半定量试纸使用心得（精选5篇）

半定量试纸使用心得 篇1

由专业团队打造的拓展活动，内容丰富生动，寓意深刻。教练们以体验启发的教育手段，亲身参与的训练的方式，使得每一系列活动中所寓意的深刻的哲理和合作理念，能牢牢地植根于团队和每个队员的潜意识中，为每个队员职业生涯的开始提供了丰盛的大餐。

首先体验的“信任背摔”，极大地挑战了成员的心理极限。站在两米的高台，后仰背摔，只有同事徒手搭建的“肉网”承接高空坠落的成员的重量。有恐高症的成员，在同事和教练的鼓励下，走上高台，除了教练给予精准的动作要领指导和心理建设，最重要是，团队内部建立起的信任感，相信信任和承诺的重要性和力量。在第一名同事背摔成功后，每个人的自信心都大大增强，原来事情不像想象的那样恐怖，勇敢的接受挑战，突破自己，信任他人。由此，我们不断的克服自己心理障碍，并且学会了换位思考，更好地理解他人。这也使得接下来的拓展活动进行的非常顺利。

拓展训练项目有效地拓展了我们的潜能、创造力和创新力;提升和强化了个人心理素质，锤炼了我们的细节关注度。同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间，下级与上级之间，团队成员之间的唇齿相依的关系，增强同事之间的信任和团队协作能力。从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力。

半定量试纸使用心得 篇2

九月份又迎来了公司的拓展旅游，这是我第三次参加公司的拓展旅游了，每一次拓展给我的感受都是不同的。这一次拓展又将会给我们带来怎么样的惊喜尼?

九月份的下旬我们来到了广州笑翻天乐园参加拓展旅游，在这边我们的第一个陆地项目“有轨电车”。这是一个团队的游戏，考验团队的合作能力、协调能力以及领导的指挥能力的游戏。我们所有被分成了三个队伍，其中我们团队叫做“雄鹰队”，以争取第一名为目标。我们“雄鹰队”有40人，“有轨电车”每一次可以乘坐5个人，所以要进行八次才可以完成。为了赢得这一次的拓展的第一名，我们将会在八个小队中选取一个大队长，每一个小队选取一个小队长，大队长指挥全体团队，小队长带领小队进行竞争。在竞争过程我们不断地总结经验，不断地磨合团队员之间的默契。每完成一回的“有轨电车”，我们的大队长就会聚合我们一起总结上回的经验。虽然在三场输掉了10秒钟，可是后来我们“雄鹰队”越战越勇，团队默契配合越来越好，最后我们获得了第一名。

在这一次拓展旅游让我们感受最深就是我们的大队长。游戏的开始到结束他对我们的鼓励、照顾就没有停过，每当我们玩完游戏回来他是第一个递水给我们解渴的人。在竞争过程中也是因为有他明智的指挥我们团队才能发挥得更好，才能获得最后的胜利!

在我们现实工作也是一样的，一个公司要想运营的更好，就要打造高效率的团队：第一，将团队团结起来，让每一个队员发挥自身的优点、各尽其职，第二，就是有一个有远见、有责任、有团队精神等的领导人。

半定量试纸使用心得 篇3

本周周四周五我们学校组织了“学生拓展训练”。

这是学校组织同学们共度的一段难忘之旅。那一天早上，我们都早早的到了操场。我们沐浴着晨风，再加上沁人心脾的甜丝丝的空气，使人身心顿时感到很轻松。

随着教练的哨声响起，各队高举队旗，展示队列。依次介绍队长、政委。我们班的队名是逆战队，队呼是：”逆战逆战，背水一战!“大家各有千秋，各显英雄气概。虽然比赛才刚刚开始，队与队之间王者之争的“火药味”就已经很浓了。

我们第一个玩的游戏是“水果拼盘”。我们队和”雷霆队“一起比赛，每队的男生女生分开，再分别围成圆圈，这样就有四个大圆圈。大家互相搭着肩膀，每个圆圈想一个水果的名字，分别是：柠檬、椰子、榴莲、火龙果。先从”火龙果“那个圆圈开始，只见他们说：“火龙果蹲、火龙果蹲，火龙果蹲完柠檬蹲!”这时就该我们“柠檬队““蹲”了，我们便说“柠檬蹲柠檬蹲，柠檬蹲完椰子蹲!”这样一直轮流下去，但是不能叫错，不能同时让两个队”蹲“这就要凭我们队员与队员之间的默契了。每个同学脸上都洋溢着笑容。

我们第二个玩的游戏是“背摔”。一个队友爬上背摔的平台，在教练的指导下，捆住手臂，背对着团队向队友们用手臂搭建的“保护网”平倒。在一声声的“你们准备好了吗?”“准备好了、请相信我们!”，不仅能够感受到队友们的自信心，也能够感受到队友们对整个团队的信任。

我们第三个玩的游戏是“电网逃生”，任务是在规定的时间内，每一位队员都穿越由不同面积空挡组成的“电网”，如果在“穿越电网时、无意中碰着电网了，那就全体做俯卧撑和下蹲。”项目开始后，大家讨论方案，精密布置，最终完成了任务。这个项目主要是体现团队合作精神，互相信任，在自己通过电网的时候，要完全放松，相信同伴，相信自己能克服心理困难，最后都能安全通过，充分体现了团队力量。

这次拓展训练充分地让我明白了，团队精神，团队合作默契的重要性、在今后的人生道路上，我们要团结合作，坚持不懈，我相信，胜利的曙光就在前方!

半定量试纸使用心得 篇4

通过几年的使用和模索，总结了几点经验，跟大家分享，也欢迎大家谈谈你自己的感想。

一、关于器材的选择

1、对于初学者，从来没使用过单反相机的人，买个入门级单反就可以了;

2、对于镜头的选择，如果想用来拍景，可以买短焦距的镜头(35mm以下)，能拍到很广阔的画面;

如果想拍孩子，可以买50mm或85mm的定焦镜头，背景模糊效果好，可以很好地突出人物;

二、关于一些拍摄心得

1、刚开始找不到感觉不用着急，多拍多练，熟能生巧，慢慢就会有感觉了;

2、一定要多看相机说明书，了解了手中的武器才能更好地运用它;

3、拍孩子一定要蹲下来拍，最好跟孩子保持一个水平高度，这样不会因为拍摄角度过高而影响画面的美观;

4、多想多请教多练。现在网络很发达，有不懂的可以通过网络搜索寻找答案，也可以多去一些摄影论坛，一般那里专家和爱好者很多，可以对自己拍摄中的问题有帮助;

5、经常看看别人的样片，发现自己的问题，这样才会快速提高。

三、关于拍摄人物的一些技巧

1、首先拍摄的气氛一定要很轻松，被摄者紧张或不配合，很难拍到理想的人物画面;

2、切忌人物和超高背景物成一直线，如人物身后的树、电线杆等等;

3、拍孩子，尤其是小孩子，不要去摆弄他，让他玩，你在边上抓拍，适当的时候还要跟他对话，时不时把他的注意力吸引到你的镜头中来;如果有条件，边上能有个人逗他，你会觉得更轻松些;

4、室内拍摄，在光线暗的情况下，拍小宝宝一定不要开闪光灯，高强度的闪灯极易刺伤孩子的眼睛;正确的做法，应是调亮室内灯光亮度，并适当调高ISO感光度，这样可以拍到自然亮度的画面。

我就败了三个镜头50mm/f1.4;85mm/f1.8; 28-135mm/f3.5-5.6.前两个头都是照人像比较经典的镜头。

照出好的照片有三条基本原则：

1. 要有一个鲜明的主题(有时也称之为题材)。通常是以表现宝宝的可爱或是其他表情为题材，很有必要用文字描述当时的情境和心情，让人看一张照片就像在读一个故事。主题必须明确，毫不含糊，使任何观赏者一眼就能看得出来。

2. 一幅好照片必须能把注意力引向被摄主体，换句话说，使观赏者的目光一下子就投向被摄主体。看到以前小孩子的照片(胶片时代，不能做后期)，都是离孩子较 远，拍出来的就是整个一张大床上趴着小巧玲珑的宝宝，不知情的还以为是拍你家的大床或是沙发。所以，对幼儿的拍摄一定要近距离些，让主体鲜明。

3. 一幅好照片必须画面简洁，只包括那些有利于把视线引向被摄主体的内容，而排除或压缩那些可能分散注意力的内容。由于宝宝很小，所以往往都是被抱着拍的，但主要是拍宝宝，所以照片上就会留下爷爷奶奶爸爸妈妈的一只手或半个身子，总有种残缺的感觉破坏了画面的整体性。

只要根据这三条基本原则开始思考，你就会发现你作为宝宝的摄影者的生活开始发生变化。

接下来举例说说一些常见问题的解决。

1、如何让宝宝更可爱。因为很短的时间就给宝宝拍照很不容易看出宝宝的变化，所以可以试着给宝宝简单装扮一下，用妈妈的发卡、颈巾、纱巾等，挑鲜艳的颜 色。以下是吉祥宝宝一个半月时的时装秀，她的头发刚刚满月被剃光，就用我家的桌布当了发巾，用我的纱巾当了裙裙，衣服是奶奶给做的，仅此照相穿这一次之后 就小了。

纱巾

2、如何让画面干净。很简单，截图。如果要直接拍摄达到上图的效果，是不可行的，原因之一是太近不能实现对焦准确，原因之二是宝宝容易动画面就会虚。我所有给宝宝拍的灌满整个画面的照片都是经过截图处理过的。(以下照片是上图的原图，很乱的床，奶奶在后面扶着)

3、如何让主体鲜明。通常来讲的话就是让背景虚化，当然这个指的是外拍，让背景虚化可以调大光圈和拉长焦距，再有就是后期调整。看看新浪亲子首页被推荐的照片80%背景都是虚化的。

4、如何拍出可爱的宝宝，就一句话，有耐心。宝宝不用听你给她摆pose，你就得举着相机闭着一只眼睛不停的跟着她动，累死累活的不断的扑捉，同一角度拍出20、30张能选出2、3张就已经很大功告成了，先别要求的太高。

半定量试纸使用心得 篇5

近些年来对于黛珂的冷漠源于先前Albion先乳后水的恐惧，当时Exage渗透1号还觉得小闷还有冒痘的趋势。所以很长一段时间，风闻先乳后水这理念也只能走过路过。去年秋冬，一下子就觉得这混合皮子还是小干，恰好AQMW上市，买来一套水乳作为再次尝试，竟然惊喜万分，随后又陆续入手了AQMW其他单品。这篇就来说一下自己对于这个系列的小心得。

整个AQMW系列包括：卸妆乳，洁面(皂盒可单独购买)，水，乳液，精华，面霜，精华Balm，修护面膜以及按摩霜。除了白桦这个不变的成分之外，一是加入了檀木以来舒缓，二是加入了粘蛋白来进行修护，同时还有脂质体来配合白桦成分保湿润泽。最后的小集合除了去年入手的水乳，剩下的都是年初时购入的精华和面霜，洁面皂惦记许久，阳春三月时还是拔了这根草。

卸妆乳我自觉可用性一般，因为手里有太多替代品，暂时不考虑购买。按摩霜用过小样觉得比较难以清洗，费时费力的活儿我真是做不来，修护面膜目前尚不长草，而精华Balm又在动摇中，作为干燥修护之必备，看来早晚也得入手。

AQMW保湿洁面皂。对于洁面皂我一直存有阴影，生怕太干涩或是忒滑腻。不过这十几年总结下来唯独三块皂颇为有爱，且都是日系，DHC橄榄皂因优异的性价比以及青少年时期对其的长久情愫而位列第一，其次就是Hyalu Millefeuille保湿整肌皂，对于油脂平衡以及黑头的清洁改善是这两年来最为心水的清洁类产品之一，最后就是HACCI，除了BH的价格之外，美白舒缓，保湿抗炎全部满分。

入手这块皂，是因为AQMW系列上市初期的小套装里有块15克的小样，一经使用，便每日朝思暮想。我对檀木的味道说不上喜欢，但是却被这块洁面皂的檀木味道所痴迷，整个洁面过程都是舒缓柔适。而最打动我的就是这块皂居然可以拉出丝来，原谅我没有见过世面，我用的洁面皂真的不多，但是AQMW即便不用打泡网都可以打出丰润细密的泡沫，而且有着难以名状的弹润的丝状物。泡沫细密的地步简直可以融进每一个小毛孔，仿若是将奶油慕丝按压在面部一般柔软，而冲洗过程又是简单方便，冲洗干净后只留下光洁而没有丝毫的滑膜般的粘腻。难能可贵的是这个季节也不觉得冲洗过后有干涩紧绷，软嫩无比，面部肌肤通透细致。

我不禁想起HACCI，如果非要做个对比，在清洁力道上，两者相当。AQMW的清洁效果确实单一，一分钱一分货，但是这种洁面过程如享受般令人神往，洁面突然间也变为一件令人期待的事情。没有什么讲究，管它是否一定要用打泡网呢，徒手都是可以的。而清洁力道对于混合P的我来说，更是相当满足。一定会回购。

AQMW乳液以及爽肤水。先乳后水，这个理念头些年我并不理解，所以更为其所动。习惯了先水后乳，实在无法接受洁面眼霜后直接上乳液，总觉得变扭。于是在皮子超级干燥的冬季，再次尝试这个理念。干燥季节都是按压1下半的使用量在棉片上，之后来回打圈轻柔按摩于面部，棉片搭配乳液简直是绝配。看似是醇润的乳液质地在棉片的辅助之下竟然变得一下子就渗透到皮肤里去，于是再次使用一次，还是吸收极好。再用双手轻轻按压，很快就全部吸收。

再就是用棉片蘸取AQMW爽肤水继续以轻轻擦拭的动作在全脸。先乳后水步骤结束之后，那种莫名的不安顿时消失，对着镜中自己的皮肤盈透润泽已是半晌没有回过神来。多年的护肤步骤完全被颠覆了，而且之前对于先乳后水的恐惧也消失得无了影踪，毕竟这先乳后水的步骤真是让皮子的质地有了很大的改善，原本干燥不安定的肌肤一下子细腻很多，水润无比。更不担心T区会冒油光，原本很快就出油的T区也是安分守己起来，大半天下来才有些许的油光不足去介意。

看来先乳后水是有着自己的依据的。极易吸收的乳液先渗透进角质层，做好渗透滋润，再形成保护膜，而后使用爽肤水，可以促进吸收，并且之后的保养程序也变得吸收顺畅。使用AQMW的日子里，没有出现过冒痘的迹象，而一些不平整的地方也逐渐变得光滑。尤其是额头，痘痘的多发区域，却在使用AQMW的日子里变得极光洁。鼻翼也没有令人担忧的角质栓产生，而面颊则是白里透红。用MUJI的棉片虽是不错，但是再用到AQ的棉片，才觉得和AQMW是绝配。

这一个季度左右，皮肤的水油平衡被调理得非常理想。上妆也是更加服贴。回想起几年前的Albion，估计是没有等渗透乳渗透就直接健康水。看来手法有着很大的问题。于是又拿起一个Exage的渗透乳小样，再次尝试，搭配棉片，使用后再用双手轻按直至吸收，最后是健康水，没有任何的不适，也没有冒痘。当年白冤枉人家是其次，浪费银子实在不该。不通晓手法随便乱抹真的不可取。

AQMW修护精华，半透明的乳白色质地。水润度和她家的保湿精华旗鼓相当，只是觉得AQMW比起保湿精华来更为醇润一些，但是也极好吸收，而且味道更为舒缓怡人。却没有半点的厚重粘腻，由于是整个AQMW系列一起使用，不知道单用效果如何。但是觉得其实LIPOSOME保湿精华完全可以替代AQMW，而且单价比AQMW也要便宜。至于修护效果，没有体会太多，除了味道提醒自己她是AQMW之外，大多时候真以为在用LIPOSOME精华，效果真是没差，都是用后水润饱满。我不敢说大干P会受用，也不能说油P一定会厌恶，这是作为中间群体之一的我来说完全觉得没有任何问题，只能说先乳后水后再使用这类精华只能达到效果加乘的效果。

不知道会不会再买AQMW精华了，我迷恋这个味道而已。

AQMW修护面霜，拿在手里略显分量。50克的容量，对俺来说绝对够用了。淡粉色的霜体，本以为厚润的。谁知挖上一勺在手掌，是凝霜的质地，双掌搓揉后轻柔按压在皮肤上再按摩至吸收。没有丁点儿的油腻，实在难得，而且凝霜质地极易吸收。檀木的味道依旧萦绕在整个面庞。

本以为就是一枚普通的面霜，不成想有着惊人的吸收渗透力，并且面部皮肤异常水润，还弹力十足。尤其是U区，秋冬春三季上妆是个老大难，一定要做好打底。但是AQMW面霜后我只用防晒，再平价的底妆都能均匀服帖。再干燥的天气，U区竟然没有半点儿干纹，一整天的持久水润。

初期抗老依旧没有任何体会，只是难得的水润不油腻。总是喜欢面颊有股子弹软的光泽感，而AQMW正可以带给我这些。保湿面霜有着太多太多，但是可以做到持久滋润，细腻轻薄，又可以维护十足弹力感的又是太少太少。

尽管对于这枚面霜我心满意足，但是价格很不可取。

整个AQMW系列的部分单品心得只有这些，不算全面。AQMW的主旨还是水润维持弹力。抗老就是尔尔了。可以肯定的是洁面皂会继续回购，其他单品水乳没准儿还会在秋冬继续购入。精华应该不做考虑了，而面霜，我已经从SHISEIDO的AQUALABEL中找到了替代品。针对贵妇群，AQMW有十万个理由可以去拥有。针对我这等平民草根，真是有十万个为什等待我去解答。每天除了吃喝拉撒上班上学，所有的时间也就是种草拔草间纠结。当时对AQMW的一心向往，如今也是淡定释然。AQMW没有适合与否的问题，关键看荷包，关键看心态。

年岁大了，也不是颜控，对AQMW的外貌也是无感。没了激情无外乎是件好事，能省下不少银子。