糖尿病人的心得体会范文300字（精选5篇）

糖尿病人的心得体会范文300字 篇1

11月14日是联合国糖尿病日，本次活动由如皋市疾控中心联合如皋市人民医院、如城街道卫生所、如城街道城东社区在城东社区举行的讲座和义诊活动。糖尿病是全球性严重的公共卫生问题，发展迅速，对人们健康危害巨大，目前已成为导致全球人口死亡的第四大疾病。据如皋市20xx年大型社区诊断调查，我市18周岁及以上人群的糖尿病患病率高达9.04%，且呈现上升趋势，防治形势不容乐观。

活动现场，人民医院内分泌科负责糖尿病健康教育的肖红护士现场为大家讲解了的糖尿病健康教育方面的知识，尤其对糖尿病病人的饮食注意方面做了很详细的说明，语言通俗易懂，形象生动。现场还邀请了市电视台对本次活动进行了宣传报道。持续近3小时的活动吸引了100余人参与，并为参与者免费测量血压和血糖、发放相关宣传资料及提供咨询。

通过本次活动，我们希望大家保持健康的生活方式，包括合理的膳食结构、适当的体育锻炼，避免超重、肥胖和过度精神紧张，积极预防糖尿病。

糖尿病人的心得体会范文300字 篇2

11月14日是"联合国糖尿病日"，为提高梁山县居民对糖尿病的认识，广泛深入地宣传糖尿病防治知识，营造全社会共同关注和参与糖尿病防治的良好氛围，县疾控中心结合实际，开展了"联合国糖尿病日"宣传活动。

糖尿病是导致失明、肾衰竭、截肢、心脏病和中风的主要原因，而18岁及以上居民糖尿病知晓率仅为36.1%。为更好的提高群众对糖尿病的认识，14日，梁山县疾控中心充分利用宣传单、横幅，发放宣传资料等方式，向广大群众进行糖尿病防治宣传教育，倡导合理膳食、积极运动等健康生活方式。前来咨询的群众络绎不绝，现场气氛热烈，取得了良好的宣传效果。活动当天共发放《糖尿病防治小常识》和《梁山公民健康素养108条》等宣传资料300余套，接受了90余人现场咨询。

糖尿病人的心得体会范文300字 篇3

20xx年11月14日是第xx个“联合国糖尿病日”，为切实做好糖尿病预防工作，提高人民群众对糖尿病的认识，维护人民群众身心健康，根据上级文件精神要求，结合实际，我院于11月14日上午9点半在医院门前举办了“糖尿病日的健康知识宣传活动”。

本次活动由我院控感科主办，参加的其他科室有医务科、质管科、院办公室等相关人员共同参与并且能够积极配合。我们在医院门口摆放咨询台，工作人员身穿白色工作服坐在咨询台前认真宣传，向过往群众发放宣传资料，接受群众咨询，耐心细致的向人民群众宣传并详细解答群众心中的困惑感，受到广大群众的一致好评。在此期间，前来咨询的群众有有80多人，发放宣传页、环保袋及围裙70余份，参加现场咨询的医务人员有20余人次，本次宣传收到了很好的宣传效果。

通过这次糖尿病知识的宣传，提高了广大人民群众糖尿病防治意识，维护广大人民群众的身心健康。这次活动的顺利进行使我们团队的团结协作精神得到了进一步提高，在社会中取得了良好效果。

糖尿病人的心得体会范文300字 篇4

一提起“糖尿病”呀，我就想起了两年前的一场虚惊。

那时候我上二年级，有段时间，总感觉身体疲倦，胖嘟嘟的身体很快就瘦了下去，整个人看起来没精打采的。恰好妈妈在电视上看到了一个关于《儿童糖尿病》的介绍，就开始给我“对号入座”了。什么多尿、多水、多食、消瘦，经过她的一番联想和渲染，好像这些症状全都出现在我的身上了。开始，大家很不以为然，“这么小的孩子怎么会得糖尿病，真是胡闹！”可是，看到妈妈整天提心吊胆、疑神疑鬼的样子，姥姥也坐不住了，赶紧带我去医院检查。内科、儿保科、内分泌科统统过了一遍，居然各项指标都属正常，哪里有什么糖尿病？！

“越查不出病因就越可怕！”妈妈反而更加紧张了，于是辗转去看中医。经过望、闻、问、切，老中医最后得出了结论：“这个孩子太缺乏运动，而且饮食过量，脾胃严重失调。”啊？居然会是“吃多了”惹的祸！后来，老中医只是开了一些简单的汤药，并告诉妈妈“要养成良好的生活习惯，并让孩子多活动、多锻炼，身体自然就会强壮起来的。”

从此，妈妈不但把吃晚饭的时间从八点半左右提前到了七点，而且晚上也不再给我吃油腻荤腥的食物，直接改成了稀饭、馒头、蔬菜这些清淡的饭菜。吃饭时还注意让我适可而止，不能太饱。我们每天还增加了散步、活动的时间，果然，我的身体渐渐又恢复了正常。

经过那一次“糖尿病事件”，我深刻地体会到要想拥有健康的身体，平时不但要多运动，而且还要养成科学、合理的饮食习惯和生活习惯，因为好身体是保养出来的。

糖尿病人的心得体会范文300字 篇5

糖尿病主要分两种，一种基本是孩子，另一种基本上是成年人。糖尿病它指的是葡萄糖，当你胡吃海塞之后，把所有工作都留给肠胃，肠胃翻江倒海，食物中的淀粉，脂肪等营养物质，通过层层筛选，其中一部分变身进入血液就是血糖。血糖进入细胞需要一个动力，那就是胰岛素，血糖进入细胞就转换成人体所需的能量。

如果血糖太多，剩余血糖就会跑到肝脏或者肌肉里去，这就是肝糖原和肌糖原。如果这里也住不下就形成了脂肪储存。这就是俗称的肥膘。糖就是人体的汽油，没有它玩不转。当你吃喝过剩，肠胃吸收太多，血糖扎堆，胰岛素就只能罢工，他应付不来就是胰岛素抵抗，引发抵抗的原因有遗传因素有环境因素。血糖进不了细胞，血糖值就会飙升。这事只能排出更多的胰岛素去救援。所以糖尿病前期会有胰岛素分泌过多的症状。

糖尿病不可怕，可怕的是盟友，就是糖尿病并发症。视网膜病变，糖尿病肾病，胰岛素刚开始抵抗的时候会有更多胰岛素来帮忙，后来细胞撑坏了，过高的血糖，代谢产物，毒害眼底，肾脏的毛细血管，细胞，后来视力模糊，肾不行。糖尿病足，发生在胰岛素罢工之后，当你走在街上，突然踩了图钉，你却不疼，说明神经被高血糖毒害病变，神经末梢坏死，脑袋不反应了。接着细菌组团围住伤口，免疫系统扛不住，周边血管补给跟不上，细菌就会感染。心血管病变，细胞没糖吃，人就没能量，肥膘就开始工作，代谢出现问题，高血糖，血脂异常，血管内部损伤。多余脂肪，炎性细胞，堆积到血管管壁，就会堵塞血管。

如何对抗糖尿病呢？管住嘴。让胰岛素好好干活，专业药物控制。注射胰岛素。所以有个好身体是多么重要，管住嘴迈开腿是真滴。