文化节演讲稿十篇

文化节演讲稿 篇1

尊敬的各位领导、各位同事

大家好!我是来自陆梁采油站的潘玉杰。今天我演讲的题目是《一屋不扫，何以扫天下》。

在《后汉书》中这样记载到：“大丈夫处世，当扫除天下，安事一室乎?”我把我们每个人的宿舍比喻成一个小屋，把陆梁比喻成天下。身为陆梁人的我们早已把陆梁当成了家。陆梁就像是一个温馨的港湾在我们疲倦时给我们一个温暖的怀抱。我们一年有一半的时间在陆梁生活，宿舍就是那个和我们朝夕相处的朋友，但是面对我们这位老朋友，我们又何曾照顾到他的脸面呢?

当每天我们拖着疲惫的身躯回到宿舍时，是多么想好好的睡一觉呀。然而此刻有些同事的宿舍是那样的干净整齐，有些同事的宿舍却乱七八糟，面对乱七八糟的宿舍你还可以安然入睡吗?我想这恐怕不太可能吧。其实我们每天只要抽出一点时间就可以很快整理好那我们的宿舍。大家应该把宿舍当成我们的朋友，住在宿舍里的我们每天会把自己收拾的干净利索再去上班，但是我们却很少花时间去收拾我们的朋友。我们太吝啬了，吝啬我们的时间，吝啬我们的身体。我们一味的在享受这位朋友的付出，但是我们又何曾给予他回报呢?我认为大家都非常希望自己的宿舍能够挂上文明宿舍的牌子，成为文明的标兵!那是多么大的一种荣耀啊!。

搞好宿舍文我认为，首先大家应该做到自己的物品把放整齐，床被整理干净，不在宿舍的地面乱丢弃果皮杂物。服务员每天辛苦的帮我们把宿舍打扫干净而我们所要做的就是去保持住它的整洁，对于这一件小小的工作来说，作为成年人的我们完全有能力胜任。我们只有把这小屋打扫干净，才可以更好的为陆梁服务。

其次在宿舍成员间不应该有“等、靠”的想法，宿舍是大家的不能说应该谁谁来干清扫、整理宿舍卫生的工作。文明的宿舍的荣誉是靠宿舍里的每一个人来争取，文明宿舍的保持需要每一个宿舍成员的来维护。当然你更不能因为你干了他没干就放弃了对争创文明宿舍的动力。工作中结对子生活中我们也能结成对子，建立“帮扶目标”责任制，急成员之所急，想成员之所想，宿舍成员一家亲。对思想素质有待提高的同事，可以主动邀请宿舍其他成员监督自己，做到宿舍成

员同成长，共享成功的喜悦。

再次，大家应该摒弃生活陋习，有句话说的好“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”，那么在宿舍文明上，我认为我们同样应该从小处着手，不应觉得随便乱扔垃圾是小事就习惯去做，就像我们随手将吃剩的水果随手扔在垃圾箱的沙盘上，其实你完全可以多去做一秒打开盖子扔进垃圾箱里面。也不应觉得整理整理屋子是小事就觉得没有必要去做。就像你进了宿舍脱衣服随手一扔，其实完全可以把它放到该放的地方。同时，住一起的同时在生活中互帮互助，互相监督，不去做有悖于文明道德的事。

既然我们把陆梁当成一个家，那么我们就应该用眼睛去发现家的美丽，用双手去保持家的整洁，用爱心去呵护家的温暖，用真诚去营造家的温馨。亲爱的朋友们，我们的生活原本平淡无奇，是文明让它熠熠生辉。文明一滴水，它可以折射太阳的光辉，文明一粒沙，它可以诠释大地的特质。

捕捉文明的真谛，应该从点滴做起，

从小事做起。让我们一起搞好宿舍文明，争做文明宿舍，用我们的行动让陆梁变的更加美好!

谢谢大家!

文化节演讲稿 篇2

敬爱的老师，亲爱的同学们，大家上午好。

今天我演讲的主题是，创新引领未来。

今天是一个特别的日子，早在一个月以前，这个词就频繁地出现于我们身边。双十一购物狂欢节，是每年11月11日的网络促销日，源于淘宝商城20__年举办的网络促销活动，如今已成为中国电子商务行业的年度盛事，并且逐渐影响到国际电子商务行业。

随着科技的进步与发展，电商行业也在悄无声息地融入我们的生活。自1998年3月我国第一笔互联网网上交易成功以来，网购作为我们最为熟知的电子商业形式，通过淘宝、京东等电商平台走进千家万户，从城市走向农村，从少数走向普遍，依靠着互联网的迅速发展，电子商务成为商务贸易的大趋势。

电子商务是传统商业活动各环节的电子化、网络化、信息化，买卖双方不谋面地进行各种商务活动。“双十一”作为电商平台盛事，如今却越来越多地出现于现实生活中，随处可见线下实体商家的借机促销活动。这是一种创新式的发展机会，更是现代化对传统商业的一次冲击和转型。只有紧跟时代发展潮流，紧随科技进步趋势，才能够在不断的转型发展中存活下来并最终成功。

在一系列改变的背后，实质上是中国科技产业的一次又一次变革与创新。20__年十月底，第六届世界互联网大会在乌镇召开，在碧水轻摇、白墙黛瓦之间，人工智能、5G、物联网等成为“热频词”。当前，新一轮科技革命和产业变革加速演进，新技术新应用新业态方兴未艾，互联网迎来了更加强劲的发展动能和更加广阔的发展空间。这一切，都是“创新”的力量。

科技创新是社会生产力发展的源泉。从古至今，创新是民族始终不变的主题。从造纸术、活字印刷、指南针和火药，到高铁、扫码支付、共享单车和网购，中国四大发明的变迁史正是中国的创新史。千百年前，我们用创新影响世界;千百年后，我们用创新改变世界。

敬畏传统方能坚守恒常，谦逊内敛方能豁达冲融，谨慎求索方能吐故纳新，常怀忧患方能心存远大。让我们提高创新意识和创新能力，从一点一滴的创新开始，创新中国，创新世界!

我的演讲到此结束，谢谢大家。

文化节演讲稿 篇3

各位同学、各位老师：

大家好！

今天我校举办第六届心理健康节暨校园艺术节开幕式。这是我校本学期的一项重大活动，是我校两校合并、成功创建教育现代化小学后的第一届心理健康节，因此，本届心理健康节具有特别重要的意义，全校1370多名同学将在老师的组织下、度过为期半个月丰富多采的校园生活。

心理健康节暨校园艺术节，年年搞，今年我们一方面发扬以往一些好的做法，另一方面积极探索，力求搞出特色，力求使心理健康节成为同学们最喜欢过的校园生活。所以本届心理健康节安排三个大的活动：

一个是半日开课活动。

21日（星期四）上午，学校将有10位老师上研讨课，探索学科如何渗透心理健康教育，如何更好地为同学们学习成绩的提高服务。同时学校外请南京的特级教师、学科带头人来校上课、听课、作报告。届时我市有七所学校的部分老师以及我校部分家长将来校听课，观摩同学们的课堂表现。

另一个是半日心育活动。

25日下午，学校将安排半天的校园吉尼斯比赛、书法漫画现场表演赛、环保作品义卖等活动，让同学们尽情享受紧张学习之余带来的快乐。

还有一个是庆六一文艺汇演。

时间在28日左右，学校将安排一台专题文艺节目，充分展示同学们的艺术才华，希望同学们积极准备，提高节目质量。届时学校还将表彰一批“十佳风采少年”、“校级四星”和“环保小卫士”。上级领导将来到同学们中间，与同学们一起欢度六一儿童节，并作重要讲话。

我们力求把本届心理健康节搞得有声有色，让同学们喜欢，让同学们开心，让同学们受益。希望同学们人人参与各个活动；同时希望负责相关活动项目的老师，精心组织，提高活动效果。

最后祝本届心理健康节暨校园艺术节取得圆满成功！

文化节演讲稿 篇4

今天，我们迎来了一年一度的科技文化艺术节。借此机会，我谨代表学校向一直关心、支持我校发展的各级领导和社会各界表示衷心的感谢！向在科技文化艺术节筹备期间付出辛勤劳动的全体老师、全体同学表示衷心的感谢。

校园文化是一所学校在长期办学过程所积淀的精神财富，是学校文化、科普教育的重要组成，是全体师生的价值观念、道德规范、传统习惯等意识形态的总和。自20xx创办了首届科技文化艺术节起，我校已先后成功举办了四届文化艺术节。随着形势的发展，今年学校决定在原有文化艺术的基础上加入科技的元素，增大文化的内涵，使艺术节的形式和内容更丰富。我们都知道，文化，使人的道德更加高尚，科技，使人的心灵更加聪明，艺术，使人生活更加精彩。科技文化艺术节，是我校办学历程当中形成的一道亮丽风景线，更为同学们提供了一个叩问科学殿堂，接受文化艺术熏陶的机会,大家要自己寻找钥匙,勇敢地开启那新奇、神秘而又充满魅力的大门。同时科技文化艺术节也是同学们提高素质，发挥个性的重要舞台。在本届科技文化艺术节里，我们以“谱青春旋律，展时代风采”和“优化育人环境，营造人文氛围，培养创新精神，促进科技兴趣，”为宗旨，主要包括了两大系列内容：

一是以各学科组为组织单位的科技文化互动日活动；这其中还包括了征文比赛、书画展览、现场书法表演、漫画展、英语沙龙、科技知识讲座、教师插花比赛、科技成果展示、科教图片展览等多项活动，内容丰富，形式多样。

二是组织一台以“放飞理想”为主题的文艺汇演。表演形式有：小品、小组唱、舞蹈、武术表演、舞台剧等。这些活动的开展，将充分展示了我校素质教育的成果，对提高我校师生艺术素质，促进校园文化建设，普及科学知识，弘扬科学精神将起着积极的推动作用。

在此，我们希望全校师生能以主人翁的精神，务实的态度，积极投入到本届科技文化艺术节活动中。共同把本届科技文化艺术节开得圆满、热烈、成功。希望全校同学珍惜这样的机会，积极参与，在各种活动中增才学，长见识，强本领。这个星期是科技节。我们做了可爱的冰项链、吹泡泡、环保宣传画……其中令我最难忘的是“扑克牌搭高塔。”

星期二的第三节课是练习，晚托班比赛。练习时，我们组个个都绞尽脑汁，一种方法不行，再换另一种方法。最后，曹航提议说用螺旋式的方法搭高塔。我们组的人都同意了。

比赛开始了，老师一声令下，我们就折起牌来，我们争分夺秒地搭高塔，陆佳一负责折牌，我负责把陆佳一折好的牌递给尼诚睿。刚开始我们组比其它组快了好几步，没过一会，就得站起来搭了。眼看胜利在望了，可是由于俞张笛护得不牢，最后我们的螺旋塔倒了，倒到了48厘米处。‘’停，时间到‘’老师说。

再看看别人，搭1米多高的小组欢呼雀跃，搭30几厘米的小组个个愁眉苦脸。

今天我们虽然输了，但还是很开心。

文化节演讲稿 篇5

各位评委，各位同学们，大家好，今天我演讲的题目是我的寝室我的家。

还记得刚拿到录取通知书的时候，我反反复复的念着学校的名字：南昌大学医学院，南昌大学医学院，南昌，是一个陌生的城市，医学，是一个对我来说从没接触过的学科，是什么样子的学校？是什么样的环境？又该有什么样的生活？都会遇到什么样子的人？一个又一个的问题，每天都在我的脑子里乱窜，就这样带这些许疑问，些许期待，些许急迫，些许迷茫，我来到了这里。而我最先面对的，就是我的寝室。

有的时候，真觉得一切像宿命，为什么偏偏是几个我们这样的女孩凑到一起呢？像占星师魔杖上的环扣，本来各自叮咚作响，但只有悦耳齐鸣的时候才能窥见未来完整的模样，又如同一个乐团，弦乐，钢琴和鼓缺一不可的搭配，才能演绎出天籁般和谐的乐章。

忘不了那些开心的日子，阳光和煦的撒在我们身上，几个傻姑娘笑的直不起腰，走不了路，引来路人无数的惊奇目光，那个时候，我们是最美的风景线，比整个春天还要灿烂；忘不了一起布置寝室，一同选材料，一同挑颜色，一同搬着凳子到冷风飕飕的走廊里赶工，虽然都吸的鼻子，但相视一笑，就能赶走了所有的寒冷，那个时候，再长的冬天，也能瞬间融化在我们眼中温暖的光芒里；忘不了夏天的夜谈会，打着地铺，四个脑袋凑在一起唧唧喳喳到半夜，谁都舍不的睡去，那个时候，短短的夏夜都嫉妒我们无间的亲密，总让我们感觉怎么话还没说完，天就亮了？更忘不了一起K歌，一起购物，一起鬼吼，一起胡闹，一起哭一起笑，一起在夜深的时候想家，睡不着觉。

想起刚入校时的忐忑，我由衷的微笑，感谢上帝，让我来到这样一个地方，认识这样一群人，不经意间错过了飞翔的天使，但至少听到了它扇动翅膀的声音。

我的演讲结束了，谢谢大家。

文化节演讲稿 篇6

尊敬的各位评委老师，亲爱的同学们，大家 晚上好！

时光的扁舟无声无息地漂流在历史的长河中，我们是驾驭青春的驼手。

大学，是我们人生旅途的一段路程，而宿舍就是旅途中的家！在这个温馨的小集体中，我们要相互扶持，相互关爱，要一同走完精彩的大学时光。

在宿舍这样的特殊家庭中，有如此多的美好回忆，幸福拥有，有如此多的感受值得用笔来记录，用心来回味……

我爱我家我宿舍7#225，术华，王欢带着大家，跟随大屏幕的展示共同来展望我们六男子之家的宿舍风采。

大学之初，我们共同商讨出宿舍的舍归，宿舍的朝气是用特殊的手势来代替的，那就是我们的舍徽，而我们的梦想则是舍歌张开那洁白的翅膀带着我们奔跑、飞翔。

在这样温馨的家庭，我们共同努力，和谐相处，用我们的劳动换来了每次卫生评比满分的成果，并获得了宿管的鼓励奖，让我们动力十足，追求更好。

一颗吸收五湖四海精华的种子随机播撒在了7#225，经过了长时间的生长，终于结出了六个闪闪发光的硕大果实。

不同的颜色，不同的我们，拥有不同的风格。

而我们六个臭皮匠却各显风采：

成熟稳重的老大哥，刘海祥，来自广西，一个有着“桂林山水甲天下”的省市，在他的人生中“Nothing is impossible！"

帅气迷人的二哥，鞠特，追求时尚的他对刘德华的歌曲迷恋万分，他也经常唱起自己最自豪的一句“如果要飞得高，就该把地平线忘掉。”

气宇不凡的老三，王欢，志存高远，他有一句很有气魄的座右铭“用理想作船，智慧作帆，勤奋作动力，在知识的海洋中自由驰骋。”

满怀激情的我，参加过N多的活动，锻炼了自己，增加了经验，因为我一直信服一句话“有志者，事竟成；破釜沉舟，百二秦关终归楚；苦心人，天不负；卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。”

迷恋家庭的老五，谢凯，多愁善感的他却有非凡的毅力，因为他“用理想作纸， 以勤奋为笔 ，书写精彩的人生。”

调皮捣蛋的老六，也是我们的宿舍长，用一种独特的整人方式，让宿舍的每个臭皮匠的脾气一降再降，可是他却一直说着“做人问心无愧，做事但求无悔！”

在这个溢满浓浓温情的“家”里，盛载了我们兄弟太多太多的欢喜与感动。

仔细捡拾宿舍生活的点点滴滴，勾画出一幅美丽的图画，珍藏于心，这样的缘分让我们感动，这样的情谊让我们珍惜！

时常在想：许多年之后，当我们在记忆中慢慢的回忆我们大学的宿舍生活时，永远不会忘记，六个臭皮匠，这些送给了足以让我们享受一生的快乐！

下面我们六个臭皮匠将给大家带来我们的舍歌：《奔跑》。

文化节演讲稿 篇7

尊敬的各位领导、评委，亲爱的老师，同学们：

大家好!

我叫虞澜，很高兴和各位交流，刚刚看到同学们慷慨陈辞、侃侃而谈，我也倍受鼓舞。是啊，科技给人类带来的冲击实在是太大了，科技所涉及到的方方面面实在是太广了，那么今天我仅就时下最时髦的一个话题——创新，来谈谈我对科技走进生活的感受。朋友，你还记得人类历史上第一台电子计算机吗?那可是美国的宾西法尼亚大学创造的人类一大奇迹啊!可是它的机身太笨重，有好几间房子那么大，而且内存少、速度慢，于是聪明的人类对其创新改造，于是电脑便一代比一代好，一代比一代强，直到今天，笔记本电脑应运而生。目前，最具有创新代表性的则要数移动式奔4处理器，它的机身更雹更轻，就像一个手提式的公文包，上班族随时随地的'工作，无论是在户外还是在户内，都毫无差别;这大大地提高了工作效率。我曾经问过中国计算机科学研究所所长李国杰院士电脑的发展趋势，李院士说：“电脑的发展趋势是，你就不知道你家里有多少电脑，并且用起来很方便，让你忘记电脑的存在。”电脑的发展，经历了一个不断创新，不断改造的过程。人类得益于科技，科技得益于创新。其实人类得益于创新又岂止在电脑一方面。现代无论是街头巷尾，还是茶余饭后，人们总也少不了聊上几句“基因技术”，这基因技术中蕴含着大量的科学技术!从前，我们的祖辈们面朝黄土背朝天，用辛勤的劳作去换取那五谷丰登。而今，几倍体小黑麦和杂交水稻诞生了，粒大籽饱，一年一熟，还抗旱呢!还有我们吃的西瓜，以前，我总是埋怨西瓜子太多，吃起来一点儿也不过瘾，有时我在想，要是西瓜能没有籽该有多好啊!现在这已不成问题了，三倍体无籽西瓜，早已走进了千家万户!个大瓤甜，老少皆宜!这些转基因作物的闪亮登场，无疑为我们的生活注入了鲜活的空气。如果把科技比作一棵参天大树，那么创新是根，科技是叶，成果是果。只有根深才能叶茂、花繁、果硕。只有创新才能令科技之树常青!

今年四月初，我拜访了中国工程院院士陆元九老先生。这位科学家的眼中闪耀着智慧的灵光。在谈到“引进技术”这一点时，陆老语重心长地说：“同学们，我们仅仅知道引进别人的技术就得永远在别人后面爬行，霸权主义者的确喜欢卖给我们技术，可那些技术都是比我们将要研究出来的略好一点的技术埃因为他们就是在用技术欺负我们，侵略我们。所以我们别无选择，只有自己做出来，用我们自己的创新赶上他们，超过他们!你们这一代要创新啊!”陆老的一席话令在场所有的人都留下了酸酸的泪水。是啊!回顾历史，他八国联军把圆明园的宝物洗劫一空，把我们的万园之园毁于一旦，不就是欺负咱们。科学就在强烈的创新意识啊!创新是科技的灵魂!

那么，怎样才能培养创新意识呢?此时此刻，我的耳边回想起中国工程院院士地震的预测专家许绍燮老先生的话，他曾动情地说：“创新有大孝深浅之分，可就其创新点而言，都是世界第一。一个人早期的创新为其以后更新更深刻的创新提供了信心。创新并不是高不可攀，而是一点点培养起来的。从我们做学生时有答案不看，非要自己做出来培养起。当然，创新有其偶然的存在，而归根到底，是对客观事实的切实把握，相关现象的充沛占有，综合现象的反复推敲，思维模型的不断完善。我国的地震记录我们已经做到世界先进水平，但_震预测别人都不敢做，我们一直在做，我要一直做下去……我要做到我的最后一刻……”

朋友，多么深刻的总结啊!作为二十一世纪的大学生，我们不但要有强烈的主人翁意识，还要有超前的创新精神。让我们赶快加紧步伐，不，是跑起来，飞起来!让我们插上科技的翅膀，迎着科学的春天，飞起来!为了中华民族的伟大复兴，为了祖国的繁荣昌盛，为了人民的幸福安康，让我们大胆地创新吧，让我们脚踏实地的创新吧!

文化节演讲稿 篇8

尊敬的各位老师，亲爱的同学们:

大家好！

美不一定体现在光鲜亮丽的外表上，更多的应该是体现在健康的心理上。

联合国卫生组织曾提过一个口号“健康是人类的第一财富，健康中有一半是心理健康。”并解释健康不仅指一个人没有身体上的疾病，并且是一个人的良好地精神及社会适应的状态。据有关机构调查：当今高中生有部分学生缺乏远大理想、缺乏自主能力、缺乏奉献精神，利己主义严重。并且，由于处于青春期，心里不成熟，学习失落的诸多烦恼积压在心里，产生不必要的`焦虑、孤僻甚至是自暴自弃等心理问题。作为一名一中学生，如何形成健康的心理，提高自身素质，实现全面发展，卓越成才，是一个值得我们每一个人思考的问题。

我认为首先我们应培养积极地人生态度，经常有同学抱怨学习成绩不好，压力大。于是，成天精神不振，意志消沉，虚度时光。而实际上，人生的路总是要经历无数风雨坎坷，这是谁都不能避免的。只要我们始终坚持自己的信念，追求自己的目标，积极地去奋斗、去拼搏，就会发现人生的天空如此广阔，青春的鲜花如此美丽。

其次，提高道德素质修养对形成健康心理也有很大的影响。孔子曰：“仁者寿”。说明人的道德品质与健康的关系。古人还说：“有德则乐，乐则能久。”也明确指出，有高尚的道德才可能有快乐的心态，才有利于人健康长寿。爱人者，人便爱之；助人者，人便助之；敬人者，人便敬之。这种良性的反馈，必然使人产生欣慰，受到鼓舞，使人愉快，使人更健康。

最后，培养勤奋学习的好习惯。有些同学因各种原因存在厌学情绪，把读书学习视为一种痛苦、负担、压力，不仅不利于学习成绩的提高，更不利于促进心理健康。因此，我们都必须认真对待学习，培养积极的学习兴趣，养成良好的学习习惯，通过学习，树立正确的人生观，正确对待人生和前途，乐观向上。只有这样，生活才会变得精彩，人生才会有价值。

愿每一个同学都有一个良好的心理状态，快快乐乐地学习，健健康康成长，做最美的自己。

文化节演讲稿 篇9

尊敬的嘉宾、老师、亲爱的同学们：

大家下午好!

今天，我们迎着五月煦暖的阳光，带着满怀的喜悦，迎来了求是学院“激情夏日欢乐你我”第四届寝室文化节。首先，我谨代表学院向本次文化节的如期举行表示热烈的祝贺!向筹备这次活动的全体工作人员，以及合作的中国联通白云公司表示衷心的感谢!向参加文化节的全体人员表示诚挚的慰问!

在大学里，寝室就是我们的家，也是我们每一个人休息、娱乐、社交以及课余学习的重要场所。我们用自己的双手共同构建着小小的“家”，久而久之便形成了一种具有我们自己特色的文化氛围——宿舍文化。可以说，在一定程度上宿舍文化对我们大学生的成长和成才，对塑造我们的性格以及人生观、行为方式、人际关系等各方面的形成、都起到了不可低估的作用。所以，构建一个良好的集体宿舍文化和建设一个温馨、美好的家园，对于我们当代每一个大学生来说、意义都是异常深远的。寝室文化节体现出积极、健康、清新、高雅的总体风貌。建设一个美好的“家园”还是需要从我们自身做起，一个宿舍环境的产生、发展、传播、变迁乃至最后的消逝始终还是与我们大学生的生活紧紧相连的。优美整洁的宿舍环境靠大家用双手去打扮和维护，团结友爱的宿舍人际关系靠大家用心去付出和培育，积极健康向上的宿舍文化靠大家用美德和智慧去营造和发展。我们要坚持健康的思想性原则，促进其健康活动的开展。这对于活跃宿舍文化、形成健康文明的宿舍风气、陶冶个体情操都具有十分重要的作用。

同学们，在此次文化节中希望赛出你们的竞技水平，赛出你们的道德风尚，赛出你们的个性主张;也希望通过这次文化节活动，能增进宿舍与宿舍之间、学生与学生之间的友谊，加深彼此之间的感情，团结、求实、进步，逐渐形成一个良好的宿舍风气，把我们的家园建设得更加美好!

最后祝愿参加文化节的寝室取得好成绩，衷心预祝本届寝室文化节圆满成功!谢谢大家!

文化节演讲稿 篇10

各位老师、同学们：

大家好！

鲜花盛开的五月春意盎然，温暖的春风来到我们身边，你嗅到她的味道了吗？清晨起床，走在上课的路上，你是否会闭上眼享受春风温柔的抚摸？你是否曾停下脚步闻一闻花的清香？你是否会伸出手感受阳光从手心传到心窝里的温暖？就在这美丽的季节，我们迎来了西宁三中第二届“5.25”心理健康节。“5.25”即“我爱我”，“我爱我”的意思为只有爱自己，才能让别人更好的爱你，所以要珍爱生命，就要从心开始，从心出发。“我爱我”，需要从心开始。只有美丽的心灵，才能感受生命的无言之美。只有自尊、自爱的人，才能分享、接受、给予爱和友谊，才能用良好的心态面对人生。成长的过程中，我们都经历过惆怅的黯然、孤寂的寒夜、压抑的委屈、落空的期盼、留不住的回忆……生命之中，有太多不能承受之重。

同学们，你们爱自己吗？人一生最大的宝藏是自己，最大的事业是如何经营自己。人生虽有终点，生命却是无涯；生活可以轻松，生命却要认真；目标可以一个一个的达到，实现自我却是永无止境。人首先应自爱，爱自己是爱一切的开始。爱自己才能爱别人，爱集体，爱生活。作为时代的骄子、未来社会的栋梁，我们肩负着历史的重任，然而生命的困惑、成长的烦恼、失败的痛苦却如影随形，时刻困扰着我们。关注自身心理健康，增强心理健康意识，提高心理调适能力，是我们走向成熟、承担社会责任的前提和基矗因此，在心理健康节到来之际，我们向全校同学倡导这样一种生活理念：珍爱自己，关爱他人，努力构建和谐心灵、和谐校园、和谐社会。用自己年轻的心去感受生命的活力，感受心灵的宁静，去体会人际交往的和谐，体会人间真情的温暖，去享受身心健康的快乐，享受美好的生活！

冰雪覆盖的时候，我们需要一团火来取暖；暗夜无边的时候，我们需要一点星光来照明；前途戚戚的时候，我们需要一次心灵的洗礼。聆听内心，生命就有了前进的依托，你我也就有了心灵的共鸣。所以朋友们，人生旅途中不可能没有迷茫、困惑和苦恼，当你烦恼、迷惘时，请你敞开心扉，让朋友分担你的忧愁；当你的同学愁眉不展时，请你伸出友谊之手，架起彼此心灵的桥梁，让我们互助、交流，共同营造温馨、友爱的心理氛围！你还要学会主动寻求心理帮助，当你郁郁寡欢时，当你心烦意乱时，当你因为某些事情难以释怀时，当你人生道路上出现令人心痛的事件时，请别畏缩，也别犹豫，勇敢地走进心理咨询室吧，心理咨询老师会用真诚迎接你，用爱心抚慰你，帮你拨去心头乌云，用一把心伞为你撑起一方心灵的晴空！来吧，朋友们，让我们走到一起来，构造一种理解、宽容、接纳和互助的氛围，在这样的氛围中，消融所有心理困扰，驱除所有的心灵阴影，用健康的心态去迎接每天的朝阳吧！

让我们相约5.25，爱自己，爱大家，让阳光伴随心灵起航。