60分钟练声（通用20篇）

60分钟练声 篇1

(1)气泡音：闭口和张口共30秒.

(2)轻度哼鸣：20秒.

(3)膈肌训练(狗喘气)：闭口1分钟，改良的“嘿”、“哈”共30秒.

(4)慢吸快呼：2次，20秒.

(5)慢吸慢呼：2次，20秒.

(6)快吸慢呼：4次，2分钟.

(7)“丝”——音：20秒、30秒各2次，1分钟.

(8)“衣 ”-----音：20秒、30秒各2次，1分钟.

(9)搓脸：10秒.

(10)转颈：10次，10秒.

(11)松下巴：10秒.

(12)提颧肌：10次，10秒，手辅和自行交替进行.

(13)咀嚼：闭|、张口各20次，30秒. (14)半打哈欠：5次，10秒.

(15)撮唇：10次，20秒.

(16)合口左右撅唇：10次(左、右为一次)，30秒.

(17)转唇：8*8拍，30秒.

(18)双唇打响：30次，30秒.

(19)弹唇：1分钟.

(20)b本音：60次，1分钟.

60分钟练声 篇2

(1)ba本音：60次，1分钟.

(2)ba-----ba-----ba------ba------,1分钟.

(3)顶腮：30次，30秒.

(4)刮舌：20次，20秒.

(5)伸卷舌：20次，20秒.

(6)立舌：10次，30秒.

(7)转舌：8*8拍，1分钟. (8)弹舌：30秒.

(9)d本音：60次，1分钟. (10)da音：60次，1分钟

. (11)da-----da-----da-----da------;60次，1分钟.

(12)g本音：60次，1分钟.

(13)ga本音：60次，1分钟.

(14)ga-----ga-----ga-----ga-----:60次，1分钟

. (15)ge音：60次，1分钟.

(16)ge-----ge-----ge------ge-----:60次，1分钟

. (17)数“数儿”：一口气由1数到30，3次，3分钟.

(18)数“数儿”：一口气数10个八拍，3 次，3分钟

. (19)数“数儿”：“一二三，三二一，一二三四五六七;七六五五六七，七六五四三二一----------”，一口气数3到4个回合.2次，2分钟.

(20)数“数儿”：“一二三四五六七八，二二三四五六七八---------八二三四五六七八，七二三四五六七八，---------一二三四五六七八”.一口气数下来，2次，2分钟

(21)数“枣儿”：要求尽可能一口气数20个以上“枣儿”，2次，2分钟.

(22)数“葫芦”：要求一口气数20个以上“葫芦”，2次，2分钟.

(23)喊操：变换节奏进行，2分钟. (24)绕口令：任选10段，10分钟. (25有针对性的语段或诗词片段练习：10分钟.

60分钟练声 篇3

弧形气声练习

这是京剧里非常独特的一种发声技巧，它像舞蹈里的弹跳，跳起来蹲下去又弹起来，也像体育里的掷铅球，转起来，缩回来，再掷出去，气息和声音推出形成一条/型，抛物线，拉回来，再抛出去。 如武生：啊/咳/ 老生：马/来/ 花脸：酒/喔啊来/ 丑：啊/哈/ 青衣：苦/哇/ 容⌒禀/ 这类双弧形气、声，如不好好练，极容易出“岔音”，“转”或“呲花”。一般要领是：运好气——托好字(像“汉语拼音”一样分解字音)——抛出去——收——再抛出去，控制好气息、音量，选出最佳音色，一环扣一环，相得益彰。尤其程派吟诵的“容——禀”似断不断、细若游丝、欲断又起至饱满地送到家。归音归韵更是需要努力练习和掌握的。

爬音阶及高难音练习

“嘎调”、“翻高”、“高腔”是演唱中不可缺少的，我们称其为高难音。在喊嗓练声中练习这路音，注意不可多练，关键是找方法找位置，如果拼命去喊去叫，前面练习的会全部做废，还会伤及嗓子。练习这路音最忌挤、卡、捏、压、强努、硬拼横气。老先生说“如字要高唱不必用力反呼(使拙劲去喊)，惟将此字做狭做细，做锐，做深，则音自高矣……，凡遇高扬之字照上法将气提起送出……则听者已清晰明亮，唱者又不费劲。”这里有窍门，有方法，要根据自己的实际条件，去摸索，去探求。

60分钟练声 篇4

生活就像一场勇敢者的游戏，胆大的进来，胆小的出去，挑战生活，就是挑战勇敢者的游戏，挑战自我的巅峰极限，创造那未知的世界。

行行出状元。每行每业都有自己的领袖人物，可是，青出于蓝胜于蓝，挑战先例，挑战自我。轰动一时的超级女声，曾经圆了多少女生的唱歌梦，她们中，有十几岁的小孩子，有在读学生，有外国女生，也有高龄女生，也许她们的唱功并不是最好的，但她们都敢于挑战自己，挑战自己的发声极限，赢得阵阵掌声。

江苏台曾有一档节目，叫《勇者胜》，很多人都去参加，就是为了挑战自己。《勇者胜》里的节目都是极限挑战，像不带氧气瓶游向海底10m再游上岸，诸如此类的极限挑战，让人很震憾。挑战成功的人将会有一份很大奖项，但是，最重要的不是拿奖，而是挑战飞跃极限的自我，在重要的不是拿奖，而是挑战飞跃极限的自我，在生命的长河中闪亮光点，照亮自己。

洪战辉从小抚养“妹妹”长大，还要照顾父亲和弟弟，他拒绝社会的帮助，用稚嫩的肩膀挑起了这一切，他挑战了自己。邰丽华是个不能说话的人，但她顽强不屈，为我们呈现了“千手观音”的绝美舞蹈，让人赞叹不已，因为她挑战了自己……

在丰富多彩的人生画卷上，挑战就是你的画笔，助你画出绚丽斑斓的图画。

60分钟练声 篇5

尊敬的各位领导、同志们：

大家好。我是来自中级法院刑一庭的_X。今天我演讲的题目是《追梦的人》，非常荣幸能够与大家分享我的追梦故事。

梦想是我们的指路明灯，平凡的人生因为梦想而伟大，在黑暗中，在困境中，在失意的旅途中，有梦想能守护未来。从选择法律这个专业以来，我的梦想就是能为司法事业添上一砖一瓦。

梦想并非遥不可及，平凡的梦想也好，伟大的也罢，不去追逐，永远也成就不得。没有目标安于现状的人，不会体会到追梦者的成功与喜悦。依旧清晰的记得毕业前最后一个暑假，为了备战九月的司法考试，我选择了留在学校自习，重庆的盛夏，地面烫的让人站不住脚，在外面走的每一步，靠的的不是双脚，是意志力。就是这样，每天夙兴夜寐，在图书馆—食堂—宿舍之间三点一线，在重庆炎热的夏季流下了一滴又一滴的汗水。准备司法考试，我看过的书和资料，做过的题册，摞起来有讲台这么高，一点也不夸张，终于我收获了成功的喜悦。这是我为梦想走出的第一小步。

进入中院工作，是我向梦想迈进的又一步，工作一年以来，方方面面都有了新的认识和体验。以前在学校里学习到书本上的死知识，在实践的过程中渐渐充实起来，对于司法的公平正义也有了更深的理解。柔情只为群众，铁骨愿护公平。法官行使的是国家审判权，所作出的每一个决定，都关系到人民群众的切身利益。在一起丈夫杀妻的案件中，考虑到被害人的过错情节、被告人的认罪悔罪和他们年幼的孩子，办案法官积极为双方父母创造调解条件，耐心的向当事人做工作，终于成功调解，为被告人减刑，使得严肃的法律多了许多人性的关怀。

记得去年年底，春节临近，我院受理了一起国企老板挪用公款案，案件刚到法院，老板的亲戚朋友便托人上门说情，但都被院长和主审法官回绝了。第二天，该国企百余名员工也来到法院，哭诉老板挪用工人工资、克扣血汗钱，一时群情激奋，工人们忍无可忍来到法院，质问这钱还能不能要?主审法官的双眉紧紧拧成一个疙瘩，国家的财产神圣不可侵犯，群众的利益又岂能让人践踏!他随机做出指示：查封扣押赃款赃物，保证公正审判!他果断的决策让工人们看到了法院执政为民的决心，看到了法院维护人民利益、舍我其谁的气概。从立案、送达、开庭到制作判决书，程序在有条不紊的进行，还记得，多少个夜晚，当窗外静的只剩下飘落的雪花和偶尔的汽车声之时，法院大楼却灯火通明，更难忘，妻子牵挂丈夫的眼神和孩子一次又一次留下期盼的泪水……

人谁无情?庭审时看到过旁听席上默默擦泪的亲属，办案时见过为了身陷囹圄的儿子四处筹钱赔偿的父母，在看守所也遇到过步履蹒跚想进去探望亲属的老人，尤其是参与了一次死刑执行的案件，犹记得罪犯的母亲和妹妹那撕心裂肺的悲伤。对我们来说，一个个普通的的案件，对当事人来说就是关乎家庭幸福、关乎金钱、关乎自由、甚至是关乎性命的大事，我真切的体会到法官二字沉甸甸的分量。我们的一举一动，一言一行，都不能辜负群众对于司法的期盼，我们所做出的努力，就是为了让司法公正的阳光洒满人间。

梦想无论怎样模糊，总潜伏在我们心底，使我们的心境永远得不到宁静，直到这些梦想成为事实才止;像种子在地下一样，一定要萌芽滋长，伸出地面来，寻找阳光。我们的心中各有梦想，或许稚嫩，或许狂放，不亲自去追逐总会有遗憾，所以要前行了，用脚步行走出未来。以公正培育正义、以理性巩固和平，这就是我的法律梦。

追梦的旅途，我永不停歇!

60分钟练声 篇6

人生大道，悠远漫长，我们要走的路还很长。很多人都认为人生的终点只有一个，的确终点只有一个，不过途径却是多样，当我站在起点时，我发现，我有一条勇敢的途径。

在温馨的回忆里，我寻找到一件事。那是一个寂静的夜晚，我睡在床被上，当时我还小，对于一个人独自睡还是抱有恐惧的情绪。我蜷缩在被子里，眼睛紧闭，心里不免有些慌张，同时希望自己能快点睡着，度过这无声的夜晚。

就这样，时间一分一秒的流逝，我的心情也平静下来。就在万物归寂的时候，毫无预兆的滴答声突兀地在我耳旁响起，我的心也立马揪紧。怎么回事?一个大大的问号带着淡淡害怕在我心里冒起。滴答声仍在继续，我的心仍在揪紧。一段时间过去，我莫名觉得不对劲，但又不敢去探查。于是，一场“心理交战”在我心中展开。去?还是不去?最后我终于鼓起勇气，一窥究竟。

我下床穿好鞋，悄悄地走出房间。听声音，能大概判断是从卫生间发出的，我看着黑不溜秋的卫生间，心中无疑是害怕的，但总是有一个勇气推动着我来到卫生间门口。我慢慢地伸出头往里看，样子看起来倒像一个小偷似的。在看卫生间时，突然开到一团黑影，我几乎条件反射般缩回头，捂着不断加速的心跳，妈呀，吓死我了。心情起伏一会，我擦了额头的汗水，心里不断退缩，还是回去吧。就在我的这念头出现时，又想起妈妈说过，男子汉要勇敢向前，不畏恐惧。对，我要勇敢，怎么能胆小?一股前所未有的勇气涌上心头，我大胆踏出一步。现在的我知道，那是我的一步，已经是在向勇敢踏出一步，向着勇敢出发。

至于最后的结果，黑影是一团毛巾而已，滴答声也只是水龙头未关紧而漏水罢了。回忆那一晚，虽然是一件平凡的小事，但从那以后，我再也不惧怕夜晚降临。我知道，那是勇敢，我已踏出勇敢的一步。

漫长的人生，我已向勇敢出发，勇敢的力量促使我勇往直前。至今回忆起来，我都觉得那一晚的一步，是我向勇敢出发的前奏，为之后的前行吹起的号角!

60分钟练声 篇7

一壶浊酒笑千杯，半轮月空看团圆。今夜独酌白日事，何处烟霏何事悲。情绵绵，恨戚戚，心凉空透。酒阑歌已罢唱，我心魂梦已断。怨君所许，乃诉肠断。泪落回首，空思君，空怨君。怨君，怨君，怨爱绵绵，恨戚戚。

夜阑寂静，月下影静默，守着一盏泛黄的孤灯，窗前静伫，遥望明月。倾城回眸，心若烟雨，柔风起，摇落一地相思斑驳，独醉于文字间的委婉，期盼在最深的红尘里与你且行且惜，共欢长调。

路漫漫，情遥遥，几多情丝缠绕在心间?意切切，情绵绵，爱到深处多少文字成诗篇?落红深处，万千情愫，几多眷恋?咫尺天涯，总难逾越，唯有借唐风宋雨，把你吟成满纸风情。我画地为牢，不愿走出那咫尺天涯，眉梢“情”字陷沉思，十指相扣，凝眸处，片片落红风里飞，让心渐痛渐冷。

一回眸，一驻足，许是一场相逢，一转身，一挥袖，便可能是天涯陌路，站在时光的微岸，回望此岸的光阴，茫茫人海每一场相遇，都是一场美丽，每一场离散都是一场放逐，人生总是在不断地行走，多少人如花木长在你必经的路口，得到后又要失去，拥有了又会遗忘，无论是清淡或隆重的告别，都不要把记忆带走，因为任何的别离都意味着你是天涯，我是海角。花开、花落、偶遇、分离，时光终会让彼此老去，一切因果都会尘埃落定，归于平静。

萧萧风声，一曲离愁。万里河山，一片冷清，你成了千里之外的路人，我便要寻你千里，或许，你已不忆，或许，我已多余，两两相念的流年终成了过往。

一曲诉离愁，人比黄花瘦。红尘漫漫，埋葬了谁深深的眷恋?幽怨了谁的双眼?望不穿曲终人散的凄凉，落不下的帷幕，今生雨，前世风，那些莫失莫忘的约定，一生一世相依的痴情，那永不分离的誓言，那伴君终不悔的承诺，终只是岁月里的一抹风影，只是镜花水月里的一场梦境。

哀愁，绾结同心，而风浮暗香，我只能平铺一叠笺纸，拈一支瘦笔，落笔之间，前尘往事，散若云烟。你我终不再是十指相扣，对酒当歌的年少。今夜，想对你说：无论是千帆过尽，落红成阵的凄凉，还是水中捞月的徒然，对你依旧是衣带渐宽终不悔，挥之不去的痴恋。不能执子之手，唯有折一身瘦骨，怀几几页素笺，让刻骨铭心的记忆，散落成想你的哀怨。

蘸墨是愁，落笔成伤，思念成诗泪成行，一纸薄笺揉碎了我的痴，心间萦绕的轻叹，如何写进我淡薄的流年?痴情总被相思负，愁绪入三更，谁人梦里共清愁?

凝眸问月?记否?一纸的墨香，曾经清晰了谁的双眸?一帘的碎片，又模糊谁的视线，一切美丽的邂逅，竟然画不出一个美丽的圆，为何爱是如此单薄?如此清浅?闭合双眸，轻声喟叹，任花瓣零落枝头，柳丝轻扬，碎了满地的忧伤葬了谁深深的眷恋?幽怨了谁的双眼?望不穿曲终人散的凄凉，落不下的帷幕。

独依窗前，任风吹，看花落，花落飘零，曾经是谁牵起谁的手?相约今生来世，雪月风花，空倚西楼，谁的红尘而过，奈何了秋意阑珊，妄叹了岁月成殇。繁华散尽，我却痴心未改，可惜几度徘徊仍走不出那一场美丽相遇的山盟海誓。

惜君别离，乱方寸，忘了临行，离歌已唱千遍，唱到千万遍，已觉心伤动。夜色阑珊后，诗情画意与谁共。夏花都调败，人去空楼留。暖风迟迟到，心意阵阵凉。帘外风动，吹梦无踪。今宵恨离别，除有归来时。声声离别萧，声声又催下，行行是清泪。思君，忆君，度日如年君知否?

想你的时候很幸福，幸福的有些悲伤，悲伤的时候很甜蜜，因为不愿遗忘。昔日的海誓山盟，冬雷夏雨在耳边仍旧余音不绝，可蓦然回首，灯火阑珊处却再看不见你那熟悉的身影。那一刻的温柔，虽芳华一瞬，却能镌刻永久。这一刻的惆怅，虽流年一景，却悲啼亘古。“相濡以沫”也好，“相忘于江湖”也罢，抉择总是这样的无情。如梦如幻，亦真亦假，既然不能在一起，还是忘了吧。

当年，曾共赏，人海沧桑;如今，恰切是，残花独赏。心中不舍，也不似愁，也不似酒，只得思来慰籍。望的是，长宵与共，永不分离。而如今，朝思暮想，夜夜独人。也罢也罢。

想繁华三千，抵不过此生诉不尽的苦短，锦年如磐，重不过尘世桎梏逃不开的悲欢。幽幽的寒月清浅，流泻的银光寂寞，抚过眉心朱砂如画的时间，几度相思成茧，徒留一地零碎语。暗自思念。瑟瑟的素弦翻转，勾勒出清凄悲伤，乱了泪水翩然轻擦的流年，盛世纷繁如烟，罔奏万曲苍梧云寒，默叹红颜。

流年似水，浮生若梦。世事为何，一生，一念，一场雨而已。

60分钟练声 篇8

生命是一种过程，你无法超越。

无论你出身豪门深宅，还是穷家陋室，向人世间报到的第一志必定是嘹亮的啼哭。从咿呀学语到蹒跚学步，你必须在大人的帮助下，完成属于你生命初级阶段的探索;从吐心不已的青年到风华正茂的中年，再到成熟丰稔的暮年，每个人的生命历程必然要被时间轮船载驶向不同的港湾。

这个过程是不可逆的。

所以有圣人感叹：逝者如斯夫，不舍昼夜，所以有哲人高呼：当机会多迎面朴来时，你牢牢抓住它，你就是天才。

选择是痛苦的。

你要么随波逐流，人云亦云。让生命在自己手中变成一张白纸，在时间的风里飘来荡去。你要么另辟蹊径，按照预定的设想选择一条属于自己的路，哪怕是磨烂双脚也义无反顾。这时，你所面对的，也许是孤独和寂寞;但你奉献给社会的，也许是科技领域的重大发现，也许是艺术作品给人以赏心悦目的享受，也许什么都没有，只有你生命的充实。

作为常人，最重要的是把撑你自己。当生命的过程临近尾声时，回首自己走过的路，此生无悔矣，你的生命便结出了呈不丰硕，但饱满的果实。

60分钟练声 篇9

尊敬的校领导、

各位老师、同学们：

上午好!当栀子花开的时候，校园便唱起别离歌。

此时此刻，也许，我该重复你们听了许多遍的寄语：譬如感谢师长、感恩母校、感怀时代等等，那样很合时宜，但我猜想，你们并不爱听。上外的好，老师的恩，大家已经感受了4年，不会因为我的赘述而增减分毫。我所在的150多人的分社，有8名上外毕业生;领导着我们的两位总社副社长也是上外的校友。所以，赞或者不赞，上外的影响力都在那儿，不增不减。

我不是来唱赞美诗的。前几天，上外官网上的一张图片吸引了我的注意：一位叫安来宁的校友席地而坐，倚靠在越野车的轮胎上，拨弄着吉他弹唱原创歌曲《再见，文汇路》。有点文艺，有点沧桑;似在向往，似在回避。今天早上，我特意走在文汇路上，努力地寻味安同学徘徊在此路的心情。我有一种特别的感觉：这图片，是不是某种寓言——关于毕业后的寓言?

如果是，那么，我的发言便有了几分针对性。我讲的主题是：可以不成功，但须负责任!

6月上旬，高考结束的时候，曾流行一个段子：说是考上大学的同学注意了，要记得和没考上或者弃考的同学搞好关系，等大学毕业了好去他们的公司打工;考上一本的要经常联系二本的，未来家乡的领导没准儿就是他们。二本的要和大专的搞好关系，他们很可能就是你未来孩子的老师。

生活就是这样充满喜感或者荒诞。在座的诸位同学毕竟是上外毕业，应该不会去没考上大学的同学那里去打工。但是，这并不意味着诸位未来的职业生涯顺风顺水，相反，可能充满坎坷。以我不太丰富的经历测度，在毕业后的头三年里，诸位有可能经历三种感觉：

一是失落感。想想自己是堂堂上外毕业的，英语专八，还有一堆社团头衔或者考级证书，怎么着也应该有一份体面的工作、一份有前途的工作，最好还要是一份多姿多彩的工作。而现实中呢，过了一年半载的兴奋期，做公务员的可能会发现整日看似忙忙碌碌，但实则一地鸡毛，你的青春就在端茶倒水抹桌子中一点点耗费;做企业职员的，发现周围的同事斤斤计较，自己的上司欺上瞒下。理想和现实落差太大，于是便感到失落和迷茫。

二是孤独感。单位不再是校园，不是什么话都敢说，什么人都能骂的地方。你可能发现，除了今天天气如何、着装怎样、金秀贤又演什么新剧了之外，你无法走进别人的心里，也没有人愿意走进你的心里。所谓的谈心，不过是彼此的窥探与拉拢。你会惊诧：笑脸与扑克脸，喧哗与沉默，在办公室里竟然没有本质的区别。孤独，你突然感觉，被深重的孤独感所包围。

三是挫败感。想必诸位中的不少人都会拟订人生的职业规划，第一年：打好基础，第二年当上单位先进，第三年晋升部门副职，第五年成为部门主管……如此，等等。这固然很好，但现实往往充满嘲讽，若干年后，发现那些预设的目标似近实远，自己一事无成，二十年余来未有之挫败感袭来。

李贺说，“少年心事当拿云”。想当年，从幼儿园而小学，从小学而中学，从中学而大学，一路鲜花一路歌，那种感觉，踌躇满志，信心满怀，深信不疑：“世界是我的!”

现如今，在历经“最难就业季”的种.种碰撞之后，年少的宣言则改弦更张为，“我是世界的”。再后来，历经焦虑、绝望、放弃、逃离之后，甚至开始怀疑人生：“我的世界呢?”“世界是我的”——“我是世界的”——“我的世界呢?”这就是诸位可能经历的心路三部曲。

当然，事实也未必真是如此。倘若真如此，那么，诸位要问，如何走过这段历程?

老实说，我也开不出什么药方。鞋子可以穿别人的，但路必须自己走。我想说，别怕，失落、孤独、挫败也是生活的一部分。关键是，即便在废墟上，也要让人生花开。

就拿孤独来说吧(现代人特别容易有孤独感)，我敢断言，不为人理解、不被人认可、不受人欣赏所带来的“孤独感”，将是诸位要碰到的大难题。怎么面对?你必须牢固地树立一个理念：孤独是走向成功的炼狱场。

你看，莫言的成长就伴随着孤独，但也正是这孤独成就了莫言。因为“_”，莫言小学五年级没有上完就辍学回家放牛了。他除了读书，就是和动物说话来打发孤寂的时光。莫言后来回忆起这段经历说，孤独是他的不幸，也是他创作的财富。他学会了承受、并享受孤独，才能超越孤独有所得。

即便是苏东坡这样的牛人，也有孤独得一塌糊涂的时候。他在《西江月》中写道：“酒贱常愁客少，月明多被云妨。中秋谁与共孤光。把盏凄然北望。”那是何等的孤独!但他没有在孤独中沉沦，正如他在《定风波》中所写“谁怕?一蓑烟雨任平生”，那样的泰然自如。

我想，应对上述“三感”，得具备“三心”：

一是初心。在心底，永远为当初的理想与追求留置一方平台。“生活虐我千百遍，我待生活如初恋。”这就是初心!初恋之所以那般妙不可言、那样刻骨铭心、那样百转千回，因为有那么一份浓得化不开的沉醉，厚得刺不穿的纯真。贪官不是生下来就贪的，他们也曾奋斗过，只是在他人生得意的时候忘却了初心!而那些沉沦者，则是在人生失意时放弃了初心!

二是信心。胡适在82年前，给大学毕业生开药方的时候就说，“在你最悲观最失望的时候，那正是你必须鼓起坚强的信心的时候”。今天，它仍然适用。

我给大家举个例子，有这么一位学霸，22岁进士第一名。廷试，与当朝最大的官二代秦埙同场，主考官为讨好秦埙的爷爷，权相秦桧，把秦埙定为第一名，这位学霸“被榜眼”了。皇上(赵构)读他的策论后，认为他“议论雅正，辞翰爽美”，亲擢为进士第一。牛不牛?

他不仅巨能考，词还填得好。在建康留守的任上，席间赋词《六州歌头·长淮望断》，痛斥主和派不修边备，屈辱求和，搞得同席的副总理兼国防部长(右丞相兼枢密使)、抗金名臣张浚感动不已，罢席而去，饭都吃不下了。

这位学霸不仅词好，字还写得好!他的书法在南宋一代名气甚著，皇上一看他的字就说他“必将名世”。

此人叫张孝祥，南宋名臣。就是这么一位学霸型“男神”，他的职场也非常地不顺啦!起起落落，被贬官流放就像出门打酱油。在他生命尽头的倒数第二年，也就是他36岁那年，从湖南潭州(今长沙市)一把手的位置上，被贬官乘舟北上。屋漏偏逢连夜雨，途经洞庭湖畔的黄陵山，遇风受阻，船开不动了，连投宿的地方也没有了。这种情况下，他写了一首词，《西江月·黄陵庙》，有这么几句：“明日风回更好，今朝露宿何妨;水晶宫里奏霓裳，准拟岳阳楼上。”面对风遏行舟的情况，他说：如果明天能够转为顺风的话，那么今天露宿在江边也是心情舒畅的。江中浊浪滔天，涛声阵阵，在他的耳里，都是美妙的音乐。

这是何等旷达的胸襟!面对人生困境，始终保持积极乐观豁达的态度与信心。

三是责任心。无论成败，无论对错，你必须对你的所作所为负责。所谓三十而立，某种程度上是，在30岁之前，别人为你活着;30岁之后，你为别人活着。为父母，为妻儿，为家人，为社会，这就是人生的责任。

梁启超说，他的人生观拿两样东西做基础，一是责任心，一是兴味。责任心是强迫把担子放在肩上，是很苦的，而兴味是很有趣的。二者对冲、中和，生活才不至于忙乱、苦痛，才有恬静、愉悦。借用孔子的话说，责任心，就是“知不可而为之”，把成功和失败丢在一边，认为应该做的便全心去做;兴味，借用老子的话说，就是“为而不有”，做了，并不是为了得到什么，没有很强的目的性。其实，那也就是生活的艺术化。

告别，或不告别，人生都将远行。无数次告别和重逢组成人生。告别与重逢的连接线就是前行的路。同学们，在前行的途路上，永远保有初心，怀抱信心，负起责任心，即便遇上急流险滩，那也是人生的风景!

60分钟练声 篇10

音乐是什么，无人能解释清楚。

想象此刻你正坐在富丽堂皇的音乐大厅里，乐队指挥手中的闪闪发亮的指挥棒在空中优雅的舞动。悠扬悦耳的音调飘扬在你的周围。

静静地闭上双眼，敞开心扉。小提琴精妙的振颤会把你带入到天堂祈福的心境;大提琴微弱低沉的叹息会使你想起一位老人在风中散步，沉浸在童年时代宁静和挚爱的回忆中;长笛轻快的独奏使你从想象中猛醒;流畅的音符像一群飞舞歌唱的燕子在呼唤春天的来临。

从童年时代音乐就是我的挚爱。父亲经常说，我在襁褓中，没有温柔甜美的摇篮曲在耳边低吟，就难以入眠。现在音乐是我生活的一部分。每当我感到疲倦，失望或情绪不振时，我就求助于音乐。音乐，除了音乐，没有什么对我的身心和情感有如此奇妙的影响。

音乐与我们同在，哪里有生活，哪里就有音乐;哪里有音乐，哪里就有希望。它存在于每个人的日常生活，存在于我们耳闻目睹的一切事物之中;存在于海的波涛，清风细语，悦耳鸟鸣，和谐的乡村钟声之中;无论你身在何处，都会听到音乐。一个不了解音乐的人将失去半个世界。一个不重视音乐的民族将是一个悲哀的民族。一个没有音乐的世界将是逝者和恶人生存的世界。

亲爱的朋友，让我们伸开双臂去拥抱音乐，在人生中享受音乐的乐趣。热爱音乐，热爱生活。

谢谢大家。

60分钟练声 篇11

同学们，你们能告诉我，祖国是什么吗?

对于我们中国人来说，祖国是东海碧波上升起的太阳，是青藏高原上闪烁的群星，是山舞银蛇、原驰蜡象的辽阔北国，是花开三月、草长莺飞的春色南疆。可同时，祖国还让我们想起曾经经历的苦难与蹉跎，饱尝的屈辱与折磨，阻碍我们前进的愚昧和不足。历历往事，不堪回首。

历史的风，吹翻起xx年前的那一页。在我的眼前，历历浮现出那冰雪覆盖的1935年，那悲痛岁月里的冷嗖嗖的日子。日本帝国主义大肆张开它的魔爪，伸向了我中华的心脏----华北大地，中华民族陷于内忧外困之中。1935年12月9日，在中国共产党的领导下，六千愤怒的北平学生走上街头，高举着正义的旗帜，奔走呼告，勇敢地向卑鄙的暴虐宣战，向怯弱的卖国贼宣战。他们高呼：“打到日本帝国主义!反对华北自治!”无数中国人民的心被此所震撼。我们不会忘记历史的回音。我们不会忘记，不会忘记这一天，xx年前的这一天，更不会忘记那些在敌人的恐怖政策下高呼着口号散发着传单而不惜抛头颅，撒热血的学生们，可敬可爱的学生们。是他们，在国家存亡的关头，振臂高呼，促使了反动派的妥协。是他们，在民族生死的毫发间，热血横洒，促使了民族的觉醒。是他们，以他们的实际行动，展示了青年的热血豪情，以他们大无畏的勇气，诠释了青年的含义。我们不会忘记他们，那些可敬可爱的学生们，他们是民族的拯救者，他们是中华民族的先驱。同样是学生，相仿的年纪，幸运的是我们身边再没有硝烟与战火，当今天坐在教室里安心听课时，可曾想到当年前辈们为了祖国的存亡，不惜献出自己的生命，可曾敬佩他们怀着火热的爱国情，投身于民族的救亡运动?鲁迅曾经说过：“纵然国有难，汝亦作先锋。”

漫长的岁月尘封了多少动人的往事;无情的时间磨灭了多少心酸的记忆，然而直到今天，我们的心还在隐隐作痛。1936年12月13日，日军在南京犯下了滔天的罪行，为现在世界文明史留下了最为黑暗是一页。他们杀人手段层出不穷：砍头、刺杀、枪击、活埋、火烧等，还有惨无人道的“杀人竞赛”。真是残忍至极。这场大屠杀的受害者，大多是无辜的工人、农民、商人和一般市民，一向以慈悲为怀的僧尼和天真无邪的孩童也不能幸免，在日本侵略者的屠刀下，我们南京这座和平繁荣、闻名遐迩的六朝古都变成了阴森恐怖的人间地狱。可由于日方一而再的在历史问题上采取错误的立场，几十年来中日关系仍步履艰难，现有日本首相几次参拜靖国神社，日方在教科书修改问题上一错再错。血写的历史谁能忘记，日本种种卑劣的行径谁不唾弃，国耻难忘，跨世纪的我们更应继承“一二九”精神，牢记国耻，将悲痛化为力量，将誓言变成行动!

我们纪念“一二•九”运动就是要牢记历史，保证历史的悲剧不再重演。在新的历史条件下，同学们要意识到自己的责任，国家的未来在你们的身上，你们任重而道远，要奋发图强，开拓进取，要学习科学知识，掌握建设祖国的本领，实现中华民族的伟大复兴。知耻而后勇，任重而道远，让我们这一代连接历史和未来的青年人作出选择吧!中国的大车我们拉，为了赶上世界先进水平为了让巨龙腾飞，为了早日实现祖国的统一，我们一定会踏着先人的足迹，奉献我们的热情与青春，奉献我们的忠诚与信仰，为祖国的现代化建设而奋斗!

60分钟练声 篇12

当你乘坐汽车奔驰在辽阔大地，看到绿水青山，美景如画时，一定会赏心悦目;当你乘坐飞机翱翔在高远天空，看到碧海蓝天，无边无际时，一定会心旷神怡;当雨过天晴，蔚蓝的天空中挂着绚丽的彩虹，你一定会感到天空是多么明朗!空气是多么新鲜!!你可曾想到：绿水青山，蓝天碧海，大地河流，是我们生命的资源!生存的家园!!

在我的学校，老师经常教导我们，节约资源，爱护环境，要从一点一滴做起。校园里，环保的文明行动正开展得如火如荼。每一个同学都在争做环保的小卫士，你捡一片纸屑，我扫一片树叶，到处都是干干净净整整齐齐。而我也深知：保护环境，人人有责!节约资源，从我做起!我暗下决心，要做一个出色的环保小卫士!因此，我将爷爷刮胡须用旧的电池收起来，将奶奶用了的塑料袋捡起来，将爸爸使用过的处于待机状态的电脑关起来，将妈妈未拧紧的水龙头拧起来，将自己用的课本存起来，留给我们学校的弟弟、妹妹用。我向家人宣传“绿色消费，环保选购，重复利用，垃圾分类”等环保知识，我给家人讲注重环保的家庭中不使用一次性碗筷和茶杯的事例……

节约一片纸、一滴水、一度电、，讲文明、讲礼貌、讲卫生，看起来，微不足道，可是都能集水成河，聚沙成塔!如果家庭环境文明一小步，社会环境就会文明一大步!今天，我们不乱扔一个废电池，捡起一个塑料袋，少用一次性碗筷，我们就为明天留下一池碧水，一块净土，一片蓝天!今天，我们小手牵大手，带动更多的家庭节约资源，爱护环境，明天，我们就能携手共进，让我们的天更蓝，草更绿，水更清，让我们的环境越来越美好!我们的资源越来越丰富!我们的社会越来越文明!进步!!同学们，让我们行动起来吧，一起来做环保的小卫士!

60分钟练声 篇13

尊敬的老师们，亲爱的同学们：　　

大家好!　　

或许你会羡慕别人能够绘画出一幅栩栩如生的图画;或许你会羡慕别人能够写出龙飞凤舞的字体;或许你会羡慕别人拥有引以为傲的成绩。但是，请你不要忘了自己也有闪光点。　　

一直以来，我总觉得自己一直活在别人的世界里，心里总想着：“为什么别人拥有的，自己却没有。”在我眼中别人的一切都是那么完美，一到自己身上就好像蒙蔽了双眼，完全看不到自己的闪光点。　　

这样的想法一直陪我走过了十几个春秋，直至一次考试总结中才打开了我心里的那个结。天空阴沉沉的，下着朦胧细雨。班主任向家长以校讯通的形式发了各科成绩及名次，妈妈就同我一起分析原因。分析着，我却冲妈妈发了脾气，还哭了起来，冲妈妈吼道：“为什么别人有引以为傲的成绩，可我呢什么也没有。”说完我哭着跑回卧室，重重的锁上了门。　　

一个晚上，我都难以入睡。我羡慕别人的成绩、家境、长相等。可我却什么都没有，感觉一文不值。第二天早上，妈妈敲门，我还是一副不开心的样子，一切表情都过挂在了脸上，妈妈看出我还是没能解开心结。　　

吃过早饭，我和妈妈坐在客厅。妈妈似乎看穿了我的心思，问道;你是不是觉得别人的一切在你眼中都是优点，可你却什么都没有，我点了点头。妈妈笑着说：“孩子，你这样就错了，你知道什么是尺有所短，寸有所长吗?每个人都有值得别人学习的羡慕的地方。比如：你有一颗善良的心，而你的爸爸妈妈也从没有因为你的'成绩而批评过你，也从不以成绩的优劣来对你进行评判，我们总是遵循一个原则，先成人，后成才……”　　

听了妈妈的一番话，我的心结解开了，当你羡慕别人的时候，殊不知他们也在羡慕你呢，正如卞之琳《断章》中所写的：你站在桥上看风景，看风景人在窗前看你。明月装饰了你的窗子，你装饰了别人的梦。　　

做最好的自己，不需要羡慕任何人。努力使自己闪闪发光，绽放出自己独特的光芒。

60分钟练声 篇14

尊敬的老师，亲爱的同学们：

今天我们演讲的题目是《在追逐梦想的道路上》。

梦想是天空，蔚蓝瑰丽;梦想是高山，巍峨挺拔;梦想是流水，清澈灵动，每个人都有一个属于自己的梦想， 因为梦想，我们风雨兼程;因为梦想，我们披荆斩棘;因为梦想，生命有了归属，人生有了渴望;因为梦想，我们从此不再迷茫。

孩童们的梦想犹如春日的暖阳，和煦的微风以及刚刚出生的嫩芽一样温馨;正值壮年的人们的梦想犹如夏日火辣的骄阳和雷雨一样来的那样猛烈、灼热;老年的梦想犹如秋日的风，秋日的雨水，那样沁人心脾，温暖舒心;那正值青年的我们的梦想呢?

我们的梦想又是什么呢?也许大家都很疑惑，尽管我们身处在现今科技发达的时代，我们始终肩负着历史以及时代赋予我们的使命，我们逐渐的明白了——我的梦，青年梦，中国梦。

梦想的道路就好比穿越荆棘，越过大海，走过冰川的艰难，古有陶渊明不为五斗米折腰，有王勃“老当益壮，宁移白首之心?穷且益坚，不坠青云之志”的执着追求，有“志者不饮盗泉之水，廉者不受嗟来之食”的精神境界，有李白“天生我材必有用，千金散尽还复来”的豪迈气势。

古往今来有多少有志之士，面对一切艰难阻险，总能执着的追求自己的理想，即使在郁郁不得志的逆境当中也不消沉放弃，对于古人，我们不能妄自猜测，不能妄自断言，也许他们心中作何感想，我们并不知道，但我们唯一可以感受的是他们为了梦想变得越来越坚强，变得永不放弃，即使身处穷贫之境，也不会失去了凌云的志气。

梦想的脚步就好比翱翔在苍穹的雄鹰，畅游在大海的海豚，奔走在陆地的老虎，虽快但需要经历不一样的磨练，当海伦凯勒身处双眼失明，双耳失聪的状况下她依然成就了《假如给我三天光明》的世界名著;当霍金身患重病依然投身在物理研究事业中去，当阳光失明后依然用自己所有的经历去帮助那些需要帮助的孩子们，我相信他们和我们伟大的总理一样，都是在为了崛起而读书，为了崛起而奋斗，为了自己的梦想一直坚守。

“适莽苍者，三餐而反，腹犹果然;适百里者，宿舂粮;适千里者，三月聚粮。”每个人自己有自己的目标，因为每个人的梦想有高低，但没有贵贱。青年的梦想必定不是单调无奇的，它是“云霄雨霁，彩彻区明。

落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色”的世间奇景;它是“一览众山小”的豪言壮语;它是“万物都有所待”的精神凭借，如今正是我们青年人群发挥才能的时代，你要明白，我们已不是祖国的花朵，而是祖国正在绽放的那一抹青春的色彩，如果连我们青年人都不去努力的追求自己的梦想，不去实践属于我们的青年梦，中国梦，但是实现我们的梦想并不是随波逐流，让我们丧失了自己的个性，一个民族没有的个性特质就像一盘散沙，又怎能有兴盛的思想和进步?我们应该大胆的提出自己的想法，这样才会有质的飞跃。

路漫漫其修远兮，吾将上下而求索;士不可以不弘毅，任重而道远;中国梦，一梦百年，完成这个梦想，需要 我们每个中国人，艰苦奋斗，顽强奋斗，不懈奋斗，我们是追梦的青年人，我们，一直在追逐梦想的路上!

60分钟练声 篇15

成长，这是一个熟悉的字眼，每个人都在成长，成长可以是各种各样的，我们可以在接受教育时成长，可以在知错时成长，也可以在困难的磨练下成长……

还记得我上小学一年级时，听到大人们说起“xx大”，可是我一点也不知道“xx大”到底是什么。有一天晚上，我和亲戚们一边吃饭，一边看着电视新闻，外公向我提出了一个问题：“宁宁，‘xx大’是什么呀?”我顺口回答：“是十六个大人在开会。”听了这句话，亲戚们哈哈大笑起来。爸爸告诉我说：“宁宁，‘xx大’是党和国家领导人召开的第十六次人民代表大会。”

现在，我长大了，已经是一个五年级的小学生了，已不再是那个什么都不懂的“小可爱”了，我会自己扎头发，会自己挑衣服穿，会自己整理房间，会自己去上学……我有空时还会帮妈妈做一些家务活，爸爸妈妈累了，我会用我的小手为他们按摩按摩。

昨天，阿姨单位加班，她把弟弟带到我家，让妈妈临时看管一天。没想到，爷爷来电话，说奶奶身体不舒服，叫妈妈陪她去医院。无奈，管弟弟的差事就只能交给我了。妈妈临走时很不放心，千叮咛，万嘱咐，要我照顾好弟弟。妈妈走后，顽皮的弟弟一会儿在床上蹦来蹦去，一会儿拿起扫帚说：“俺老孙来也!”危险动作一个接一个，这样下去可不行，我想，弟弟平时最喜欢听《孙悟空三打百骨精》的故事了，于是，我使出了浑身解数，弟弟果然听得津津有味。接着，我教弟弟拼拼板、画画、做数学题……很快已到了下午四点，妈妈回来了，看到这情景，她的脸上露出了欣慰的笑容。

现在，我觉得自己确实长大了，有很多事都能独立解决了。我希望自己今后在遇到困难时也能勇于面对，顽强克服，不断进取。这才是真正的成长。

60分钟练声 篇16

尊敬的老师，亲爱的同学：

大家好，今天我演讲的题目是“腾飞的中国，我为您点赞”。

在世界的东方，有一个伟大的国度，那就是我的祖国———中国。身处新时代的我们，充满着自豪与骄傲，我们为中国的科技进步而欢呼，为新时代的发展而点赞。

祖国，我为您点赞。为您的新四大发明而点赞。作为一个中国人，或许你不用思考就能脱口而出古代中国的四大发明--“造纸术、印刷术、指南针、火药”。那么，同学们，你知道新四大发明是哪些吗?它就是“网购、移动支付、共享单车和高铁”。

我为中国的高铁点赞。20__年，随着中国第一辆京津城际高铁正式开通，短短几年，中国高铁以飞快的速度发展着，已经攀上了世界巅峰。在这短短的时间里，中国高铁创下了运营时速最高、单条运营里程最长、一次性建成里程最长的高铁等诸多世界纪录。不仅如此，中国高铁还走出了国门，参与了土耳其、墨西哥、美国、印尼的高铁建设。现在，中国正在试验建设的海底真空超级高铁将会颠覆传统，速度可以超过1000公里/小时，比飞机还快，上海到东京只要2小时，简直不敢相信! 在这里，我不只要为中国高铁点赞，更要为中国人民点赞，朴实的中国人靠着聪明才智和勇敢勤劳的双手，让中国的交通日新月异地发生着变化。

我为中国的网购和移动支付点赞。过去，人们购买东西必须到超市或者商场用现金交易。如今，人们在家里动动手指，就能在网上下单，购买自己想要的东西并且送货到家。手机购物、充值、缴费等已经融入到我们学习、工作、生活方方面面。支付宝、微信支付等移动支付的使用，开启我们国人无现金化使用时代，更让我们国人的无现金化使用率先走在世界前列。淘宝、京东、海淘等网购商品，琳琅满目，包罗万象，让我们目不瑕接。移动支付和网购让我们享受到了不出门就能享受购物的便利和快捷

我为中国的共享单车点赞。共享单车让人民体验着不一样的新奇和便捷。共享单车不仅解决我们出行“最后一公里”的问题，还倡导我们绿色环保的出行理念。随着共享电动汽车、滴滴车等的使用，人们出行有了更多的选择。

中国的“新四大发明”使我们每个人都得到了真正的实惠，飞驰的高铁缩短了城市之间的距离、智能的网上支付功能使大家习惯只带手机出门、共享单车提供了便捷灵活的出行方式大大的节约了资源、网购更是我们生活中必不可少的一部分。

如今不仅“新四大发明”，还有中国桥，中国路，中国车，港珠澳大桥、“复兴号”动车组、上海港、“蓝鲸2号” 海上钻井平台、“蛟龙号”载人深潜器、“墨子号”量子通信卫星等等……无数个中国符号汇聚成一股中国风引领着世界的发展。中国人民在自己的努力下，嬴得了世界人民的尊重!这些成就凝聚着优秀中华儿女的心血和智慧，展现出中国强大实力和辉煌成就。今天的中国，在中国共产党的坚强领导下，正在从站起来，富起来走向强起来。祖国前进的步伐和自信，赋予我们无穷的力量。。每每看祖国取得的巨大成就，都会让我的自豪感油然而生。

中国，我的祖国，您是一个让世界感到温暖又安全的国家，中国，我的祖国，您是一个让国人感到幸福又快乐的国家。

祖国啊，母亲，生活在您的怀抱里，我无比幸福。

中国，我的祖国，我为您点赞!愿我们的祖国更加繁荣昌盛。

60分钟练声 篇17

各位老师，各位同学：

大家好!

我今天演讲的题目是《学会感恩，争做诚信学子》。英国著名作家萨克雷说过：生活是一面镜子，你对着它笑，它也对着你笑;你对着它哭，它也对着你哭。仔细想来，难道不是这样的吗?人生在世，不可能一帆风顺，种种失败，无奈，都需要我们勇敢地去面对，豁达地处理。面对生活中的挫折与失败，是一味地埋怨，从此变得消沉，萎靡不振，还是对生活满怀感恩，跌倒了再爬起来，奋发向前。我们或许无法改变生活的事实，却可以以一种感恩的心态来面对它。有这样一个故事：一次，美国前总统罗斯福家失盗，被偷去了许多东西，一位朋友闻讯后，忙写信安慰他，劝他不必太在意。罗斯福给朋友写了一封回信：“亲爱的朋友，谢谢你来信安慰我，我现在很平安，感谢上帝：因为第一，贼偷去的是我的东西，而没有伤害我的生命;第二，贼只偷去我部分东西，而不是全部;第三，最值得庆幸的是，做贼的是他，而不是我。”对任何一个人来说，失盗绝对是不幸的事，然而罗斯福却找出了感恩的三条理由。而在现实生活中，我们经常可以见到一些不停埋怨的人。

好像这个世界对他们来说，永远没有快乐的事情，高兴的事被抛在了脑后，不顺心的事却总挂在嘴边，却忘记了去感恩生活，感恩身边帮助过他的人。 作为当代大学生，我们是诚信与感恩的使者，爱国守法是我们的行为标尺，明礼诚信是我们的处事法则。我们本该是本着诚信感恩，追逐奋斗的人，尽情地绽放着青春的鲜活与亮丽，可是，近年来，为什么人们向我们投来的目光中的色彩变了，变得暗了。部分学生考试作弊、恶意拖欠学费、毕业不还贷等失信行为大大降低了我们大学生的形象，也降低了社会对我们的信任度。诚信在我们的身上打了个大大的问号。据报载，某高校为了防范考试作弊，准备了两万元经费奖励“零作弊”，此举确实令人哭笑不得，考试不作弊居然成为一种受到称赞的美德，这不仅是一所大学的悲哀，也是整个高等教育的悲哀。我们在考试前都能看到学校挂出的横幅，醒目地展示在教学楼前，“诚信考试，做文明学子”、“考出的是诚信，留下的是文明”... 西塞罗说：“没有诚信、何来尊严?”考德之于学生正是为人诚信的重要体现。

以诚信为本，积极备考，沉着应战;杜绝考试作弊现象，营造良好的考风、考纪;树立现代学子良好形象，是我们每个学子应尽责任与义务，让我们给自己和父母交上一份满意的答卷吧!此外在学生助学贷款方面，从全国及全省来看，随着高校扩招和收费制并轨后学费的攀升，潜在的特困人群基数和比例在增大，高校学生欠费现象逐年上升。20xx年国家颁布实施“绿色通道”计划，不管学生有没有钱，高校都必须先保证新生注册入学。今年，我校也继续开展“绿色通道”，为贫困大学生办理缓交学费手续等。我校从没有因为学生交不起学费而将其赶出校门。但是，学校也不是“救济所”、“无限责任公司”，巨额欠费已给高校开展工作带来许多难题。然而不可忽视的是，现在有的学生拿着学费在校外租房，购买手机、电脑、名牌服装等。有的学生虽然暂时没有偿还能力，但毕业之后有了偿还能力也不偿还贷款。有的学生家庭有支付能力，但学生还是要欠学费…有关人士指出，大学生应具备基本的诚信意识及付费上学、自己承担高等教育费用的思想，不要只靠国家、学校、家庭的支持，贫困大学生更要培养社会责任感。

社会把大学生一贯视为高素质人群，给以充分的信任和关心。但是由于考试作弊的屡禁不止，欠贷不还等现象的频频出现，使得社会对大学生的信任度大打折扣。一个在新时期成长的大学生，一个接受过高等教育的人，一个在生活最困难的时候接受国家帮助的人，居然在顺利毕业之后，把贷款一事忘得干干净净，将诚信二字践踏得粉身碎骨…好在诚信是可再生资源，我们需要一种不宣的共识去捍卫诚信，捍卫一种不容丧失的社会责任，捍卫一个文明社会的尊严!同学们，让我们行动起来吧，用感恩的心做人，用爱心做事业，守住诚信的阵地，去创造美好的未来!我的演讲完了，谢谢大家!

60分钟练声 篇18

在一片寂静的山林中，春光在欢语中播撒迟来的温馨，在遍地青绿的锦衣上缀点几处艳红，在一片孤寂中泼撒着生命的流光。蝴蝶也按捺不住这个孤寂的时节，在这片灿烂的火苗上方舞动着生命的光芒。忙碌的黄牛细心咀嚼着春意的鲜美，却丝毫没有发觉身旁动人的舞蹈。

在一片寂静的山林中，静坐着一位老者，一位在时间长河中垂钓的老者。他在孤独地凝望，凝望着这片骄阳下的勃勃生机。长年的战火将这个悲凉的时代灼染成一片焦黄，人们早已淡忘了这片苍山里的那片鸟语花香。在战鼓的轰鸣声中，这片青绿就如他的眼睛一样，显得那样孤独而又动人。一顶沾满黄泥的斗笠，遮掩不了智者传神的目光。一双松散的草鞋，牵制不了行者坚定的步伐。

他看着这飞舞的蝴蝶，心中充满喜悦。世人都看不见这片脆弱的美丽，蝴蝶却总在最恰当的时节纷纷到来。曾经，他也为天下苍生奔走于列国之间，希望自己的一腹经纶能替众生求得永世安宁。然而战国的烽火却烧尽了他心中最后的期盼，万民的呻吟打碎了他天真的梦幻。

于是他愤然，一甩长袖离开那处伤心的坟场。一身清淡的素装，便在荒野中寻觅生命最本真的气息。但在那烽火燎九州的时代，含露的芳草上也蒙上了一层厚重的灰尘，雨后的泥土中也夹杂着丝丝血腥，繁华一季的美丽也不过是瞬间的流影。于是他失望，孤独地将自己封闭在群山密林间。

那蝴蝶如风般时刻飘荡在他的记忆中，那一只只跳动的翅膀如瓣瓣山花在轻薄的白雾中漫天飘浮。不知是飞蝶沾染了花香，还是春花插上了蝶翅，花与蝶此时在他的眼中已不再那么色彩分明。眼前的瑰丽在朦胧中只是一片绚丽的艳红，一切如火一般，火焰在大地上燃烧，火苗在空气中狂舞。渐渐地，他感到自己仿佛也在云气中飘荡，随风起浮。一切似梦一般，不知是孤坐的自己化作了飞舞的蝴蝶，还是振翅的蝴蝶化作了凝思的自己。物与我的分界，就仿佛在一片水天相接的海面上，因为宽广无垠而轮廓不再那么清晰，只见一片苍蓝在寂静中倒映出博大与深邃。

在那战火连天的国度里，一切生命的美丽都显得那样娇小，脆弱。唯有那心间飘舞的彩蝶，才不会被黄沙沙磨碎，烟火灼焦。在穿越时空过后，从发黄的残卷中飞向历史的长空，如满天星辰在漆黑中放射出智者的洒脱与性情的光芒。在那光芒里，我们依稀可以听见一阵逍遥的歌声：“沧浪之水清兮，可以濯吾缨。沧浪之水浊兮，可以濯吾足。”

即使草原上开满了鲜花，在黄牛的眼睛里，看到的只是饲料。即使清幽的山谷里充溢着歌声，在世人的耳中，听到的也只是歌声。即使秋后的原野上撒遍了黄花，在智者的心中也是一片苍茫。因为美丽自在心中，超越了人生的高度，一切辉宏便尽现眼中。他的生命似乎被无尘的白雾洗涤成一片雪白，没有了任何浮华与渲染的色彩，映衬着世间的所有光华，仿佛已经临近了生命的尽头，因为生与死在他的世界里已融为一体。一切美丽在青山绿水间化作一个万古不息的“道”，在一片飞蝶的舞蹈中点亮了生命最本真的色彩。

夜幕点点遮蔽了白日的喧嚣，一切又在幽暗中陷入了沉寂。在那寂静无语的夜空下，一位智者神游在梦中，看见一群蝴蝶在梦中欢舞。

60分钟练声 篇19

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好!

近期有报道称数据统计出国留学起始工资平均值并不比国内大学高多少，这边引发了社会舆论，关于出国留学值不值得成为了大家议论的话题。海外留学单单只是为了金钱与利益吗?

在我看来，留学不只是为了就业的资金回报。首先，学习本无国界，在国内读在国外读各有千秋没有好坏，我觉得应该纯粹的看待，不能单单只是因为出国留学就一定要深究未来就业是否能够回本，也不应该一味追求胜过国内大学毕业生。其次，我觉得出国留学亦或是国内读书都本着学习的态度，学习知识并不代表直接关系金钱收入，丰富自己的知识储备，更关系到个人涵养与内在。再者，我没有崇洋媚外的看法，我认为在哪学习各有各的好处，何必为了那点多几千少几千反复琢磨?

那么出国留学如果不能直接等同于金钱回报，这还有多少意义?

在中国学习生活了十来年出去看看体验体验生活，感受不同的人文气息，再学点外国语言也未尝不可。不是说中国大学不好，只是各有各的长处，在有些方面人家确实走在前沿，学习这方面知识，出国变得有必要性。对于知识的纯粹性，本着对学习的渴求，我觉得出国留学没有什么不值得。

在我看来，这种留学关乎金钱的问题需要一分为二的看待。我们不是不在乎金钱，也不是单纯追求知识的全面性。工资不是一时的，不能单从起始值看待，调查应该更加完备，应该从几年许多年跟踪来比较。我觉得一切事物没有完美的，出国留学也并不是处处都令人满意。因为金钱的缘故，不得已出去外面看看世界，在国内也不见得多么落后而低下。

我不赞同出国留学不值得的看法，也不完全否认。很多事情量力而行，从不同点出发选择有利于自己的，不影响根本的便是对自身最合适的。

60分钟练声 篇20

尊敬的老师，亲爱的同学们，大家好，今天我为大家带来的演讲叫做“理想，点亮人生”。

我们每个人都从幼年一步步走向成熟，就像沿着一条河流逆勇而上。而河流的源头，屹立着一座雄伟高峻的雪山，令人神往。我们把它称之为——理想。一个最美的字眼!理想，包含着我们对未来的向往，对未来的希望，对未来的美好的憧憬。可是，那令我们心驰神往的雪山又岂会让我们轻易到达? 于是，漫长人生路上，我们开始追寻心中的理想。

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，追求理想的道路不会是一马平川，而是充满着坎坷与荆棘。孤独，寂寞，挫折，打击更可能常伴你左右。但是没有血的历练不能成为真正的将军。同样没有各种苦难的磨练又怎么能有能力的提升。一颗坚定的，勇往直前的，无所畏惧的心，能够支持你披荆斩棘，走向成功的终点。理想信念就是激励我们向着既定的目标奋斗前进的动力，是人生力量的源泉。我们如果有了坚定的理想，就会以惊人的毅力和不懈的努力，成就事业，创造奇迹。

“千里之行，始于足下”。行动很重要，空有理想有什么用。去奋斗，去努力，去实现，才有价值。

有一位哲人说过：“梦里走了许多路，醒来还是在床上。”它形象地告诉我们一个道理：人不能躺在梦幻式的理想也就是空想中生活。虽然空想的意境有时候很美妙，甚至远远超越了按步骤实现的理想，但它们最终都会流于虚幻和空无。

所以，用理想点亮人生并不是一句宣传的空口号，我们应该将其付诸于实际行动中来。实践，只有实践才能化理想为现实。理想之花灿烂，理想之果甘美，要想使理想开花结果，必须用辛勤的汗水来浇灌。

理想是永远的力量!理想是激情，是碰撞，是寒夜里前行，风雨中追寻的方向;理想是梦境中萦绕，心底处纠缠的向往;理想是困境里咬牙，孤独中坚持的倔强;理想是烈火中放歌，雷鸣里翱翔的狂放;理想是孤独时忍耐，流泪时微笑的坚强……如果有一天，你能够大声地说出自己的理想，并且感到世界上最快乐的事情莫过于为理想而奋斗，那么，你成长和前进的道路就不会再有恐惧，就会充满着理想的光芒!

让我们放飞理想，用理想点亮自己的人生吧!

我的演讲到此结束，谢谢大家!