留，要思考，要斗争，趁风华正茂，莫让年华付水流。

是否记得1919年的5月4日?在民族危亡的关头，一群青春挺身而出，用嬴弱的肩膀担起了民族救亡的重任，他们用青春，扛起了救国度于水火的重担。往今来，多少仁人志士为了“责任”二字，用青春，用热血，用性命去实行，去?卫。同样青春的我们，现在的义务便是好好学习，如今的责任便是把国家建设得更加繁华强盛。

青春不是游戏人生，它是踊跃进取，卑躬屈膝。它是那句“为中华突起而读书”的覆信。

青春不是粉面桃腮，它是迎难而上，刻苦刻苦。它是那一句“有国才有家”的魄力。

同学们，青春是一道漂亮的景致线!固然美丽的青春难常存，但只有我们有常驻青春的激情，有为国为民的责任，让我们的青春年华承当责任，我信任我们将永远领有这份俏丽。

谢谢大家。

3分钟心态演讲稿2022 篇8

那天夜晚，月光皎洁。我和妈妈来到科文中心听阿根廷国宝吉他二重奏音乐会。

来到会场，我们坐好位置，静等开始。只见一位男士和一位女士来到台上，他(她)是这仙乐的演奏者。

我坐在那儿，屏息凝听。第一首巴赫的《第五号奏鸣曲》听得我入了迷。那音乐此起彼伏。一会儿有如小雨点轻快地打向地面，那阵阵愉悦的声音使我的心也灌满了活力。这美妙的音符已不是死板的、烦躁的，而是充满了生气的，它们蹦跳着，活跃地似乎要飞出五线谱了。我养精蓄锐，用心倾听着，我的心好像也随着这欢快的节奏跳跃着，有一种莫名的兴奋感，我似乎第一次才体会到了这音乐的美好境界。奏鸣曲的乐声似乎从遥远的天边传来，回肠荡气似的钻进我的心窝。

在享受《第104号伦敦交响曲》时，我已经完全沉醉了。欣赏这动人的乐曲，绝对就是一种美的享受。我的耳朵饱享着这精华中的精华，也用心品味着这雄壮的旋律。它似乎描绘了伦敦街头昏暗的夜晚，人们坐着马车穿过一条又一条寂静、冷清的街道。此时所表达的这种情感自然是忧愁又有些烦闷的。而随着晨曦露出天边，小鸟唱起歌儿，明媚一天又将敲响钟声，这是崭新的一天。街上人山人海，车铃声、谈话声、脚步声、喇叭声又形成了一首伦敦街头的交响乐。人们匆忙的身影，勤劳的工作，取而代之的更是加倍的欢乐。最后，它画上了圆满的句号，以绚烂的终结句结束。

当然，我最喜欢的要数《肖像组曲》了。这首乐曲似乎想要向我们诉说些什么，它别出心裁、与众不同的创意使我感受到了一种独特的音调，宛如身临其境一般。它时而展现了高贵的爵士音乐，时而表现了时尚的迪斯科，具有强烈而完美的艺术表现力。虽说它描绘的是一幅巴西作曲家的美丽肖像，但我更认为它描绘的是那悠闲自在的生活。巴西美好的乡村田园风光，朴实的农民、端庄大方的姑娘、身强力壮的小伙子。他(她)们有的谈笑风生，有的牧羊放牛，有的采花种地……多么浪漫!它似乎还向我们描绘传统贵族家庭的优雅的风格。落落大方的态度，还有那富丽堂皇豪华的房屋。雅致地饮几口天然酿造的葡萄酒，诗情画意般的悠闲，自由而舒适。有英国贵族般的高雅，有欧洲音乐的结合，有法国般的浪漫，更有那浓厚的巴西乡情……

走出音乐的殿堂，我心里涌起一股前所未有的畅想音乐滋味的喜悦，但更多的还是那美好的幻想。我第一次体会到了音乐的美，那种美是一种独特的、完美的、和谐的和音。

3分钟心态演讲稿2022 篇9

“幸福”，多么温暖的字眼。生活中处处有幸福：求知是一种幸福，给予是一种幸福，亲近是一种幸福……但是，我认为爱才是一种幸福。

记得在20__年5月12日，下午两点多，在四川汶川发生了一场里氏8.0级的地震。在那仅仅几秒钟的时间里，有无数的人民死去。有多少人被压在废墟中，有多少人失去了亲人啊!我们的温总理在第一时刻赶到了现场，总理为了救别人自己却崴了脚。这就是出于一种爱呀

还有许许多多的志愿者也纷纷赶来。有的人捐钱，有的人捐物，有的人甚至丢下工作，来到那里去照顾他们。这是出于一种爱呀!而这种爱会是那些失去亲人的人得到温暖的幸福。

在生活中处处有爱。

记得有一次，放学之后下起了倾盆大雨，同学们都被父母接走了，而我也不例外。但是我的母亲已经做过两回手术了，她还能来接我。我问妈妈：“妈妈，爸爸呢?""爸爸出差了，过两天才回来。”于是，妈妈脱下雨衣，给我穿上。我说："您穿什么?”“没事。”当妈妈骑车驮我回到家时，已经被淋成落汤鸡了。我忍不住哭了，真就是一种爱呀!　　幸福无处不在。同学之间的友谊是一种幸福;母子间的亲情是一种幸福;全中国人民心连心更是一种幸福。

幸福不是说出来的，而是感觉出来的，用心表达出来的。

3分钟心态演讲稿2022 篇10

尊敬的老师、亲爱的同学们：

你们好!我是来自_x的_。今天，我要演讲的主题是走进低碳经济，谈谈我心目中的低碳生活。所以我的演讲题目是：低碳，让生活更美好!

相信大家都还记得，20__年5月12日，8。0级的大地震就发生在我国的四川汶川;20__年1月12日，海地又发生了7。3级的地震，而且那余震多得恐怖!还有8。8级的重量级地震在20__年2月27日登录在智利……同学们，这些自然灾害绝非偶然!这是大自然向人类作出的无声抗拒，甚至可以说是报复!随着人类活动的加剧，向着空气中排放CO2不断增加，导致全球气候变暖，从而产生一系列的自然灾害。

下面，我想跟大家分享一下我心目中的低碳生活。第一，采用节能方式洗衣服——手洗。因为全国1。9亿台洗衣机每月少用一次，那么每年可以节约26万吨标准煤减排CO268。4万吨。第二，减少粮食浪费。因为如果全国平均每人每年减少粮食浪费0。5kg，每年可以节能24。1万吨标准煤，减排CO261。2万吨。第三，采取淋浴，并控制沐浴时间。因为浴缸是极其耗水的沐浴方式。如果采用淋浴，每人每次可节水170省，同时减少等量的污水排放，可以减排co28。1kg。第四，降低电脑屏幕亮度。因为每台桌上电脑每年可减排co229kg，每台笔记本电脑可以减排co214。6kg。第五，少用或不用一次性筷子。随身携带环保筷，每减少10000双一次性筷子，少砍掉0。32棵树，减排co23。7kg。而每年中国要生产300亿双一次性筷子就减少深林蓄积200万m3。第六，少买不必要的衣服。因为服装在生产，加工和运输过程中要消耗大量能源，同时产生废弃、废水等污染物。在保证生活需要的前期下，每人每年少买一件不必要的衣服，可节能2。5kg标准煤相应减排co26。4kg。如果全国每年有2500人做到这一点，就可以节能约6。25万吨标准煤，相应减排co216万吨。另外，将我们喝过的茶叶渣嗮干，做一个茶叶枕头，既舒适又能帮助睡眠;出门购物要记得自带环保袋;出门自带饮水杯，尽量少用一次性杯子;养成随手关闭电器电源的习惯，节约用电;少用纸巾，重拾手帕，保护森林;不坐电梯，爬楼梯;出门尽可能的步行，骑自行车或是坐公车;每天减少使用电脑次数，在用电脑时，不采用备用模式必须完全切断电源，多用E——MAIL，MSN，QQ等通讯工具少用传真打印机，建议网上购物，网上付账;让衣服自然晾干，不放进脱水机;尽量多吃蔬菜，少吃肉。总之，谨偱低碳生活十大原则：拒绝塑料袋，巧用废旧品，远离一次性，提倡水循环，出行少开车，用电节约化，办公无纸化，购物需谨慎，植物常点缀，争做志愿者。

好了，同学们，上面只是我对低碳生活的小小的看法，也是我暂时心目中的低碳生活呢。其实，低碳生活，节能环保，是每位公民的责任和义务。我们每个人必须增强个人环保意识，积极推行林业碳汇(即以低污染低消耗低排放多节约为主的一系列措施)，养成低碳生活习惯，全新打造低碳家园(即家居装修以简洁大方为主、家居私具、绿色建材筑低碳生活：充分利用了循环材料，节约能源)。

最后，我想说的是，低碳生活这种新的环保的生活方式，是先由国外兴起的，而如今这种新的生活方式已悄然地走进了我们中国了。对于普通人来说，只是一种生活态度，同时也是一种为人们所推崇的具有潮流色彩的新方式。他给我们提出的是一个“愿不愿意和大家共同创造低碳生活”的问题。而我希望大家一起来大力倡导低碳生活的新新生活方式!

3分钟心态演讲稿2022 篇11

雨果曾说过：“花的事业是尊贵的，果实的事业是甜美的，让我们做叶的事业吧，因为叶的事业是平凡而谦逊的。”教师就像那默默奉献的绿叶，时时刻刻衬托着鲜花的娇艳。

“师者，所以传道、授业、解惑也。”教师的品德和素养是教师发展的一个重要前提，只有对“怎样做一名好教师”这一问题有深刻的认识，才能对自己提出更高要求。“十年树木，百年树人”，踏上三尺讲台，也就意味着踏上了艰巨而漫长的育人之旅。怎样才能做一名好教师呢?我认为：

首先，树立良好的师德形象。

教师良好的思想品行将是教师最伟大人格力量的体现。曾经有一名普普通通的教师，他不幸患上了强直性脊椎炎，颈不能转，腰不能弯，腿不能曲，上课时整个身体全靠双拐支撑着。但他不悲观、不忧伤，凭着对人民教育事业的赤诚之心，依然顽强地坚守在讲台上。

学生看着他忍着剧痛、冒着冷汗在那里讲课，都感动得落泪。他深情地说：“我的知识是人民给的，我要珍惜这有限的时光，把知识献给人民。”古今中外无数事例证明，育人单凭热情和干劲是不够的，还需要以德立身、以身立教。作为一名教师就要有默默无闻的奉献精神，甘为人梯，像“春蚕”吐尽青丝，像“蜡烛”化成灰烬，把毕生献给事业，献给学生。

其次，规范文明行为。

教师工作的“示范性”和学生所特有的“向师性”，使教师在学生心目中占有非常重要的位置。孔子曰：“其身正，不令而行;其身不正，虽令不从。”学生总是把教师看作学习、模仿的对象。教师需要从小事做起，从自我做起，率先垂范，作出表率，以高尚的人格感染人，以整洁的仪表影响人，以和蔼的态度对待人，以丰富的学识引导人，以博大的胸怀爱护人。只有这样，才能保证教书育人的实效，学生才会“亲其师，信其道”，进而“乐其道”。

再次，关爱每位学生。

热爱一个学生就等于塑造一个学生，而厌弃一个学生无异于毁坏一个学生。前苏联着名教育学家苏霍姆林斯基就曾花20xx年时间，将一名有偷窃习惯的学生培养成一名成功的农庄主席。每一位学生都渴望得到老师的爱，尤其是那些家庭有过特殊变故的学生，容易形成特别性格，这就要求教师真诚相待、热情鼓励、耐心帮助，用师爱的温情去融化他们“心中的坚冰”，让他们在愉快的情感体验中接受教育。

史烟飘过，回看今天。师者为师亦为范，学高为师，德高为范。走上三尺讲台，教书育人;走下三尺讲台，为人师表。教师不仅是社会主义精神文明的建设者和传播者，更是莘莘学子们的道德基因的转接者。因此，师德，不是简单的说教，而是一种精神体现，一种深厚的知识内涵和文化品位的体现!师德需要培养，需要教育，更需要的是——每位教师的自我修养!让我们以良好的师德，共同撑起教育的蓝天!

3分钟心态演讲稿2022 篇12

尊敬的老师，同学们：

你们好!

在成长的历程中，有的人将"人生能有几回搏，此时不搏待何时"作为座右铭，也有的人把"一分耕耘，一分收获"写在自己的本子里。而我将最喜欢的校园警句是"理想的书籍是智慧的钥匙"，落实在行动上，只有多读书，才能跨进智慧的殿堂。

高尔基说："我扑在书上，就像饥饿的人扑在面包上。"刘向说："书犹药也，善读书可以治愚。"而我要说："书是我的良师益友，成长不可无书。"是啊，因为与好书为友，就是与真理相伴，就是与真善美同行，这样才能使我们博取众长，启迪智慧，遨游于知识的海洋。书拉近了时间的距离，缩短了地域的间隔;书，使我们畅游千山万水，鸟瞰古今中外;书伴我们踏上理想的征途，引领我们在人生路上孜孜以求。人生因为有了书的陪伴，而充满阳光，充满希望。书是人类思想的精华，生活因书籍而丰富，生命因生活而精彩，书籍因生命而闪光。当我灰心丧气时，是书教我"长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。"于是我有了重新奋斗的勇气;当我与朋友惜别时，是书告诉我"海内存知己，天涯若比邻"，于是我擦干了眼泪;当我想放下手中的书放纵生活时，是书，是书告诉我"天下兴亡，匹夫有责"，于是我认清了自己的使命，努力奋斗……正是因为有书，我才学会了坚强不屈，学会了思索未来，懂得了新世纪的我们应该积极向上，勇于承担历史使命，因为我们是祖国的未来，我们是民族的希望，我们是明天的太阳。

读书之法，在于循序渐进，在书中你可以欣赏陶渊明"采菊东篱下，悠然见南山"的闲适自然;聆听王维"明月松间照，清泉石上流"的明快清朗;喜诵李白"飞流直下三千尺，疑是银河落九天"的激情飞跃的诗篇。读鲁迅的书，就要读出他手拿笔杆，肩挑大梁，一身正气;读莎士比亚的书，就要读出一代艺术巨匠的智慧;读高尔基的书，就要读出他对革命的无限热爱。读书，读的不光是书，读过的更是时间，是空间。

读书，是穿越时间，与历史对话，是跨越空间，与宇宙交流。

你目睹荆轲刺杀秦始皇的滔滔热血在蒸发，体会诸葛亮壮志未酬身先死的遗憾，聆听成吉思汗逐鹿中原的狂叫呐喊。

朋友，在如歌的青春岁月里，读书吧!它好比一缕轻风，骀荡着你的心海，使你的天空四季常春;它好比一轮骄阳，照耀着你的心灵，使你的世界光明永存;它好比一阵细雨，滋润着你的心田，使你的人生永不枯竭。它不仅可以洗净我们心灵的尘埃，提升我们的高度，更会在你的心中亮起一盏永不熄灭的明灯，在生活的大海里高扬理想的风帆。

我的演讲结束了，谢谢大家!

3分钟心态演讲稿2022 篇13

有些人说:自信是阳光,我完全同意这个观点,阳光是万物生长的基础,但人只拥有了自信,才算一个健全的人.我不知道我是否拥有过自信,但我明白,只要我自信,我就是一个美丽的人.

我似乎做过一些与自信有关的事,那些至今还在我眼前回荡,我已记不清全过程了,反正最后的结局都是完美的、好的,我得出了一个结论:拥有自信一定会成功!

那件事彻底打消了我的结论,那是在5年级的时候,不知怎么,我的英语中考了88.5分,天呀,虽说我的成绩有一些退步,但也从来没有考过这么少的分数啊,这样的分数对我来说像是一个晴天霹雳,我快要绝望了,整天沉浸在伤心中,我想起那一个结论,我心中十分自信,与平时一样吃饭、写作业、上学仿佛什么事也没有发生.在期末考,我充满信心地去考了一次,竟然考了全班第一名——100分.

过了这件事,我的结论变了:有信心不一定会成功,但没有信心一定会失败,这个结论也是一直伴我到现在的人生格言,在困难时给我信心,在害怕是它给了我勇气,自信,实在是一个奇妙的东西.

自信是一根拐杖,当你找不到生活的重心时,帮你支撑心灵的大厦;自信是一盏路灯,当你在黑暗中找不到方向,为你指点道路……

是啊,千淘万路虽辛苦,吹进狂杀是到金,拥有自信,就拥有了美丽,拥有了自信……

我美丽因为我自信,以后,无论在学习中遇到多大的困难,我都会都会勇于克服,只要与自信结为朋友,他会伴着我一直走完以后的路.

我美丽,因为我自信!

3分钟心态演讲稿2022 篇14

以全市上下的创新行动加快转型。要突出深入持久、树好导向，把这次学习活动作为“两学一做”的重要内容和重要任务，持续抓、深入抓，真正使这次学习活动成为全市党员干部和广大群众的普遍共识。要突出全员行动、齐抓共创，形成全市上下议创新、谋创新、勇创新的生动局面。要突出氛围营造、多措并举，营造宣传创新、激励创新、展示创新的浓厚氛围。要突出领导带头、以上率下，力争多出亮点、多创经验。要突出督导检查、奖优罚劣，激励全市上下投身创新的积极性和创造性。

学深杭、促创新，关键是解决好“学什么”的问题，以外地经验为我所用加快转型。要学习他们“把创新作为引领发展第一动力”的发展理念，始终坚持把创新作为发展的主战略、核心战略。要学习他们“敢为天下先”的非凡勇气，敢想敢试、勇于创新。要学习他们“始终想着如何更好地活下去”的危机意识，把求生存、谋发展放在首位。要学习他们“永远快人一步”的开拓精神，干着今天、想着明天、思考着后天、预判着未来。要学习他们“借力多层次资本市场”的关键一招，最大限度发挥好资本在推动科技创新和产业发展方面的“乘法”效应。要学习他们“做就做到极致”的工匠精神，把极致作为一种追求，凝聚起不可复制的核心竞争力。要学习他们“一切以创业者为中心”的服务模式，进一步创优环境，让创新创业者真正走到前台唱大戏。要学习他们“不惜一切抢人才”的用人理念，出台激励政策，吸引凤凰来巢，为经济转型发展注入勃勃生机。要学习他们“实干至上”的精神状态，让实干深植到干部群众的思想深处。要学习他们“以党建带动产业发展”的融合模式，将党建融入企业文化，实现双促双赢。

就贯彻落实会议精神，徐衣显强调，一要统一思想，迅速行动。开展“学深杭、促创新”集中学习活动，是贯彻落实市十一次党代会、市委经济工作会和市两会精神的实际行动，是加快建设“四个焦作”、早日跻身全省“第一方阵”的重大举措，对推动我市经济社会持续健康发展具有重要意义。各级各部门要把思想和行动统一到市委、市政府的决策部署上来，周密安排、精心组织，推动全市“学深杭、促创新”集中学习活动深入开展。

二要把握精髓，真学真懂。各级各部门要学精神、学思想、学思维、学机制，借鉴两市在创新驱动、转型升级、资本运作、全域旅游、特色小镇、优化环境等方面的经验做法，切实把握精髓、抓住关键、探索规律，做到真学真懂、学到真经、悟出真谛。三要多措并举，确保实效。各级各部门要抓紧成立“学深杭、促创新”集中学习活动工作领导小组，研究制订本地本部门的学习方案，进一步强化领导、明确目标、细化措施，确保学习活动有序开展。主要领导要履行第一责任人责任，对学习活动亲自安排、亲自推进、亲自督导。

要加大督查力度，对在活动中行动迅速、成效显著的单位和个人进行表彰，对重视不够、工作不力、效果不佳的予以严肃问责。四要学以致用，推动发展。各级各部门要进一步找准发展路径、明确努力方向、完善工作措施，更好地推进我市创新发展、产业转型、开放招商、郑焦融合、城市建设、环境优化等重点工作，让深杭经验在焦作开花结果，把学习成果运用到经济社会发展的实践中，转化为加快焦作发展的强大动力，为加快建设“四个焦作”、早日跻身全省“第一方阵”、在中原崛起中更加出彩作出新的贡献，以优异成绩迎接党的胜利召开!

3分钟心态演讲稿2022 篇15

同学们，老师们：

大家好。我是来自初二五班的__，很荣幸能成为__市红领巾理事会的一员。今天我站在这里想和大家一起谈谈如何做到“低碳出行，环保生活”。

首先，“低碳出行”和同学们每天来学校的方式有着密切的联系。我住的离学校很近，每天自己走到学校也只有15分钟左右。每次来到学校都会在路边看到一排排的车辆来来走走，看着车排出的二氧化碳渐渐充斥着整个天空，我发现大家已经把环保看的和空气一样平淡无奇了。

你们知道吗，随着__市每年以15%的汽车量增加，越来越多的参天古树被无情的砍伐，铺平道路。20世纪，南京人最骄傲的是什么?是南京的树。在孙中山先生灵柩经过的码头，一条条道路种上了从苏杭精选的英国梧桐和雪松，几十年过后，东郊大道上的树已经长到20多米高，一到夏天，那一排排壮观的树在星星点点的阳光的陪伴下格外耀眼，火炉南京一点也不热，人们骑着单车穿梭在这美丽的绿色隧道中。而现在，__市原有的一万多棵大树已被砍掉三千多棵，而政府又声称要从外省引来七千多棵。试想，随着科技的发达，想要再种上七千多棵树，到底是不是“戏言”呢，至少这是一个难题。因为这三千多棵树的死去，不少百姓与学者纷纷提出抗议，甚至还有的老人为了这些带给他们凉爽与绿色的树暗暗落泪。同学们，当你们经过一排排高楼大厦，发现市中心姿态万千的古树大都已荡然无存的时候，难道就没有一点点感叹，甚至一点点失落吗?当你们在为了堵车而愤怒的时候，又有没有真正的想过这样的原因或者是带来的后果呢?

同学们，不要因为懒惰而让父母开车送你上学校，其实你可以自己走来，坐公交车来，坐地铁来啊，现在__市的地铁线路正在扩张维修，我们的生活难道不能更环保吗?也许你们会对小吃街的一排排美食垂涎欲滴，可是你们一定要用一次性的塑料盒，一次性的袋子吗?你们去超市的时候不能多一点环保意识带上布袋去装一大包的物品吗?环保不只是一种承诺，一种好听的话语，从一点一滴，从一个不经意间弯腰拾起垃圾的动作中，在一个废物利用、垃圾分类的身影中，环保才有了意义。这周六在金鹰有一个义卖活动，大家都可以去当小小志愿者，将你们没用的东西稍稍装饰一下，不就是富有创意的艺术品吗?

同学们，如果你们是优秀的少先队员或是共青团员，请加入环保的团队，我们一起为__市的绿色贡献自己的力量，谢谢大家!

3分钟心态演讲稿2022 篇16

这世上，远和近究竟应该怎么定义，我不能确定。

远方到底有多远，近旁又能有多近，谁能告诉我?

有人说，企鹅的故乡是远方;有人说，地球的那面是远方;也有人说，去看一次大海，就是到了远方。但是，真正的远方该在哪里，又有谁会讲得清楚?我真的很向往远方：我想让自己的双脚真真正正地接触到珠穆朗玛的山巅，看看那里是否生长着植物，看着世间万物在我脚下生息繁衍，那会是怎样的一种壮阔;我想让自己切切实实地嗅到古都的气息，想象着一座座宫殿再一次耸立在那里，目睹着一个个王朝在我眼前兴盛和灭亡，那会是怎样的一种沧桑。

我希望的远方不是要有多远的距离，哪怕只是我所居住的城市的一个角落，只要那里的人过着和我迥然不同的生活，他们的习性，他们的历史，都是我见所未见、闻所未闻的，那就是我的远方，就是我所渴望的远方，此时，远方与近旁是那么的相似，我甚至都分不清哪个才是远，哪个才是近，似乎远和近本来就是不可分割的一个整体，是同时存在的。

人生之路是没有终点的，所以我们要一刻不停地向前走，去寻找生命中的远方，那时我们的方向，尽管它是那么渺茫，那么遥不可及，但是仍然要固执地向前，去追寻心中的梦。

前进的道路本来是很容易的，可是总有太多太多的牵挂使我们举足不前，因此在功成名就、大悲大痛之后继续前进，则是太困难的一件事情。于是就有人选择了留在近处，放弃了追求很久的关于远方的梦。当前进的路上赢得鲜花和掌声，他们会在周围投射来的或羡慕或嫉妒的目光中神情恍惚，满足于这点成就;当前进的路上坎坷不断，最后终于重重地绊倒，他们会在爬起来后舔着自己的旧伤，寻找千百个借口来告诉自己：停下来吧，够了!然后站在原地，看着更远的地方想：那里不属于我，一路跋涉到这里，看看来时的路，很长了。他们认为自己的脚下就是曾经梦想过的地方，殊不知这里仅仅应该是一个休息的小站。他们曾有过一个多么远大的志向，曾怀过一颗多么虔诚的心，为何最终只是行动了那么近的一段距离?在我的眼里，留在近处，就代表着妥协，代表着懦弱。

我渴望永远的远方，尽管不知道它在哪里，何时才会到达终点，却依然怀着最初的梦想，向前努力着，纵使前路是艰难的，都不会轻言放弃，因为我知道，只有不断地向命运挑战，才能超越今天的自己。

所以，不要让懒惰占据了你的心灵，也不要执迷不悟，舍弃你所拥有的近出的一切，请相信远方的风景会更美丽。去远方探索，你就会发现，奇迹是这样被创造出来的。

3分钟心态演讲稿2022 篇17

今天星期天下午，我约了几个同学去学校操场踢足球。

来到球场，我们先把人员分了两组，六个人一组，我们这一组有鲍晨、周彬彬和我等六个人，对方有詹永健他们六个人。

比赛开始，首先由我方开球。我接过别人传来的足球，用脚带着往前跑。很快，我就把足球带到了对方的球门区域。我正要摆好姿势踢球射门，可是没有料到竟然有一个可恨的家伙从后面趁我没有防备的时候，把足球给勾走了。我方人员马上追上去拦截。可是那个人竟然像猴子一样灵活，躲过了我方人员的拦截带着足球直冲我方的球门。“啊，不好!”我急得大叫。可是，已经没有什么用处了。因为，他已经来到我方的球门区域，而且躲过守门员提起脚来用力一踢。足球直向球门里面射。完了，我方失了一球，对方赢了一球!他们队高兴得又是蹦来又是跳。我们一方立刻聚在一起商量了一会对付对方的办法。然后，我们立刻采用新的战术和对方比赛。

第二个回合开始了。我带着足球来到左边，对方一个人冲过来拦截。我趁他还没有近前，就把足球踢给了鲍晨。鲍晨马上把足球踢给了周彬彬。周彬彬在球门附近，接住传过去的足球迅速冲到球门旁边，扭动了一下身子，躲过了球门的拦截，乘机一脚把足球踢向球门。“好球!”我大声喊了起来，同时，继续向前冲。这时，那足球，竟然撞上球架，给挡了出来。我一看，赶快猛冲一步，补了一脚，把足球踢进了球门。啊，终于让我们也踢进了一球!现在双方一比一成了平局。

接着，我们继续踢足球。一直踢到了三点。我方以九比一赢了对方。回去的路上，我方一直都在笑啊，说呀!然而对方却一言不发。我说：“胜败乃兵家常事，这回输了下回争取赢回来嘛!”他们听了才改变了态度，一起说说笑笑地回家去了。

3分钟心态演讲稿2022 篇18

雷锋，新中国成立初期优秀解放军战士，一生都以为人民服务为荣，愿用自己的一切来建设祖国。可是他却在风茂的22岁永远的离开了人民。但他的精神却影响了一代又一代中华儿女。

——题记

俄国哲学家车尔尼雪夫斯基说：“道德义务、责任不是什么外部强加给人的东西，而是一种要这样行动而不要那样行动在内的需要。”我们的社会中，人人都希望生活更美好，于是有了这样一种品质——道德。而雷锋，就将这种品质发挥到了极致。故，它又有了另一个代言词——雷锋精神。

有一滴水，把自己融入江河，汇成了汪洋大海;有一朵花，把自己献给春天，妆扮出万紫千红;有一缕阳光，把自己挂在高空，照亮了每个角落;有一种精神，已经过去四十多年，却一直熠熠生辉;有一个人，把矮小塑造成丰碑，把平凡演绎成伟大。他就是时代英雄雷锋。“如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地?如果你是一颗粮食，你是否哺育了有用的生命?如果你是一缕阳光，你是否照亮了一分黑暗?如果你是一颗最小的螺丝钉，你是否永远坚守着你生活的岗位……”每一次想起雷锋，就想起这一段话。他，一个身高一米五四的人，用自己的行动塑造了一座丰碑;他，一个几代长工的孩子，以自己坚定的信念，诠释了中华民族几千年的传统美德;他，一个小学毕业的年轻战士，用自己的热情，带动整个班乃至全国的战士和人民，把学习变成一件乐事，把道德变成一总习惯;他，一个年仅二十二岁的大男孩，以自己的坚韧，把渺小与伟大完全融合，把普通与高尚完美结合，把短暂的一生变成永恒的历史。

“有的人活着，他却死了;有的人死了，他却永远活着。”他活在我们每个人的心中，伴在我们每个人的灵魂旁。每一年，每一天，都有一代又一代不知名却深深触动我们灵魂的人涌现。他们所做的，也许并没有轰轰烈烈的大事，只是举手之劳，但在他们身上，都能找到雷锋的踪迹，都能寻到中华的美德。

20xx年6月5日是个不平凡的日子，忍受剧痛救24名乘客、感动中国的杭州公交车司机吴斌的追悼会在杭州市殡仪馆举行，几十万市民自发为心目中最美司机、平民英雄送最后一程。5月29日，公交车司机吴斌在高速公路上行驶时被意外飞来撞碎了挡风玻璃的铁块击碎肝脏，砸断肋骨，却在生命亮起红灯的前76秒完成减速、刹车、打方向、开双闪灯等一套动作，将大巴平稳地停靠在高速路旁，挽救了24名乘客的生命。他用生命筑起了一道坚如磐石的通道，他的身上闪烁着道德的光芒，闪烁着“雷锋精神”!

中华民族的传统便是这样。我们助人为乐、与人为善，在付出真诚的同时，收获真诚，得到别人的尊重与关爱，谱写出人间的真善美。一个没有灵魂的人，是一具行尸走肉。一个没有精神的民族，是一个颓废的民族。

我们的学习，因为雷锋精神的指引，更加奋进;我们的工作，因为雷锋精神的支撑，更有意义;我们的社会，因为雷锋精神的传承，更加温暖;我们的人生，因为雷锋精神的发扬，更有价值。雷锋精神，它诠释了我们中华民族的所有美德。我们，生活在这个有雷锋精神的国度里，更应该向他学习，做一个有道德的人。