关于运动的国旗下讲话稿
老师、同学们:
大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是:《我运动我健康 我快乐!》
“生命在于运动”,没有运动也就没有了生命,缺少运动的生命是短暂的!近20年来,我国青少年体质持续下滑,体能素质下降,肥胖率上升,近视率居高不下,这种状况确实令人担忧。
冬天来了,天气越来越冷了,而这个季节,却正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动,不仅能锻炼身体,增强体质,而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志,提高身体的抗寒能力,增强抵抗各种疾病的能力;还能多接受阳光的照射,阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤和衣服上的病毒和病菌,还能促进身体对钙、磷的吸收作用,有助于骨骼的生长发育;还可以加快血液循坏,增加大脑氧气的供应量,这对消除大脑长期工作带来的疲劳,增强记忆力,提高学习效率,都有积极的作用。
同学们,如果说健康是“1”,财富、地位、荣誉都是跟在健康这个“1”后面的零,有了健康的“1”,后面的零才有意义。健康不代表一切,但失去健康就一定会失去一切,拥有健康才是人生最大的财富 但在我们部分同学身上却表现出一些不尽人意的地方:跑步不认真,做操不到位,做操时手臂该伸直时不伸直,该侧身时不侧身,该弯腰时不弯腰,该跳跃时不跳跃,跑步时谈笑风生,队伍散乱,甚至还有的同学故意躲在宿舍睡懒觉,这样下来,不但起不到锻炼的目的,还养成了精神面貌懒散,做事不认真的坏习惯。今年,国家教育部、体育总局等部门又发出了全国学生每天坚持长跑的号召,要求在10月26日至明年4月30日的半年时间里,全国学生将坚持每天长跑,江苏省第十一届人民代表大会常务委员会第十次会议于XX年7月29日通过了《江苏省学生体质健康促进条例》,这在全国尚属首次以立法的形式来促进学生体质健康,本条例自XX年9月1日起施行,其目的就是要形成浓郁的体育锻炼氛围,有效的促进学生积极参加体育锻炼热情,选择合适的运动项目,“每天锻炼一小时”,切实提高学生的体质健康水平 在此要求我们做到以下四点:
第一、跑步时队伍整齐,眼睛向前看,双手应该积极摆动,不要插在口袋里;不要一边跑、一边讲话,因为很容易把跑步时带起的灰尘吸到嘴里.
第二、冬季锻炼要注意预防感冒,锻炼时着装要合理,锻炼后要及时穿衣保暖.
第三、参加冬季锻炼要有顽强的毅力,持之以恒的精神,切不可"三天打鱼,两天晒网",我们很多同学身上缺乏的就是这种坚持。
第四、建议老师们也加入锻炼队伍,做到共同参与,师生同乐,营造良好和谐的运动氛围
同学们,身体是知识的载体,只有健康的体魄,以及良好的心理品质,才能更好地工作和学习,才能应付各种困难和挑战. “每天锻炼一小时,健康生活一辈子”,祝愿同学们在参与阳光体育活动的浪潮中变的更健康,更自信!为以后就业、创业打下良好的体能基础。
-
关于开学典礼国旗下演讲稿(精选17篇)
关于开学典礼国旗下演讲稿篇1尊敬的老师,亲爱的同学们:大家好!很高兴和大家探讨关于梦想的问题。有人说,这是一个不需要梦想的时代,梦想太假、太空,远没有盯紧眼前来得实在。其实梦想很实在,远的,可以到几十年后,你打算成为一个什么什么家,近的,可以在方寸之间,一所好高中,...
-
防溺水国旗下演讲稿(通用28篇)
防溺水国旗下演讲稿篇1老师们、同学们:大家好!我是118班__,今天,我讲的'题目是《防止溺水,珍爱生命》,大家应该都感觉到天气开始炎热起来了,暑假也已经要到来,想必大家一定会选择游泳来消除夏日的疲惫。但大家一定也知道如果游泳时不注意安全,是十分容易溺水的。据...
-
开学国旗下学生演讲稿(通用15篇)
开学国旗下学生演讲稿篇1你们好!今天是新学期的第一天,借此机会我祝愿所有的老师工作顺利,生活幸福!祝愿所有的同学学习进步,笑口常开!这学期我校有两处地方在施工,可以说给我们的学习、生活、工作带来了一些不便,但我们知道这只是暂时的,今天的不便正是为了明天能有...
-
世界水日国旗下演讲稿大全(精选27篇)
世界水日国旗下演讲稿大全篇1人们赋予水很多动听的美称,是人类的生存之本,是生命的源泉等等,但很多人往往是语言上说得很漂亮,行动上却并不以为然。什么?夸张?哦,不不不,绝不,如果你不信,且听我细细道来。就从我们的日常生活说起吧——先说洗澡,先在大大的浴盆里美美地泡...