健康消费心得体会（精选3篇）

健康消费心得体会 篇1

消费观念是人们对待其可支配收入的指导思想和态度以及对商品价值追求的取向。不同的人生阶段，有着不同的消费观念，由于性别、职业、文化程度、收入、个性以及成家与否等方面的差异，各消费者主体在进行消费活动时做出的消费选择也会有所不同。

不知不觉中踏入了大学这片新天地，我们的生活也起了极大地变化，对衣食住行的需求更是与日剧增。大学生作为一个特殊的消费群体，受到了越来越大的关注，由于年龄较轻，我们有着不同于其他社会群体的消费心理和行为，一方面，我们有着旺盛的消费需求；另一方面，我们尚未获得经济上的独立，消费受到很大的制约。同时，在生活中，我们也难免会出向一些非理性的消费，可见，大学生能否合理消费，直接制约我们切身利益。对此，我在生活中的各个领域的消费有了自己的消费心得。

一、总的消费指导思想

社会再生产的发展都一般是由积累资金的增加、劳动生产率的提高及物化劳动的节约三个因素推动的。但在社会的发展中，还有一个不可忽视的重要因素，即消费的反作用力的推动。如果考察一个国家在一定时期内的经济运行情况，我们可以看到，消费的反作用表现在两个方面，一方面，消费适度，同社会再生产本身提供的条件及其发展的客观要求相适应，它对经济的发展起着巨大的推动作用，另一方面，消费过度或不足，与其发展的客观因素不符，会阻碍经济的发展，社会的进步。

二、个人的饮食消费

随着社会经济的发展和人民生活条件的改善，人们的饮食消费观念开始由吃饱、吃好向营养、保健、长寿方向发展。饮食消费内容在社会大背景的影响下日益多样化，我们的饮食消费观念和饮食消费行为在一定程度上也反映了我们的生活状态和价值取向。然而，我们普遍缺乏科学的营养健康知识及科学合理的饮食消费观，广泛存在着饮食消费行为不合理的现象。一方面存在着非理性的饮食消费，表现为无计划消费、盲目消费、攀比消费、奢侈消费等不良饮食消费行为。另一方面膳食结构也不合理，存在着不吃早餐或早餐营养质量不高，挑食偏食、偏爱零食、偏爱油炸食品、校外就餐、白开水饮用量偏少、蔬菜水果摄入量偏少、一日三餐没有规律等诸多问题。因此，应在大学生中普及营养学知识，指导其饮食消费，以促进大学生树立科学合理的饮食消费观，养成良好的饮食消费行为习惯，确保大学生的平衡膳食，避免由于营养知识缺乏和饮食消费不科学、不合理对人体健康所造成的潜在危害，从而有效地增进大学生的健康水平。

三、穿着打扮

改革开放以来，我国的经济建设有了很大的发展，对穿着打扮的要求更是一日千里。价格、质量、潮流是影响我们大学生消费的主流因素，从颜色到款式，再到品牌，不同的消费群体、不同的消费心得，都有着不同的消费层次。但对于我个人来说，与其花高价去买那些高质量、高档次、“体面过人”的服饰，我更倾向于去购买那些体面得当、质量好、价格实惠的服饰。我们大学生尚未获得经济上的独立，追求潮流，寻求攀比会给我们的家庭造成经济负担，不利于我们的家庭生活。我们必须摆脱轻信，避免盲目消费，逐步认识到自己的真正需求上来。用自己的嗅觉与判断力来分辨服饰风格、款式以及质量价格，挑选出质量好，价格实惠、体面得当的服饰。

四、休闲娱乐消费

大学生活充实精彩，一方面是因为校园生活和社交生活动十分丰富，另一方面，也是因为大学生能够自主的掌握安和安排自己的生活。在我们广东石油化工学院里面，在学习之余都会用娱乐休闲的方式来缓冲压力，放松心情。娱乐休闲当然快乐，但是每月可用于它的花费却是有限制的。因此，我建议同学们可选择唱K或去剧院这两种价格实惠的娱乐休闲方式。唱K适合多人聚会，它可以展示才艺，开怀欢乐，放松心情，更能促进朋友间的感情；而剧院影片林立，优秀剧目不时上演，而这样高雅的享受，我们更能领略一番，同时也可以培养自己的艺术气质和鉴赏能力。

五、手机与电脑消费

在手机消费方面，我有着多年使用手机的体验，对杂牌的手机我没有太大的信心，从而热衷于国外进口手机品牌。在我们大学生中，比较普遍的有三大类，分别是诺基亚，索爱以及国产手机（由于国产手机种类太多而使用者太少，故分为一类）。这三大类手机都有着各自的优势。第一是诺基亚：诺基亚质量值得信赖，售后服务不错，经久耐摔，性能强劲，配备齐，第三方软件多，信号好，电池耐用。目前上市的多是智能手机（尤其是N系列），功能强大。但价格较高，其娱乐性还有待加强，款式外观较单一；第二是索爱：索爱质量不错，分辨率高，，款式时尚新颖，外形美观，深受青年人的喜爱。W系列主打音乐手机，K系列主打拍照手机。但在性能技术方面，稍逊于诺基亚，手机软件反应较慢，较少智能手机；第三是国产手机，国产手机价格低廉，功能众多，配置高端，外形多变美观，但质量方面有待加强，手机软件反应较慢，售后服务一般，一旦损坏就很难修理。

这三类手机可谓是各有春秋，如果我们注重于性能，我们可以选择诺基亚；注重款式则可以选择索爱；注重价格的话就得选国产手机了。但就我个人而言的话，我会选择诺基亚。虽然我现在只是一个大学生经济上还没能够独立，本应选择国产手机，但是诺基亚手机配备齐全，性能强劲，经久耐摔，售后服务又值得信赖。一款诺基亚的手机平均可以用上20xx年，而一款国产手机却经常用上一两年就不能用了。可见以长远的目光去看待的话，选择诺基亚反倒会更便宜，而且近几年诺基亚手机价格不断下降，可见选择诺基亚对于每一个消费者来会是一个极佳的选择。

在电脑方面，我们学生中常用的有华硕和联想。款式有台式和手提两种，对于这两种款式，我推荐同学们选择台式，因为我们大学生大部分尚未获得经济上的独立，台式电脑价格实惠，而且在我们广东石油化工学院里面校园安全问题比较严重，手提电脑容易成为小偷的对象。而对于品牌方面我还是推荐联想。联想笔记本，性价比不错，售后服务也不错，经久耐用，适合大众级的，特别是我们学生。而华硕电脑虽价格中等，质量好，但售后服务一般，修理不便，不利于我们大学生使用四年。

六、旅游消费

出门旅游时我们大学生增长见闻、获取知识的主要途径之一，身为一个大学生，我们不能仅仅只学习课本上的知识，也应该适时出外旅游，拓展一下自己的课外知识。

在我们广东化工石油学院里，北海和肇庆七星岩是经常听到的两个旅游景点。但我却不怎么看好，北海和肇庆七星岩离茂名较远，但是来回路费就上百了，加上伙食、住宿和门票就得花上两百元左右，这与我们大多数学生的经济条件都不符。因此我推荐茂名森林公园和冼太庙。

森林公园，动物种类繁多，风景优美，娱乐设施种类多，且来回车费不过十元，是我们大学生放松心情，减轻压力的理性选择。而茂名冼太庙，历史悠久，源远流长。从那里不但可以学习冼太夫人保家卫国的崇高精神，更可以完善我们大学生的社会主义价值体系，同时冼太庙附近娱乐设施也多不胜数，来回车费也仅需二十元左右。可见，冼太庙是我们大学生放松心情，增长件事的最佳选择。

七、医疗服务及购买药品，养生保健消费

在大学期间，生病是再所难免的，健康的身体是我们革命的本钱，因此，在日常生活中我们必须照顾好自己的身体。只有在最佳的身体状况下，我们才能有最好的学习效率。但如今社会在不断的向前发展，医疗保健消费也日渐升高，我们大学生有必要用理性的眼光来看待医疗保健消费。对此，我建议同学们可以在宿舍放上几包清热降火的冲剂，通宵熬夜对于我们大学生来说是在所难免的，适当服用清热降火冲剂才能保证我们革命的身躯不倒。

八、其他消费

在生活中，我们的消费不会仅限于特定的消费领域，我们还有着其他方面的消费，对于我生活中的其他消费。我都会先了解该消费商品的特点、性能、价格、质量、用途等，深思熟虑，绝不会寻求攀比，盲目消费，更不会被商品新奇的外观、便宜的价格迷住而做出冲动的选择。同时，在消费的同时我也会兼顾经济条件与消费水平相结合，做出最适合自己的消费选择。

消费肇起于传统与求变之间，发端于社会一体化与个性差异间的张力，生活在这个消费泛滥的大众时代的我们，应该为不断出现的消费赋予更多的意义，在大量消费的同时，保持人自身的本真性。

近几年来，我对自己的消费观念、消费方式、消费效果，感觉还十分满意，也觉得十分适合自己。不管处于什么样的消费环境里，我都能

总结出一套理性的消费方式，绝不会追求时尚品牌，寻求攀比，盲目消费。因为我一直坚信着没有最好的选择，只有最适合自己的选择，这就是我消费风格。

健康消费心得体会 篇2

随着中国经济发展速度的加快，人们生活水平日益提高，消费层次也随之发生变化。从消费大众化，到小众化，再到消费个性化。人们对消费的要求越来越高。以往，人们大多追求实用型的必需品，只要有必须的核心功能，耐用性越高越好，功能太多，反而觉得花巧。而现在开始改变了，人们追求新颖、追求多样，“求实”在人们的消费观念里面开始淡化，一方面是由于主力消费群体的改变，80后父母成为消费群体中的主力；另一方面是产品技术的成熟，创新的推动，例如手机：如今，手机的通讯功能已相当成熟，各产品于此的差异不大，人们关注的焦点已经转移到手机的附加功能上，谁的创新能力强，附加功能强，就能获得消费者的芳心，苹果就是最好的例子。

一、 我的消费观念

作为一个91年的贫穷的90后，我的消费观念还不算前卫。既不追时尚，又追品牌，主导我消费的还是口袋中的钱包，求实消费是我的中心思想。小的时候，我买东西都喜欢追求便宜，认为这样子比较省钱，但后来发现，如果便宜的东西太容易损坏，倒不如买一个贵一点的，用久一些。这个体现得最明显的就是鞋子了，便宜的鞋子除了会闷臭脚之外，还很容易坏，在我父亲教育了我之后，我才改变了自己的消费观念。不追求贵的，不贪便宜的，只追求合适的、性价比最高的，这成为了我消费的中心思想。

二、 个人饮食消费

在各个消费领域中，我对饮食消费最看重了。为什么？因为这是吃进肚子里面的东西，食物会被消化吸收进入人的体内，直接影响到人的健康。相比衣着、住宿等方面，我会把更多钱花在提高自己的饮食层次上。这里指的不是吃贵的好吃的东西，而是追求健康的食物。像必胜客的慕斯蛋糕、高级咖啡厅里面的饮品，我是不会去追求的，在我现在的收入层次来说，那些都属于奢侈消费。但是如果是绿色食品、卫生食品，就算价格高一点，也无所谓。在我父母那一代，他们更多的是追求便宜。有如我大舅舅，经常为了省下一点早餐钱，在过年那段时间，每天早餐吃的都是“煎堆”（过年送礼用的油炸食品），其实这能剩下多少钱呢？如果把身体搞坏了，以后住院了，花费要比省下的钱高上百倍了，而且还搞坏了身体。这种盲目的节俭消费心理真是一大错误。更甚的是，盲目的从众心理和节俭心理，另更多的人都有此消费行为，影响相当大。

关于饭堂官渡校区的三个饭堂我都去吃过了，相当“幸运”的是，座落在三区宿舍旁的二饭堂是我评价中最低的，三区是我住宿的地方，出于对消费时间的考虑，另我每次吃饭都不能不选择它。其实在二饭饭菜价格提高之前，我对饭堂的饭菜还是很放心的。因为在我来学校之前，我已本着解决大学期间饮食健康的问题，在学校论坛、师兄师姐的口传中搜集了不少关于茂名饮食的信息，其中最有印象的是这一句：学校外面的小餐饮店大多用的是地沟油，虽然学校饭堂的饭菜也不怎么样，但最起码不是地沟油。但是自从二饭提价之后，人们怨言不断，也因此提起了对二饭饭菜的关注。首先在学校三个饭堂里面，二饭的价格最贵了。对消费时间和消费价格两者之间的选择，我还是选择了以付出多一点消费价格的代价来节省一点消费时间。后来，在一次偶然的微博浏览中，我看到了这样一则信息：难怪二饭的饭菜这么多油，原来用的是猪油。微博中还附加了猪油的图片，图中的饭菜底下，有一层凝固了的猪油。这引起了我的回想和关注。确实如此，对比三个饭堂的饭菜，二饭的菜最多油了，而且每次吃完之后，都会有很腻的感觉，难怪我上了大学之后青春痘多了这么多。都怪自己当初只作了信息搜集的工作，没有做出购买后的评价。于是我到了一饭堂和四饭堂分别吃了一顿饭，发现这两个饭堂的油都很少，而且吃完之后感觉身体很轻松。难怪到二饭吃饭的人这么少，除了饭堂位置不好之外，更重要的一点看来就是猪油问题了。在此之后我在也不相信二饭了，我也成为转移品牌忠诚中的一员。

关于学校外面的餐饮店。学校附近的小食店，我都吃过了，什么肥婆、福建沙县、美食每刻，100%地沟油。那个肥婆，才那么一家小店，居然自称“美食城”，太多夜郎自大了，除了位置优势之外，我看不出它有什么优势。大一的时候， 迫于无奈，偶尔要出去那些地方吃宵夜，每次吃完都会肚子疼，那时候真是吃5块钱的炒粉喝10块钱的凉茶，加起来15块，价格贵不说，还损害了健康。如今不必吃了，上大二以来，一次也没光顾过。至于外卖呢，由于期末时候，时间价值大大提升，一是为了节省时间，二是宿舍的人都叫外卖，受到身边的人的环境影响，也偶尔有叫外卖，本来对外卖不敢恭维的，谁知道还是有那么一两家良心企业的，例如：GOOD TODAY外卖。GOOD TODAY外卖主打健康饮食，它菜的量比别人少，但却很少油，吃完之后没油腻感，没有引起肚子痛。很多同学都希望同样的价格能吃到更多的菜，很多无良商家就用地沟油剩下的成本来多加点菜，以此来抓住低层次的消费心理。而GOOD TODAY 却以牺牲菜量的代价来用好油，满足外卖界的高层次消费，我也因此成为了它的忠诚消费者。而且GOOD TODAY还率先推出了送西瓜、送饮料的做法，在关注消费者健康的基础上，还奉上了贴心的服务，确实让消费者大受感动。虽然价格相对饭堂来说贵了点，但是鉴于其比二饭的饭菜健康，而且还把外卖送到宿舍门口，有时我也会选择叫外卖。

三、穿着打扮

我个人的穿着打扮向来不讲究华丽、立异，不盲目追求名牌。但有时候，名牌却代表了好的设计和好的质量，这让我在买衣服的时候，更倾向于选择知名度高一点的品牌。随着年龄的增长，我穿的衣服也日显成熟，相对同龄人来说，我的穿着稍微成熟一些。平时买休闲装，我选择以纯、佐丹奴，近期又出现了性价比颇高的凡客，凡客就是出了名的质量好，特别是男装POLO，它正是以男装POLO起家的，我的POLO几乎全是凡客的。至于衬衫等比较成人化一点的，我选择成人品牌，G20__和班尼路的成人系列都不错，价格稍贵一点，不过在身体的适合度，手工制作和材料方面都相当不错。男人买衣服，款式不必多，也不会经常换衣服，所以买些好一点的，穿久一点，我觉得也不算过分。在化妆方面，我觉得男人没有化妆一词，虽然有男人体香喷雾这一说法，但一个干净的男人散发出来的应该是宜人的男人味，而不应用体香喷雾强行压住气味。而洗面奶倒得看个人需要，有些人的脸天生就是大油田，这些人是需要用用洗面奶的，毕竟保持干净清爽，对人来说也是一种尊重。男人嘛，标新立异、怪里怪气的反而让人觉得恶心和幼稚，普通一点、干净整齐，让人看上去精神、成熟稳重即可。可以说，外表一定程度上反应了一个人的涵养，人看人，第一印象还是看样子的。

三、 休闲娱乐

与众多男生不同，我对篮球与足球热爱程度一般，一是出于本人不高不壮，二是不喜欢男人之间肉体上的较量，平时跑跑慢步、打打乒乓球就很不错。电影呢，我觉得类似于《色戒》不错，除了那些你懂的镜头，其实这部电影还是挺有深度的，无论从角色人物的选择、对话的设计，还是对演员的各种细节要求，都相当严格。电视剧无爱，因电视剧大多都是什么后宫争宠，为了个皇帝在那里你算我我算你，小打小闹的；还有就是三角爱情，往往都是这个爱那个，那个又爱另一个，或者是为了个男人或者女人在那里你算我我算你，小打小闹的。至于音乐，乃我最爱，那些流行音乐，什么你爱我、我爱你的不知从何时就厌倦了，到时至今还保留一个较好习惯，即把值得珍藏的音乐按风格分类存放。游戏呢，斗地主不错、三国杀更佳，不过关键是把我好一个度。近期有了较大变化，爱上了看书，不过看的都是谈论范围比较宽的，关乎于人生的、处世处事的都爱看，《十定律》《三国演义》等经典书籍，更是不容错过了。

四、手机、电脑及其配件等电子产品

但凡电子产品，切勿有盲目的追求心理，若看见身边的人购买了最新的产品而产生羡慕之心，就会被高科技的发展牵着鼻子走。因为高科技产品更新速度之快，不是一般消费者能接受的。购买电子产品也不能盲目追求最高性能，因为当前的最高性能，没过多久，就变得平平庸庸，而购买当时的最高性能，是相当昂贵的。这方面最明显的要数手机了，新出的手机一般都很贵。而我一直遵循求实消费心理，手机4年多没换了，至今没坏，只能说旧时代的诺基亚太强大了。

五、医疗服务及购买药品、养生保健

医疗药品方面也是相当重要的，因为关乎健康问题。如果是小问题，如感冒、低烧等就不必看医生了，看太多医生，吃太多西药，身体免疫力反而下降，如果要吃药，也一定要选信心企业。近期爆出的胶囊使用材料方面的问题，让人更是担心，所以大家一定要带慧眼选药品。如果是重大疾病甚至动用手术，大医院是必须的，必须对自己的身体负责。不过防范胜于治疗，做好养生保健工作很重要，这涉及到饮食的健康和均衡、适量的运动。

六、总结

以上各方面的消费行为，对我影响最大的，是自己所处的社会阶层、周边的社会群体和以往的购买经验。对于我这么一个普通的消费者来说，口袋中的钱始终是考虑的第一要素，周边的社会群体包括家人、朋友、同学等的消费习惯，很大程度上影响了我，特别是首次消费，在没有消费经验的情况下，还是选择跟随身边人的消费习惯做出第一次消费选择。在这个信息通畅的时代，上网查询也是获取信息的一大渠道，不过网上信息参差不齐，有部分是商家自己一手策划出来的，所以一定要学会分辨真伪，获取最真实的信息，供自己参考。在众多影响要素中，最可靠的莫过于以往的购买经验了，怎么选择消费的商品和服务，合不合适自己，在使用之后会形成自己的看法和态度，也影响着下一次的消费选择，多反思、多总结是理性消费的一大关键。世界缤纷多彩，诱惑处处，信息纷杂，我们必须在信息和商品的海洋中抽身而出，形成自身的消费观念、引导消费行为，让钱花得有价值、有意义。

健康消费心得体会 篇3

消费是人类生存的基本条件，是人与生俱来的本能行为，消费是人类社会经济活动的重要组成部分。消费分为生产消费和生活消费两种。生产消费是指人们在劳动过程中，对劳动工具、原材料、燃料等的消耗，从而生产出某种新产品。生活消费是指人类为了生存和发展，以及人类自身的繁衍对生活资料的消耗。生活消费按消费需要的主体又分为个人消费和社会公共消费，我们通常所说的消费是指个人消费。个人消费的内容包括物质消费和精神文化消费两方面。衣、食、住、行、用等消费属于物质消费。文化教育、休闲娱乐、艺术欣赏、度假旅游以及享受服务性的消费行为都属于精神文化消费。

下面我简单阐述个人在七个方面的消费思想和消费心得。

一、总的消费指导思想

消费观念是人们对待其可支配收入的指导思想和态度以及对商品价值追求的取向，是消费者主体在进行或准备进行消费活动时对消费对象、消费行为方式、消费过程、消费趋势的总体认识评价与价值判断。

我个人可支配收入主要来自父母每个月所给的零花钱，还有自己兼职和寒暑假打工的薪酬，除了必要的饮食和生活用品，基本都是用在休闲娱乐上，剩钱不多。我个人的消费观念是，“不买贵的，只买对的”，价格便宜不一定就是不好的，价格昂贵的不一定就是好的，要根据自身条件和需要选择，一般我在购买商品或享受服务时都会经过一定的思考分析选择过程，力求令自己在最低的消费成本里享受最大的消费利益。

二、个人饮食消费

对于个人饮食方面，我主要遵循“味道>价格>环境>服务”的原则，味道很好的话即使价格有点昂贵我也是很愿意去尝试的，而对于环境，我个人认为价格与环境是相关联的，一般越好的环境必然导致价格的越高。而服务反而是我最不看重的，因为我觉得饮食主要的消费是食物，服务的话是次要的。

大学生的饮食消费主要是在大学饭堂和外卖。对于大学饭堂，它的优势是比较卫生，比较方便，位置上有绝对的优势，但菜式很少，也没有什么服务性可言，甚至偶尔会传出各种“加料”事件。

至于外卖，我的亲身经历，在军训的第一周里吃了一星期，然后把胃吃坏了，会出现经常性的肠胃问题，虽然外卖价格低廉，味道可口，但卫生方面真的是很难接受的，这里十分的不推荐。

三、穿着打扮

在穿着打扮方面，一般我只是会到品牌店里去买服装，例如班尼路，佐丹奴之类的，因为我觉得品牌店的设计还有服装品质都得到了众多消费者的证实，而且品牌店的购买服务也非常的好。

在买服装上面，这里有一个很多人的误区—绝大部分人都会认为只要是品牌的，价格都是比较昂贵的，其实很多时候品牌的衣服价格都是比较平民化的，相对于你在那些个体私营的服装店价格来说，你也可以在品牌店里面找到很多适合你的，更不要说品牌店会经常有打折之类的活动就价格更便宜了。

我一般都是在打折的时候去购买的，品牌店一般会有销售季度，一旦季度过去了，商品就成为了过时商品，虽然说是过时商品，但这里所谓的过时商品还是比很多地方的服装店更时尚和更有设计性可言。我曾经在品牌店买过本来售价是两百多块的休闲裤，但在折扣活动中只需五十多就买到了，在个体私营的这品质没有一百估计也是不能买到的。所以品牌店是值得信赖和购买的

四、休闲娱乐

休闲娱乐方面，我个人主要是上网休闲和看书，偶尔也会去打桌球和唱K。 上网的时候我主要是观看各种电影和进行聊天交流，我基本是很少玩网络游戏，当然斗地主这些小游戏还是会偶然玩玩的。我个人看电影一般都是选比较文艺和有内涵的电影看，一般很少看什么动作大片，视觉大片之类的，如果要我挑选几部比较好的电影推荐，我会推荐《肖申克的救赎》和《历久弥新》，前者告诉了我怎么面对着生活中的困境和怎么对战胜它们，后者告诉了我真正的爱情是怎么样的。

看书的话现在已经很少看实体书了，现在看得比较多的是网络小说，这里就推荐一部玄幻小说的大师级作品《凡人修仙传》，现在还是在连载中，绝对是高水平的网络作品。但实体书我也看了不少，推荐的有《活着》和《时间旅行者的妻子》，前者告诉了我生命的终极意义，后者同样告诉了我爱情的真理。

五、手机、电脑及其配件

对于手机，我个人比较看重，因为手机是我绝大部分时间的娱乐物品，一般好的手机可以提升我的生活品质。我个人用过的手机不多，非智能机，塞班系统的，安卓系统的我都用过，各个系统有各自的特点，但我个人觉得安卓的将会是以后发展的主要潮流。还有一点我坚持的原则是，不买国产机，不是我不爱国，只是在绝大的情况下，国产机所能与外国机所比较的只有价格便宜，在相同配置之下得到的效果是完全无法与外国手机相比的。以前的魅族，现在的小米，我个人认为都只能是一阵子的热潮，浪潮过后就能知道产品的好与坏了。

在买手机之前，我首先做的是选定价格范围，然后再在这价格范围里根据自己的需要而进行挑选，最终选好了手机，我还会观察一段时间它的价格变动，以求在手机的最低价格时入手，当然选择店铺的时候也会货比三家。

在电脑方面，因为本人家庭是经营电脑生意的，所以从小耳目能详，但个人对电脑的配置要求不高，主要是因为我个人不打游戏，也没有什么专业用途，所以一般配置已经能满足了。电脑分为台式和手提，对于大学生来说，台式的性价比远远高于手提，但台式却十分的不方便，尤其对于远离家乡的同学来说。台式一般是组装的，这里就不多说了。而对于台式，性价比高的往往是国产机，在电脑方面我倒是对国产没有什么歧视，我个人用的是联想的G560，一台配置中等，性价比不错的手提，国产大牌的手提除了联想之外，就是华硕了，中国台湾的品质就更值得信赖了。而国外的牌子就多不胜算了，苹果，索尼，三星，东芝等都各有各的特色，但一般来说价格都比国产的高一个等级，同学可以根据自身所需而自行选择。

六、旅游消费

本人极少去旅游，一是没有那个闲钱（我个人认为用钱去旅游还不如用钱去买各种实物，这与本人的生活水平有关系吧）；二是没有那个时间，一般来说都在学校上学，放假时间一般都用来做兼职去了。但真的要说，我个人很想去的是湖南的凤凰古城。

以下是凤凰古城的一下简介。

湖南凤凰城是凤凰县的县城。凤凰城紧邻沱江而建，吊脚木楼布满山坡。凤凰城于20xx年获中华人民共和国国务院特批，成为国家历史文化名城之一。凤凰城建设古朴典雅，北门、东门古城楼，沱江河畔的吊脚楼别具一格，还有那飞檐斗角的万寿宫、大成殿、天王庙、遐昌阁、万名塔，构成了一幅美丽的画卷，素有“中国最美的小城”之誉和“画乡”之称。

凤凰城是国家历史文化名城，曾被新西兰著名作家路易艾黎称赞为“中国最美丽的小城”。凤凰城与吉首的.德夯苗寨，永顺的猛洞河，贵州的梵净山相毗邻，是怀化、吉首、贵州铜仁三地之间的必经之路。凤凰城作为一座国家历史文化名城，将自然的风景和人文的特质有机融合到一处，透视后的沉重感也许正是其吸引八方游人的魅力。

相传天方国（古阿拉伯）神鸟“菲尼克司”满五百岁后，集香木自焚。复从死灰中复生，鲜美异常，不再死。此鸟即中国百鸟之王凤凰也。凤凰西南有一山酷似展翅而飞的凤凰，凤凰城故以此而得名。

凤凰城始建于清康熙四十三年〔17xx年〕，历经3xx年风雨沧桑，古貌犹存。现东门和北门古城楼尚在。凤凰城城内青石板街道，江边木结构吊脚楼，以及朝阳宫、天王庙、大成殿、万寿宫等建筑，无不具古城特色。

凤凰城分为新旧两个城区，老城依山傍水，清浅的沱江穿城而过，红色砂岩砌成的城墙伫立在岸边，南华山衬着古老的城楼，城楼还是清朝年间的，锈迹斑斑的铁门，还看得出当年威武的模样。北城门下宽宽的河面上横着一条窄窄的木桥，以石为墩，两人对面都要侧身而过这里曾是当年出城的唯一通道。

七、接受医疗服务及购买药品、养生保健等的体验、评价与心得

先说说养生保健的，要想有一副健康的身体，日常正常的饮食，不经常熬夜，不酗酒不抽烟等都是必须做到的。而生命在于运动，适量的运动锻炼绝对是维持身体健康的重要条件。所以平常我尽量做到固定的休息时间，每天做适量的运动，所以一般生病都只是小病而很少有大病。

在学校里，小病的话一般自己吃些药或者到学校里的医疗室就可以解决了。大病的话我来学校以来试过两次，听了同学的推荐去了学校旁的一间诊所，就是靠近学校后门位置的诊所，那里价格很实惠，医生的能力也是十分不错的。

八、在以上七个方面的不足与改进方向

以上就是我个人在生活消费各个方面的一点体验和心得了。通过了一学期消费者行为学的学习，我可以通过更高的角度来分析自己的消费行为，从而明白到了自身还有很多的不足和需要改进的地方，而不仅仅是想要去消费而消费，作为一个消费者先要认知需要，之后要为满足需要去搜集相关信息，并在此基础上作出购买决策——购买什么、何时购买、购买多少、到哪里购买、用什么方式购买等。决策过程付诸实施后，商品退出了流通领域，进入消费使用过程。但问题并未终结，在使用过程中，应对自己的购买决策和商品质量等进行评价，分析其中的得失，形成满意或不满意结果。

一个完整的消费者行为要经历这样的几个阶段：问题认知——信息收集与评估——购买决策——购买后评价。通过学习这门课程，将会使我以后的消费行为更加的理性化和合理化，成为一名及格的消费者。