郑州大学短训实训心得（通用4篇）

郑州大学短训实训心得 篇1

实训生活已经过去了大半，但不得不说，第一次爬杆更换绝缘子的场景仍然历历在目。第一次使用脚扣还是难免紧张，害怕扣不严从杆上掉下去，害怕脚从脚扣脱离。于是我便试着在较低的高度上先找到平衡，结果发现平衡点总在脚扣前端接近到平行地面时。所以我来回上下试着移动，终于在较低高度取得成功后开始正式挑战第一次登杆。

爬杆的过程是我的一个艰难进程，在老师不断的鼓励和耐心指导下，终于到达工位，我试着身体后仰，努力克服对高度的恐惧。一开始我晃得非常厉害，甚至感觉要掉下去。后来老师告诫我要把右腿要使劲绷直，不能光左腿用力。两条腿都受力之后，身体便不再左右摇晃，甚至可以做到全身除了脚扣都不再与杆接触。一次挑战成功后，我鼓起勇气又有了第二次挑战的欲望。经过两天的培训，我爬杆技术大有长进。更感惊讶的是其他学员们的进步，两天之内，我们从几乎是踉踉跄跄地上杆到可以在两分钟内完成上下杆。事实证明，人的潜力是无限的，只要你勤学苦练就能做超出自己想象的事情。

适应了爬杆的难度后，我们开始挑战更换绝缘子。第一次尝试几乎像一个小时那样漫长，因为我不断地在尝试各种错误的做法，最终才在无数次失败的尝试中"偶然"发现正确做法。当然这也离不开老师的正确指导。有了教训后，我又认真观察了其他人的第一次尝试，又做了有效和无效做法的总结。在第二次尝试中，我的速度明显加快，让老师也倍感惊讶。于是我总结出，学习关键在前几次失败的尝试和总结。正因为失败才能有对无用做法的总结，排除错误做法，再尝试和摸索。但如果只是重复失败而不总结，将会原地踏步。而且，再好的学生也需要良师的指导，一个好老师的经验能够节省很多力气，直接指出通往成功的捷径。

另外，我也在老师的帮助下认识到：有些事情并非蛮干，而是巧力，用对用巧了力气，女生也是可以胜任男生的工作！勤于思索，勇于探索，找到窍门后总会事半功倍。比如拔M销就是个要巧干的活，开始工具太过笨重，我无法找到施力点。后来工具更换成可以夹住M销的钳子，双手同时从下往上托起底部，工作就变得比较容易了。

更换绝缘子的实训工作让我收获颇多，也让我发现工作其实很有趣，非常感谢给我无私帮助的老师和同学们。我将继续努力，为国网贡献自己的清洁能源。总而言之：不抱怨，不放弃，在失败和总结中成长！

郑州大学短训实训心得 篇2

转眼间实训就要结束了，在这留下了很多美好的记忆。七月十四日早上怀着激动的心情来到了惠文实训基地，当时好奇公司和大学之间到底有着怎样的不同。

第一天，我们进行了入职典礼，当时感觉很正式。在接下来的五天中自己很努力的学习老师所传授的知识，即使是在学校里学过的，但那时候从来就没有那么努力学过，好像感觉能听懂就行，从没有严格要求过自己。但来到惠文，浓厚的学习氛围感染了我，在惠文实训基地，哪里不会实训工程师都会手把手的教我们，不仅要求我们能听懂，更重要的是要求自己能实现，能动手敲出编码来。原来在学校懒懒散散，老师讲的东西从没有自己在下面动手做过，或者遇到什么问题与困难，当时没有解决，想着随后问别人，但是，积攒到最后又忘了。但在惠文，哪里不会了及时问实训工程师，及时解决，让我对疑难问题意识更深刻，透彻，也不像原来那样再积攒难题了，那样只会让难题越积攒越多，对学习没有益处。

在惠文不止学到了知识，还学会了很多做人、做事的道理，张督导给我们上了职业素养课，让我们明白了公司对我们的要求，我们也应该朝着这个方向努力，让我们做一个合格的职业人！如果想成为好员工，职业素养是必不可少的，并且还要了解整个工作流程，但原来在学校只注重自己的学习，从不关心其他事情，没有注重过自己能力方面的培养，那天魏经理讲的话让我沉思良久，如果一个公司招人，那么多人去应聘，其中包括有几年工作经验的或研究生、博士生，你怎么能让企业选中你？你有的技术别人也都有，公司凭什么选你？我想了好久，我要严格要求自己，不仅要求人家有的我要有，人家没有的我更要有，才能使自己更具有竞争力，才能使自己立于不败之地，才不会被这个社会所淘汰。怎么能具有这个能力呢？不仅要求平常踏实的学习，还要求在生活方面有忠诚、诚信、正直、追求卓越、勇于承担责任等品质，以后，我会严格要求自己从小事做起，成为一名合格的职业人！

原以为自己是学java的，只要这门学好、学精通就可以了，但后来发现java是和很多技术相关的，例如javascipt，ajax，jquery等技术，所以以后要培养自学能力，最重要的是掌握学习的技巧，老师说过：“授之以鱼，不如授之以渔。”最重要的是学习知识的能力，知识是会更新的，所以学会掌握知识的能力才是最重要的，在惠文我学到了这种能力。

原来在学校都是自己学习，自己看书，自己写大作业，但来到惠文我意识到团队的合作精神是多么的重要，我们做项目时如果没有合理的分工，没有合理的需求分析，即使个人能力再强也做不出一个完整的项目，所以要求我们要有极强的沟通能力和表达能力，一个失败的团队里不会有成功的个人，所以团队精神对我们来说是非常的重要的，我以后要朝着这个方向努力！

最后，感谢学校能给我们发展自己的机会；感谢惠文实训基地的王老师和张督导，是他们的帮助使我们认识到我们往后要走的路。在这里，我的生活也充实了，在这获得了巨大的收获，我也认识到自己的不足，在以后的学习中，我会努力弥补自己的不足，努力使自己成为一个企业需要的人才！

郑州大学短训实训心得 篇3

早上我们坐着大巴，不知带着什么样的心情朝着实训的地点出发，到达的时候才知道那里——灿坤，我们的实训地点，只知道在那里将要过上整整的一个月，却不知那里将是苦涩还是欣喜。待我们整理完以后，我们就开始参观厂里的一些工序，也许是第一次接触的原因，感觉很好奇，也很好玩。

第二天醒来，我们开始了我们的第一天实训。到了生产线，班长就给我们安排了工作，那就是重检。重检的整个过程则是拆箱子→摇筛→检测电压→全检→擦拭→包装→装箱，而给我安排的就是擦拭，悲剧的一天就这样开始了，厂里有这样一条规定就是工作期间不能坐椅子，第一次从早上站到下班，八个小时啊。而这其中，却是不好过的，中饭吃的不习惯，现在连下班后都不知道要吃什么。真的可谓是吃不好，睡不好，连工作也是不好的。第一周就是在站着擦拭中过完的。

不过在后面的几周里，我们这组十个人却成了救难队的，可能是人少的原因，又或者是已经开始习惯的原因，哪条生产线来不及，我们这条救难队的就会伸出援手帮忙到底。其实我们更喜欢这样跑来跑去的，一则工作不发味，二则可以接触的更多。也因为这样，我们的一个月实训中，我们这组的班长就换了五个，相当的雷人。不过在厂里班长们都对我们相当的照顾，在对其他的员工就特别的凶，在厂里每周一都会开一次例会，也就是总结上周的工作情况，而我仅仅喜欢的是它的最后一道程序——爱的鼓励，短短的几个节拍却是能鼓励着大家一周的工作，然后接着就会开小会，开小会时班长第一句就会大声的对大家说“大家早”，我们就会很大声的说“早”。接着就会说，经营理念：团队、诚信正直、创新专业、感恩和经营方针：品质第一、不断创新、克勤克俭、永续经营。然后就开始一天的工作了。

总而言之，“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行！”在短暂的实训过程中，让我深深的感觉到自己在实际运用中的专业知识的匮乏。让我们真正领悟到“学无止境”的含义。在这次实训中所学到的经验和知识大多来自班长和其他员工的教导，让我受益菲浅，这也是我一生中的一笔宝贵财富。这次实训也让我深刻了解到，在学习、工作中和同学保持良好的关系是很重要的。做事首先要学做人，要明白做人的道理，如何与人相处是现代社会的做人的一个最基本的问题。对于自己这样一个即将步入社会的人来说，需要学习的东西很多，他们就是最好的老师，正所谓“三人行，必有我师”，我们可以向他们学习很多知识、道理。

郑州大学短训实训心得 篇4

这学期我非常荣幸的接触、并学习了人际技能实训这门课程、经过一轮的学习下来，使我受益颇丰。

在这互动、开放的课堂中，我们不仅掌握了人际关系的调查、以及处理人际冲突方面的知识和技能，还学到了一种宽容、理解、换位思考的为人处理的方式，更重要的是，教会了我们用积极、乐观的心态去面对工作和生活。

课堂中所采用的“自己的成绩、自己来做主”主动发表自己观点来获取平时成绩的互动方式，充分的调动起了我们学生上课的积极性，同学们彼此都难舍难分，纷纷踊跃的站起身来发表自己对问题的观点，而总是怪时间太无情，跳动的太块，回答过问题的同学还在回味自己的回答是否得体，一脸意犹未尽；没回答过问题的同学还在迫不及待的发表自己的言论，蠢蠢欲动时，一讲课就这样过去了。

另外，以小组为单位，通过讨论、协调、配合的方式来完成作业，一方面，付老师考虑到了我们今年大四的原因，适当的降低了我们的压力，好让我们有更多的精力去面对琐碎的事情；另外一方面，在很大程度上面也提高了我们的团队合作意识，这对以后我们走上工作岗位，同事之间、上下级之间的工作配合上，都有很大的帮助。

从目前获益来看，每节人际技能实训都是轻松愉悦的，它在很大程度上相当于我们的心里调剂课。付老师铿锵有力的讲话、幽默的谈吐，再配合上特有的互动式交流教学，我们往往在欢声笑语的不经意间就捕抓到了知识的重点。

从长期获益来看，付老师的人际技能实训，我们所学习到人际交流的技巧，面对人际冲突时的一些处理方式等经典处理方式和案例，对于我们未来走上工作岗位、个人能力的培养和职业道路的上升都有非常大的帮助。大学毕业后，我们或许会随着时间的流逝忘记越来越多所学习到的概念、定义和理论，但是，我可以很肯定一点、那一部经典的由我们同学拍摄的“二哥和大哥分财产”视频，永远都不会忘记，感谢付老师，为我留下我大学生活中最珍贵的财富。

最后，祝老师身体健康，工作顺利，心情舒畅，永远年轻。