幸福感心得体会（精选22篇）

幸福感心得体会 篇1

我没有美丽的外表，但我很幸福;我没有超人的智慧，但我很幸福;我没有太多的财富，但我依然很幸福;因为我是一名光荣的人民教师。

从业之初，我每天欣喜的徜徉与学生之间，对未来充满了希望。然而“醉后方知酒味浓，为师方知为师难。”当教学的担子沉沉地压在我肩头的时候，当教育的烦琐深深地困扰着我的时候，我彷徨过，退缩过。就在这时，是身边的老教师们及时帮助了我，他们以身作则，就像辛勤的农夫，精心耕作着，为我树立了最好的榜样。无论是在工作上还是在生活上，对我就像慈祥的长辈对晚辈，给予了我无私的帮助与关心，让我感受到一个大家庭的温暖。慢慢的，我了解到生活的目的不在于显耀和享受，而在于精神上的充实和事业上的成功。和朋友们聚会时，他们往往羡慕我：“还是你好，一年有两个假期，工作稳稳当当。”对此，我总是报之一笑，也不愿解释，说多了，他们会以为我言不由衷。要说工作的苦和累，也许只有教师自己才能体会得到。但我们依然干劲十足，其中的力量来自于我们不断发展的学校，来自于我们充满朝气的年级组，来自于每位学生的点滴进步。青年教师将青春年华扎根于三尺讲台，执著追求;中年教师们将家庭搁置一旁，无怨无悔;全体教师以校为家，无私奉献。是啊，起始于辛劳，收结于平淡，这就是我们教育工作者的幸福所在。

冰心说过：“情在左，爱在右，走在生命的两旁，随时撒种，随时开。”这种爱是教育的桥梁，是教育的推动力，是学生转变的催化剂，我试图以平等的尊重和真诚的爱心去打开每个学生的心门，因为我知道，每一扇门的后面，都是一个不可估量的宇宙，每一扇门的开启，都是一个无法预测的未来。在我眼里，每个学生都是一座宝藏，而教师就是发掘宝藏的人;每个学生都是含苞的花蕾，而教师就是辛勤的园丁;每个学生都是千里马，而教师就是那慧眼的伯乐。我深知我的一举一动会给学生带来不同程度的影响，甚至影响学生的一生!所以，我努力做到德高为师，身正为范，德高身正，为人师表。在培育学生的过程中，享受着自己的幸福!

我爱我的事业，认真负责就是我的座右铭，不管是教学还是教育工作，都力争做的更好，时代的号角已经吹响，终生学习的时代已经来到，迎接它，就要作好各方面的准备。

我爱我的事业，就要做到爱校如家，关心学校的发展，是学校给予了我，培养了我，发展了我，听从学校安排，尽心尽力完成学校交给的任务是自己义不容辞的责任，不管是什么时候自己都应坚持“学校无小事”这一原则，为学校发展建言献策，发挥主人翁作用。

我不是诗人，不能用漂亮的诗句讴歌我的职业;我不是学者，不能用深邃的思想思考我的价值;我不是歌手，不能用动听的歌喉歌咏我的岗位。然而，我是一名教师，我要在脑海中采撷如花的词汇，构筑心中最美好的诗篇;我要用深深的思索，推演心中最奥秘的哲理;我要用凝重的感情，唱出心中最动人的颂歌——我爱的学生，爱我的事业，爱我的学校，执著着我的追求，幸福着我的幸福!

幸福感心得体会 篇2

8月30日在中心小学进行了白旄镇小学教师职业道德暑期培训。通过看视频谈如何提高教师的幸福感。一要善待自己，学会在现实实生活中感受幸福。制定切实可行的奋斗目标。二善待同仁，学会在合作互助中感受幸福。三善待学生，学会在情感互动中感受幸福。

也就是说提高教师的幸福感，既要从内在幸福感方面找途径，也要从外在幸福感方面寻找策略。

幸福感的产生不仅存在于结果中，也存在于过程中。提高外在幸福感的关键词是“成长”，在成长中感受幸福，在幸福中促进成长。共同成长是教师获取幸福感的节本策略。

幸福不仅仅来自工作中，更来自于生活。一直以来，人们总是以蜡烛来形容教师，“燃烧了自己，照亮了别人”。实际上，教师在教育学生的同时，也提高了自己，教师是与学生一起成长的。在成长过程中，教师不仅可以为学生的学业进步而喜悦，为学生的勤奋努力而高兴，也可以为自己的教学进步而欣慰，为师生的教学相长而欢乐。

每天与我们朝夕相处的除了学生，还有我们的同事。我们生活的快乐与烦恼，工作的舒心与不快，都与我们的同事相关联。我们是与同事一起成长的。

不同的人对幸福的感受和体验是不同的，这种感受和体验取决于人的内在素养，取决于人的境界。可以说，提高教室内在幸福感的关键途径就是提高做人的境界。

总之，知足常乐在努力提高感受幸福的境界和敏感程度，在教育生活中享受幸福，乐在其中。

幸福感心得体会 篇3

教师的幸福从哪里来?尽管这是一个人人都追求的美好愿望。但现实生活中，很多老师体验到最多的却是痛苦。从教师的职业情境出发，这些痛苦的表现各式各样：

道德理想与现实生活的矛盾。作为以教书育人为使命的教师，总是以崇高的道德理想激励、引领学生，教他们爱国立志，教他们自强不息，教他们诚实守信，教他们宽厚仁慈，教他们尊长孝亲，教他们勤奋好学，教他们勤俭节约……然而，学生们(也包括教师自己)一离开课堂，所接触的活生生的现实却并不是这个样子，弄虚作假者有之，坑蒙拐骗者有之，以丑为美者有之，假恶丑不但大行其道，而且作假成真、恶人得道、丑行美化的现象比比皆是，课堂上的那些基本“常识”顷刻间被颠覆成一堆碎片。当教师充满激情地传播道德理想的时候，面对的却是一双双疑惑甚至不以为然的眼睛，他们除了感到肩头沉重之外，还感到心头沉重?

科学育人与应试教育的矛盾。十年树木，百年树人，作为教师谁都明白育人就是要塑造人，发展人，就是要让学生接受文化的熏陶，感受人文情怀的温暖，享有智慧之光、仁爱之光，

就是要让学生做一个人格健全、素质优良、发展全面、身体健康的大写的“人”。可是，在今天的教育管理体制下，“应试”成了教育行政乃至教师的第一要务，学校、教师的工作业绩都是以分数这一把尺子来衡量。

付出奉献与获得报酬的矛盾。教师辛苦付出，默默奉献，这是有目共睹的;党和政府也确实在逐步提高教师的工作、生活条件，提高教师的待遇，出台的文件就明确规定“教师的工资不低于当地公务员的工资”。然而，和社会的各种行业相比，教师总感到付出与报酬不对等。如有的教师抱怨：“当教师的，就得把自己封闭起来，一和人家比，你就没劲了。”

教师矛盾生存的状态当然不止以上所述，虽然有些是个别现象，但有的的确是普遍存在的。这些都是老师们在现实生活中真真切切的感受，我认为不应该回避和粉饰。为此我也彷徨、迷茫、痛苦。

通过这次培训我认识到：道德教育非常重要的是引起冲突，引发思考，引发体验，而情境是引发体验的重要因素。尽管有种种痛苦，但痛苦是可以升华和成就幸福的，它使得教师的职业生命更为丰厚，也使得我们更加努力追求幸福。一个幸福的教师不是天生的，常常是在痛苦中历练出来的。所有痛苦中最重要的来自于我们能力的不足。因而发展和学习就是通向幸福最为重要的路径。在通向幸福的路上，激情和头脑，勤奋和思考都是最为重要的，尽管我们付出了很多，但我们获得了成长，成长本身又是充满快乐的一件事情。

幸福感心得体会 篇4

提起幸福感，人们往往想到的是个人幸福感，很难联想到职业的幸福感。老师们一直都在压力下工作。教学中压力产生的显性因素有‘工作量’、‘管理’、‘家——工作分界’、‘控制点’、‘责任与检查’、‘人际交往的数量’、‘行为和违纪’、‘工作环境’、‘职场欺凌’”等,面对这些显性因素，自己不仅惊叹，难道不是吗?每天自踏入校门开始，就是大量的工作，不管是脑力劳动还是体力劳动，自己一直在工作，面对备课、上课、批改、辅导、思想教育，已经用去了在学校的全部时间，往往已经是筋疲力尽，还要认真面对上级的各种检查，这就事必要将一些工作带回家，没有压力可能吗?甚至连晚上睡觉的时间也得想一想今天的情况和明天的工作。尽管如此，我们的每一位老师都在尽可能地教育、关心、呵护以及鼓励学生，即使这份工作给我们带来了巨大的压力，即使我们的生活需要更多的关注，我们仍然认为这样做是值得的。而许多教师为了这个职业，贡献出的不仅仅是时间，有许多教师因此得了职业病，甚至有的教师身上有多种疾病，但仍然坚持工作。这或许可以解释为什么在最初我们会选择教师这一职业。

教师职业的劳心劳力,社会地位,劳动报酬确实很难轻言幸福,也感觉不到幸福,但这并不意味着就没有了教师的职业幸福感,事实上很多教师在享受着教育,体验着幸福,他们以多元,多姿,多态的幸福观诠释着什么是教师的幸福,怎样才能在平凡,清贫,烦琐中不断汲取幸福和快乐的元素.其实对于教师对说,是否能时时处处感到幸福是很重要的,因为这不仅仅影响着其人生是否快乐,更影响着学生,只有教师幸福,学生才会感到幸福.那么教师如何去感受幸福呢

要懂得享受课堂.课堂是教师生命最重要的舞台,一个懂得享受上课的人,课堂便自然会成为其享受幸福的重要舞台,营造一个充满生命活力的课堂,和学生一起痛苦,一起欢乐,你就会少了许多教学的焦虑和烦恼.

要懂得享受学生.教师职业幸福感最重要的源泉一定是学生的成功和他们对你的真情回报,影响教师职业幸福感的许多不利因素都可以从学生对教师的尊重,理解,感激中得到弥补.但要让学生感恩你,你就必须学会感恩学生,呵护学生,尊重学生,真正做到这点并不容易,但如果你只知道权威,那也许你会离幸福更远.

当然，作为教师个人来说，应在现实条件下积极地丰富和提升自己的精神世界。以直观面对职业，职业也因此以幸福来回馈我们。彻底敞开，全然进入，活在当下，享受过程，率性而为，高峰体验。这无念的直观、直观的无念，正是我们体认职业幸福的最高智慧!教师是和人的成长关系最密切的职业，当教师看到一个个“新人”在自己的引领和感召下不断成长起来，这种成就感和幸福感是其他职业所不能比拟的。

幸福感心得体会 篇5

教育是一项崇高的事业，它担负着人类文明的神圣使命，担负着培养社会主义建设者和接班人的历史重任。爱岗敬业是教师职业道德的基本规范，是做好教育工作和履行其他教师道德规范的思想前提，教师只有具备了爱岗敬业精神，才能热爱学生、严谨治学、廉洁从教、为人师表、才能为祖国培养高素质的人才。前苏联教育家马卡连柯说过：“爱是教育的基础，没有爱就没有教育”。乌申斯基指出：“教师个人对学生心灵的影响所产生的教育，无论什么样的教科书，无论什么样的思潮，无论什么样的奖惩制度都是代替不了的。”师爱的基础是对学生人格的尊重。尊重学生人格是施爱的基本要求，也是获得学生的爱的基本途径。要尊重学生的兴趣、爱好。

要善于发现学生的闪光点，任何一个学生都有自己的优点、长处，问题生也不例外。教师要善于发现学生的闪光点，千方百计的让学生的闪光点有用武之地，使学生的自尊心、上进心得到承认与强化，从而激起学习的斗志，鼓足前进的勇气。只要认真观察，最会都会淘尽黄沙始到金。

严爱相济，教育为主。也不能一味的慈爱，是时间长了，会使学生感觉到老师软弱无能，管理不严，以至失去自我的约束，甚至行动随便，纪律涣散。所以，爱是有条件的，有限制的，发现学生有缺点，应及时批评指出，并给予其改正的方法以及机会。对学生表现出的不良反应及时纠正，不能迁就。了解学生，了解他们的爱好和才能，了解他们的精神世界，了解他们的欢乐与忧愁。

教师所从事的是教育人、塑造人的特殊事业，因此教师的世界观、人生观和价值观，教师的一言一行都会对学生产生较大的影响。教师的魅力涉及到诸多因素，其中最重要的是文化素质和道德修养，两者不可缺一。一个道德修养良好但知识水平不够，或者知识水平很高但师德很差的人都不是一名具有十分教师魅力的人。只有两者兼备的教师才能吸引住学生，成为学生心中的楷模及良师益友。教师不是单纯的教书匠,不能只满足于给学生传授知识，交给学生谋生的手段，还要教学生如何做人，帮助他们树立正确的世界观、人生观、价值观，将他们培养成为有理想、有道德、有文化、有纪律的“四有”新人。这就要求我们要以极大的爱心，关心学生德、智、体、美的全面发展,真正做到既教书又育人。

幸福来源于人的一种主观感受，是对生活的一种体验。教师是一项职业，他的主要责任来自教育教学，那么可以说教师的幸福感就是教师在从事教育教学工作中感受到需要得到满足，潜能得到发挥，能够实现自我生命价值时所获得的持续快乐体验。

社会的发展离不开教育事业, 离不开教师的劳动。我们今天要做一个好教师, 不仅需要学识渊博, 更需要良好的师德。只有不断学习, 加强自身修养,陶冶师德, 提高道德水准, 做到以德修身, 以德育人, 方能赢得社会的尊重, 也才无愧于 “人类灵魂工程师”的称号。

幸福感心得体会 篇6

教师的幸福从哪里来？尽管这是一个人人都追求的美好愿望。但现实生活中，很多老师体验到最多的却是痛苦。从教师的职业情境出发，这些痛苦的表现各式各样：

道德理想与现实生活的矛盾。作为以教书育人为使命的教师，总是以崇高的道德理想激励、引领学生，教他们爱国立志，教他们自强不息，教他们诚实守信，教他们宽厚仁慈，教他们尊长孝亲，教他们勤奋好学，教他们勤俭节约……然而，学生们（也包括教师自己）一离开课堂，所接触的活生生的现实却并不是这个样子，弄虚作假者有之，坑蒙拐骗者有之，以丑为美者有之，假恶丑不但大行其道，而且作假成真、恶人得道、丑行美化的现象比比皆是，课堂上的那些基本“常识”顷刻间被颠覆成一堆碎片。当教师充满激情地传播道德理想的时候，面对的却是一双双疑惑甚至不以为然的眼睛，他们除了感到肩头沉重之外，还感到心头沉重？

科学育人与应试教育的矛盾。十年树木，百年树人，作为教师谁都明白育人就是要塑造人，发展人，就是要让学生接受文化的熏陶，感受人文情怀的温暖，享有智慧之光、仁爱之光，

就是要让学生做一个人格健全、素质优良、发展全面、身体健康的大写的“人”。可是，在今天的教育管理体制下，“应试”成了教育行政乃至教师的第一要务，学校、教师的工作业绩都是以分数这一把尺子来衡量。

付出奉献与获得报酬的矛盾。教师辛苦付出，默默奉献，这是有目共睹的；党和政府也确实在逐步提高教师的工作、生活条件，提高教师的待遇，然而，和社会的各种行业相比，教师总感到付出与报酬不对等。如有的教师抱怨：“当教师的，就得把自己封闭起来，一和人家比，你就没劲了。”

教师矛盾生存的状态当然不止以上所述，虽然有些是个别现象，但有的的确是普遍存在的。这些都是老师们在现实生活中真真切切的感受，我认为不应该回避和粉饰。为此我也彷徨、迷茫、痛苦。

通过这次培训我认识到：道德教育非常重要的是引起冲突，引发思考，引发体验，而情境是引发体验的重要因素。尽管有种种痛苦，但痛苦是可以升华和成就幸福的，它使得教师的职业生命更为丰厚，也使得我们更加努力追求幸福。一个幸福的教师不是天生的，常常是在痛苦中历练出来的。所有痛苦中最重要的来自于我们能力的不足。因而发展和学习就是通向幸福最为重要的路径。在通向幸福的路上，激情和头脑，勤奋和思考都是最为重要的，尽管我们付出了很多，但我们获得了成长，成长本身又是充满快乐的一件事情。

幸福感心得体会 篇7

幸福，是每个人都向往的最美境界。幸福是人生的主题，只有拥有幸福感的人，才能把幸福给予身边的人。尤其是教师，能否时时处处感到幸福不仅仅影响着其人生是否快乐，更影响着学生，因为只有拥有幸福感的教师，才能把幸福的感觉带给学生，才能让学生成为幸福的人。

细细品读杨斌老师所撰写的《教师职业幸福感的秘密》，可以说有所思，也有所获。合上书本，心中不禁开始自问：我的教师幸福感是什么?有哪些幸福的感觉?

时间如流水一般，不知不觉，我已在教师这一岗位上，工作近二年了，就在这酸甜苦辣五味俱全的教学工作中度过了人生中最美好的一段时光。回忆点点滴滴中的幸福的体味，还是会情不自禁地流露出发自内心的微笑。

教师节，教过的一届又一届的毕业生来到我的面前，和我一起回忆当年中学生活的趣事，诉说如今大学生活的充实，社会生活的多姿多彩时，脑海里立即清晰浮现多年前那一张张稚气可爱的脸蛋，那丝丝感动依旧萦绕心头。节日里，收到一条条来自学生的问候短信，那幸福的感觉会涌上心头。当所带的孩子在我的帮助下有些许进步时，取得一些成绩时，当课堂上的我捉襟见肘时，当我的微笑不再让孩子着迷的时候，我对自己说，我只是想做一个称职的教师，做一个让孩子喜欢的教师，除此之外，别无它求。让我感到幸福的事真的很多很多。原来，幸福就是这么简单，老师的幸福感是这么容易拥有。如果经常关注取得幸福的每一步，收集自己幸福的一点一滴, 会发现原来自己生活在幸福的海洋里!

工作中，我感受到教师的幸福感与学生的表现是紧密相连的。记得一位教师说过这样一句话：“作为一名教师，你可以尽你所能的教育、关心、呵护以及鼓励你的学生，即使这份工作给你带来了巨大的压力，即使你的生活需要得到更多的关注，你仍然认为这样做是值得的。”这句话在工作多年以后的我看来是事实，所以，我觉得我们教师的幸福感植根于学校之中，需要大家共同的维护才能形成。

轻轻合上书，我默默地记下曾经帮过我的长者，正在鼓励着我的朋友，始终鞭策着我的学生，记在心底，从不敢忘却，也很少提起。我知道我最好的回报方式就是默默地记着，并且努力不要辜负了他们。有老师说，现今的老师，不仅要承受来自社会、学校、家庭的压力，各级各类的检查验收，还要承受学校内部各项指标的量化考核，在学校每天像个上了弦的陀螺，钻研教材，备课、上课，改作业，补差，光是这些就弄得你头晕脑花，脚踉跄，回到家又忙着照顾家庭，哪有什么快乐和幸福可言!可是我要说的是快乐是自找的，幸福是自己争取的。只要你带着一颗善良、美丽的平常心，就会发现世界到处都是美丽的风景。

“幸福，原来可以和教师职业如影相随。”这是出现在《教师职业幸福的秘密》封面的一句话。让我们都成为一个幸福的人吧，一个有幸福感的教师，幸福地生活，幸福地工作吧!

幸福感心得体会 篇8

一个时期以来,受应试教育及社会大气侯的影响,中小学教师长期处于身心不佳的状态,教师的职业幸福感在下降，经常有老师抱怨,工作太辛苦，家长不理解，学生很难管，精神很疲惫，报酬有点低，缺少幸福感。尤其我们沙河地区，工业比较发达，企业职工工资较高，相对说来，教师的工资偏低。

那么,新的形式下如何提升教师的职业幸福感呢?我认为从我们学校层面上应从以下几方面着手.

一、教育老师们要树立正确的职业幸福感观念。每个人对幸福感的认识有所不同，要通过各种形式在广大教师中宣传正确的幸福感观念，打消那种只计较个人得失，不注重工作成绩的幸福观。教育教师树立正确的幸福感。做到象一位教师在其博客上写的那样：“在我的教学生涯中，深深体验到了作为一名教师的幸福。当我全身心地投入到教学工作中，每个孩子都吸引着我，我对工作的结果愿意有一份承诺，于是我全然忘掉了时间，我感到幸福;当我营造一个充满生命活力的课堂，和学生一起克服困难、一起享受成功，我感到了幸福;当我所教的孩子成绩有所提高，思想有所进步的时候，我感到了幸福;当我渐渐地发现，知识得到不断地充实，自身得到不断完善时，我感到了幸福。”为此我们学校经常对广大教师进行奉献精神的教育，一是教育教师要学习魏书生等名教师的先进事迹，守住寂寞，甘愿奉献，为教育事业做出贡献。二是寻找身边的典型人物，每年都进行一次师德演讲，在教师中树立学习的榜样。

二、增强教师的主人翁意识。学校领导在学校的工作中要充分发挥教师们的主观能动性，有事多和老师们商量，不搞一言堂，让老师们感觉到自己是学校的主人。要经常开展提合理化建议活动，收集教师们对学校工作的意见和建议，倾听他们的心声。多年来，我们每学期都至少组织两次征求合理化建议活动，每年组织一次教工代表提案，合理化建议又分为综合性建议和单项工作建议，对于教工的合理化建议，学校都通过多种途径进行答复，须改正的及时改正，能采用的督促各部门落实，对于落实情况定期检查。对于教工代表的提案，我们都是召开教工代表大会，有校长代表学校给予答复，教工代表反映良好。另外学校领导还经常深入到教师中去，召开座谈会倾听他们的心声，校长经常告戒领导班子成员，要和老师们打成一片，不要高高在上，要求老师做到的领导首先做到，在作息上早到晚走，工作上起好带头作用。

三、学校领导处事要公平、公正、公开、透明。特别是在职称评定、评先选优、绩效工资发放、干部提拔选用方面要公正、公开、透明，不挫伤教师的积极性。让老师们知道只有干好工作才是正道，让干工作的老实人不吃亏。在这一方面我们特别重视学校教代会的作用，学校各项重大开支，各种评先选优、职称评定、绩效工资发放等都要经过教代会的讨论通过，同时，及时公开各种信息，增强透明度。

四、关注教师身心健康，发放适当的福利待遇，。身体是工作的本钱，身体不好就没有什么幸福感，要关心教师的身心健康，我们每年组织教师查体，学校建立了教师健康档案，做到有病早知道早预防。在讲无私奉献的同时我们不鼓励教师带病坚持工作。同时学校在力所能及的情况下，要适当的发放一定的福利，对老师们的工作给予肯定。福利的发放要有利于调动广大教师工作的积极性，仅几年来，我校三八节为女教师、重阳节为教师家中70岁以上老人等都发放一定的纪念性礼品。为全体教师入了意外伤害保险。

五、多开展文体活动，活跃教师的生活。开展文体活动是活跃教师生活的重要途径，如果一个学校老师们只知道埋头工作，不开展活动，就象一潭死水没有生气，也就没有了幸福感，同时，通过开展活动，也可以锻炼教师们的身体。我校每年都组织开展女教工跳棋比赛、男教工象棋比赛、乒乓球比赛、篮球比赛、羽毛球比赛、教工运动会、新年汇演、课间健身操等活动活跃教工生活。

六、关心教师的生活和疾苦。学校就象老师们的家一样，要体贴老师，要关心他们生活和疾苦，当他们有困难的时候 ，要伸出温暖之手，他们会感激不尽，会体会到集体的温暖，会以百倍的干劲用到工作中去，会体会到幸福。学校建立了困难职工档案，定期走访慰问，每当职工家中出现困难或重大事情时，学校领导和工会领导都是及时到达，表示慰问，并在经济上给予适当的补助。

七、理顺好教师与家长的关系。教师与家长的关系是教育过程中不可忽视的重要关系之一。正确处理好教师与学生家长之间的关系，对于教育教学工作的顺利开展，学生的健康成长有着重要意义。学校要教育教师要尊重家长，主动与家长保持联系，充分发挥家长对学校工作的多方面作用，并通过家长开发教育资源;要帮助家长提高教育子女的艺术，取长补短。学校还要通过家长会、致家长一封信等方式争取家长要理解、支持、配合学校与教师的工作，经常沟通，及时了解孩子在校的各方面表现，有针对性地教育子女。教师与家长密切配合，那教师在工作中也就会更得心应手，工作的幸福感也自然会加倍提升。

总之，从我们站在学校的角度上看，学校应在力所能及的情况下更加关心教师，尽量为教师营造一个“以人为本”的环境，建立合理的考核和奖惩机制，让老师们感觉辛勤付出是值得的。

幸福感心得体会 篇9

幸福来源于人的一种主观感受，是对生活的一种体验。就是人的目的性自由实现的一种主体生存状态。“当个体感觉到他找到人之为人的目的，并且他觉得自己的行为是在践行这一目的时，他就会有一种主观上的践行天命的愉悦，这就是幸福感。”教师是一项职业，他的主要责任来自教育教学，那么可以说教师的幸福感就是教师在从事教育教学工作中感受到需要得到满足，潜能得到发挥，能够实现自我生命价值时所获得的持续快乐体验。

教师的这种快乐体验主要体现在哪些方面呢?

1、社会对教师职业的崇高敬仰。

无论是什么职业的家长，在面对我们老师的时候，总是热情万分。这种热情其实来自于他潜意识里希望老师对他的孩子在教学中能格外照顾，将来能有所抱负。我们教师也许收入赶不上很多其他职业，但是他们是没有我们这种职业的幸福感的。

2、学生对老师的情感。

教师作为大众的一员，他的教育、教学目的就是既教书又育人，他认为他所从事的职业是高尚的、是伟大的、是有意义的、是具有价值的;他会将有限的生命投入到无限的为祖国的教育事业服务之中去;他做到了“仁者不忧，知者不惑，勇者不惧。”教书育人给教师带来了成就感，当看到自己夜以继日、呕心励血把学生培养成为祖国有用的人才，桃李满天下时，作为一名人民教师是幸福的。我们也许往往只注意了学生调皮，作业完不成，有人违反纪律等等。其实我们再认真看看，其实有很多让我们感到幸福的地方，我们平时其实能看到很多这样的例子，比如你喊学生拿东西，也许你喊你孩子拿不会拿，但是学生却当做圣旨一样。你的高兴往往成为了学生的高兴，你的生气往往也会转化为一种集体生气，学生把老师当做了他们一天的“晴雨表”，看着学生每天都围绕在自己身边，这也是一种幸福。

3、社会、国家对老师的期望。

纵观全世界，几乎没有一个国家对教师职业是轻视的，无不对教师抱有极大的期望。科技的进步带来经济的腾飞，经济的强盛促进国家的强大，而决定科技的进步无疑是教育，实现这一基础的就是教师。毕竟教师几乎可以说是一个民族屹立世界的基础。

4、教师有取得成功的满足感。

当老师解决了一个难题，使学生豁然贯通;或加班加点后，看到学生一点点在进步这种成就感我们觉得就是一种幸福。

总之，我觉得作为一名人民教师，你没有对教育意义深刻领悟或使命感;没有无私奉献的情怀;没有对教育事业神圣性体验的人，你是无法体验教师的幸福的。

幸福感心得体会 篇10

朱永新提倡的“新教育实验”是一项避免道德教唆，而重在心灵滋润的读书工程。他运用“晨诵、午读、暮省”等回归自然的朴素生活方式，让人在读书中长智、读书中省悟，旨在提高人的整体素养，整体素质。

倡导师生共读、亲子共读，做“尺码相同的人”，(有共同语言、共同追求的人)。通过聆听朱教授“过一种幸福完整的教育生活”，回顾近三十年的教育生活，感触颇深。过去一直认为所教的学生金榜题名时或提拔当官时，是当教师最有成就感，最幸福的时候;经过工作调整，现在在特殊学校工作，所教的学生不会参加高考，更不会金榜题名，未来的成就感无从获得，今后的职业成就感、幸福感难以体现，有过迷茫，有过困惑。听了朱教授的讲座后，顿时醒悟。我体会到：教师是否从工作中获得幸福感，对教师的成长、学生的发展也很重要。

不同年龄阶段的教师，她们的职业幸福感会因个人经历的不同、经验的不同，能力和水平的不同，从而影响着她们对自我价值的认知以及对追求目标的定向。如果教师带着对工作的一份热情，他们的幸福就源于对学生真诚的爱与关心;教师的幸福还源于自己观念的改变;教师的幸福还源于自己和学生的成长;教师的幸福还源于工作中获得的发展和对教育事业的不懈追求。

幸福感心得体会 篇11

什么是幸福?幸福就是能够快乐地做自己想做能做和可以做好的事情。那么教师的幸福来源于哪里?来源于主观和客观两方面，来源于自身的成长与学生的发展所带来的教育成功，来源于教育智慧。其实幸福离我们这么近，可是谁遮挡住了我们寻找幸福的眼睛?每每看到这句话，我就情不自禁的陷入了思索，是为班上那些淘气顽皮的孩子，还是那总是觉得付出与收入不成正比的不满足，或是为了那林林总总应付不完的检查?当我们每天在抱怨累死了，气死了的时候，幸福已如肥皂泡般无奈的破灭了。

通过阅读这本书，我深深的体会到，做个幸福的教师就应该做到：

一、保持良好的心态，守住心灵的那份宁静。

在人欲横流的今天，如果你成天只想着要升官发财出名，你就永远不会感到幸福;如果你一心想着别人有的我都要有，你又怎么能够幸福快乐?如果你凡事都要求自己能够做得尽善尽美，恐怕你也难以幸福快乐。培养一种纵向比较和向后比较的能力，把今天的自己和昨天的自己比，把生活和不如自己的人比，不求飞黄腾达，不求一夜成名，只求日有所进，在精神的世界里不断辛勤耕耘，把自己的饭碗当成职业，把自己的职业做成事业，你就会找到幸福。我曾经说过：敬业是一种美德，乐业是一种幸福，创业是一种境界。我们能够守住自己精神的家园，能够从事自己喜欢的事业，能够教化一批孩子，有什么不幸福呢?

二、把读书当作第一任务，养成终生学习的良好习惯。

要不断点燃自己的学习内驱力，自主学习。读专业书、读文学书、读经典书，使自己的知识面广博起来，才能开阔自己的专业领域，才能开拓自己的视野，才能为自己积蓄能量。我们还要养成良好的习惯，并且把这习惯坚持下去。持之以恒必有收获。

三、养成写反思写体会的习惯，养成写博客和交流的习惯。

要向书本学习、向同事学习、向名师专家学习、向社会这个大百科全书学习。只有耐得住、守得住、挺得住，在自己的专业成长道路上，才能开拓出一片属于自己的个性蓝天。

其实幸福就是一种快乐心情，是一种催人向上的心态、幸福也是品味生活的一种感受。

幸福需要我们自己去寻找，幸福需要我们自己去感受。

做个幸福的教师，不但自己幸福，也带给学生以幸福，带给他人幸福——这于人于己，都是一件大好的事情。

幸福感心得体会 篇12

最近学习了吴安春老师的《提升教师的职业幸福感》的专题讲座，还是感触颇多的。正如吴老师讲座中指出的，教师的职业幸福感是教师职业生活的重要内容，也是衡量其生活质量的重要指标。教育的真正目的在于促进个体获得幸福体验，提升幸福意识，发展幸福能力。教师的职业幸福感是实现教育本质的必然需要。

但在应试教育的压迫下，教师专业发展却遇到了前所未有的挑战，因此很多教师缺乏幸福感，出现严重的职业倦怠。一般而言，教师职业倦怠有心理、生理和认知三个方面的症候群。心理方面表现为情绪波动较大，抑郁、厌倦、焦虑和烦恼，丧失工作热情、兴趣、创造力，安于现状、不思进取、得过且过、精神疲惫，心理焦灼，萎靡不振，情感疏离和冷漠等状态。生理方面表现为体力明星透支，出现亚健康，失眠、内分泌功能紊乱，行动迟缓，注意力分散、记忆力下降、精神恍惚，经常产生疲劳感，工作效率降低。在认知方面，感到生活乏味，事业失望，工作满意度降低，无成就感，前途暗淡，缺乏进取心。一旦产生职业倦怠，就会出现以下危害：一是出现心理障碍，工作效率降低。教师身心疲劳，精力不济，教育管理能力降低，工作变得机械、低效，最终导致教学质量降低。二是人际关系紧张。人际关系敏感、疏离、退缩，摩擦增多。情绪忧郁并具有攻击性，出现粗暴的体罚、急躁的情绪、行为失控。将负性情绪发泄给学生，有时给学生带来难以弥补的伤害。三是出现自我伤害。出现心理障碍和心理疾病，态度消极和情绪低落，还会因不良心理状态而引起神经衰弱，或因不堪压力而导致精神崩溃，身心健康出现问题。

对于教师的职业幸福感的理解，仁者见仁、智者见智。不同的人虽然理解不同，但简而言之，教师的职业幸福感是指教师在教育教学工作中取得一定成就后获得的满足心理和愉悦的心情。教师职业幸福感直接关系教育教学质量的提高和学生的生命发展，把握教师职业幸福感的特征，探寻教师职业幸福感的来源是提高教师职业幸福感的基本前提。教师职业幸福感意义重大，它直接决定着教师的工作状态。教师职业幸福的典型特征包括：志向高远、品德高尚、智如泉涌、人际和谐、身心健康、心胸豁达、热情高涨、奉献社会、享受生活和创造幸福。

教师职业幸福感的来源一是来源于工作的成就;二是来源于学生的成长;三是来源于家庭的和睦;四是来源于社会的认同;五是来源于自我价值的实现。那么，该如何提高教师职业幸福感呢?一，教育研究是教师通向幸福人生的必由之路。 二，做好教师职业规划，帮助自己更快更好的成长。三，理顺人际关系，为自己创造和谐的工作氛围。四，爱自己，接纳不完美的自己。

幸福感心得体会 篇13

寒假，通过学校领导的推荐，我悉心阅读了《教师的幸福感》一书。《教师的幸福感》这本书，宏观的综合分析和解释了教师的幸福感之定义、内容及其中的深刻含义，并举例作了详细的说明，真可谓是一本结合实际的好书，作为一名教师，我阅读之后感想很深!

书中将幸福感划分为心理幸福感、情绪幸福感、心理和心智幸福感、精神幸福感四个方面。通过案例分析，旨在告诉人们什么是幸福感，以及什么是教师的幸福感。现在的教师面对来自各方面越来越多的压力，在重重压力下，要感受到幸福是不容易的，这不但需要教师自己的心理舒放，更需要学校来提供机会让教师感到自己是幸福的。教师的幸福每个人的理解是不一样的。但我想很多老师追求的是一种职业的幸福。有自己满意的课堂、有自己得意的学生、有自己爱读的书籍，有自己想写的文字，那就是一种职业的幸福。

教师职业的幸福感，首先来源于童真童趣。孩子的天真无邪使教师看到了人本性的美并体验到一种幸福。教师职业幸福感最重要的源泉一定是学生的成功和他们对你的真情回报，教师付出的爱有多少，将得到爱的回报也有多少，这是成正比率的。

在平时日常工作中，家长的一言一行都牵动着教师的心，家长的信任、尊重和肯定意味着相信教师的教育能力、人格力量，是对教师辛勤劳动的认可。这种被承认、认可的体验是一种幸福的体验。比如说每逢教师节或重要佳节，家长与学生都会跟我说一声：“老师节日快乐!”只要有几位家长发个消息祝贺一下，我就会很开心地与家人、朋友分享。我想，这就是所谓的教师幸福感的一种吧!

记得自己很小的时候就非常羡慕教师，整洁朴素的外表，和蔼可亲的面容，有声有色的形态，授业解惑的文才，以致后来多次在作文“我的理想”中为长大能做老师为荣。那时候由于小，不懂得做老师有没有幸福感。但是自从选择了这个神圣的教师职业之后，从教以来内心已深有体会，我从没有后悔过，因为它能给我快乐与幸福，使我获得人生的无法形容的乐趣，孩子的点滴进步与一句感谢的话，家长的信任，领导对我工作的肯定，都将成为我生活与工作的动力，促使我更加努力学习，脚踏实地的工作，敬业爱岗的精神，热爱教育事业，热爱学生，竭力做好自己本职工作，为教育事业作贡献!

通过阅读《教师的幸福感》之后，也感受到作为教师真得很安慰，再如上能得到全社会的信任与支持，也将是我们做教师最大的欣慰。不管今后面对什么，也不论世道变迁如何，自己有信心和毅力像自己的老师一样，做一名合格的人民教师!

幸福感心得体会 篇14

幸福，是每个人都向往的最美境界。幸福是人生的主题，只有拥有幸福感的人，才能把幸福给予身边的人。尤其是教师，能否时时处处感到幸福不仅仅影响着其人生是否快乐，更影响着学生，因为只有拥有幸福感的教师，才能把幸福的感觉带给学生，才能让学生成为幸福的人。

细细品读杨斌老师所撰写的《教师职业幸福感的秘密》，可以说有所思，也有所获。合上书本，心中不禁开始自问：我的教师幸福感是什么？有哪些幸福的感觉？

时间如流水一般，不知不觉，我已在教师这一岗位上，工作近二年了，就在这酸甜苦辣五味俱全的教学工作中度过了人生中最美好的一段时光。回忆点点滴滴中的幸福的体味，还是会情不自禁地流露出发自内心的微笑。

教师节，教过的一届又一届的毕业生来到我的面前，和我一起回忆当年中学生活的趣事，诉说如今大学生活的充实，社会生活的多姿多彩时，脑海里立即清晰浮现多年前那一张张稚气可爱的脸蛋，那丝丝感动依旧萦绕心头。节日里，收到一条条来自学生的问候短信，那幸福的感觉会涌上心头。当所带的孩子在我的帮助下有些许进步时，取得一些成绩时，当课堂上的我捉襟见肘时，当我的微笑不再让孩子着迷的时候，我对自己说，我只是想做一个称职的教师，做一个让孩子喜欢的教师，除此之外，别无它求。让我感到幸福的事真的很多很多。原来，幸福就是这么简单，老师的幸福感是这么容易拥有。如果经常关注取得幸福的每一步，收集自己幸福的一点一滴，会发现原来自己生活在幸福的海洋里！

工作中，我感受到教师的幸福感与学生的表现是紧密相连的。记得一位教师说过这样一句话：“作为一名教师，你可以尽你所能的教育、关心、呵护以及鼓励你的学生，即使这份工作给你带来了巨大的压力，即使你的生活需要得到更多的关注，你仍然认为这样做是值得的。”这句话在工作多年以后的我看来是事实，所以，我觉得我们教师的幸福感植根于学校之中，需要大家共同的维护才能形成。

轻轻合上书，我默默地记下曾经帮过我的长者，正在鼓励着我的朋友，始终鞭策着我的学生，记在心底，从不敢忘却，也很少提起。我知道我最好的回报方式就是默默地记着，并且努力不要辜负了他们。有老师说，现今的老师，不仅要承受来自社会、学校、家庭的压力，各级各类的检查验收，还要承受学校内部各项指标的量化考核，在学校每天像个上了弦的陀螺，钻研教材，备课、上课，改作业，补差，光是这些就弄得你头晕脑花，脚踉跄，回到家又忙着照顾家庭，哪有什么快乐和幸福可言！可是我要说的是快乐是自找的，幸福是自己争取的。只要你带着一颗善良、美丽的平常心，就会发现世界到处都是美丽的风景。

幸福感心得体会 篇15

教师的幸福从哪里来?尽管这是一个人人都追求的美好愿望。但现实生活中，很多老师体验到最多的却是痛苦。从教师的职业情境出发，这些痛苦的表现各式各样：

道德理想与现实生活的矛盾。作为以教书育人为使命的教师，总是以崇高的道德理想激励、引领学生，教他们爱国立志，教他们自强不息，教他们诚实守信，教他们宽厚仁慈，教他们尊长孝亲，教他们勤奋好学，教他们勤俭节约……然而，学生们一离开课堂，所接触的活生生的现实却并不是这个样子，弄虚作假者有之，坑蒙拐骗者有之，以丑为美者有之，假恶丑不但大行其道，而且作假成真、恶人得道、丑行美化的现象比比皆是，课堂上的那些基本“常识”顷刻间被颠覆成一堆碎片。当教师充满激情地传播道德理想的时候，面对的却是一双双疑惑甚至不以为然的眼睛，他们除了感到肩头沉重之外，还感到心头沉重?

科学育人与应试教育的矛盾。十年树木，百年树人，作为教师谁都明白育人就是要塑造人，发展人，就是要让学生接受文化的熏陶，感受人文情怀的温暖，享有智慧之光、仁爱之光，就是要让学生做一个人格健全、素质优良、发展全面、身体健康的大写的“人”。可是，在今天的教育管理体制下，“应试”成了教育行政乃至教师的第一要务，学校、教师的工作业绩都是以分数这一把尺子来衡量。付出奉献与获得报酬的矛盾。教师辛苦付出，默默奉献，这是有目共睹的;党和政府也确实在逐步提高教师的工作、生活条件，提高教师的待遇，出台的文件就明确规定“教师的工资不低于当地公务员的工资”。然而，和社会的各种行业相比，教师总感到付出与报酬不对等。如有的教师抱怨：“当教师的，就得把自己封闭起来，一和人家比，你就没劲了。”

教师矛盾生存的状态当然不止以上所述，虽然有些是个别现象，但有的的确是普遍存在的。这些都是老师们在现实生活中真真切切的感受，我认为不应该回避和粉饰。为此我也彷徨、迷茫、痛苦。

通过这次培训我认识到：道德教育非常重要的是引起冲突，引发思考，引发体验，而情境是引发体验的重要因素。尽管有种.种痛苦，但痛苦是可以升华和成就幸福的，它使得教师的职业生命更为丰厚，也使得我们更加努力追求幸福。一个幸福的教师不是天生的，常常是在痛苦中历练出来的。所有痛苦中最重要的来自于我们能力的不足。因而发展和学习就是通向幸福最为重要的路径。在通向幸福的路上，激情和头脑，勤奋和思考都是最为重要的，尽管我们付出了很多，但我们获得了成长，成长本身又是充满快乐的一件事情。

教师职业幸福 感心得5

你一定想问为什么我的脸上洋溢着微笑，因为每天只要一踏上这三尺讲台，我就会嗅到一股做一名人民教师的幸福的味道，就会情不自禁的面带微笑。你看，一进教室，几十双单纯的目光齐刷刷地投向了我，立正，站好。你听，那一声响亮的：“老师，您好”，是多么深情地问候。请问有哪一个职业会受到这般的尊重?就凭这一点，教师这个职业难道不值得我们感到幸福吗?不值得我们用生命去诠释吗?在座的各位老师，请问你是否也像我一样时常因自己是一名教师而感到幸福呢?答案未必一致吧。

记得我刚踏上工作岗位的那一年，正好赶上一位老教师退休，他一见到我就一声长叹：“哎，我可总算熬到头了，姑娘你可早着呢，就慢慢熬吧!”我问他：“那你当教师多少年了?”他伸出手指一比划说：“我十七岁参加工作，算来43年了。”我说：“43年那可真够长的，难道这43年你都是熬过来的?”他说：“在农村当一名小学教师不熬着过，还能怎么着?”在座的老师们，请问你们心中是否有时也会如他一样发出同样的声音?听完他的话，我陷入了深思，思考起了我的未来。难道我也要像他一样平平淡淡的熬过大半生，就等着退休的那一天吗?不，我绝不!为什么要虚度此生呢?为什么我们不享受这段教书育人的`过程呢?为什么不把这三尺将台拓展为我们的人生大舞台呢?我们完全可以让这个讲台绚丽多姿，让这段人生非富多彩。我要成为一名教育享受者，做一名有职业幸福感的教师。我要全身心的投入并热爱这份职业。

因为我知道一个有威信的教师，一个有职业幸福感的教师，必定是一个对工作充满热爱的人。我踏上三尺讲台，已十余个年头。这十余年来，我成了家，做了妈妈，生活发生了许多改变，但有幸的是唯一没变的是对教育工作的热爱。我不仅没有在琐碎的工作中沉沦，还依然保持着出踏岗位时的那份激情。有人说激情像火，能够迅速燃烧，也容易渐渐熄灭。我的这份如火的激情却越燃越旺，照耀着我年年走在我镇教育改革的最前列。县骨干教师，县教学能手，县优秀教师，课改带头人等一系列荣誉见证着我的努力。

越发的努力，让我越发的热爱自己的职业了。它虽然琐碎且没有过高的物质回报，但我却从这种琐碎中品尝到了工作带来的愉悦、欣慰与尊严，收获了工资以外的丰厚的精神回报。在讲台上，我成了孩子们眼中的百科全书;成了孩子们心中鲜红的太阳。课堂上多少次我们一同探究质疑，一同深情吟唱诗词文赋，一同谈笑风生。课堂外新老教师一同教研，交流辩论，取长补短。这种甜美的感受，并不在于物质的回报，而在于教书育人本身所带来无穷的乐趣.

只因热爱，我让这份平凡的工作美好起来，我从中获得了满满的幸福。这种做教师的幸福感将激励着我在教育的道路上永不懈怠的追求。“撑一支长篙，向青草更青处漫溯”，我深信，终有一天，我会“满载一船星辉，在星辉斑斓里放歌”。

幸福感心得体会 篇16

幸福是什么？无可非议幸福作为一种具有内化价值和意义的主观心理体验，不同的人有着不同的见解。有人认为“幸福就是人的根本需要得到满足所产生的愉快状态，有人认为”幸福是人在创造物质生活和精神生活的实践中，而得到的精神满足。

从事教育工作的人，每天面对一群嘈嘈不停的学生，忙着处理一件件永远做不完的事情。做教师的幸福感在哪里呢？教师的幸福感源于学生的成功和学生对教师的真情回报，源于教育教学工作的成就，源于家长、社会的信任、尊重，源于领导的肯定和支持，源于豁达的生活态度、自觉高雅的生活情趣，源于和谐的人际关系。

教师被誉为人类灵魂的工程师，承担着“传道、授业、解惑”的神圣职责。教师的一言一行除了关乎自己的形象以外，还会潜移默化地影响到学生的成长。因此，教师的幸福感除了本身客观的内涵以外，还应有较宽的外延。

1、要树立教师的职业幸福感

教师是普天之下最神圣的职业，我们天天面对的不是默默无语的机器，而是一群富有朝气的、将来要服务于社会的年轻人。教师通过每天的言传身教，潜移默化地启发学生智慧、感召学生心灵、促进学生个性健康成长，使他们一个个学有所成、青出于蓝而胜于蓝，此时每一个当教师都莫不不会有莫大的成就感。人生有三乐，“得天下英才而教育之”该是教师独有的职业幸福感。

教师是受人尊敬的职业，收入条件也越来越好，教师学业上可以如“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”般毫无保留地传授给学生，生活上已大可不必“照亮别人必以毁灭自己为前提”了。教师应该与全体人民一起富裕起来，而且要先富裕起来，无忧无虑、幸福自在、全身心地投入到教书育人当中去，这才是符合时代发展的教师幸福发展观。

2、要增加积极情绪累积

作为教师，我们应多看到学生的长处，多看到学生取得的成绩，满面春风地去面对学生，让明媚的阳光照到学生心坎上。这样，即使是问题学生、给您怄气的“坏孩子”，也会浪子回头金不换，成为时代的俊杰。学生进步了，您也快乐了，学生和您的幸福指数都提高了，何乐而不为呢！相反，您如果板着一副严肃的面孔，或者将自己不愉快的东西，转嫁到同学身上，那学生们当然会不领情，您自己也会觉得不爽，教学效果和师生感情都会大打折扣。

3、要学会享受过程

幸福不只是仅有开头、结尾，取得幸福得有一个过程。如果经常关注取得幸福的每一步，收集自己幸福的一点一滴，你会发现原来自己生活在幸福的海洋里！一个人来到世界上，如果不快乐工作每一天，不享受丰富多彩的生活，那人生岂不真的“从无到有，从有到无，忽然而已”，与草木无二了。没有十八盘艰难的跋涉，哪有玉皇顶如释重负、一览众山小的心境；没有红军两万里的长征，哪有中国革命如此绚丽的乐章；没有吃过苦，哪能知道甘甜是如此美好。重视过程，活在当下，乐在其中，才是正确的人生态度。

4、不要进行盲目的攀比

适当的生活预期，可以激发人们的潜力、斗志，最终体会到来之不易的幸福。但盲目的攀比，则会使人应达不到目标而产生挫败感，最终远离幸福。其实，从幸福感知的角度讲，幸福与收入、地位并不显著相关，被攀比者尽管看起来收入高、地位高，但他未必比攀比者幸福。我们经常只是一个设想，说别人家如何如何幸福？有谁能体会到他们的真正感受呢？幸福只能是主观评价，不好说一个乞丐就比一个百万富翁更不快乐。

5、要多献爱心，从他人处获得幸福

幸福不仅是得到爱和关怀，更是用爱心去关爱他人，并从他人处去获得幸福。所谓“赠人玫瑰，手有余香”，“爱人不外己，己在所爱之中”，都告诉我们一个朴素的道理：多献爱心、多做善事，会使自己幸福感增加；多献爱心、多做好事，会使我们的社会更加温暖。现在或者将来，我们社会肯定还会存在弱势群体、困难群体，他们比一般人更需要关爱、需要帮助，这一方面需要政府做出不懈的努力，也需要社会个体之间的互助，只有这样才能做到社会整体和谐。

6、要合理分摊自己的压力

现代人社会责任较大，家庭负担较重，合理分摊压力非常重要。从压力的来源来说，除了单位、集体给您分担一部分以外，更重要的是家庭如何吸收一部分，朋友如何替你担当一部分，自己如何释放一部分。如果一个人亲情度和友情度高，社会支持强，则这个人很容易转苦为乐，转忧为喜，从不幸转为幸福。作为自己本人，也要有的放矢，有所为、有所不为；要善于掌控自己的情绪，学会拿得起、放得下，尽量不招来不必要的烦恼；适当时候，也可以考虑换位思考，使自己尽快从烦恼、困惑中解脱出来。

也许“水顺其势成就其昌，海纳百川乃成其大”更能诠释一个幸福的老师的真谛。像顺着水流之势去遵从教育的规律去教育他们，学生的发展、成就必得其昌；像大海一样的胸怀去接纳每一个学生和学生的错误，你的世界也会像大海一样的湛蓝而深远。

让我们都成为一个幸福的人吧，一个有幸福感的教师，幸福地生活，幸福地工作吧！

幸福感心得体会 篇17

什么是教师幸福感？教师如何去获取幸福感？这两个问题一直在我头脑中徘徊，今天，听了施教授的讲座之后，我恍然大悟，做完她给我们的调查问卷后，对照一下才知道我距离这种幸福感还有那么一点距离。

教师幸福感是教师在教育教学过程中得到的一种精神满足。从教十四年来，有过满足，有过幸福，有过成就感，但更多的时候去是疲倦，是力不从心，影响教师幸福感的因素有多方面，一是自身因素，二是外在因素，当自向价值得到肯定的时候，很容易获得幸福感，可由于诸多外在因素；比如，任教科目，耿业承诺，教学动机，择业，学校组织气氛等因素的影响，我们从中获得的幸福感越来越少，甚至还出现了职业倦怠，面对以上问题，我们应该怎样去调整自己的心态？从而在教师这个岗位上获得幸福感呢？听了讲座之后，让我明白了：

1、应提升教师专业发展水平，学生的点滴进步最能增强自己的幸福感。

2、合理的期望和良好的心理素质的树立；在工作中有合理的期望，保持良好的心态，心态是一种境界，也是一种胸怀，一种精神，我们应该学会适度转移和放压力。

3、转变生活观念，提升职业境界，幸福是一种主观态度，能否获得职业幸福感，需要一处幸福的生活观念和职业境界。

4、合理安排闲暇娱乐活动，肖川教授说过：幸福等于充实加闲暇，适度的闲暇娱乐活动可以使老师养成劳逸结合的行为习惯，兴趣广泛的人幸福感更容易获得。

施教授的讲座，给我们教师在如何获得幸福感方面指明了方向，相信在以后的工作中，我一定会调整好自己的心态，更积极，更快乐地去工作。

幸福感心得体会 篇18

三组夫妻、三个临近却互不打扰的空间、三种不同的生活与交流方式，无游戏、无任务也无干扰，在看似自然流的记录当中完成情节搭建和叙事推进，这就是于昨日开播的《幸福三重奏》给出的整体样貌，看上去确实有些太不“综艺”了。

缺乏激烈的对抗、也没有高强度的节奏，《幸福三重奏》“慢”的特质似乎来得更为彻底，也让其在网络综艺中显示出了别具一格的气质。

真实的婚姻关系与平实的相处模式，是节目构建的基础，没有虚构的关系也不追求刻意的搬演，真实是节目的终极追求。

它因此也就带上了浓烈的实验气质，这也是节目一开始就确定的目标和方向，远离世俗喧嚣的三对夫妻在充满烟火气的悠闲日常中，去找寻婚姻和彼此关系的出发点。

幸福该是什么模样?当然谁都无法给出一个标准答案，而《幸福三重奏》则用三种年龄、状态、心境各不相同的夫妻样本，去试图对这一命题进行诠释，让每个观者在其中找寻答案、实现观照。

这或许就是这样看似“无聊”的自然流综艺却能够让很多人沉浸其中的一些原因所在。

幸福感心得体会 篇19

婚姻关系依旧是当今社会最寻常且与每个人都会发生关联的一种情感关系，但在每一个时代，人们对婚姻的理解和期待又会有着显著的差别。

对于现代社会来说，爱与责任依旧是婚姻存续的基本动力，但繁忙、焦虑与重压，也无形中构成了影响婚姻质量的某些因素，明白婚姻的本质、找寻时代背景之下个体差异不同的婚姻相处模式，是现代社会婚姻关系里的一种刚性诉求。

远离尘世的纷杂，让婚姻回溯到一种更本质的状态，这是《幸福三重奏》所给出的唯一的情境设定。

三组明星夫妻，在怀柔郊区的小院当中，重回二人世界。看似是一种对现实的逃离，实际上是对夫妻两性关系更为本质的回归。

蒋勤勤与陈建斌、大S与汪小菲、福原爱与江宏杰，他们看上去是三个差异性极大的夫妻，但却也有着不少相似的特质。

蒋勤勤与陈建斌年龄稍长，属于典型的“老夫老妻”，大儿子已经长大，二胎则正在怀中孕育，结婚20xx年的他们，日常已经被工作和孩子所填满;

大S和汪小菲的闪婚事件仿佛还在眼前，不知不觉间他们的婚姻也已经走过了八年，如今已经有两个孩子的他们，已经很久没有尝试过两个人独处的时间;

福原爱与江宏杰年纪最小结婚时间也最短，但平时忙于在两地训练的他们，婚后也很快有了小孩，几乎没有真正享受过二人世界。

幸福感心得体会 篇20

从节目开播至今，《幸福三重奏》创造的热门话题数不胜数，根据骨朵的评论统计，“剥虾”一词成为观众讨论的中心。

该词源于大S的剥虾论，三对夫妇聚餐，福原爱给江宏杰剥虾，大S连忙阻止，说妈妈告诉她女人一定不要自己剥虾，而是让老公帮她剥。此言一出，在座的三位老公二话不说纷纷下场剥虾，场面惊慌又不失搞笑。

但观众对于这一言论评论比较两极化，一方认为大S太作，一方认为这没什么，不过是撒个娇而已，双方你一言我一语，打的不可开交。

无独有偶，剥虾之前的一期节目中，陈建斌因为好吃懒做惹蒋勤勤生气，舆论非常心疼身怀六甲还要做家务的蒋勤勤，于是一部分网友开始批评陈建斌，但是也有人认为，那就是人家夫妻的相处模式。

观众这么看不惯二人的言行，大多是因为自己在生活中也遇到或听说过类似情况，从而心生不满。

幸福感心得体会 篇21

《幸福三重奏》的豆瓣评分达到7.6，网播量接近10亿，可谓是流量与口碑双丰收。节目能有现在的成绩与开始几期的铺垫不无关联。很多节目的发展趋势是低开高走，这纵然令人欣喜，但如果一档节目从第一期到收官都能维持稳定的热度，更难得可贵。

《幸福三重奏》就属于发展平稳，但一直身居高位的后者。节目第一期播出后，因为陈建斌老师表现太过精彩瞬时圈了一大波粉，当时大家正在把徐峥以“山争哥哥”的名义送上流量席，陈建斌此时横空出世，被冠以“文武哥哥”的美名，与“山争哥哥”争夺”叔圈101“的C位。

到第二期，陈老师凭自己的搞笑功力在弹幕词云中妥妥的C位出道。

当观众有了追剧动力，大S、汪小菲，福原爱、江宏杰两对夫妇的口碑与关注度开始逆袭。汪小菲的直男属性看似与大S的少女生活格格不入，但二人结婚多年早已摸索出一条和平共处之道。越到后面，汪小菲好男人的一面越发显露，他和大S的相互扶持与彼此理解成为观众看下去的又一动力。

福原爱和江宏杰结婚时间是三对夫妇里最短的，二人还处在热恋期，每天像过家家一样，非常甜蜜，随时随地都在撒狗粮。

《幸福三重奏》展示的三种夫妻生活形态各不相同，但都很和谐。江宏杰和福原爱的偶像剧画风、大S与汪小菲上演的“撒娇女人最好命”，以及陈建斌和蒋勤勤的诗情画意，是观众的一面镜子，也是榜样。

幸福感心得体会 篇22

节目创造出了一个情境，那便是让三对夫妻离开原本的生活，来完成一次真正的夫妻独处的时光，完成两性之间真正意义上的婚姻实验。

这样的机遇对于很多现实中的现代社会人来说，都是难能可贵的，生活的重压、上有老下有小的责任，已经让很多夫妻在婚姻生活中无法真正抽离，来审视与另一半的相处。

《幸福三重奏》正是要通过这三组明星夫妻所构成的三组婚姻样本来带领人们去重新回溯婚姻和两性关系的本质，带入和思考就在这一过程中自然发生。

实际上，这三组样本看上去已经足够丰富，他们各自不同的年龄、背景、境遇，必然会产生各自不同的相处和交流模式，三组婚姻关系映射的实际上是婚姻百态，让这种隔着屏幕的带入和观照变得有了更多的基础和可能性。

自然流里的平凡生活与情感力量

说到底，婚姻本身就没有太多的戏剧性，它的可贵在于平凡之中的真实和细腻。《幸福三重奏》就是试图去本真质朴不加滤镜地去还原这种平凡的可贵力量，所以节目选择了用一种最自然流的方式去呈现最普通的烟火气息。

没有戏剧性的抓马情节，有的只是二人世界的日常情境，做饭、看书、听音乐、看电视、打游戏，这是我们从《幸福三重奏》中最常看到的场景，但这种日常化的场景，却并不如想象中乏味。

一只飞进房屋的蜜蜂，三组夫妻各自不同的反应，他们背后各自不同的性格和相处模式，都能够让人看得有趣，或许这就是平凡生活的力量。

幸福的真谛是什么?这或许是很多人一辈子去不断找寻的命题，幸福的模样千姿百态，很多时候并不轰轰烈烈，而是你在我也在。

《幸福三重奏》大概就是诠释了这样的核心价值，它以浓烈的烟火气息、并不抓马和狗血的日常剧情，让每个观者在其中不断找寻着有关幸福的定义。

带入和沉浸，是很多人看过这档节目所产生的必然反应，尽管节目实在缺少了吸引眼球的戏剧化情境和矛盾冲突，但却让人看见了美好。

江宏杰的一句自然说出的“这辈子最幸福的事就是娶到她”让观众看到了爱情最新鲜时候的模样。陈建斌虽然耿直，但他在与蒋勤勤相处过程中的孩子气也令人感受到美好。

汪小菲不擅长表达情谊，但无意间细腻的举动却能够被观众所感受到，也许这些情境本身就已经藏在了每个人的日常生活中，只是需要去感受和发掘，也能教会很多人如何在日常中去表达。